![美味的山藥魚板麪糰子如何做簡單又好吃]( "美味的山藥魚板麪糰子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘山藥魚板麪糰子就是用魚板面加上山藥製作成的糰子，製作步驟十分簡單易學，非常適合在家裏爲家人和朋友製作這道美食。山藥魚板麪糰子味道鮮美，香脆可口，製作完成之後也可根據自己的口味灑上甜辣醬或者辣椒醬，增...
- 22913
![下酒菜野菜馬齒莧兩樣麪糰子如何做簡單又好吃]( "下酒菜野菜馬齒莧兩樣麪糰子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料玉米麪：300小麥中粉：100酵母粉：2水：240馬齒莧野菜：500蔥薑蒜碎：適量食用油：16熟的炸醬：40鹽：2輔料具體步驟1.摘去老根黃葉2.洗淨控幹水分3.用開水燙煮、涼水衝淨，擠出多餘水分4.切成碎粒、蔥薑蒜也切成碎粒，放入餡的...
- 28760
![山藥板栗鴨塊怎麼做-山藥板栗鴨塊的做法]( "山藥板栗鴨塊怎麼做-山藥板栗鴨塊的做法")
- “板栗有健脾養胃、補腎強骨的作用。它營養豐富，被稱爲“千果之王”。把它和肉食類搭配烹飪，既美味又營養。”食材明細主料鴨腿（2個）板栗（150克）山藥（1根）輔料料酒（適量）鹽（適量）冰糖（適量）生抽（適量）老抽（適量）八角（適量）桂皮（適量）香葉（適量）蔥姜（適量）五香（口味）燜（工藝）數小時（耗時）普通（難度）山藥板栗...
- 23337
![山藥面魚兒怎麼做-山藥面魚兒的做法]( "山藥面魚兒怎麼做-山藥面魚兒的做法")
- “給兒子做的面魚兒我都會放一些山藥泥在裏面，這樣既增加了營養，也改善了口感，面魚兒吃着綿軟爽滑。而且摻一些山藥在麪食裏是可以幫助小孩子健胃消食的。”食材明細主料山藥泥（150克）麪粉（75克）輔料肉末（80克）調料蔥（1棵）蒜（2瓣）姜（5克）紅椒（半個）豆瓣醬（20克）生抽（兩匙）香菇粉（一小勺）油（適量）鹽...
- 4005
![山藥黑豆漿的做法 #團圓飯#山藥黑豆漿 山藥黑豆漿怎麼做]( "山藥黑豆漿的做法 #團圓飯#山藥黑豆漿 山藥黑豆漿怎麼做")
- “山藥健脾養胃，黑豆補血養腎，二者搭配，口感香滑細膩，營養豐富。”食材明細主料山藥（適量）黑豆（2把）輔料大米（一把）冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥黑豆漿的做法步驟1、山藥去皮切小段。2、黑豆2把。3、大米一把。4、山藥黑豆大米洗淨放破壁機內，適量冰糖，500毫升清...
- 4055
![貝柱山藥糰子的做法 補鋅好吃的貝柱山藥糰子 貝柱山藥糰子怎麼做]( "貝柱山藥糰子的做法 補鋅好吃的貝柱山藥糰子 貝柱山藥糰子怎麼做")
- “貝柱的蛋白質含量非常高，可以說整個貝柱中有近70%都是蛋白質，對於需要補充蛋白質的人來說，是不錯的選擇；貝柱中的氨基酸種類極爲豐富；礦物質含量使其營養價值足以與鮑魚媲美，貝柱的鋅元素對於需要靠食物補充新元素的寶寶是不可多得食材。搭配養胃健脾的山藥可以很好地促進寶...
- 30886
![山藥炒麪怎麼做-山藥炒麪的做法]( "山藥炒麪怎麼做-山藥炒麪的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）麪條（適量）雞蛋（適量）輔料蔥花（適量）辣椒（適量）配料鹽（適量）十三香（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥炒麪的做法步驟1、山藥洗淨去皮切片，辣椒切成圈裝，蔥花切小粒，備好其他食材2、鍋中加油燒熱，放入蔥花爆香3、將山藥片放入快速翻炒（可以事先將山藥片在清...
- 26122
![山藥丸子怎麼做-山藥丸子的做法]( "山藥丸子怎麼做-山藥丸子的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）肉餡（適量）胡蘿蔔（適量）蔥花（適量）輔料生粉（適量）白胡椒粉（適量）鹽（適量）蠔油（適量）枸杞（適量）鹹甜（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）山藥丸子的做法步驟1、山藥去皮切塊上鍋蒸熟。2、煮好的山藥壓成泥。3、豬肉剁成泥。4、放入山藥泥裏，加生粉。5、加入鹽，白胡椒粉，耗油，朝...
- 19120
![南瓜山藥糯米糰的做法 戀上南瓜：【團團圓圓】南瓜山藥糯米糰 南瓜山藥糯米糰怎麼做]( "南瓜山藥糯米糰的做法 戀上南瓜：【團團圓圓】南瓜山藥糯米糰 南瓜山藥糯米糰怎麼做")
- “南瓜是葫蘆科南瓜屬的植物。南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。其營養豐富，爲農村人經常食用的瓜菜，並日益受到城市人的重視。南瓜不僅有較高的食用價值。而且有着不可忽視的食療作用。據《滇南本草》載：南瓜性溫，味甘無毒，入脾、胃二經，能潤...
- 13950
![枸杞板栗山藥南瓜糊怎麼做-枸杞板栗山藥南瓜糊的做法]( "枸杞板栗山藥南瓜糊怎麼做-枸杞板栗山藥南瓜糊的做法")
- 食材明細主料板栗（適量）鐵棍山藥（適量）南瓜（適量）枸杞（適量）輔料水（適量）甜味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）普通（難度）枸杞板栗山藥南瓜糊的做法步驟1、板栗去皮、南瓜、山藥去皮切細，枸杞清洗（沒入鏡）。2、所以食材放入破壁機中，加適量水啓動滋補糊程序。3、細膩香甜的滋補糊，外加兩片南瓜吐司，早...
- 13994
![麪包機板糯米糰怎麼做-麪包機板糯米糰的做法]( "麪包機板糯米糰怎麼做-麪包機板糯米糰的做法")
- “這款糯米糰是用麪包機完成糯米糰製作，繼續下來的添加紅豆沙由手工完成。”食材明細主料糯米（250g）豆沙餡（200g）輔料水（適量）甜香（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普通（難度）麪包機板糯米糰的做法步驟1、稱好糯米。2、量好水。3、將糯米洗乾淨，用水浸泡30分鐘。4、糯米，連同浸泡糯米的水倒入...
- 24533
![山藥板栗燉土雞怎麼做-山藥板栗燉土雞的做法]( "山藥板栗燉土雞怎麼做-山藥板栗燉土雞的做法")
- “山藥與板栗在一起燉雞是最佳搭檔，山藥補脾養胃，生津益肺，補腎澀精。板栗慄味甘性溫，入脾胃腎經，板栗含鉀，對心臟規律性跳動有益處。雞就不用說了，三者合璧，五臟六腑皆平衡也，每星期吃一次，特別對婦女、老人效果非常好，對想提高體質的中年人，更好了。”食材明細主料土雞（半隻）板栗（一把...
- 21711
![山藥藜麥米飯糰怎麼做-山藥藜麥米飯糰的做法]( "山藥藜麥米飯糰怎麼做-山藥藜麥米飯糰的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）藜麥（適量）熟米飯（適量）輔料海苔黑芝麻粉（適量）芝士（適量）牛油果油（適量）黑芝麻（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）山藥藜麥米飯糰的做法步驟1、準備食材2、山藥煮熟、趁熱壓成泥。藜麥熟米飯、山藥泥、碎芝士、3、撒海苔黑芝麻粉4、黑芝麻牛油果油一同拌...
- 32584
![山藥面糧囤的做法 “花樣麪食”山藥面糧囤 山藥面糧囤怎麼做]( "山藥面糧囤的做法 “花樣麪食”山藥面糧囤 山藥面糧囤怎麼做")
- “小時候每次過年媽媽都要做一些寓意美好的麪食，啥元寶啦，豬頭啦，神蟲啦等等，糧囤是其中必做的，要跟神蟲放到家裏的米麪缸裏的。寓意錢滿倉，糧滿囤。蒸好了要燜5～10分鐘，我去做事情了，等我想起來，時間過了好久了，被蒸汽液化的水泡了外皮，看起來很不好看了。”食材明細主料山藥（500克）面...
- 22463
![椰蓉山藥青團怎麼做-椰蓉山藥青團的做法]( "椰蓉山藥青團怎麼做-椰蓉山藥青團的做法")
- “清明時分，各地習俗都有用糯米粉加上當地特有的野菜，做一個個暗綠的，名喚青團的圓子，當成小吃，又或是用來拜祖，廣東這邊除了用艾草外，還會用到一種叫雞矢藤的葉子做出類似青團吃法的小吃，這種有着特殊香味的野菜祛風除溼，活血止痛，溼疹；皮炎等等都非常有效，春季時節都愛加點黑芝麻，做...
- 30199
![山藥板栗鴨湯怎麼做-山藥板栗鴨湯的做法]( "山藥板栗鴨湯怎麼做-山藥板栗鴨湯的做法")
- “都說女人生完孩子傻三年，這都快10年了還常常犯傻。前幾天在網上採購一堆生鮮食物，清清楚楚地記得挑選了一隻柴雞打算回來燉湯，收到貨後沒驗收就直接丟進冰箱冷凍起來。等其他食材準備好打算做湯時發現冰箱中根本沒有雞，翻遍冰箱每個角落都不見雞的蹤影，最後只找到一隻鴨。心...
- 25356
![山藥丸子的做法 軟軟糯糯山藥丸子 山藥丸子怎麼做]( "山藥丸子的做法 軟軟糯糯山藥丸子 山藥丸子怎麼做")
- “山藥爲和緩平穩之補品，具有補而不滯，溫而不燥的特點，對於老年小孩皆宜，應用小兒慢性腹瀉最爲有效，在藥膳及食療也常使用。山藥可以蒸着吃、煮粥吃、炒菜吃，不過偶爾炸着吃也是非常誘人的。”食材明細主料山藥（1根）輔料麪包糠（適量）甜味（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥丸子的做...
- 24694
![板栗山藥燉雞翅怎麼做-板栗山藥燉雞翅的做法]( "板栗山藥燉雞翅怎麼做-板栗山藥燉雞翅的做法")
- “秋天是板栗上市的季節，人們經常用它來燉雞，今天買了雞翅中，用板栗和山藥來燉，味道也是棒棒噠。”食材明細主料雞翅中（600g）輔料板栗（500g）山藥（兩根）調料蔥花（適量）薑片（適量）蒜瓣（適量）生抽（適量）老抽（少許）料酒（適量）鹽（少許）五香粉（少許）植物油（適量）鹹香（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）板栗山藥燉...
- 24114
![山藥水果飯糰怎麼做-山藥水果飯糰的做法]( "山藥水果飯糰怎麼做-山藥水果飯糰的做法")
- 食材明細主料鐵棍山藥（適量）米飯（起適量）輔料鹽（適量）香油（適量）檸檬汁（適量）糖（適量）甜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥水果飯糰的做法步驟1、成品圖。2、適量山藥去皮，切好。3、大火上鍋蒸熟。4、趁熱壓碎，適量糖、火龍果汁拌好。5、適量米飯加入鹽，香油，檸檬幾滴，芝麻，拌好。6、戴上...
- 6772
![蓮子山藥魚頭湯怎麼做-蓮子山藥魚頭湯的做法]( "蓮子山藥魚頭湯怎麼做-蓮子山藥魚頭湯的做法")
- 食材明細主料魚頭（250g）蓮子（150g）山藥（150g）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（少許）姜（3片）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮子山藥魚頭湯的做法步驟1、魚頭放適量的鹽醃製30分鐘。2、山藥去皮，新鮮生蓮子(蓮子心好處多多，我沒把心挑去。不喜歡蓮子心苦的，可以去掉)。3、砂鍋燒開水，倒入蓮子和...
- 20900
![山藥鯽魚湯的做法 奶白山藥鯽魚湯 山藥鯽魚湯怎麼做]( "山藥鯽魚湯的做法 奶白山藥鯽魚湯 山藥鯽魚湯怎麼做")
- “第一次熬鯽魚湯，沒想到真的熬成了奶白色，原諒我的無知，以前在飯店吃到這道湯時，一直以爲廚師往湯里加了牛奶才這麼白的，現在才知道，原來魚湯真能熬得像牛奶一樣的啊。。。”食材明細主料野生鯽魚（6條）鐵棍山藥（2根）輔料生薑（適量）配料鹽（適量）植物油（適量）原味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單...
- 18589
![清蒸山藥的做法 #團圓飯#清蒸山藥 清蒸山藥怎麼做]( "清蒸山藥的做法 #團圓飯#清蒸山藥 清蒸山藥怎麼做")
- “綿軟甘糯，營養健康😊”食材明細主料鐵棍山藥（適量）紅棗（適量）輔料白糖（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸山藥的做法步驟1、山藥適量。2、削去外皮。3、沖洗乾淨，切成四指寬段。4、紅棗適量，洗淨。5、放蒸鍋裏。6、上屜蒸二十五分。取出裝盤。根據自己喜好，蘸白糖食用。...
- 12987
![山藥板栗燉雞怎麼做-山藥板栗燉雞的做法]( "山藥板栗燉雞怎麼做-山藥板栗燉雞的做法")
- 食材明細主料雞腿肉（500g）板栗（14顆）山藥（一根）小油菜（一棵）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（兩瓣）冰糖（適量）鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）山藥板栗燉雞的做法步驟1、準備主料2、準備輔料3、將板栗上面劃成十字，用剪刀比較方便，而且不容易割到手4、將板栗放入鍋中，倒入來...
- 15305
![山芋糰子的做法 濱海美食～山芋糰子 山芋糰子怎麼做]( "山芋糰子的做法 濱海美食～山芋糰子 山芋糰子怎麼做")
- “這是我們家鄉的特色點心之一。外邊沒有賣的，想吃只能自己做😄。”食材明細主料紅薯（520g）輔料紅薯澱粉（200g左右）調料豆沙（適量）菜肉餡（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山芋糰子的做法步驟1、全部材料。2、紅薯上鍋蒸15分鐘。3、蒸好放盆中分次加紅薯澱粉，拌勻揉到不粘手...
- 22349
![山藥雞湯麪的做法 “熱湯麪”山藥雞湯麪 山藥雞湯麪怎麼做]( "山藥雞湯麪的做法 “熱湯麪”山藥雞湯麪 山藥雞湯麪怎麼做")
- “早上5點起來給老公做的山藥燉公雞，未拍照。剩的山藥雞塊，加點清水，煮個熱湯麪來吃。”食材明細主料山藥燉公雞（適量）掛麪（40g）輔料清水（半碗）調料生抽（3g）食鹽（半克）香菜（1棵）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥雞湯麪的做法步驟1、早上做的山藥燉公雞。2、剩下的放鍋裏，放清水。3、...
- 29313
味味甜
