![番茄木耳面怎麼做-番茄木耳面的做法]( "番茄木耳面怎麼做-番茄木耳面的做法")
- “在健康飲食中，食物的分類並非只是蔬果、肉禽、蛋奶。還有一種依靠食物不同顏色進行的食物分類：“紅橙綠白黑”，這五色食物都是我們生活中常見的，其中黑色食物的代表：黑木耳有着增強免疫力，補氣血，潤肺益胃的功效。但3歲以下寶寶想咀嚼還是比較困難，今天來個滿滿黑木耳的暗黑料...
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![番茄雞蛋炒木耳怎麼做-番茄雞蛋炒木耳的做法]( "番茄雞蛋炒木耳怎麼做-番茄雞蛋炒木耳的做法")
- “#酸爽開胃美食#”食材明細主料番茄（2個）木耳（適量）輔料雞蛋（3個）調料食用油（適量）鹽（1勺）小蔥（少許）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄雞蛋炒木耳的做法步驟1、準備好食材備用。2、鍋中油預熱，放入蛋液，炒散後盛出備用。3、鍋中油預熱，放入番茄煸炒。4、放入泡發後的黑木耳煸炒。5...
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![木耳番茄炒蛋怎麼做-木耳番茄炒蛋的做法]( "木耳番茄炒蛋怎麼做-木耳番茄炒蛋的做法")
- 食材明細主料番茄（2個）雞蛋（3個）黑木耳（8朵）輔料鹽（適量）白糖（2小勺）生抽（1勺）香醋（0.5勺）蔥（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳番茄炒蛋的做法步驟1、食材。2、番茄切塊、木耳撕成小朵。3、雞蛋打散、蔥切碎。4、熱油鍋、倒入蛋液煎至凝固後、用鏟子鏟成小塊盛出備用。5、再加...
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![木耳番茄炒雞蛋怎麼做-木耳番茄炒雞蛋的做法]( "木耳番茄炒雞蛋怎麼做-木耳番茄炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料木耳（適量）番茄（適量）雞蛋（適量）輔料青椒（適量）紅椒（適量）調料鹽（適量）蠔油（適量）雞粉（適量）十三香（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳番茄炒雞蛋的做法步驟1、番茄洗淨切塊，木耳泡發改刀成小塊，青紅椒去籽洗淨切塊，雞蛋打撒。2、起鍋燒油，油熱倒入雞蛋液煎至兩面金黃後滑...
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![番茄木耳捲心菜怎麼做-番茄木耳捲心菜的做法]( "番茄木耳捲心菜怎麼做-番茄木耳捲心菜的做法")
- 食材明細主料捲心菜（一個）西紅柿（2個）水發木耳（80克）香菇（3朵）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）配料葵花籽油（30毫升）料酒（10毫升）雞精（2克）鹽（2克）生抽（10毫升）白糖（5克）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄木耳捲心菜的做法步驟1、兩個番茄、一個捲心菜。2、洗好的番茄切小塊，捲心菜切絲。3、捲心菜...
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![番茄黑木耳燒肉片怎麼做-番茄黑木耳燒肉片的做法]( "番茄黑木耳燒肉片怎麼做-番茄黑木耳燒肉片的做法")
- “葷素搭配，營養加分。”食材明細主料番茄（4個）瘦肉（適量）輔料黑木耳（少許）姜（少許）蒜頭（少許）蔥（少許）調料油（少許）鹽（少許）醃料：（適量）蠔油（少許）糖（少許）胡椒粉（少許）生粉（少許）花生油（少許）酸甜（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄黑木耳燒肉片的做法步驟1、準備好食材：如圖，黑木耳需提前泡發。2、瘦肉...
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![木耳番茄炒蝦仁怎麼做-木耳番茄炒蝦仁的做法]( "木耳番茄炒蝦仁怎麼做-木耳番茄炒蝦仁的做法")
- “這是一道混搭的家常小炒，也可以只用其中的番茄和蝦仁搭配，或者用黑木耳和蝦仁搭配，其實就是用番茄和黑木耳搭配也不錯。烹製家常菜餚自己喜歡就可以。”食材明細主料蝦仁（200克）西紅柿（2個）泡發黑木耳（200克）輔料油（10克）鹽（5克）水澱粉（適量）蔥（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）木...
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![美味的木耳番茄面如何做簡單又好吃]( "美味的木耳番茄面如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美味的木耳番茄面是用高筋麪粉以及木耳和西紅柿蝦皮等幾種食材作爲主要的原材料加工製作而成的，木耳是一種在日常生活中大家經常都會吃到的食物，口感軟糯味道鮮香，西紅柿汁水豐富，含有大量的營養成分，加入面會...
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![番茄木耳炒菜花怎麼做-番茄木耳炒菜花的做法]( "番茄木耳炒菜花怎麼做-番茄木耳炒菜花的做法")
- 食材明細主料有機菜花（160g）泡發木耳（30g）西紅柿（180g）輔料青辣椒（1個）蒜（1粒）調料鹽（適量）五香粉（適量）一品鮮醬油（1小勺）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄木耳炒菜花的做法步驟1、有機菜花160克掰成小朵。泡發木耳30g。西紅柿180克。2、將菜花和木耳焯水一分鐘，撈出過冷水。3、西紅...
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![木耳番茄魚片湯的做法 【河北】木耳番茄魚片湯 木耳番茄魚片湯怎麼做]( "木耳番茄魚片湯的做法 【河北】木耳番茄魚片湯 木耳番茄魚片湯怎麼做")
- “木耳中含有豐富的膠質，對人體消化系統有良好的清潤作用，具有清毛、洗腸、潤肺等作用，是人體的清道夫，對進入人體的雜質具有較強的吸附作用”食材明細主料幹木耳（2g）魚片（70g）番茄（2個）輔料鹽（適量）姜（適量）蒜（適量）蔥（適量）胡椒粉（適量）番茄醬（適量）雞蛋（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）進階（難度...
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![番茄木耳炒蛋怎麼做-番茄木耳炒蛋的做法]( "番茄木耳炒蛋怎麼做-番茄木耳炒蛋的做法")
- “人上了年紀，總是喜歡回憶，想念過去的人和事，不管是悲傷還是喜悅，回想起來都感覺彌足珍貴~即使是食物，也會引發你很多的回憶~。哪怕是再普通不過的西紅柿炒雞蛋都成爲了經典之作~咱就再重溫下記憶中的味道吧”食材明細主料番茄（3個）水發木耳（適量）雞蛋（適量）香菜（適量）輔料蔥（適量）姜（適...
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![番茄炒木耳怎麼做-番茄炒木耳的做法]( "番茄炒木耳怎麼做-番茄炒木耳的做法")
- “新春必不可少的家常小炒，做串串香剩下的木耳，剛好家裏有番茄和西芹，搭配一起不但顏色漂亮，還是一道非常美味的家常菜。”食材明細主料番茄（1個）木耳（適量）西芹（適量）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）毛蔥（適量）味極鮮醬油（適量）糖（適量）蒜（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄炒木耳的...
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![番茄木耳蛋湯怎麼做-番茄木耳蛋湯的做法]( "番茄木耳蛋湯怎麼做-番茄木耳蛋湯的做法")
- “這是中國人家最普通的家常湯菜，但是如果掌握不好幾個要點，番茄蛋湯也是做不好的，最失敗的是湯、菜、蛋分離的那種，西紅柿一塊一塊的，雞蛋液一坨一坨的鼓着泡，甚至是湯都清澈見底，看着就沒有胃口了。還有一個故事是說一幫中國人到墨西哥一家餐館用餐，出門在外突然特別想喝西紅柿...
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![洋蔥番茄炒木耳怎麼做-洋蔥番茄炒木耳的做法]( "洋蔥番茄炒木耳怎麼做-洋蔥番茄炒木耳的做法")
- 食材明細主料洋蔥（1個）木耳（適量）番茄（1個）輔料小蔥（適量）姜（適量）花椒（適量）十三香（適量）食鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）洋蔥番茄炒木耳的做法步驟1、洋蔥洗淨切片2、番茄去皮切小塊，小蔥切段姜切絲3、木耳泡發洗淨去蒂4、油熱放幾粒花椒5、花椒爆香後放小蔥，番茄超出汁6、放...
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![豬血番茄木耳湯怎麼做-豬血番茄木耳湯的做法]( "豬血番茄木耳湯怎麼做-豬血番茄木耳湯的做法")
- “豬血,含有豐富的鐵、鉀、鈣、磷、鋅、銅等十餘種微量元素。醫學研究證明,常吃豬血能延緩機體衰老,提高免疫功能,清潔人體新陳代謝所產生的"垃圾",有人體"清道夫"之美稱。目前市場流行的排毒養顏膠囊等藥物,及大城市人們熱衷的洗腸健身健美項目,均與醫學所說的"要...
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![番茄貓耳面的做法 番茄貓耳面（附圖解自制貓耳面） 番茄貓耳面怎麼做]( "番茄貓耳面的做法 番茄貓耳面（附圖解自制貓耳面） 番茄貓耳面怎麼做")
- “貓耳面貓耳朵"，俗稱"圪乇"、"捻圪塔"。是山西晉中地區人民喜愛吃的一種麪食，無論白麪、莜麪，還是高粱面、棒子麪、蕎麪都可以製作。最初是好奇，怎麼做出一的花紋，在買切面的時候看到他們是用機器做的，這個我們又不能爲了吃它而買臺機器吧，照葫蘆畫瓢吧，借用下很普通的壽司...
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![木耳番茄雞蛋湯怎麼做-木耳番茄雞蛋湯的做法]( "木耳番茄雞蛋湯怎麼做-木耳番茄雞蛋湯的做法")
- “這番茄雞蛋湯，雖很簡單很家常，卻是能讓人感到幸福感，不需要複雜的食材,不需要繁瑣的作法,不需要精湛的刀工,只是帶着一顆簡單的心去做的湯。今天我還在這道湯品中加入了些黑木耳，它素有腸道清道夫之稱，能排出毒素爲我們身體做大掃除。簡單和美味並存，讓我們的生活如此的平淡...
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![番茄木耳炒雞蛋怎麼做-番茄木耳炒雞蛋的做法]( "番茄木耳炒雞蛋怎麼做-番茄木耳炒雞蛋的做法")
- “家常菜---番茄木耳炒雞蛋”食材明細主料番茄（2個）木耳（適量）雞蛋（2個）輔料油（適量）鹽（適量）蔥（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄木耳炒雞蛋的做法步驟1、木耳泡發洗淨。2、番茄洗淨去皮，切塊。3、雞蛋炒至凝固取出。4、鍋裏油熱加入蔥花炒香，加入番茄，木耳翻炒一會。5、加入...
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![牛肉黑木耳燒番茄怎麼做-牛肉黑木耳燒番茄的做法]( "牛肉黑木耳燒番茄怎麼做-牛肉黑木耳燒番茄的做法")
- 食材明細主料牛肉片（150克）黑木耳（適量）番茄（兩個）輔料薑絲（少許）蒜末（少許）調料油（少許）醬油（少許）胡椒粉（少許）糖（少許）生粉（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）牛肉黑木耳燒番茄的做法步驟1、牛肉片放醬油，胡椒粉，糖，生粉，花生油，薑絲抓勻醃製15分鐘。2、泡發的黑木耳，番茄切塊，備蒜末...
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![番茄木耳炒山藥怎麼做-番茄木耳炒山藥的做法]( "番茄木耳炒山藥怎麼做-番茄木耳炒山藥的做法")
- 食材明細主料番茄（1個）木耳（適量）山藥（小半根）輔料大蒜（適量）配料植物油（適量）鹽（適量）生抽（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄木耳炒山藥的做法步驟1、食材準備2、將三者洗淨切片後，裝到一個盤子裏3、鍋內油燒熱，放入蒜片爆香4、將三者全部倒入鍋內翻炒5、加小半碗水稍微燜一會...
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![番茄木耳丸子湯怎麼做-番茄木耳丸子湯的做法]( "番茄木耳丸子湯怎麼做-番茄木耳丸子湯的做法")
- “這道菜味鮮柔嫩、老少皆宜”食材明細主料肉餡（100g）番茄（150g）輔料水發木耳（80g）配料鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）老抽（適量）澱粉（適量）麪包渣（適量）醋（適量）白糖（適量）香油（適量）味精（適量）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）酸辣（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）番茄木耳丸子湯的做法步驟1、肉餡內放入雞精、薑末...
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![好吃番茄肉片木耳面如何做簡單又好吃]( "好吃番茄肉片木耳面如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘番茄肉片木耳面是一道很適合早上吃的營養價值極高的麪食，既美味又溫暖。中國的很多地區尤其是北方，人們對於麪食都有着十分身深厚的感情，無論是早餐還是中飯還是晚餐，這裏的人們的餐桌上一定能見到面食的身影...
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![如何做簡單又好吃-祕製木耳番茄面]( "如何做簡單又好吃-祕製木耳番茄面")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道祕製木耳番茄面所有需要的材料還是蠻多的，步驟呢也還是有一點點的複雜的。需要一點點時間纔可以搞定這道美味的麪食的啊。木耳呢不僅僅是口感非常的好，而且呢營養價值還很高呢，番茄也是富含維生素對身體...
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![如何做簡單又好吃-家常的木耳番茄面]( "如何做簡單又好吃-家常的木耳番茄面")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘各類麪食越來越受到大家的歡迎，大家是越來越喜歡吃麪食了呢。湯麪是比較簡單而且又非常好吃的麪食，而且還非常有飽腹感呢。木耳番茄面是一道麪食來的，有木耳和番茄，可能會比較素一點，但是非常健康可口，油膩的食...
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![黑木耳番茄炒蛋怎麼做-黑木耳番茄炒蛋的做法]( "黑木耳番茄炒蛋怎麼做-黑木耳番茄炒蛋的做法")
- “黑木耳是東北的特產，託朋友從老遠的東北帶來的黑木耳，小巧玲瓏，肉厚筋道，極品！”食材明細主料黑木耳（適量）番茄（適量）雞蛋（適量）韭菜（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）蔥（適量）水澱粉（適量）配料油（適量）鹽（適量）糖（適量）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黑木耳番茄炒蛋的做法步驟1、泡發的木耳，雞蛋打散，...
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味味甜
