![護心肉燜扁豆怎麼做-護心肉燜扁豆的做法]( "護心肉燜扁豆怎麼做-護心肉燜扁豆的做法")
- “用滷的護心肉和湯汁來做燉菜或燜菜，味道相當不錯了。”食材明細主料滷護心肉（適量）扁豆（400g）輔料滷肉的湯汁（適量）食用油（半匙）調料食鹽（1g）雞精（1g）辣椒（兩個）蔥（小許）中辣（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）護心肉燜扁豆的做法步驟1、取扁豆。2、摘洗乾淨。3、切護心肉。4、切蔥和辣椒。5...
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![燜扁豆怎麼做-燜扁豆的做法]( "燜扁豆怎麼做-燜扁豆的做法")
- “扁豆是這個季節最常看到的，有人說不好做，但我做的不湯湯水水，也不是乾煸那樣油大，反而帶一點點肉香！”食材明細主料扁豆（1斤）蒜末（少許）大料（1整個）輔料老抽（半勺）蠔油（1勺）鹽（半勺）食用油（1勺）清淡（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）燜扁豆的做法步驟1、手掰扁豆。2、把大料炸香。3、下扁豆翻...
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![護心肉燉土豆怎麼做-護心肉燉土豆的做法]( "護心肉燉土豆怎麼做-護心肉燉土豆的做法")
- 食材明細主料豬護心肉（2條）土豆（1個）輔料生抽（2大匙）料酒（1大匙）糖（少許）十三香（少許）老抽（1小匙）鹽（適量）蔥（適量）八角（1個）姜（適量）鹹香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）護心肉燉土豆的做法步驟1、豬護心肉摘掉淋巴結，洗淨2、焯水，去除血沫，再次洗淨3、切小塊4、土豆去皮切塊5、鍋裏注油燒熱，爆香蔥...
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![家常肉燜扁豆如何做簡單又好吃]( "家常肉燜扁豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘雖然我並不知道扁豆長在哪個季節，但是我卻很喜歡吃這些豆類食品。比如說扁豆，豆角，荷蘭豆，黃豆，青豆等等，不僅因爲他們含有非常豐富的營養價值，更重要的是，把豆子咬在嘴裏的時候，會發出清脆的聲音，有趣極了，連帶着胃...
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![扁豆肉絲燜餅怎麼做-扁豆肉絲燜餅的做法]( "扁豆肉絲燜餅怎麼做-扁豆肉絲燜餅的做法")
- “簡單易做家常燜餅”食材明細主料餅絲（適量）輔料扁豆（少許）瘦肉（少許）薑絲（少許）蒜末（少許）蔥花（少許）配料醬油（適量）鹽（適量）香油（適量）食用油（少許）其他（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）扁豆肉絲燜餅的做法步驟1、肉切絲姜切絲蔥斜刀切蔥花2、起鍋，鍋熱倒油，油熱倒入肉絲，煸炒至變色3、肉變色後...
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![扁豆燜肉丸怎麼做-扁豆燜肉丸的做法]( "扁豆燜肉丸怎麼做-扁豆燜肉丸的做法")
- 食材明細主料扁豆（適量）肉丸（適量）輔料小蔥（適量）黃豆醬（適量）姜（適量）大蒜（適量）辣椒（適量）調料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）扁豆燜肉丸的做法步驟1、材料如下。2、扁豆切絲。3、鍋子燒熱放入辣椒。4、放入扁豆絲。5、放入肉丸燜煮熟即可。6、調味即可。7、開動啦...
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![釀燜扁豆的做法 家常下飯菜---釀燜扁豆 釀燜扁豆怎麼做]( "釀燜扁豆的做法 家常下飯菜---釀燜扁豆 釀燜扁豆怎麼做")
- “扁豆味甘，性平，健脾，和中益氣，有化溼消暑的功效對於治療消化不良，急慢性腸胃炎，腹瀉都有很不錯的食療作用扁豆是節令性很強的蔬菜，當令時食用風味甚佳，過時再食，風味則如嚼蠟”食材明細主料扁豆角（300克）豬肉末（100克）輔料甜麪醬（適量）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）水澱粉（適量）白糖（適量）料酒（適量）醬...
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![家常扁豆絲怎麼做-家常扁豆絲的做法]( "家常扁豆絲怎麼做-家常扁豆絲的做法")
- “很神奇的一道菜，不放肉不好吃。放了肉之後，剩下的全是肉，扁豆絲都被搶去拌飯了。是一道非常適合在夏天吃的菜。”食材明細主料扁豆（600g）肉（150g）輔料蔥（適量）蒜（半頭）幹辣椒（3個）調料雞汁（3勺）蠔油（1勺）胡椒粉（半匙）原味（口味）未知（難度）家常扁豆絲的做法步驟1、扁豆切絲，肉切絲。2、準備好配...
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![扁豆肉絲燜面的做法 河南人最愛的扁豆肉絲燜面 扁豆肉絲燜面怎麼做]( "扁豆肉絲燜面的做法 河南人最愛的扁豆肉絲燜面 扁豆肉絲燜面怎麼做")
- “第一次吃燜面是在老公的食堂的裏！廠裏都是河南人，他們的廚師專門從河南請過來的！做的麪食都不重複的，還很好吃！今天模仿燜面裏一款扁豆肉絲燜面！首先我們要去菜市場買兩塊錢的粗麪(一家四口的份量)其次買點肉絲，肉太貴了，買8塊錢的就可以了！先把肉絲放鍋中炒熟，加入生抽和老抽各...
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![醬燜肉片扁豆的做法 醬香濃郁的--醬燜肉片扁豆 醬燜肉片扁豆怎麼做]( "醬燜肉片扁豆的做法 醬香濃郁的--醬燜肉片扁豆 醬燜肉片扁豆怎麼做")
- “扁豆的營養成分相當豐富，扁豆中還含有血球凝集素，這是一種蛋白質類物質，可增加脫氧核糖核酸和核糖核酸的合成，抑制免疫反應和白細胞與淋巴細胞的移動，故能激活腫瘤病人的淋巴細胞產生淋巴毒素，對肌體細胞有非特異性的傷害作用，故有顯著的消退腫瘤的作用。腫瘤患者宜常吃扁豆，有...
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![咖喱土豆燜護心肉怎麼做-咖喱土豆燜護心肉的做法]( "咖喱土豆燜護心肉怎麼做-咖喱土豆燜護心肉的做法")
- 食材明細主料護心肉（適量）土豆（適量）輔料蒜頭（少許）胡蘿蔔（適量）咖喱塊（兩塊）調料油（少許）咖喱（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）咖喱土豆燜護心肉的做法步驟1、準備好食材:如圖所示，土豆，胡蘿蔔削皮，護心肉焯水，蒜頭，咖喱塊。2、土豆，胡蘿蔔切滾刀塊，用清水沖洗去多餘澱粉。3、熱鍋放油，下蒜頭炒...
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![滷肉燜扁豆怎麼做-滷肉燜扁豆的做法]( "滷肉燜扁豆怎麼做-滷肉燜扁豆的做法")
- 食材明細主料扁豆（200g）滷肉及湯汁（適量）輔料清水（些許）調料食鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）滷肉燜扁豆的做法步驟1、滷肉及湯汁。2、扁豆摘洗乾淨。3、掰成塊放滷肉裏。4、翻炒均勻。5、放食鹽。6、炒均勻。7、放些許清水。8、燜煮至扁豆熟透，放雞精提鮮。9、成品。...
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![護心肉燜腐竹怎麼做-護心肉燜腐竹的做法]( "護心肉燜腐竹怎麼做-護心肉燜腐竹的做法")
- “非常美味的家常菜。”食材明細主料護心肉（適量）腐竹（適量(炸好的)）輔料雞蛋（3個）姜（少許）蒜頭（適量）蔥（少許）糖（少許）紅蔥頭（適量）調料醬油（適量）料酒（少許）醬香（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）護心肉燜腐竹的做法步驟1、備好食材:提前炸好腐竹用清水泡軟。2、護心肉加料酒焯水，雞蛋煮熟備用。...
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![家常燒扁豆怎麼做-家常燒扁豆的做法]( "家常燒扁豆怎麼做-家常燒扁豆的做法")
- 食材明細主料扁豆（500克）豆角（200克）大蒜（適量）蔥花（適量）調料玉米油（10毫升）鹽（2克）老乾媽辣椒醬（一勺）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常燒扁豆的做法步驟1、成品圖來一張，想吃的一起操作起來。2、豆角，扁豆去除老根，洗乾淨瀝乾水分備用。3、蔥花切斷，大蒜去皮切碎。4、油鍋起火燒至...
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![家常小炒扁豆炒肉的做法 家常小炒：扁豆炒肉 家常小炒扁豆炒肉怎麼做]( "家常小炒扁豆炒肉的做法 家常小炒：扁豆炒肉 家常小炒扁豆炒肉怎麼做")
- “某天小朋友去好朋友家吃飯，回來跟我講，媽媽，阿姨炒的扁豆絲特別好吃，今天都吃了好多米飯，問他，阿姨怎麼做的扁豆知道不？小朋友回答說，就是將扁豆切成絲，然後加些蒜一些炒的。第二天送小朋友上學，正好就碰到好朋友的媽媽，聊着聊着就聊到這個話題，問他扁豆怎麼做的，小朋友回家都念叨好...
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![扁豆燜面的做法 素扁豆燜面 扁豆燜面怎麼做]( "扁豆燜面的做法 素扁豆燜面 扁豆燜面怎麼做")
- 食材明細主料扁豆（500克）麪條（300克）輔料蒜（5頭）蔥（適量）配料醬油（適量）鹽（適量）糖（適量）香油（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）扁豆燜面的做法步驟1、扁豆用清水泡30分鐘後洗淨（泡3分鐘的目的是去農藥），兩頭去尾去絲，掰成段2、準備好5頭蒜，拍扁切成末。大蔥切成蔥花3、熱鍋做油，稍...
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![護心肉燜筍塊怎麼做-護心肉燜筍塊的做法]( "護心肉燜筍塊怎麼做-護心肉燜筍塊的做法")
- “春天吃筍爽脆甜口，護心肉有嚼勁，醬香味撲鼻非常好味道。”食材明細主料竹筍（適量）護心肉（400克）輔料油（少許）薑片（少許）蒜頭（適量）糖（少許）醬油（適量）老抽（少許）香葉（少許）八角（少許）桂皮（少許）小米辣（1個）蔥花（少許）醬香（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普通（難度）護心肉燜筍塊的做法步驟1、筍，一個，很嫩。2、處理...
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![黃豆醬燜麪筋護心肉怎麼做-黃豆醬燜麪筋護心肉的做法]( "黃豆醬燜麪筋護心肉怎麼做-黃豆醬燜麪筋護心肉的做法")
- 食材明細主料護心肉（適量）麪筋（適量）輔料姜（適量）調料黃豆醬（一大勺）醬油（少許）米酒（少許）鹹香（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普通（難度）黃豆醬燜麪筋護心肉的做法步驟1、準備:護心肉。2、放米酒，姜焯水10分鐘。3、撈出來清洗乾淨，改刀切塊。4、麪筋用開水泡30分鐘，泡軟。5、然後一分二剪開。6、備...
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![肉皮燒扁豆的做法 家常菜---肉皮燒扁豆 肉皮燒扁豆怎麼做]( "肉皮燒扁豆的做法 家常菜---肉皮燒扁豆 肉皮燒扁豆怎麼做")
- 食材明細主料扁豆（適量）輔料肉皮（適量）油（適量）配料蔥（適量）姜（適量）料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉皮燒扁豆的做法步驟1、洗淨扁豆、淨肉皮、蔥姜。2、起鍋熱油、爆香蔥姜。3、放入肉皮煸炒，烹入料酒。4、加入適量醬油。5、小火炒至肉皮上色。6...
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![蠔油香菇燜扁豆的做法 家常小炒“蠔油香菇燜扁豆” 蠔油香菇燜扁豆怎麼做]( "蠔油香菇燜扁豆的做法 家常小炒“蠔油香菇燜扁豆” 蠔油香菇燜扁豆怎麼做")
- “春季飲食，最好每日多食一些素食和新鮮蔬菜比較好，可保持腸胃通暢。此時和冬季相比較，肉類要減半，在這個季節不宜食肉太多或過於油膩的菜餚。今天做一款家常小炒，叫做“蠔油香菇燜扁豆”，具體做法如下；”食材明細主料水髮香菇（100克）四季豆（500克）輔料水澱粉（適量）配料蠔油（20克）醬油（5...
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![扁豆炒肉的做法 家常小菜——扁豆炒肉 扁豆炒肉怎麼做]( "扁豆炒肉的做法 家常小菜——扁豆炒肉 扁豆炒肉怎麼做")
- 食材明細主料瘦肉（適量）扁豆（適量）輔料食用油（適量）姜（適量）蒜（適量）醬油（適量）香辣醬（適量）料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）扁豆炒肉的做法步驟1、瘦肉洗淨切成薄片，姜蒜處理乾淨切碎備用。2、扁豆擇去兩邊的筋絲後洗淨切成兩三段。3、切好的扁豆放入沸水中焯...
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![五花肉燜扁豆怎麼做-五花肉燜扁豆的做法]( "五花肉燜扁豆怎麼做-五花肉燜扁豆的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）扁豆（適量）輔料大蒜（適量）姜（適量）黃豆醬（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉燜扁豆的做法步驟1、五花肉切片。2、扁豆洗淨掰斷。3、鍋子燒熱放入五花肉片。4、放入扁豆。5、加入適量黃豆醬。6、加入適量開水燜熟。7、開動啦。...
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![肉燜扁豆怎麼做-肉燜扁豆的做法]( "肉燜扁豆怎麼做-肉燜扁豆的做法")
- “製作過程中，一手拿相機，一手拿醬油，手抖了，倒多了5555555555”食材明細主料扁豆（適量）輔料蔥絲（適量）五花肉（適量）薑絲（適量）配料醬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉燜扁豆的做法步驟1、洗好的扁豆，斜刀切一下肉切片蔥姜切絲2、熱鍋，倒油，油熱，倒入肉...
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![豬肉燜扁豆的做法 家常豬肉燜扁豆 豬肉燜扁豆怎麼做]( "豬肉燜扁豆的做法 家常豬肉燜扁豆 豬肉燜扁豆怎麼做")
- “今天做一道家常菜，叫做“家常豬肉燜扁豆”。此菜做法十分簡單，吃起來很香也很下飯。這道菜比較適合上班族在繁忙一天後，回到家做一頓可口的飯菜。由於是燜扁豆需要一點時間，因此，可邊燜扁豆邊燒飯，很快飯熟菜也熟，一菜一飯再配一碟小菜和一碗湯便可解決一頓簡單的晚餐。主要做...
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![護心肉燜土豆怎麼做-護心肉燜土豆的做法]( "護心肉燜土豆怎麼做-護心肉燜土豆的做法")
- “美味家常菜，土豆軟糯好吃，護心肉Q彈有嚼勁。”食材明細主料護心肉（200克）土豆（400克）輔料姜（少許）蒜頭（少許）調料醬油（適量）糖（少許）醬香（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）護心肉燜土豆的做法步驟1、備好食材。2、土豆削皮，切滾刀塊，用清水洗去多餘的澱粉。3、護心肉也切塊，焯水備用忘了拍照...
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味味甜
