- “芹菜營養十分豐富,100克芹菜中含蛋白質2.2克,鈣8.5毫克,磷61毫克,鐵8.5毫克,其中蛋白質含量比一般瓜果蔬菜高1倍,鐵含量爲蕃茄的20倍左右,芹菜中還含豐富的胡蘿蔔素和多種維生素等,對人體健康都十分有益。並且芹菜葉莖中含有揮發性的甘露醇,別具芳香,能增強食慾,還具有保健作用。...
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- 準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料龍利魚:適量輔料姜:適量蔥:適量具體步驟1.先熬好粥底。我用絲苗米,放一小把瑤柱。用電高壓鍋壓20分鐘。2.魚肉切片,切適量薑片醃下去腥。另切好蔥粒備用。3.粥底燒沸,魚片薑片一起放入。可輕輕攪拌下4.待魚將熟...
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- “簡單快手👍顏值高味道好😋一次過滿足味蕾還能滿足打卡的慾望😆”食材明細主料立方吐司(半個)水果(可用自己喜歡的)黃油液(40g)蜂蜜(40g)冰激淋(1條)輔料糖粉(1勺)甜味(口味)烤(工藝)半小時(耗時)普通(難度)法式吐司甜品寶盒的做法步驟1、準備好立方吐司半個。2、中間挖出吐司。3、預熱烤箱1...
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- 準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料餃子皮:二斤輔料肉沫:半斤馬蹄:十個左右玉米:二條紅蘿蔔:一條金針菇:一兩左右香菜:二小札蔥姜:適量具體步驟1.首先洗凈,馬蹄,玉米,紅蘿蔔切粒狀,金針菇切條段,香菜蔥姜切未。2.把所有材料和肉沫加上油,糖,鹽,生抽,生粉加半...
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