![青芥瓜絲怎麼做-青芥瓜絲的做法]( "青芥瓜絲怎麼做-青芥瓜絲的做法")
- “黃瓜：抗腫瘤、抗衰老、降血糖等功效。”食材明細主料黃瓜（2根）輔料辣根（適量）鹽（適量）味精（適量）白糖（適量）白醋（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青芥瓜絲的做法步驟1、把辣根擠在碗裏。2、加鹽、糖、醋、味精做成汁。讓糖、鹽完全融化。3、黃瓜去皮，切成細絲。4、把兌好的汁...
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![青芥甜瓜玉米沙拉怎麼做-青芥甜瓜玉米沙拉的做法]( "青芥甜瓜玉米沙拉怎麼做-青芥甜瓜玉米沙拉的做法")
- “適合夏天吃”食材明細主料玉米（1根）甜瓜（少量）火腿腸（少量）輔料青芥醬（少許）沙拉醬（2勺）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青芥甜瓜玉米沙拉的做法步驟1、玉米煮熟，晾涼2、把玉米搓成粒3、少許甜瓜、火腿腸切成小粒4、放一起，加入青芥醬和沙拉醬，攪拌均勻小竅門青芥醬和沙拉醬依據個...
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![青瓜魔芋絲怎麼做-青瓜魔芋絲的做法]( "青瓜魔芋絲怎麼做-青瓜魔芋絲的做法")
- 食材明細主料魔芋絲（適量）黃瓜（適量）輔料植物油（適量）乾紅辣椒（適量）新鮮朝天椒（適量）辣椒粉（適量）生抽（適量）花椒（適量）鹽（適量）醋（適量）大蒜（適量）糖（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜魔芋絲的做法步驟1、魔芋絲清水衝一遍，然後在開水鍋裏迅速焯一下撈出，隨即過冷水，以保持其脆嫩的口感2...
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![絲瓜炒青口怎麼做-絲瓜炒青口的做法]( "絲瓜炒青口怎麼做-絲瓜炒青口的做法")
- 食材明細主料青口（2000g）絲瓜（1根）輔料植物油（1勺）蒜（4瓣）姜（1塊）鹽（1匙）黃酒（1勺）剁椒（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）絲瓜炒青口的做法步驟1、青口刷洗乾淨，冷水入鍋，煮開後繼續煮3分鐘2、取出青口肉，摘除足絲3、絲瓜去皮切塊4、鍋中加入植物油，放入蒜片炒香5、放入絲瓜翻炒2分鐘，加...
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![青豆燴絲瓜怎麼做-青豆燴絲瓜的做法]( "青豆燴絲瓜怎麼做-青豆燴絲瓜的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）輔料青豆（適量）配料鹽（適量）味精（適量）姜（適量）油（適量）鹹鮮（口味）燴（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青豆燴絲瓜的做法步驟1、準備適量青豆備用。現剝的，所以不用洗2、絲瓜切滾刀備用3、熱鍋冷油，油溫後倒入食材翻炒，加入適量薑片。4、食材均勻裹上油變色後倒入清水，以沒過食...
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![青炒南瓜絲怎麼做-青炒南瓜絲的做法]( "青炒南瓜絲怎麼做-青炒南瓜絲的做法")
- 食材明細主料南瓜（一塊）輔料蒜末（適量）調料豬油（適量）鹽（適量）米醋（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青炒南瓜絲的做法步驟1、準備好食材。2、洗淨切好。3、鍋內放豬油。4、放入蒜末炒香。5、倒入南瓜絲。6、翻炒變軟，放鹽。7、翻炒均勻。8、到米醋。9、翻拌均勻即可。10、成...
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![芥末青瓜的做法 【夏日小涼菜】----芥末青瓜 芥末青瓜怎麼做]( "芥末青瓜的做法 【夏日小涼菜】----芥末青瓜 芥末青瓜怎麼做")
- “這款涼拌是從吃壽司變化而來，壽司的材料多種多樣又不拘於某種限制，以前吃是用青瓜醮汁吃，這次爲了拍照，汁直接澆在青瓜上了，其實怎樣吃隨自己喜歡。”食材明細主料青瓜（300克）輔料芥末（15克）生抽（30克）乾紅椒（半個）其他（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芥末青瓜的做法步驟1、青瓜洗淨。...
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![燒絲瓜青豆怎麼做-燒絲瓜青豆的做法]( "燒絲瓜青豆怎麼做-燒絲瓜青豆的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）青豆（適量）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燒絲瓜青豆的做法步驟1、青豆水煮熟撈出。2、鍋里加油燒熱放絲瓜翻炒。3、放青豆，放鹽雞精一點，一起翻炒。4、兩三分鐘出鍋。5、絲瓜燒青豆。...
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![青瓜炒乾絲怎麼做-青瓜炒乾絲的做法]( "青瓜炒乾絲怎麼做-青瓜炒乾絲的做法")
- “青瓜炒乾絲，感覺像青瓜炒麪。。。”食材明細主料青瓜（170克）乾絲（100克）輔料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青瓜炒乾絲的做法步驟1、食材：青瓜、乾絲。2、將青瓜清洗清洗。3、放在案板上切成絲。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的青瓜翻炒一下。5、接着，合...
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![青瓜肉絲怎麼做-青瓜肉絲的做法]( "青瓜肉絲怎麼做-青瓜肉絲的做法")
- 食材明細主料青瓜（一根）瘦肉（200克）輔料青椒（適量）紅椒（適量）蒜（適量）姜（適量）糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）配料生抽（適量）料酒（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜肉絲的做法步驟1、青瓜切絲，糖酷崦擺盤2、瘦肉☆切絲3、鹽，三粉，料酒醃好備用4、熱鍋加油(多少因人而異)5、下蒜姜椒爆香，放醃...
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![水芥絲炒青辣椒如何做簡單又好吃]( "水芥絲炒青辣椒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘今天手術的事，水水件絲炒青辣椒，青辣椒也是那平常生活中非常喜歡的一種小配菜或者是下酒菜，青辣椒有助於提升人體中提的膚色還可以，有效地降低膽固醇的含量，對三高人羣的，降低u症狀的緩解作用，又非常的療效好，而...
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![「首發」青芥辣三絲木耳如何做簡單又好吃]( "「首發」青芥辣三絲木耳如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青芥辣：30黃瓜：40幹黑木耳：50胡蘿蔔：50紅辣椒：30輔料鹽：5香油：1茶匙味精：適量綿白糖：1茶匙生抽：1湯匙醋：1湯匙具體步驟1.幹木耳。2.食材：青芥辣、紅蘿蔔、黃瓜、紅辣椒。3.木耳泡發好。4.擇洗乾淨。5.青芥辣、生...
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![雞絲拌青瓜怎麼做-雞絲拌青瓜的做法]( "雞絲拌青瓜怎麼做-雞絲拌青瓜的做法")
- “雞胸肉營養豐富，肉質鮮嫩，鮮美，滋補營養，增強記憶力。雞胸肉是唯一肉類中脂肪不使人體受到傷害（換句話說，吃雞胸肉不會增肥）。蛋白質含量高，且易被人體吸收利用，雞胸肉溫中益氣，補虛填精，健脾胃，活血脈，強筋骨的功效。青瓜含有豐富的營養，生吃不僅口感好，還保留營養。青瓜具有除熱、利...
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![芥末木瓜絲怎麼做-芥末木瓜絲的做法]( "芥末木瓜絲怎麼做-芥末木瓜絲的做法")
- 食材明細主料木瓜（適量）輔料白醋（15g）麻油（適量）芥末油（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芥末木瓜絲的做法步驟1、木瓜洗淨去皮2、切絲3、放入適量芥末油、鹽、雞精、麻油、白醋拌均勻即可小竅門芥末油可由個人口味適量添加...
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![青芥末拌瓜絲怎麼做-青芥末拌瓜絲的做法]( "青芥末拌瓜絲怎麼做-青芥末拌瓜絲的做法")
- “自家菜地裏結的西葫蘆（角瓜）多的吃不完，今天換個清爽做法，配上三鮮餡餃子，好吃又解膩！”食材明細主料西葫蘆（1個）輔料枸杞子（1把）調料青芥末（1小袋）食鹽（3g）白糖（5g）雞精（適量）味精（適量）白醋（2匙）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青芥末拌瓜絲的做法步驟1、西葫蘆擦長絲。2、芥末、白醋、鹽...
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![青蝦燴絲瓜怎麼做-青蝦燴絲瓜的做法]( "青蝦燴絲瓜怎麼做-青蝦燴絲瓜的做法")
- 食材明細主料青蝦（適量）絲瓜（適量）輔料鹽（適量）蔥花（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青蝦燴絲瓜的做法步驟1、青蝦用水衝一下。2、剪去蝦鬚和蝦腔。3、絲瓜去皮洗淨切成滾刀塊。4、鍋內放油燒至五成熱，放入青蝦煎制兩面變色。5、放入蔥花爆香。6、放入切好的絲瓜...
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![芥辣涼拌青瓜木耳怎麼做-芥辣涼拌青瓜木耳的做法]( "芥辣涼拌青瓜木耳怎麼做-芥辣涼拌青瓜木耳的做法")
- “夏天吃涼拌，人間美味，微微辣，好吃的停不下來。”食材明細主料黃瓜（1根）木耳（50g）輔料拍蒜（3粒）洋蔥（30g）泰椒（10g）香菜梗（5g）芝麻（適量）調料勁霸青芥辣（10g）勁霸蒸魚豉油（20g）勁霸辣椒油（10g）陳醋（30g）芝麻油（10g）微辣（口味）氽（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芥辣涼拌青瓜木耳的做法步驟1、黃瓜一根拍碎（程度...
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![青瓜蛋絲的做法 淡倆絲--青瓜蛋絲 青瓜蛋絲怎麼做]( "青瓜蛋絲的做法 淡倆絲--青瓜蛋絲 青瓜蛋絲怎麼做")
- “再清淡不過了，最近真的要以清淡爲主了，前段吃肉太多了。”食材明細主料青瓜（一根）雞蛋（兩枚）輔料蒜（兩粒）配料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜蛋絲的做法步驟1、黃瓜留皮洗淨切絲，蒜拍扁，雞蛋打液。2、熱少許油，攤蛋皮。小火即可，我用的是韓國的不粘鍋，可以不放油...
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![涼拌青瓜絲怎麼做-涼拌青瓜絲的做法]( "涼拌青瓜絲怎麼做-涼拌青瓜絲的做法")
- “天氣逐漸轉暖，涼拌菜也如期來到家中的餐桌上，清新而開胃。”食材明細主料青瓜（350克）粉絲（50克）水發木耳（50克）輔料青蒜苗（一根）香菜（適量）配料白醋（適量）生抽（適量）鹽（適量）麻油（適量）辣椒油（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌青瓜絲的做法步驟1、青瓜洗淨2、刨去皮3、切成細絲4、...
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![青椒南瓜絲怎麼做-青椒南瓜絲的做法]( "青椒南瓜絲怎麼做-青椒南瓜絲的做法")
- “青椒的微辣融入鮮嫩的南瓜絲中，一道家常下飯菜。”食材明細主料嫩南瓜（1個）輔料辣椒（100g）調料鹽（適量）薑絲（1勺）蒜絲（1勺）油（3勺）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒南瓜絲的做法步驟1、南瓜和蒜，姜切成絲備用。2、油熱以後，放入蒜和薑絲煸出香味。3、加入青椒絲煸出辣味。4、放入...
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![青瓜芥末涼麪怎麼做-青瓜芥末涼麪的做法]( "青瓜芥末涼麪怎麼做-青瓜芥末涼麪的做法")
- “青瓜脆爽，芥末醒神，蒜香濃郁，香辣爽口，炎炎夏日，非你莫屬。”食材明細主料麪條（300g（雙人份））輔料青瓜（1根）調料花椒油（適量）芥末粉（2勺）蒜泥汁蒜蓉（適量）鹽（適量）白糖（少許）味精（少許）辣椒麪（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）青瓜芥末涼麪的做法步驟1、將麪條煮熟，用涼開...
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![涼拌荊芥金針菇青瓜怎麼做-涼拌荊芥金針菇青瓜的做法]( "涼拌荊芥金針菇青瓜怎麼做-涼拌荊芥金針菇青瓜的做法")
- 食材明細主料金針菇（適量）青瓜（適量）荊芥（適量）輔料大蒜（適量）辣醬（適量）生抽（適量）香醋（適量）熟芝麻（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌荊芥金針菇青瓜的做法步驟1、荊芥洗淨。2、金針菇洗淨飛水撈出放涼。3、黃瓜大蒜擦成絲。4、放入金針菇旁。5、加入辣醬。6、分別放入適量生...
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![青瓜炒粉絲怎麼做-青瓜炒粉絲的做法]( "青瓜炒粉絲怎麼做-青瓜炒粉絲的做法")
- “我喜歡隨便什麼菜搭配個粉絲炒炒。”食材明細主料青瓜（半個）粉絲（1把）輔料辣醬（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜炒粉絲的做法步驟1、青瓜洗淨切細絲備用。2、粉絲洗淨，泡軟備用。3、熱鍋倒油爆香蔥薑絲，加入一勺辣醬。4、炒出香味後倒入青瓜絲。5、翻炒均勻加半碗熱...
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![青椒炒絲瓜怎麼做-青椒炒絲瓜的做法]( "青椒炒絲瓜怎麼做-青椒炒絲瓜的做法")
- 食材明細主料青椒（三個）絲瓜（兩根）輔料蔥（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒絲瓜的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、蔥和蒜切碎備用。3、青椒切成絲狀。4、絲瓜切片備用。5、鍋中加入油燒熱倒入蔥蒜爆香。6、放入絲瓜翻炒。7、加...
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![肉絲炒青瓜怎麼做-肉絲炒青瓜的做法]( "肉絲炒青瓜怎麼做-肉絲炒青瓜的做法")
- 食材明細主料青瓜（1根）肉絲（85克）輔料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉絲炒青瓜的做法步驟1、食材：青瓜、肉絲2、將青瓜清洗清洗。3、放在案板上切成絲，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入肉絲，加適量的料酒。5、翻炒翻炒。6、接着，合入青瓜翻炒翻炒。7...
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味味甜
