![銀魚牛肉粥怎麼做-銀魚牛肉粥的做法]( "銀魚牛肉粥怎麼做-銀魚牛肉粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）糯米（適量）牛肉（適量）銀魚（適量）輔料蔥（適量）調料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）薑絲（適量）醬油（適量）料酒（適量）水（適量銀魚提前浸泡軟，洗淨備用）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）銀魚牛肉粥的做法步驟1、銀魚提前浸泡洗淨備用。2、牛肉提前浸泡出血水洗淨。3、大米和糯米...
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![牛肉鮑魚時蔬粥怎麼做-牛肉鮑魚時蔬粥的做法]( "牛肉鮑魚時蔬粥怎麼做-牛肉鮑魚時蔬粥的做法")
- “也許內內陸的人覺得鮑魚海蔘大蝦是好東西，在我們家，少爺和他爹都是極討厭吃這一段，東西。只有做了粥呀疙瘩湯呀，他們爺倆才吃。因爲我切丁了，不容易撿出來，要不，都是撿出來直接放我跟前。我說他們身在福中不知福。”食材明細主料鮑魚（2只）熟牛肉（1塊）芹菜（1小棵）圓白菜（50克）胡蘿蔔（30...
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![銀耳瘦肉粥怎麼做-銀耳瘦肉粥的做法]( "銀耳瘦肉粥怎麼做-銀耳瘦肉粥的做法")
- 食材明細主料大米（60克）糯米（60克）瘦肉（100克）輔料銀耳（8克）上海青（1顆）配料胡椒粉（1小勺）料酒（1小勺）生粉（1勺）鹽（適量）生抽（1勺）薑末（適量）食用油（1勺）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳瘦肉粥的做法步驟1、兩種米洗淨加適量的水大火燒開改小火煮45分鐘2、煮白粥的同時把調料放入肉末中加入...
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![金銀花瘦肉粥怎麼做-金銀花瘦肉粥的做法]( "金銀花瘦肉粥怎麼做-金銀花瘦肉粥的做法")
- “古人詠金銀花；長藤綠葉布濃蔭，朝吐銀花暮作金。詩味無窮關不住，幽香陣陣出柴門。金銀花自古被譽爲清熱解毒的良藥。它性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪。金銀花既能宣散風熱，還善清解血毒，用於各種熱性病，如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等證，均效果顯著...
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![牛肉粥的做法 簡易牛肉粥 牛肉粥怎麼做]( "牛肉粥的做法 簡易牛肉粥 牛肉粥怎麼做")
- 食材明細主料牛肉（200g）大米（適量）輔料姜（少量）蔥（適量）芹菜（適量）胡椒粉（少量）鹹香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛肉粥的做法步驟1、準備牛肉：牛肉洗乾淨，切成薄片，加入適量的鹽、油、生粉、姜醃製十五分鐘2、煲粥準備配菜：用適量的大米煲粥，米的熟爛程度以自己喜歡爲主，邊煲粥的過程邊準...
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![美味的銀魚粥如何做簡單又好吃]( "美味的銀魚粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料銀魚：200輔料上湯：適量雞粉：適量香菜：適量味椒鹽：適量具體步驟1.食材：銀魚。將銀魚洗淨瀝乾待用。2.先用豬骨和小魚仔熬成上湯。3.把上湯和預先浸泡好的泰國香米倒進砂鍋。4.明火煲粥。5.待粥有膠質的時候，...
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![家常銀魚粥如何做簡單又好吃]( "家常銀魚粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料大米：100輔料銀魚：適量鹽：適量姜：適量小蔥：適量油：適量料酒：適量具體步驟1.米洗淨泡半小時2.小蔥切段3.銀魚洗淨4.米倒入琺琅鍋中，在鍋中加水，先大火煮開，再小火熬。中途要用勺子攪攪，防止沾底5.米粥煮的有點粘的...
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![銀杏粥如何做簡單又好吃-翠蘭牛肉丸]( "銀杏粥如何做簡單又好吃-翠蘭牛肉丸")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料芥蘭頭：1個潮汕正宗手打牛肉丸：5個輔料橄欖菜：適量醬油：適量具體步驟1.將買來的芥蘭頭切絲，今天第一次買，老媽告訴一個技巧辨別什麼樣的芥蘭頭鮮嫩。買的時候，選外皮比較嫩軟的，可以用手指尖摁下，容易摁的就比...
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![營養粥瘦肉銀耳粥如何做簡單又好吃]( "營養粥瘦肉銀耳粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘瘦肉銀耳粥是瘦弱和銀耳熬製而成的粥，所以非常的好喝，口感也還是不錯的，喜歡喝的人可以多喝點，這款粥的最大好處就是口感比較清淡，對於不喜歡吃的太辣的人來說，也是非常好的選擇，對於營養不良的人來說，也是可以幫...
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![銀魚粥怎麼做-銀魚粥的做法]( "銀魚粥怎麼做-銀魚粥的做法")
- 食材明細主料銀魚乾（60g）香菇（2顆）胡蘿蔔（50g）大米（150g）輔料香蔥（適量）蒜（2瓣）油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）雞精（少許）水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀魚粥的做法步驟1、銀魚乾、香菇。2、胡蘿蔔絲、香蔥。3、大米。4、大米淘洗乾淨，放入銀魚乾和香菇絲。5、電飯鍋加入適量的水，再...
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![銀鱈魚粥怎麼做-銀鱈魚粥的做法]( "銀鱈魚粥怎麼做-銀鱈魚粥的做法")
- “銀鱈魚所富含魚油，而魚油的主要成分是不飽和脂肪酸，同時不飽和脂肪酸分別是由DHA和EPA組成，其中DHA可以健腦明目、增強記憶力、促進腦部發育、預防憂鬱症、緩解壓力，而EPA則可以降低血脂血壓學粘度、防治關節炎、改善情緒和安胎的作用”食材明細主料銀鱈魚（適量）大米（適量）輔料...
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![莧菜銀魚糙米粥怎麼做-莧菜銀魚糙米粥的做法]( "莧菜銀魚糙米粥怎麼做-莧菜銀魚糙米粥的做法")
- 食材明細主料莧菜（30g）銀魚（15g）胡蘿蔔（5g）糙米飯（1/2碗）輔料水（100ml）鹽（一小勺）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）莧菜銀魚糙米粥的做法步驟1、莧菜洗淨，切小段，放入沸水中燙熟；胡蘿蔔洗淨去皮，用湯匙刮成末，放入沸水中燙熟，備用2、取一鍋，放入糙米飯、洗淨的銀魚和水，加熱至水分略收，類似幹...
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![如何做簡單又好吃-營養腐竹銀魚粥]( "如何做簡單又好吃-營養腐竹銀魚粥")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘這道營養腐竹銀魚粥是一道不僅是味美而且他的營養價值極高的粥，平時可以在早餐的時候多吃對身體也很好的，腐竹的口感也很不錯，軟軟的，嫩嫩的，銀魚的營養價值很高，含有豐富的蛋白質，可以補充營養物質，做法也十分的...
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![花甲螺肉銀魚魷魚須粥怎麼做-花甲螺肉銀魚魷魚須粥的做法]( "花甲螺肉銀魚魷魚須粥怎麼做-花甲螺肉銀魚魷魚須粥的做法")
- “冷冷的冬日裏，喜歡來一碗鮮美十足的海鮮粥養養胃！如果在配上一點鹹菜：蘿蔔乾或者是醬菜，那真是足矣！”食材明細主料花甲肉（50g）銀魚乾（10g）魷魚頭（20g）大米（一杯半）輔料姜（少許）米酒（兩勺28℃）生抽（一勺）鹽（一勺）油（3勺）蔥花（少許）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）花甲螺肉銀魚魷魚須粥的做法步...
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![牛肉粥怎麼做-牛肉粥的做法]( "牛肉粥怎麼做-牛肉粥的做法")
- “粥香迷人，牛肉嫩滑，胡椒暖胃，寒冷的日子來一碗，從身暖到心。”食材明細主料大米（適量）輔料牛肉末（適量）食鹽（適量）黑胡椒粉（適量）生薑（適量）玉米澱粉（適量）白胡椒粉（適量）芝麻油（適量）雞精（適量）芹菜（適量）原味（口味）簡單（難度）牛肉粥的做法步驟1、洗淨的大米中放兩片姜，加適量清水，用高壓鍋稀飯檔煮...
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![銀魚菜繭粥怎麼做-銀魚菜繭粥的做法]( "銀魚菜繭粥怎麼做-銀魚菜繭粥的做法")
- “菜繭季到了，嫩嫩的清爽的菜繭是我的最愛，簡直一日三餐都離不開它。家婆種了好多，媽媽也種了些，隔壁的鄰居也隔三差五的會送些來，樂壞了俺呀～～加上鮮美的銀魚乾，熬一鍋粥給那父子倆，美味又營養～～”食材明細主料大米（適量）銀魚乾（適量）菜繭（適量）輔料鹽（少許）清水（大米量的5倍左右）香油（少許）鹹...
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![銀魚蛋黃青菜粥的做法 寶寶輔食——銀魚蛋黃青菜粥 銀魚蛋黃青菜粥怎麼做]( "銀魚蛋黃青菜粥的做法 寶寶輔食——銀魚蛋黃青菜粥 銀魚蛋黃青菜粥怎麼做")
- “銀魚是極富鈣質、高蛋白、低脂肪食的魚類，基本沒有魚刺，適宜小孩子食用，利於人體增進免疫功能和長壽。銀魚+雞蛋，最佳組合，增加蛋白質的吸收。”食材明細主料大米（150g）銀魚乾（一小撮）青菜葉（6片）雞蛋（1個）輔料花生油（1滴）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）銀魚蛋黃青菜粥的做法步驟1...
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![臘肉炒銀魚怎麼做-臘肉炒銀魚的做法]( "臘肉炒銀魚怎麼做-臘肉炒銀魚的做法")
- 食材明細主料銀魚（100克）臘肉（100克）輔料青椒（1個）蔥（1根）姜（小塊）蒜（2瓣）配料生抽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘肉炒銀魚的做法步驟1、材料準備：銀魚100克。2、材料準備：臘肉100克，青椒1個，蔥1根、姜小塊、蒜2瓣。3、1、把材料洗淨，臘肉切成細條，青椒、姜、蒜切絲，蔥切長...
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![銀魚海蔘小米粥怎麼做-銀魚海蔘小米粥的做法]( "銀魚海蔘小米粥怎麼做-銀魚海蔘小米粥的做法")
- “用海蔘來熬個粥吧。海蔘自身並沒有什麼味道，加一點銀魚乾，讓粥帶上那麼一點點的海味。懶人電飯煲版，直接用了默認時間。後來想起其實小米並不需要煮到一個半小時那麼久，應該設定一下熬煮時間的。中途揭蓋，小米粥已然熬成，直接將海蔘扔下再煮10分鐘，然後關機。融融的小米粥，脆爽...
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![莧菜銀魚糙米粥如何做簡單又好吃]( "莧菜銀魚糙米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘莧菜銀魚糙米粥製作這道美食需要很多的食材，可以在美好的清晨去製作這道美味的莧菜銀魚糙米粥，對身體非常的補，而且糙米和一般的米不同，富含的營養成分比一般的米要高得多。主料銀魚：15g胡蘿蔔：5g莧菜：30g糙米飯...
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![好吃的菠菜銀魚牛肉粥如何做簡單又好吃]( "好吃的菠菜銀魚牛肉粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味的菠菜銀魚牛肉粥可以說是最營養豐富的一道粥了，這道菜品有菠菜、銀魚、牛肉和大米幾種食材製作而成，銀魚和菠菜中含有碘和許多微量元素，牛肉中中含有大量的蛋白質能夠補充人體所需，而大米易於人體吸收，三...
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![銀杏瘦肉粥怎麼做-銀杏瘦肉粥的做法]( "銀杏瘦肉粥怎麼做-銀杏瘦肉粥的做法")
- “不同的食材營養價值不同，我們可以根據自己的需求選擇適合自己的養生食材，今天就來介紹一款養生的粥品，“銀杏瘦肉粥”大家都吃過，但家知不知道它的功效和嗎？“銀杏瘦肉粥”有能延緩衰老、止咳平喘、養陰潤燥促進消化的功效。”食材明細主料銀杏（150克）瘦肉（500克）支竹（200克）蔥花（...
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![銀耳拌牛肉怎麼做-銀耳拌牛肉的做法]( "銀耳拌牛肉怎麼做-銀耳拌牛肉的做法")
- “夏天一眨眼就到了，還沒怎麼着，人就有些懶了，各種炒菜吃着有點熱，得空兒時滷了一鍋牛肉，冷藏或者冷凍儲存着，隨吃隨取，切片蘸汁或者搭配一些素菜拌一拌，爽口開胃營養又解饞。今天的這一大碗銀耳黃瓜拌牛肉，就非常受家人的喜歡。軟爛入味的牛肉，重新吸入帶着黃瓜味的料汁，再配上“咯...
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![銀鱈魚雜蔬小米粥怎麼做-銀鱈魚雜蔬小米粥的做法]( "銀鱈魚雜蔬小米粥怎麼做-銀鱈魚雜蔬小米粥的做法")
- 食材明細主料銀鱈魚（30g）小米（40g）輔料娃娃菜（10g）西蘭花（20g）香菇（10g）調料檸檬（2~3片）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）銀鱈魚雜蔬小米粥的做法步驟1、準備食材。2、檸檬片醃製銀鱈魚15min，去腥。3、小米倒入沸水中，煮15min。4、蔬菜焯燙2min，撈出瀝水備用。5、焯燙好的蔬菜剁碎。6、...
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![銀魚皮蛋瘦肉粥怎麼做-銀魚皮蛋瘦肉粥的做法]( "銀魚皮蛋瘦肉粥怎麼做-銀魚皮蛋瘦肉粥的做法")
- “早餐營養要豐富，銀魚適合全家人，老少咸宜，皮蛋瘦肉粥比較傳統，加入銀魚一是均衡營養，一是改換口味，操作也簡單”食材明細主料珍珠米（適量）皮蛋（兩個）瘦肉（50g）銀魚（25g）輔料蔥（適量）姜（適量）葡萄籽油（兩滴）鹽（適量）料酒（適量）雞精（適量）白胡椒（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀魚皮蛋瘦肉粥...
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味味甜
