![去暑的自制楊梅酒如何做簡單又好吃]( "去暑的自制楊梅酒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘在炎熱的夏天，總想來杯酸酸甜甜的飲料來去去暑熱，自制的楊梅酒無疑是最優的選擇。楊梅購買方便，楊梅酒製作簡單，製成的楊梅酒酸甜可口，舌尖澀澀的觸感有助於提神醒腦，口感微妙，讓人忍不住總想喝了一口又一口。爲...
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![夏日去暑涼茶～～冰鎮薄荷蜂蜜茶如何做簡單又好吃]( "夏日去暑涼茶～～冰鎮薄荷蜂蜜茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料薄荷：三葉蜂蜜：適量水：適量輔料具體步驟1.薄荷葉清洗乾淨，放入被子，燒開的熱水衝入，這個熱水我燒開後稍微放了一會兒再衝入的2.溫度稍涼，放些蜂蜜進去，攪拌下3.再放置會兒，放入冰箱冰鎮，等不及的也可以放入些提前凍...
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![夏日去暑神器火龍果飲品系列如何做簡單又好吃]( "夏日去暑神器火龍果飲品系列如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘飲品行業更新換代極快，芝士奶蓋的熱潮還未過去，水果茶的概念又在市場上出現了一波高峯。其中草莓、檸檬、西瓜是當之無愧的明星，每家出售水果茶的店鋪都有着他們的倩影。與此同時，一些其他類型的水果的普及率...
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![蜂蜜檸檬水的做法 【蜂蜜檸檬水】----去暑減肥美白等多重功效飲品 蜂蜜檸檬水怎麼做]( "蜂蜜檸檬水的做法 【蜂蜜檸檬水】----去暑減肥美白等多重功效飲品 蜂蜜檸檬水怎麼做")
- “蜂蜜檸檬水是以蜂蜜、檸檬爲主要原料製成的飲品。口感酸甜，具有生津、減肥、止渴、去暑、養顏、美容等功效。”食材明細主料檸檬（1個）輔料蜂蜜（適量）酸甜（口味）醃（工藝）一天（耗時）簡單（難度）蜂蜜檸檬水的做法步驟1、把檸檬外皮刷洗乾淨。我用的是青檸，用黃檸檬也一樣做法。2、切成薄...
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![夏日去暑冰涼粉的做法 好吃不長胖～夏日去暑冰涼粉😜 夏日去暑冰涼粉怎麼做]( "夏日去暑冰涼粉的做法 好吃不長胖～夏日去暑冰涼粉😜 夏日去暑冰涼粉怎麼做")
- “吃涼粉一般是不會長胖的😜，雖然涼粉是用澱粉製作而成，但是熱量非常低～😀每100克涼粉中只含有50大卡的熱量，攝入體內之後，這些熱量一般不會在體內堆積😌，不會形成肥胖現象🤩。而適量的吃一些涼粉可以有效的爲身體補充豐富的氨基酸、脂肪和碳水化合物😋，不但可以增加飽腹感😊，還...
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![去暑的桂花赤豆湯如何做簡單又好吃]( "去暑的桂花赤豆湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:4小時炎熱的夏天精神都被熱的蔫蔫的。身體內的水分也在不斷地流失蒸發，而這時候就需要桂花赤豆湯來幫你恢復活力，桂花具有提神醒腦，止咳化痰的作用。而赤豆味美甘甜。還含有豐富的營養物質，最主要的是它有祛暑的作...
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![梨汁的做法 梨不僅可以當水果生吃還可以做成去暑飲料喝 梨汁怎麼做]( "梨汁的做法 梨不僅可以當水果生吃還可以做成去暑飲料喝 梨汁怎麼做")
- “前幾天超市寶食梨在搞特價就買了點吃。今天寶寶吵着說熱死了，正好剛洗乾淨的梨還沒吃，那就給他做個冰鎮的梨汁吧。”食材明細主料寶石梨（1個）純淨水（60ml）輔料冰糖（4-5顆）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）梨汁的做法步驟1、所有材料準備好備用。2、洗好的設成小塊放入豆漿機/...
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![清熱去暑的黃瓜汁怎麼做-清熱去暑的黃瓜汁的做法]( "清熱去暑的黃瓜汁怎麼做-清熱去暑的黃瓜汁的做法")
- “黃瓜清涼去暑，我榨了兩杯黃瓜汁，一飲而盡。看着綠綠的顏色，心靜也平靜了許多。”食材明細主料黃瓜（兩條）輔料純淨水（100毫升）原味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清熱去暑的黃瓜汁的做法步驟1、綠皮黃瓜兩條，清洗乾淨2、切成塊3、入料理杯中，再放100毫升的純淨水，可以使黃瓜在料理...
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![去暑溼健脾胃如何做簡單又好吃-白扁豆大米粥]( "去暑溼健脾胃如何做簡單又好吃-白扁豆大米粥")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料白扁豆：25大米：50輔料清水：1000ml具體步驟1.白扁豆洗淨後泡8－10個小時2.大米洗淨，用清水泡1個小時後，與白扁豆放入砂鍋中3.砂鍋中加清水，大火煮開，小火燉至扁豆熟軟即可。烹飪技巧白扁豆務必要燉至熟爛方可食用。...
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![暑自己做的暑暑條如何做簡單又好吃]( "暑自己做的暑暑條如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料土豆：適量輔料番茄醬：適量具體步驟1.土豆切條形2.放到水裏煮七分熟3.撈起，控開水份4.放進保鮮袋，再放到冰箱冷卻5.只有冷凍五個小時後就可以炸，配上番茄醬就能吃...
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![中暑吃什麼解暑]( "中暑吃什麼解暑")
- 一到夏季，各地氣溫頻頻高升，大地瞬間就進入了燒烤模式。高溫的天氣也使中暑率換換高升，數見不鮮。因此預防中暑和了解中暑的知識也是顯得尤爲重要。中暑了怎麼辦？今天小編就來帶大家一起了解一下中暑吃什麼解暑。中暑吃什麼解暑1.補充維生素在夏天人體維生素需要量比普通標準...
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![大暑消暑食物-大暑吃什麼傳統食物]( "大暑消暑食物-大暑吃什麼傳統食物")
- 大暑到了，作爲一年中最熱的時節我國很多地區都會出現持續高溫，甚至有部分地區會出現攝氏40度的高溫天氣，在這炎熱難忍的時節，我們一定要做好防暑降溫的工作，那麼在這一年最熱的節氣中我們可不可以靠飲食來解暑呢，大暑吃什麼傳統食物能夠解暑呢?下面小編帶大家瞭解下大暑時節我...
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![消暑利水去痰如何做簡單又好吃-順德三鮮湯]( "消暑利水去痰如何做簡單又好吃-順德三鮮湯")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料生魚肉：300鮮草菇：150鮮筍肉：100絲瓜：150輔料鹽：適量生蔥：2條姜：2片具體步驟1.生魚肉洗淨，去皮，切薄片，以少許鹽拌勻。2.絲瓜刮皮、切塊；鮮草菇洗淨，在蒂部切“十”字，鮮筍片洗淨，並一起稍滾片刻，起油鍍爆姜蔥，稍炒片刻，鏟...
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![解暑妙招之夏季解暑粥]( "解暑妙招之夏季解暑粥")
- 今年五月的重慶還算是涼爽，時不時的小雨似乎還在爲重慶的炎熱做着準備，作爲有火爐之城的重慶，每年熱起來的時候也不愧對於它的這個稱號，那麼在酷暑的夏日，在悶熱的重慶，我們重慶人是怎麼解暑的呢，除了藿香正氣液等藥品，最值得說的當然是夏季解暑粥拉。夏季解暑粥太陽當頭照，花兒對...
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![綠豆卷的做法 消暑去火的麪食----綠豆卷 綠豆卷怎麼做]( "綠豆卷的做法 消暑去火的麪食----綠豆卷 綠豆卷怎麼做")
- “夏天來了，胃口不是特別好，想着做點啥主食能吃的下呢，琢磨出了綠豆卷，雖然賣相一般，但是味道和功效都是不差滴噢。綠豆糕，不能當飯吃，綠豆湯，也不能當主食，這個綠豆卷伴着濃濃的芝麻香，你倒是可以試一試啊。綠豆性味甘涼，有清熱解毒之功。夏天在高溫環境工作的人出汗多，水液損失很大...
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![大暑吃點啥比較消暑？]( "大暑吃點啥比較消暑？")
- 大暑是一年中最炎熱的節氣，由於氣溫升高，在這個季節常常會熱得讓人大汗淋漓，於是人們通常都會選擇在大暑吃些解暑的食物或小吃，以便緩解炎熱帶來的疲憊和睏倦。那麼大暑吃點啥比較消暑?現在就針對這個問題進行詳細的梳理和介紹。大暑吃點啥比較消暑1.冰凍甜品炎熱的夏天，最消...
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![爲什麼不來一碗解暑去溼湯呢？-夏天到了]( "爲什麼不來一碗解暑去溼湯呢？-夏天到了")
- 在我國的大部分地區，夏天都是潮溼悶熱的。這種時候，消暑的飲食成了大家最喜歡的零食或者飲料。而且，夏季溼氣重，我們的身體會產生各種各樣的小問題。這個時候，一碗解暑去溼的湯品，既能補充水分，又能解暑去溼，非常適合在夏季飲用。一起來看看吧。一、冬瓜薏米扁豆豬展湯（一）材料：冬瓜...
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![小暑大暑吃什麼好]( "小暑大暑吃什麼好")
- 小暑大暑是二十四節氣的第十一、十二個節氣。小暑標誌着炎熱天氣的到來，而大暑則代表了一年中最熱的時候。我國多個地區則從小暑開始，雷暴天氣也逐漸增多。因此小暑大暑期間的天氣是炎熱潮溼，這個時候人們的食慾也會相對下降，那麼小暑大暑吃什麼好呢？吃什麼可以緩解這種炎熱潮...
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![各種小食譜一併送上-大暑需補氣去火]( "各種小食譜一併送上-大暑需補氣去火")
- 二十四節氣中，天氣最熱的節氣就當屬大暑了。大暑的到來意味着我們需要更注意自己的飲食了，因爲稍有不慎，就會有上火的煩惱。所以我們必須知道大暑需補氣去火的問題。下面就讓我們來看看大暑需補氣去火，各種小食譜一併送上這篇文章吧。大暑需補氣去火，各種小食譜一併送上如今的...
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![炎炎酷暑什麼茶最解暑]( "炎炎酷暑什麼茶最解暑")
- 茶葉是我國傳統的飲料，和可可、咖啡並稱世界三大飲品。廣東涼茶或許是大家聽說最多的解暑去火的茶了。不過，廣東涼茶味道和我們常喝的涼茶飲料不同，非常苦澀，許多人無法接受。因此，選擇一款適合自己的茶作爲消暑解渴的飲品，是一件非常重要的事情。那麼什麼茶最解暑呢？一、金銀花...
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![大暑時吃什麼才能消暑？]( "大暑時吃什麼才能消暑？")
- 大暑是二十四節氣之一，大暑節氣是我國一年中日照最充足，也是最熱的時候。大暑時期常常雷雨交加，空氣溼熱又很悶，有時常常會讓人們喘不過氣來，尤其是在南方，常常因爲炎熱的天氣人們容易中暑也很容易因爲天氣炎熱而感到沒有胃口，那大暑時吃什麼才能消暑呢?大暑時吃什麼才能消暑1....
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![小暑大暑吃什麼]( "小暑大暑吃什麼")
- 中國是一個美食大國，中國的飲食文化非常繁榮，已經流傳了幾千年，每個節氣都有必備的食物，現在的人們都還在傳承，中國的傳統節日從未消失過，比如大暑和小暑節氣，在這兩個節氣裏，人們都有吃一些特定的食物的習俗。就好像端午節中國的人民必吃糉子，而過年的時候正月十五又必吃元宵一樣...
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![夏季去溼解暑湯的做法有哪些]( "夏季去溼解暑湯的做法有哪些")
- 春天已經悄悄的走了，南方炎熱奔放的夏季已經紅紅火火的來臨。夏天一天，小夥伴們每天必做的肯定是，今天吃什麼，吃什麼解暑，特別是南方的夏季，不僅有火辣辣的太陽，偶爾還有種種南風溼天氣，搞得人心煩氣躁。夏季爲了補充流失的水分和能力，都很喜歡喝湯，那麼夏季去溼解暑的湯有哪些呢？夏...
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![解暑綠豆茶-暑期小貼士]( "解暑綠豆茶-暑期小貼士")
- 綠豆是日常生活中十分常見且廣受人們喜愛和青睞的穀類食物，用綠豆來做的菜品也有綠豆沙、綠豆湯和綠豆茶等，那麼大家知道綠豆的功效和作用嗎，在食用綠豆時有哪些需要注意的事情？解暑綠豆茶，是否人人都能飲用？不妨我們去看看吧！一、解暑綠豆茶1、清熱解毒高溫環境工作的人出汗多，...
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![小暑大暑分別吃什麼]( "小暑大暑分別吃什麼")
- 小暑和大暑是我國傳統文化中二十四節氣中的兩個節氣，在我們的傳統文化中，我們總會習慣在不同的節氣吃不同的食物，因爲在不同的節氣中，人們身體受到節氣的影響會呈現不同的變化，因此我們會透過吃相應節氣應該吃的食物來保持身體最佳的狀態，那麼小暑和大暑分別吃什麼？這是一個值得...
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味味甜
