- “吃漢堡比較簡單快捷,而且漢堡包裏有蔬菜。早餐吃一個漢堡營養也很齊全了。所以經常會做一些漢堡包。做早餐或者出門遊玩的時候,帶幾個吃比較實惠。”食材明細主料高筋粉(450g)輔料雞蛋(一個)溫水(200ml)植物油(40g)綿白糖(40g)酵母粉(5g)鹽(1g)蔬菜(適量)芝士片(適量)其他(口味)烤(工藝)數小時(...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:1小時40分鐘芝士早餐營養包葷素結合,麪包片清香撲鼻,一大口咬下去,只聽得蔬菜的清脆和牙齒相互磨合的聲音,蔬菜雞蛋芝士在嘴中完美融合,相互攪和亂竄,也顧不得形象了。爲自己或或愛人準備一分充滿愛意的早餐,早上定會...
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- 食材明細主料全麥粉(適量)雞蛋(涼個)小米(一小)輔料蔥花(適量)調料郫縣豆瓣醬(適量)清淡(口味)煎(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)營養早餐的做法步驟1、小米一杯,花生仁適量用豆漿機按營養米糊鍵即可。2、全麥粉一勺,倒在大點的容器裏,打入兩個雞蛋,加適量的鹽。適量的水,調成糊狀。起鍋燒油,小火,放...
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- 食材明細主料麪粉(500克)輔料核桃(適量)花生(適量)黑芝麻(適量)板栗(適量)山楂條(適量)紅糖(適量)白糖(適量)橄欖油(適量)熟麪粉(適量)枸杞(16粒)發酵粉(適量)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)早餐包的做法步驟1、1麪粉裏放入少許白糖拌均,250克水中放入適量的發酵粉,揉好成麪糰。醒發至2倍大時,即...
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- “簡單又方便,無論是寶媽還是上班族,甚至是學生黨都手到擒來的營養早餐^_^”食材明細主料吐司(3塊)生菜(6片)黃瓜(半根)雞肉火腿(半根)培根(1片)輔料沙拉醬(一點點)蘋果(半顆)黃油(10g)原味(口味)熗(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養早餐的做法步驟1、“中華小當家”DIY美食,營養早餐篇。首先是吐司...
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- 食材明細主料麪包粉(100g)輔料水(80g)香腸(4個)芝士片(2片)芝麻(適量)配料酵母(5g)鹽(1/2tsp)糖(20g)牛油(20g)其他(口味)烤(工藝)數小時(耗時)普通(難度)香腸芝士麪包的做法步驟1、原料:麪包粉-100g,酵母-5g鹽-1/2tsp,糖-20g水-80g牛油-20g,香腸-4個芝士片-2片芝麻-適量。2、除奶油外,所有材料混合揉...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時現在人們的早餐越來越豐富,隨着生活水平的提高,我們對早餐的要求也是越來越高,畢竟早餐對人的身體很重要,所以一頓品質好的早餐決定着我們一天是否精力充沛;今天和大家分享一個營養早餐芝士雞蛋小餐包,濃濃的芝...
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- “小朋友經常唸叨要吃三明冶,按西式的做法配點芝士纔算正宗。爲了滿足他的要求,去西點原料店買了一包芝士回家,可惜放進麪包中,他都把芝士挑出來丟掉,其他東西都吃完。試過兩次都不吃,爲了不浪費東西,之後再做三明冶時,乾脆按中式的做法隨意給他搭配,還比較給面子,次次吃完眼看冰箱...
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- “感覺自己能在家裏做早餐的菜譜太少了,總是覺得太繁瑣,而且太倉促趕不及來做早餐,所以都是在外面倉促解決早餐了,最近看土豆做法比較多,所以突然有個想法可以將土豆結合芝士來做一碗菜,其實不就是一道美味的早餐麼?!連粥都不用熬了,土豆本身含澱粉就高,又能墊飽肚子。看了土豆的營...
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- “認真吃飯穿衣,其實也是認真生活認真做人的一部分。美好的一天,理應從早餐開始,你說對嗎?”食材明細主料華夫餅(一小包)菠蘿(適量)獼猴桃(適量)香蕉(適量)枸杞(適量)輔料沙拉醬(適量)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)水果麪包營養早餐的做法步驟1、準備好需要用到的食材。水果根據自...
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- “首先將香腸切成片,鋪在碗底,然後打入兩個雞蛋,擠上番茄醬,再鋪上芝士,微波爐高火3分鐘,一道特別健康營養的快手早餐就做好了。不放一滴油,除了番茄醬,沒有任何調料,但這麼做好的早餐真的特別好吃,孩子一口氣全吃光,從此,我和孩子都不擔心會遲到啦~O(∩_∩)O~~”食材明細主料金槍魚...
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- “最近在家休息,每天就是炒股、做飯、運動、檢查,每一天都是這樣按部就班的度過,早餐基本上都會是五穀雜糧粥外加紫薯或是玉米糊等,午飯也是葷素搭配着,晚餐只有老公自己吃,倒是也做的還算營養均衡,但是心情卻總是被股票走勢左右着,漲了開心,跌了鬱悶,今天很鬱悶,一隻股票兩天時間跌...
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- “根據臺灣陳月卿老師的全食物營養食譜,再自己發揮。因爲冬天,我們需要以黑色食物爲主,儘量五色食物都有。有些食物提前準備好,早晨3-4分鐘就做好早餐,清洗也方便。大概20種食物一餐。”食材明細主料黑豆(2勺)黑米(2勺)紅豆(2勺)薏米(2勺)蕎麥(2勺)黃豆(2勺)紅米(2勺)大紅棗(3顆)桂圓(8顆)輔料百...
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- 兒童營養早餐特別的有講究,不能過鹹不能過於清淡,還不能過油過辣。太油太鹹太辣的兒童早餐,不僅兒童吃不下去還會影響兒童的健康,就比如說大人都比較喜歡吃刺激辛辣的食物,兒童就不能吃刺激辛辣的食物,因爲刺激辛辣的食物容易導致兒童脆弱的身體受到非常嚴重的影響,從而危害兒童...
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- “提到麪包,大都會想到歐美或者日式的夾餡麪包、甜麪包等。其實世界上還有許多不同種類的麪包,例如這款蔥香芝士,軟綿細膩,甜度低,加上蔥花和芝士,口感不再單調,一天的營養就從蔥香芝士麪包條開始......”食材明細主料高粉(150克)全蛋液(15克)黃油(15克)輔料糖(20克)水(75克)鹽(2克)酵母(3克)...
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- 食材明細主料高粉(350g)雞蛋(1只)牛奶(210g)芝士片(4片)輔料糖(50g)酵母(5g)鹽(2g)白芝麻(適量)黃油(15g)奶香(口味)烤(工藝)數小時(耗時)普通(難度)芝士小餐包的做法步驟1、把所有食材放入麪包茼裏,除黃油外,和麪20分鐘2、放入黃油繼續和麪30分鐘3、整形後放麪包茼內進行發酵4、發酵至2到2.5倍5、芝...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘這道營養早餐芝士洋蔥麪包布丁是可以叫醒你的一道美味健康又營養的早餐了,只要聞到它的香味兒都會不自覺的興國來的哦。整體味道有一股淡淡芝士奶香味兒和甜甜的洋蔥味兒,麪包和他們融合在一起味道更佳了。...
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- 準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.篇幅所限,主麪糰加工及發酵過程請看這裏,麪糰發酵後切成9等份,滾圓以後蓋上保鮮膜醒10分鐘。2.將每個小麪糰輕輕用手拍去內部空氣,擀得與麪包紙模直徑相同大小,放在紙模中撒上黑胡椒粉,蓋上保鮮...
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- “美好的早晨從美食開始.爲了可愛孩子們的成長,得好好加油嘍!”食材明細主料土司(3片)輔料麪包糠(適量)芝士奶酪(3片)海苔(3片)黃油(少許)配料雞蛋(一個)甜味(口味)炸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芝士土司炸卷的做法步驟1、準備好所有材料2、取片土司先切掉邊。方便捲起。3、放入微波30秒變軟...
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- “營養雙倍,身體加倍。”食材明細主料土豆(2小個)紅蘿蔔(1個)雞蛋(3個)香菇(適量)金針菇(適量)木耳(適量)普通麪粉(適量)輔料鹽(適量)火腿腸(1根)鹹鮮(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養早餐的做法步驟1、準備材料,香菇,木耳提前泡好,金針菇提前用開水燙一下都放冰箱,第二天起來把土豆,紅蘿蔔去...
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- 很多人都沒有吃早飯的習慣,所以導致自己的胃不舒服,嚴重的話也許會得胃病,所以早餐這個問題都變成了家庭主婦的困擾,那麼家庭營養早餐的做法有哪些呢,該怎麼做呢,接下來,讓我們帶着這些疑問,來看看下面這篇文章,看他如何講述的吧。家庭營養早餐的做法1、山藥枸杞粥原料白米1杯,山...
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- “浪漫的雙人早餐,還怕叫不動賴牀的那位嗎?嘿嘿”食材明細主料吐司片(5個)橙子(1個)春筍(6條)雞蛋(2個)牛油果(1個)西紅柿(1個)菠蘿(200克)輔料鹽(2茶匙)橄欖油(4茶匙)蜂蜜(2茶匙)黃油(2茶匙)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)營養早餐的做法步驟1、準備材料(圖裏蘋果最後沒用)2、放油,煎蛋,少許鹽。...
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- 食材明細三明治料吐司麪包(4片)奶酪片(2)西紅柿(1個)牛肉醬(適量)荷包蛋雞蛋(2個)飲品鮮牛奶(400ml)鹹甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養早餐的做法步驟1、三明治食材如圖。2、蕃茄橫切成片。3、一邊平底鍋內煎蛋。4、雙面共三分鐘。5、煮鍋里加入牛奶,蛋煎好後放上面煮定時三分鐘...
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- “一個人吃也要好好吃冬季大風天最感慰藉的便是在家吃一頓早餐手裏捧着熱乎乎的咖啡或者紅茶坐在桌邊看院子裏的樹枝搖曳點擊pad上的豆瓣音樂選取爵士頻道調到合適的音量然怕只有十分鐘安靜地坐着落地窗外流浪貓正安心地吃着我倒到它食盆中的貓糧有時一隻有時兩、三隻習...
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- “營養早餐。小孩子不愛吃胡蘿蔔,只好想辦法讓他吃啦,雖然麻煩了一點,但是達到了目的,寶貝吃的很開心。”食材明細主料雞蛋(2個)土司(3片)輔料火腿(1塊)胡蘿蔔(適量)沙拉醬(適量)其他(口味)技巧(工藝)廿分鐘(耗時)進階(難度)營養早餐蛋包土司的做法步驟1、火腿一塊,一根胡蘿蔔。土司片備好。2、...
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