![營養小炒怎麼做-營養小炒的做法]( "營養小炒怎麼做-營養小炒的做法")
- “營養小炒--清脆爽口，鹹鮮口味”食材明細主料洋蔥（1個）西蘭花（200克）雞蛋（2個）輔料木耳（適量）彩椒（1個）配料蔥（適量）姜（適量）花生油（適量）鹽（適量）味精（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）營養小炒的做法步驟1、先把洋蔥、西蘭花、木耳洗淨，雞蛋磕到碗裏攪勻。2、西蘭花放到開水中...
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![營養小米粥怎麼做-營養小米粥的做法]( "營養小米粥怎麼做-營養小米粥的做法")
- “從小我就愛喝小米粥，生完以菲，以爲月子裏可要小米粥好好地喝個夠了，誰知我竟喝了一個月的雞蛋甜湯！老公說他們家的習俗就是喝雞蛋甜湯。拗不過我，出月子的第二天，老公買回了一袋小米，包裝袋上赫然寫着“月子米”！！！真想揍他一頓~”食材明細主料小米（50g）輔料紅棗（12個）桂圓（6個）紅薯（半...
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![營養炒麪怎麼做-營養炒麪的做法]( "營養炒麪怎麼做-營養炒麪的做法")
- 食材明細主料裏脊肉（300g（適量））西紅柿（1大個）蔥頭（半個）青椒（2小個）蒜（3-4大瓣）麪條（適量）輔料番茄沙司（1大勺）色拉油（適量）蠔油（1勺）雞精（適量）鹽（適量）澱粉（適量）五香粉（適量）醬油（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）營養炒麪的做法步驟1、準備好所有材料2、蔥頭切細塊，西紅柿切小塊，青椒用手掰小...
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![營養小炒雞肝如何做簡單又好吃]( "營養小炒雞肝如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘週末的早晨肯定是一週最美好的早晨，美美的睡了一個懶覺起來，肚子開始咕咕叫了，這個時候如果來上一片可口的雞汁味增湯麪肯定讓你一天都元氣滿滿。今天給大家介紹的就是一種特別好吃的營養小炒雞肝，搭配白粥吃...
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![營養小餛飩怎麼做-營養小餛飩的做法]( "營養小餛飩怎麼做-營養小餛飩的做法")
- 食材明細主料豬肉（適量）輔料生抽（適量）花椒粉（適量）紫菜（適量）鹽（適量）蔥（適量）香油（適量）香菜（適量）醬油（適量）五香粉（適量）姜（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）營養小餛飩的做法步驟1、豬肉剁餡放入蔥沫姜沫醬油生抽香油五香粉花椒粉一個方向攪拌最後放入適量的鹽攪拌2、面和成餃子面軟...
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![美味營養開胃小炒如何做簡單又好吃]( "美味營養開胃小炒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料黑豬周：適量切粒木耳：適量切小片山藥：適量切粒香菇：兩隻切片西紅柿：一個去皮切小片細長青椒：根據個人喜好而定輔料蔥：適量姜：適量蒜：適量具體步驟1.基本的材料都切好成盤2.熱水焯肉丁約一分鐘撈出控水備用，一，去...
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![營養小米糊怎麼做-營養小米糊的做法]( "營養小米糊怎麼做-營養小米糊的做法")
- “謝謝美的和美食天下，提供了美的首創可可豆漿機的試用機會。今天做的是營養米糊，原料是大米和小米。美的可可豆漿機是一臺能做出可可口味的豆漿機，採用升級生磨系統的豆漿機，透過科學的先磨後煮程序，將可可的絲滑口感與豆漿的香濃營養完美結合，爲消費者帶來了舌尖上的全新味蕾...
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![營養炒飯怎麼做-營養炒飯的做法]( "營養炒飯怎麼做-營養炒飯的做法")
- “說起米飯，小時候感覺能吃上一份蛋炒飯覺得是件超級幸福的事情。現在生活條件好了，炒飯也多了很多花樣。今天做的就是有料的花樣炒飯，多了點食材，加了魚泥罐頭，說實話，這樣的炒飯我一個人可以吃2碗，哈哈！”食材明細主料魚泥罐頭（1瓶）米飯（1份）胡蘿蔔（40g）黃瓜（50g）雞蛋（2個）輔料鹽（少許）橄欖...
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![蔬菜小炒的做法 營養小炒 蔬菜小炒怎麼做]( "蔬菜小炒的做法 營養小炒 蔬菜小炒怎麼做")
- “非常有營養又適合新手的快手菜，還可以用來配面或是白飯，味道還很不錯呢。”食材明細主料土豆（半個）黃瓜（半根）西紅柿（半個）胡蘿蔔（一小塊）玉米粒（少許）木耳（少許）青椒（一根）雞蛋（一個）輔料豆瓣醬（3勺）生抽（1勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜小炒的做法步驟1、準備好所有原料。雞蛋打...
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![營養香芹小炒怎麼做-營養香芹小炒的做法]( "營養香芹小炒怎麼做-營養香芹小炒的做法")
- “作爲一名光榮的吃貨，在美食天下偷師N久，學了不少好東東，兔別感謝親們的無私分享！最近可能是潛水潛太久，發現自己疑似頸椎勞損。。。光學不用的後遺症，有木有。。。於是乎，經過激烈的思想鬥爭，哈尼也準備冒泡啦！新手上路請大神們多多指教，最重要的是勿拍，勿拍啊~~~”食材明細主料芹...
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![營養炒飯的做法 營養炒飯——又見剩飯 營養炒飯怎麼做]( "營養炒飯的做法 營養炒飯——又見剩飯 營養炒飯怎麼做")
- “我倆昨晚風風火火的趕回家後，才發現電飯煲裏只有飯，菜都吃光了。看來我昨天做的椒麻土豆、鹽煎五花肉、杏鮑菇扣青菜很暢銷啊。O(∩_∩)O~！（某人：別光顧着得瑟了，先弄點吃的填肚子啊......）於是，我指揮着某人從冰箱裏拿出些邊角餘料，剁碎剁碎，和飯一起炒了..好吃，嘿嘿..這個炒飯是...
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![炒粉怎麼做好吃又營養]( "炒粉怎麼做好吃又營養")
- 說到炒粉，很多人都很喜歡吃吧，但是我們一般都是在外面吃的炒粉，在家裏做的炒粉總覺得味道不對勁，但是在外面吃的炒粉可能有很多的食品添加劑哦，今天我們就來學習一下炒粉的做飯，讓我們在家裏就能做出好吃的炒粉，一起開看一看吧。炒米粉是江西省地方傳統名點，是將米粉放熱水中過一...
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![自制營養三鮮小炒如何做簡單又好吃]( "自制營養三鮮小炒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘今天給大家推薦的這道菜——營養三鮮小炒，菜品裏有青椒，木耳，平菇，青椒的維C含量非常高，木耳含有大量的碳水化合物、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素等營養物質，平菇含豐富蛋白質和多種氨基酸，將這三樣營養的食材合在...
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![營養小青菜蛋炒飯如何做簡單又好吃]( "營養小青菜蛋炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘家裏老是有剩飯，不知道怎麼解決，倒掉又可惜，所以蛋炒飯是最好的解決方法，而且冰過的飯炒着吃，一粒一粒的，加個雞蛋，營養又好吃，而且做的時間又快，加點小青菜炒着更香，營養小青菜蛋炒飯作爲忙碌的白領來說，也是一個不...
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![營養的臘肉小炒如何做簡單又好吃]( "營養的臘肉小炒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料臘肉：10小片豆乾：4塊大青椒：1個紅圓椒：半個輔料辣豆豉：半勺料酒：1勺老抽：一點點鹽：適量糖：半勺具體步驟1.辣椒去蒂洗淨切片。豆乾切斜片。臘肉切薄片。2.油鍋燒熱，入臘肉煸炒出油，微微卷曲。3.入豆豉，辣椒片炒香。加...
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![營養三色家庭小炒如何做簡單又好吃]( "營養三色家庭小炒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘現代人吃飯講求的是營養豐富、美味可口，今天小編就給大家推薦一款食材常見、製作簡單的美味營養三色家庭小炒，黃瓜搭配雞蛋、火腿成本低廉、製作簡單，色彩豐富、爽脆可口、搭配一款美味的營養粥，一頓豐富的早...
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![營養小餐包怎麼做-營養小餐包的做法]( "營養小餐包怎麼做-營養小餐包的做法")
- 食材明細主料高粉（180g（10個量））雞蛋（2個）黃油（40g（融化））奶粉（20g）酵母（3g）鹽（2g）糖（20g）牛奶（少許）豆沙（少許）芝麻（炒香）（少許）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）營養小餐包的做法步驟1、高粉、雞蛋（約1個半，留半個上色用）、白糖、鹽、酵母、奶粉、黃油攪拌均勻後加牛奶和成光滑麪糰；2、將麪糰揉至...
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![好吃的營養三鮮小炒如何做簡單又好吃]( "好吃的營養三鮮小炒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘做菜不會做複雜的我，還是很喜歡做一些簡單又快捷的菜類的，今天打算給老公做營養三鮮小炒，富含營養，食材準備簡單，煮法簡單，簡單得來味道又極棒的，老公說這夏天的，吃這個菜很開胃呢。營養三鮮小炒確實是夏天很適合...
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![營養的小炒雜蔬菜如何做簡單又好吃]( "營養的小炒雜蔬菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘小炒雜蔬菜是一道家常的美味佳餚，是一道葷素搭配的菜，顏色豐富，色香味俱全，多吃素菜身體會很好，對身體的益處多多，現在天氣越來越炎熱，再好吃的菜也會受天氣的影響，來點小炒雜蔬菜，好吃又爽口，營養又健康，可以根據自...
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![營養的素菜小炒如何做簡單又好吃]( "營養的素菜小炒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘素菜小炒是一道家常菜。該菜品的材料主要是素菜，沒有肉的菜，也挺好吃的。一碗米飯，再搭配一盤素菜小炒是很美味的。大家都知道，蔬菜其實很營養的，關鍵是還好吃，小孩們更需要多吃蔬菜，素菜小炒做起來也比較方便，又...
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![營養豐富的小炒肉如何做簡單又好吃]( "營養豐富的小炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料五花肉：適量輔料紅辣椒：適量鹽：適量油：適量具體步驟1.1、切好五花肉，放入碗中，加入醬油，醃製1～5分鐘。2.紅辣椒切小圈，大蒜切片。熱鍋，下油，下五花肉爆炒，加一點鹽，讓肉先稍微入些鹽味。3.下大蒜，紅辣椒，和五花肉一...
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![營養好吃的小炒牛肉如何做簡單又好吃]( "營養好吃的小炒牛肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料牛裏脊：300胡蘿蔔：2/1個青椒：2個輔料姜：1塊蒜：3瓣料酒：1湯匙澱粉：5花生油：30生抽：1湯匙鹽：2具體步驟1.材料準備好2.牛裏脊洗淨，逆着條紋切絲3.隨後用生抽、料酒、澱粉、白糖醃製1小時以上4.胡蘿蔔、青椒大小切粗...
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![家常營養小炒怎麼做-家常營養小炒的做法]( "家常營養小炒怎麼做-家常營養小炒的做法")
- 食材明細主料瘦肉（120克）青瓜（半根）胡蘿蔔（8片）雞蛋（2只）輔料鹽（2克）雞精（2克）生抽（半勺）胡椒粉（2克）生粉（3克）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）家常營養小炒的做法步驟1、瘦肉切片，加生抽、胡椒粉、生粉、花生油，抓勻醃製十分鐘。2、青瓜切片、胡蘿蔔切片。3、雞蛋兩隻打散入鍋煎熟，鏟成小塊...
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![家常營養三鮮小炒如何做簡單又好吃]( "家常營養三鮮小炒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘營養三鮮小炒這道家常菜受到喜愛的原因不是因爲其口感或者風味，而是因爲其豐富而全面的營養成分。被譽爲維生素C之王的青椒，含有大量的碳水化合物、蛋白質、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素、維生素的木耳，加上平菇的...
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![營養的小炒紅薯藤如何做簡單又好吃]( "營養的小炒紅薯藤如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.先把紅薯藤去皮，用手掰成小段小段的。洗淨，放開水裏過一下，撈出放入冷水中。（不放在冷水裏，紅薯藤隨即要變烏黑色，影響美觀和食慾哦）2.蒜切末，辣椒切斷。先放入油中爆炒出香味，再下紅薯藤。火旺，快炒...
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味味甜
