- “春天的味道,快手早餐,營養又美味,簡單易學。”食材明細主料雞蛋(2個)西紅柿(1個)香腸(1根)輔料麪粉(1把)蔥(適量)芝麻(適量)調料油(適量)鹽(適量)雞精(適量)鹹香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄香腸雞蛋餅的做法步驟1、成品圖2、西紅柿一個,用滾燙開水燙15秒,撈出放涼扒皮,改刀切小丁備用。3...
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- “炒飯一直是我這種懶人的福音誒!簡單快捷,可以把想吃的都放進去,今天做了美味的番茄香腸蛋炒飯哦!”食材明細主料番茄(1個)香腸(1段)雞蛋(1個)米飯(100克)輔料鮮醬油(1湯匙)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄香腸蛋炒飯的做法步驟1、首先準備好香腸、番茄、雞蛋、米飯和少許蔥。香...
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- “#燉菜#簡單的速食,上大學的時候也常吃燴餅,畢業這麼多年了每次吃燴餅都會想起大學食堂”食材明細主料薄烙饃(兩張)雞蛋(一個)番茄(一個)菠菜(半小把)輔料鹽(適量)香菜(兩根)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄雞蛋燴餅的做法步驟1、菠菜洗乾淨切段,薄餅手撕成塊,香菜切塊,番茄切塊2、...
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- 食材明細主料玉米麪(50g)白麪(30g)雞蛋(適量)番茄(適量)輔料鹽(適量)十三香(適量)蔥花(適量)鹹香(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)玉米麪番茄雞蛋餅的做法步驟1、盆中放入50克玉米麪,30克白麪,加上一個雞蛋。2、加蔥花鹽十三香。3、加番茄丁。4、攪拌均勻。5、倒入平底鍋攤平,兩面煎制金黃色...
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- 食材明細主料蒸餅(3張)輔料番茄(2個)雞蛋(2個)香菜(適量)配料花生油(適量)蔥(適量)香油(適量)味精(適量)鹽(適量)蒜(適量)姜(適量)酸鹹(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)番茄雞蛋燴餅的做法步驟1、蒸餅3張,西紅柿2個洗淨。2、西紅柿切成滾刀塊。3、將餅切成1公分寬的長條。4、雞蛋磕到碗裏。5、鍋裏...
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- “10分鐘搞定的快手早餐,食材不限,有面有蛋就好,家中只有生菜和番茄了,於是加個雞蛋,對點麪粉攪拌成麪糊,平底鍋一煎,OK啦!簡單又美味,口感軟嫩,仔細品品,淡淡的鹹甜,淡淡的酸,淡淡的苦加上蔥香和芝麻香,一份色香味俱全的營養早餐,減肥減脂,補充VC,滿滿的正能量,早餐還可以這麼簡單。”食材...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘番茄雞蛋餅,我的最愛哦,吃上去酸酸甜甜的,超級好吃哦。不過建議男士止步,因爲男士們未必會喜歡這個味道哦,女生通常會比較喜歡吃那些酸酸甜甜的東西,所以女生們可以進來學習一下哦,畢竟,原料簡單易找,而且還便宜,沒...
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- “清蒸番茄雞蛋餅,夏日天氣熱適合懶人的早餐,好吃不上火,營養美味更健康!西紅柿的功效與作用1、西紅柿含糖量適度(爲葡萄糖和果糖),維生素P,有類似阿斯匹林的作用,可降低血液粘稠度,保護血管,能防治高血壓。常食番茄對冠心病和肝臟病人有輔助治療的作用。含有一種叫氯化銅的物質,對...
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- 食材明細主料麪粉(適量)輔料雞蛋(適量)溫水(適量)番茄(適量)配料蔥花(適量)稻米油(適量)白醋(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)番茄雞蛋餡餅的做法步驟1、準備材料。2、雞蛋打入碗中。3、番茄在開水中燙幾分鐘。4、然後將番茄去皮,雞蛋中加入鹽和幾滴白醋打散備用。5、番茄...
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- “降溫了,外面還下着雨,實在不想去買菜,就搜尋冰箱裏的東西,隨便做點。這個菜雖然簡單,卻也是肉、蛋、菜全有了。”食材明細主料番茄(2個)烤腸(2個)雞蛋(2個)輔料蔥花(少許)鹽(6g)糖(4g)醋(少許)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄烤腸炒雞蛋的做法步驟1、番茄切塊,烤腸切片,雞蛋打入碗裏,備...
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- “最近我身體一直不怎麼舒服,很惦記大家。我今用麪條機做的是雞蛋麪,揉麪團時除了加點鹽外,還加了雞蛋。說心裏話:這麪條的口感就變得更有彈性、滑爽,好QQ的呀。吃口當然與外賣雞蛋麪不一樣,外賣雞蛋麪的顏色雖然好看,黃黃的,實際上吃口與普通麪條一樣,那說明麪條中添加其它成分,所...
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- “今天給大家介紹一款皮薄餡大、不流汁、鮮味了得的番茄雞蛋餡餅。把西紅柿中的汁擠壓出來,用汁來和麪,既營養又健康,還不使西紅柿的營養流失。表皮酥脆,餡料鮮嫩,西紅柿的鮮美味道融入與表皮和餡料之中,咬上一口,怎一個鮮字了得?”食材明細主料番茄(3個)雞蛋(3個)麪粉(150克)輔料鹽(適...
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- “早餐不僅要的是快手,更要講究營養,特別是對孩子來說,早餐的營養重要,這款早餐餅,把西紅柿加入了雞蛋餅中,不僅營養,而且還好吃。”食材明細主料麪粉(100克)西紅柿(1個)輔料雞蛋(2個)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)番茄雞蛋煎餅的做法步驟1、準備好材料。西紅柿1個,雞蛋2個,麪粉100...
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- “西紅柿一般都是用在炒菜中的一個小配角,頭一次把它和米飯炒到一起,酸酸甜甜的滋味,鮮紅的色澤,是不是很有食慾呢~”食材明細主料西紅柿(1個)米飯(1碗)香腸(1根)豌豆(30g)洋蔥(30g)萵筍(300g)輔料雞蛋(1個)食鹽(3g)白砂糖(5g)植物油(3ml)大蔥(1小段)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄香腸飯的...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料番茄:一個雞蛋:2個麪粉:3大勺輔料鹽,蔥花,糖,醬油:適量具體步驟1.雞蛋打散,加入麪粉,撒蔥花,番茄切丁拌入,加點水和鹽開始攪拌均勻2.攪拌均勻,麪糊略溼一點,這樣煎的雞蛋餅比較嫩3.平底鍋加熱後倒油,轉小火,緩慢倒入...
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- 食材明細主料腸粉專用粉(200g)清水(460g)輔料番茄(2個)雞蛋(3個)調料鹽(適量)生抽(適量)植物油(適量)鹹香(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)番茄雞蛋炒腸粉的做法步驟1、腸粉專用粉和清水攪拌均勻,每次舀一勺到蒸盤中,大火蒸一分半鐘,起大泡後關火,用刮刀刮到盤中。2、一共做了這麼多腸粉。3、...
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- “清晨溫暖的陽光,一杯咖啡、一份番茄芝士雞蛋餅,給你一天滿滿的能量。早起十分鐘,輕鬆簡單的營養早餐就OK啦^_^上班族們加油嘍!!!”食材明細主料麪粉(適量)雞蛋(兩個)火腿腸(一根)番茄(一個)輔料芝士碎(適量)鹽(適量)蔥碎(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄芝士雞蛋餅的做法步驟1、...
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- “番茄的營養價值番茄紅素具有獨特的抗氧化能力,能清除自由基,保護細胞,使脫氧核酸及基因免遭破壞,能阻止癌變進程。西紅柿除了對前列腺癌有預防作用外,還能有效減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的發病危險。”食材明細主料雞蛋(適量)番茄(適量)臘腸(適量)輔料...
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- “週末她爸不在家,就我倆在家吃,想想做點啥吃,正好冰箱裏有頭天晚上剩的一大碗米飯,女兒以爲還做蛋炒飯,我說媽媽今天給你用米飯做成米餅咋樣?她欣然同意,我做的時候全程看着我做,一直說怎麼還不好啊?做好的第一塊就給她解饞了,一邊吃一邊說媽媽這是披薩,太好吃了,一連吃了好幾塊,她爸...
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- “捲餅是客家人保持中原風俗的名點。每逢元宵佳節,家家戶戶都有包制。”食材明細主料蔥油餅(一張)輔料番茄(一個)黃瓜(一個)雞肉香腸(一個)蔥香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)番茄黃瓜雞肉香腸捲餅的做法步驟1、準備食材。2、黃瓜、番茄洗淨,瀝水備用。3、黃瓜切片、番茄切片,分別裝...
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- “孩子他爸是無錫上的學,他沒有因爲畢業而將戶口遷回老家。在我們要領證有那一年,娃爸說帶我去無錫走一走。記得那是十二月的某個星期,無錫的天比義烏還要冷,在去學校的路上真是凍得直打哆嗦哦。娃爸說讓我等一下,只見他跑着前面一點路邊攤買了一個什麼。拿回來一看,原來是煎餅...
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- 食材明細主料雞蛋(兩個)輔料番茄(1/2個)火腿(半根)洋蔥(適量)芝麻(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄火腿雞蛋餅的做法步驟1、將雞蛋打散,放少許鹽。2、番茄、洋蔥、火腿切丁。3、鍋內放油,放入一大勺雞蛋液,攤開4、放入火腿丁、番茄丁、洋蔥丁、撒上一點芝麻。5、待雞蛋餅底...
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- 食材明細主料全麥麪粉(一杯)雞蛋(3個)香腸(一段)蔥(3顆)輔料鹽(1勺)油(2勺)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香腸雞蛋餅的做法步驟1、小盆裏倒入麪粉,雞蛋,適量水攪勻,加入鹽和蔥花繼續攪勻。2、香腸切丁。3、放入麪糊中攪勻。4、不粘鍋中倒入油加熱,倒入雞蛋麪糊,小火煎。5、這個樣子,中...
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- 食材明細主料雞蛋(適量)番茄(適量)麪粉(適量)輔料蔥(適量)調料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)番茄雞蛋餅的做法步驟1、雞蛋磕在碗中,加鹽、料酒打散。2、番茄去皮切小丁。3、番茄丁放入蛋液中。4、放入適量麪粉。5、放入蔥花,加少許鹽。6、拌勻成稍稠麪糊。...
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- “雞蛋營養豐富,蛋黃中富含卵磷脂、卵黃磷、維生素D、維生素A、鈣、鐵、磷、硫等微量元素,蛋清中含有豐富的優質蛋白、尼克酸、核黃素,也含有鈣、磷、鐵等微量元素,能夠補益身體,促進兒童和青少年的生長髮育,提高人體免疫力。雞蛋黃能夠促進身體及神經系統的發育,可以健腦益智,提...
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