![簡易沙拉的做法 一人餐簡易沙拉 簡易沙拉怎麼做]( "簡易沙拉的做法 一人餐簡易沙拉 簡易沙拉怎麼做")
- 食材明細主料全麥麪包（1塊）水果（300g）生菜（2）輔料沙拉醬（5g）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）簡易沙拉的做法步驟1、下班回家太晚不知道吃什麼，高熱量又怕長胖的可以參考一下，全麥麪包片一片撕碎，喜歡吃的水果切塊(蘋果🍎一定加一個)，生菜葉兩片撕碎，所有食材放在沙拉碗裏，加一點沙拉...
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![[簡易版]水果沙拉如何做簡單又好吃]( "[簡易版]水果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蘋果：1個梨：1個黃瓜：半根輔料沙拉醬：適量聖女果：聖女果果粒酸奶：適量具體步驟1.準備食材。2.聖女果洗淨，對半切開。3.黃瓜洗淨，取半根，切小塊。4.蘋果，梨子削皮，切小塊。裝盤，放入切好的聖女果和黃瓜。5.加入適量...
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![簡易沙拉三文治如何做簡單又好吃]( "簡易沙拉三文治如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘晚上下班回家閒暇時間比較多，加上家裏剩下的東西也不少，於是你想着法兒改造、利用家裏剩下的東西嗎？有時大家早上來不及，完全可以前一天做好簡易沙拉三文治，早上直接吃。非常方便。簡易沙拉三文治正好可以滿足...
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![簡易草莓沙拉如何做簡單又好吃]( "簡易草莓沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料草莓：七八顆酸奶：一瓶輔料橙子：適量蘋果：適量蔓越莓幹：適量葡萄乾：適量具體步驟1.準備好所有需要的材料，當然你們可以換成自己喜歡的水果哦2.草莓不用去蒂放在鹽水裏浸泡五分鐘左右，蘋果和橙子要好好清洗哦，現...
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![簡易的自制沙拉醬如何做簡單又好吃]( "簡易的自制沙拉醬如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蛋黃：1個輔料色拉油：225糖粉：25白醋：25具體步驟1.蛋黃打入碗裏，加糖粉，用打蛋器打發2.打發到蛋黃的體積膨脹，顏色變淺，呈濃稠狀3.此時，加入少許的油，並用打蛋器攪打，使油和蛋黃完全融合。繼續少量的加入油。在一...
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![易做的蔬菜沙拉如何做簡單又好吃]( "易做的蔬菜沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘講起蔬菜沙拉，就忍不住想起了滿滿的沙拉醬，還有各種各樣的蔬菜，這是小編我很喜歡吃的美食呢，既是低熱量食物又可以起到減肥的功效，簡直是想要保持身材的人的福音呢，而且它的製作簡單，你喜歡吃哪樣蔬菜都可以放進...
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![簡易水果拼盤沙拉怎麼做-簡易水果拼盤沙拉的做法]( "簡易水果拼盤沙拉怎麼做-簡易水果拼盤沙拉的做法")
- 食材明細主料紅心火龍果（1/4個）油桃（1個）香蕉（1根）草莓（適量）輔料沙拉醬（適量）果味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）簡易水果拼盤沙拉的做法步驟1、準備好水果，油桃只用了一個，火龍果也只用了圖中的一半，沙拉醬忘了拍進去。2、油桃避開中間的桃核，縱向切薄片。3、火龍果用勺子挖出一半果...
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![沙拉醬容易變質嗎]( "沙拉醬容易變質嗎")
- 容易。沙拉醬是非常容易變質的，因爲沙拉醬容易滋生細菌。通常情況下，自制的沙拉醬保質期爲一週，如果放在冰箱冷藏可以儲存半個月左右的時間。市面上購買的沙拉醬，通常會在瓶蓋註明保質期是多長時間。因爲沙拉醬裏面通常不含有防腐劑，所以保質期通常不會太長。...
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![好吃又低脂圖解-簡單易學的沙拉]( "好吃又低脂圖解-簡單易學的沙拉")
- 我最愛吃的蔬菜排名裏，有土豆的一席之地，土豆的烹飪方法多種多樣，可以油炸、可以蒸烤、可以煸炒、還可以做成沙拉，小時候媽媽經常做土豆沙拉給我吃，真是童年難忘的記憶，媽媽的味道永遠都忘不了。這道菜製作簡單方便，寶媽們可以學會了做給寶寶吃哦~主料小土豆：6個雞蛋：2個胡蘿蔔：1根...
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![簡易水果沙拉如何做簡單又好吃]( "簡易水果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料火龍果：1個蘋果：1.5個獼猴桃：2個聖女果：若干輔料沙拉醬：具體步驟1.準備獼猴桃，火龍果，聖女果，蘋果。2.火龍果去皮，切塊，裝盤。3.獼猴桃去皮，切塊，裝盤。4.蘋果去皮，切塊，裝盤。5.將聖女果從中間切開，一分爲二6.輕柔均勻...
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![簡易的玉米沙拉如何做簡單又好吃]( "簡易的玉米沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料玉米粒：200胡蘿蔔：100黃瓜：100輔料沙拉醬：適量具體步驟1.胡蘿蔔黃瓜洗淨2.胡蘿蔔黃瓜切丁3.玉米粒是生的，先放水裏煮4.玉米熟了，放進胡蘿蔔焯水，我比較喜歡吃脆點的，變色就可以撈起了，喜歡吃軟的可以多煮一會5...
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![宿舍簡易水果沙拉如何做簡單又好吃]( "宿舍簡易水果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蘋果：適量鴨梨：適量香蕉：兩根左右橙子：適量輔料具體步驟1.依據自己口味準備適量水果，與酸奶2.洗乾淨水果，切適宜大小3.倒入之前準備好的酸奶。然後上勺子！攪拌均勻開始吃吧～...
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![簡易凱薩沙拉如何做簡單又好吃]( "簡易凱薩沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料培根1/2片：適量蘿蔓生菜1/4顆：適量苜蓿芽適量：適量核桃碎6g：適量帕瑪森起士粉1茶匙：適量巴西里碎少許：適量麪包棒3根：適量醬汁：：適量4g：適量酸黃瓜15g：適量洋蔥15g：適量鯷魚罐頭1個：適量橄欖油1大匙：適量優酪乳1大匙：適...
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![自制沙拉醬（水果沙拉）-沙拉醬]( "自制沙拉醬（水果沙拉）-沙拉醬")
- “說道水果沙拉，可能是很多人的特別喜歡吃的；水果沙拉屬於甜品菜譜，主要原料是鮮橙、香蕉、蘋果、奇異果、紅李、提子等，工藝是拌，難度不大，原料也比較常見；據說沙拉有減肥的功效，很適合女孩子噢！但水果沙拉的沙拉醬是這道菜的畫龍點睛之筆！我們一起來看看的水果沙拉的畫龍點睛筆的...
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![沙拉的做法 Mimosa沙拉 沙拉怎麼做]( "沙拉的做法 Mimosa沙拉 沙拉怎麼做")
- “母親節送康乃馨，情人節送玫瑰，好像很少有人知道婦女節需要送什麼花。在意大利，男人需要在婦女節前後贈送黃色的Mimosa給女性。Mimosa學名叫金合歡，是一種含羞草科的高大樹木。每到春天來臨時，它就會開出一串串金燦燦的小毛球，隨風搖擺，如火如荼。Mimosa的氣味乍一聞有點衝，毫無...
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![簡易春季蘆筍沙拉如何做簡單又好吃]( "簡易春季蘆筍沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料新鮮蘆筍：680輔料白糖：4醬油：5毫升紅葡萄酒：適量醋：5毫升米醋：15毫升花生油：30毫升芥末：5毫升芝麻：9芝麻油：15毫升具體步驟1.將米醋、紅葡萄酒醋、醬油、糖和芥末混合在一起。撒些花生油攪拌均勻。放置一邊。2.將一...
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![簡易蔬果沙拉如何做簡單又好吃]( "簡易蔬果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料西蘭花：1個土豆：1個玉米：100火腿：1條胡蘿蔔：100輔料沙拉醬：3勺具體步驟1.將各種材料用清水洗乾凈。2.西蘭花、胡蘿蔔、土豆削皮切成小塊，煮3分鐘左右撈起備用。火腿切丁備用，玉米粒稍微煮一下。3.呆涼後，用沙拉醬...
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![易做的水果沙拉如何做簡單又好吃]( "易做的水果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蛇果：100烏梅：30芒果：100香蕉：60橙子：100輔料甜沙拉醬：適量QQ糖：25餅乾：30具體步驟1.準備好所要用的原料，洗淨備用。2.看，我家的梅子好大一粒，快趕得上芒果了。3.芒果去中間的核，如圖切花刀，這樣能很方便的吃到果...
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![酸奶水果沙拉（簡易版）如何做簡單又好吃]( "酸奶水果沙拉（簡易版）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料酸奶：300輔料桃子：2個芒果：2個西瓜：適量火龍果：半個具體步驟1.各種水果洗乾淨2.芒果去皮切成丁，放入盆裏3.桃子去皮也切成丁，同樣倒進去4.火龍果丁也倒進去5.最上面是西瓜丁6.最後淋入酸奶，拌勻即可烹飪技巧1...
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![簡易香蕉紫薯沙拉如何做簡單又好吃]( "簡易香蕉紫薯沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紫薯：1個雪梨：半個香蕉：2根輔料沙拉醬：適量具體步驟1.香蕉去皮切成塊2.紫薯洗淨蒸20分鐘3.晾涼的紫薯去皮切成塊4.雪梨去皮取半個切成塊5.將各種水果塊放在盤中放上一大勺沙拉醬6.拌勻就好啦烹飪技巧很簡...
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![簡易水果沙拉怎麼做-簡易水果沙拉的做法]( "簡易水果沙拉怎麼做-簡易水果沙拉的做法")
- “水果沙拉具有減肥的功效，但在一起既能減肥又能美容，所以是，居家必備之良品。也可以當做早餐吃，甜甜的味道，酸酸的沙拉醬，讓你回味無窮。”食材明細主料火龍果（，適量）西瓜（適量）聖女果（適量）蘋果（適量）輔料沙拉醬（按自己的意願）果味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）簡易水果沙拉的做法步驟1...
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![簡易的火腿沙拉意麪如何做簡單又好吃]( "簡易的火腿沙拉意麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘火腿沙拉意麪是一道簡單美味的美食。這裏面加入了火腿，黃瓜，生菜等等食材，讓味道層次更豐富，喜歡其他的果蔬也可以自由搭配加入進去，也同樣美味可口。意麪口感爽滑，可以有多種食材相互搭配，是一道快手懶人餐，少油...
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![易做的沙拉甜筒如何做簡單又好吃]( "易做的沙拉甜筒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料低筋麪粉：100玉米油：20牛奶：70雞蛋：2個紅糖：30泡打粉：2輔料凱散沙拉汁：適量打發鮮奶油：適量具體步驟1.雞蛋打入碗中2.加入玉米油攪拌均勻3.加入牛奶攪拌均勻4.加入過篩的低粉攪拌至無顆粒5.用小勺把麪糊舀入6...
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![簡易草莓沙拉怎麼做-簡易草莓沙拉的做法]( "簡易草莓沙拉怎麼做-簡易草莓沙拉的做法")
- “上次去摘得草莓實在太多了，做草莓醬的時候順便做了個簡易的沙拉但是味道真的好棒，口感很清爽，因爲我放了酸奶，沙拉對於很多女孩子而言是不可缺少的吧，因爲減肥必備哈哈....還有一種說法就是女人是水做的，除了每天多喝水之外就是多吃水果保證面板水噹噹哦”食材明細主料草莓（七...
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![簡易版香芋沙拉雪人如何做簡單又好吃]( "簡易版香芋沙拉雪人如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料芋頭：2個輔料火腿：適量草莓：適量巧克力豆：適量黃瓜：適量沙拉醬：2湯勺豌豆：適量胡蘿蔔：適量玉米粒：適量牛奶：適量香蔥葉：適量煉乳：1湯勺鹽：適量胡椒粉：適量椰粉：適量黃油：20具體步驟1.芋頭是提前蒸出來的。（我家總是有...
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味味甜
![[簡易版]水果沙拉如何做簡單又好吃](https://i2.weiweitian.com/6da4b7bf41/7ea1bd/25fcebfa11b3/74f9eff819e6d4deed751e8cd683847a284fea70554f06c455864817139eca5a-s.jpg "[簡易版]水果沙拉如何做簡單又好吃")
