![炒薏米泡水的做法 炒薏米泡水—祛溼美白排毒妙方 炒薏米泡水怎麼做]( "炒薏米泡水的做法 炒薏米泡水—祛溼美白排毒妙方 炒薏米泡水怎麼做")
- “前些天發佈了一個赤小豆薏米祛溼糖水的做法，薏米具有利水袪溼、清熱解毒的功效，在這裏我就不多贅述了。生薏米性偏涼，直接煮喝易傷元氣。炒過的薏米更加溫和，健脾祛溼作用增強，更具有理氣解鬱的效果，易泡開，還能長時間儲存，更適宜泡煮食用。上次有小夥伴問我薏米怎麼炒，今天就給...
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![薏米紅米祛溼粥的好處]( "薏米紅米祛溼粥的好處")
- 薏米紅米祛溼的功效。每個地方都有自己獨特的地方美食，我們中國的美食文化也是博大精深，美食不僅給我們帶來了味覺上的享受，更給我們帶來精神上的昇華，當然美食在美味的同時，我們也要有很多注意的地方，在追求美味的同時，大家千萬別忘了健康最重要，有很多朋友都想知道薏米紅米祛溼...
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![有哪些地方需要注意呢-薏米祛溼嗎]( "有哪些地方需要注意呢-薏米祛溼嗎")
- 健康是我們一直在探討的問題，有哪些五穀雜糧可以祛溼呢？沒錯就是薏米，不但可以煮粥更是可以和許多蔬菜搭配做成美味的湯，在我們迎來美味的同時，也有很多需要注意的地方，將有小編來解答之前也有有很多朋友都想知道薏米祛溼嗎?有哪些地方需要注意呢？下面就由小編向大家介紹一下。...
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![薏仁水祛溼的方法以及注意事項]( "薏仁水祛溼的方法以及注意事項")
- 薏仁水是人們現實生活中一種比較不常見的但又被無數人所喜歡的一種飲品，營養豐富，具有很高的維生素、礦物質、鈣、鐵等多種營養元素，並且口感鮮美，具有很高的藥用價值與經濟價值。那麼，大家知道薏仁水也可以來祛溼嗎？大家不妨瞭解一下。1、人出現六大邪氣的症狀讓人致病的有“...
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![祛溼薏米赤豆茶怎麼做-祛溼薏米赤豆茶的做法]( "祛溼薏米赤豆茶怎麼做-祛溼薏米赤豆茶的做法")
- “薏米赤豆湯是大家耳熟能詳的祛溼良方。溼氣傷身，要祛除溼氣有很多辦法，如食用芳香類食物如桔皮、檸檬、藿香、薄荷等，不過這些食材有時令限制，而薏米和赤小豆收穫後儲存時間長，一年四季皆可用。薏米性寒，如果是虛寒體質，可先行焙炒，炒到微黃再與赤豆同煮。赤豆與紅豆不同，赤豆小...
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![祛溼薏米山藥糊怎麼做-祛溼薏米山藥糊的做法]( "祛溼薏米山藥糊怎麼做-祛溼薏米山藥糊的做法")
- “堆着一堆新鮮鐵棍山藥，不想再去用幹山藥片。往日裏用生山藥打豆漿，黏黏滑滑的感覺，沒有想象中的糊糊感。不知道山藥蒸熟後再打漿，會不會變成米糊那樣的糊呢？試試。結果，好像也沒有太大的不同。薏米，山藥，茯苓，都是祛溼的好東西。只是，茯苓其實並不太好吃，雖然只佔三分之一的量，但似...
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![如何用薏米熬製祛溼粥-薏米如何祛溼]( "如何用薏米熬製祛溼粥-薏米如何祛溼")
- 祛溼的話用薏米熬製成粥是十分有用的，薏米粥祛溼是祛溼中比較有功效，大家可以把薏米熬成茶當成平時的白開水喝。也可以用紅豆和薏米一起熬製成粥當成晚餐來進行食用，合理的食用薏米粥可以有效的進行身體上面的祛溼，還不會傷害身體。薏米如何祛溼一、做法一食材：薏米仁、赤小豆...
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![紅豆薏米湯的做法 祛溼排毒美容減肥之紅豆薏米湯 紅豆薏米湯怎麼做]( "紅豆薏米湯的做法 祛溼排毒美容減肥之紅豆薏米湯 紅豆薏米湯怎麼做")
- 食材明細主料紅豆（280克）薏米（200克）輔料大棗（30克）水（1500克）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏米湯的做法步驟1、準備好原材料2、紅豆和薏米清洗乾淨，用溫水泡兩個小時3、將紅豆和薏米倒入壓力煲裏，加入水4、加入紅棗5、插上電源，調到“八寶粥”功能，壓力調到“7”，按下開始鍵...
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![祛溼薏米豆漿怎麼做-祛溼薏米豆漿的做法]( "祛溼薏米豆漿怎麼做-祛溼薏米豆漿的做法")
- “【養生功效】薏米性微寒味甘，含有蛋白質、B族維生素等物質，有利水消腫、清熱活血、健脾祛溼、溫經散寒的功效。”食材明細主料黃豆（50克）薏米（40克）輔料清水（1000毫升）砂糖（50克）甜味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）普通（難度）祛溼薏米豆漿的做法步驟1、準備食材：黃豆50克，薏米40克，砂糖50克。2...
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![怎麼做出來更美味-薏米祛溼配方有哪些]( "怎麼做出來更美味-薏米祛溼配方有哪些")
- 薏米有除溼的能力，這個是大家公認的，薏米怎麼做纔好吃呢，有哪些方法呢，今天我們來簡單的瞭解下，薏米紅豆搭配在一起，大家都不陌生，其實裏面加南瓜，加山藥，也都很美味。有些人覺得薏米太硬不容易熟還比較費火，耗費時間，薏米祛溼配方有哪些，怎麼做出來更美味?我們來看看有沒有省時省力...
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![紅豆薏米水的做法 祛溼健脾的紅豆薏米水 紅豆薏米水怎麼做]( "紅豆薏米水的做法 祛溼健脾的紅豆薏米水 紅豆薏米水怎麼做")
- “紅豆薏米水祛溼健脾，常喝對身體好。具體大家可以百度。”食材明細主料薏米（一把）輔料紅豆（一把--2把）配料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏米水的做法步驟1、紅豆2、薏米紅豆和薏米基本沒什麼比例，一比一或二比一。我一般一樣抓一把。3、二者提前浸泡幾個小時。...
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![薏米茶祛溼做法大全]( "薏米茶祛溼做法大全")
- 茶文化是中華的傳統文化，那麼薏米和茶融合起來又是一種什麼樣的洞天呢？薏米茶如何祛溼？關於祛溼應該吃些什麼？薏米茶效果如何？這一連串的問號，將有小編來解答之前也有有很多朋友都想知道薏米茶祛溼做法大全，下面就由小編向大家介紹一下。薏米茶祛溼做法大全1、薏米茶做法：將薏米...
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![赤小豆薏米祛溼湯怎麼做-赤小豆薏米祛溼湯的做法]( "赤小豆薏米祛溼湯怎麼做-赤小豆薏米祛溼湯的做法")
- “紅豆薏米大家都不陌生，具有利水滲溼，健脾止瀉，祛溼除痹，消除人體水腫，健脾益胃功效。之前偶然看到一個食譜有加入另外兩味道材料，嘗試了也分享給大家。陳皮理氣和中，燥溼化痰，利水通便。伏苓利水滲溼，健脾，安神。人體內很容易有溼氣，出現渾身發沉，無力以及倦怠等症狀。這正好是個日...
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![一般人我不告訴他！-薏米祛溼配方]( "一般人我不告訴他！-薏米祛溼配方")
- 因着天氣等原因，對本身體內溼氣就重的人來說無疑就是一大威脅。一杯祛溼茶，既能祛除體內溼氣又能讓你看起來神清氣爽，不再無精打采的。而祛溼茶一般都是由紅豆、薏米等熬製而成的，有清熱解毒的功效。今天，小編就來告訴大家薏米祛溼茶的配方。薏米祛溼配方1、薏米茶做法：將薏米...
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![美白祛溼薏米豆漿如何做簡單又好吃]( "美白祛溼薏米豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:4小時　　　　烹飪時間:60分鐘愛美的你怎麼可以錯過這道祛溼薏米豆漿呢！我們都知道薏米可是一種好東西，它很適合女性用作美容養顏，喝上一口不僅口感細膩，而且清新自然。它不僅養胃祛溼，還有美白養顏、增強免疫力的功能。多喝祛溼薏米豆漿，不...
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![祛溼健脾赤小豆薏米芡實祛溼水如何做簡單又好吃]( "祛溼健脾赤小豆薏米芡實祛溼水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時都說溼氣是身體的萬惡之源，所以祛溼成了愛美愛健康人羣常常提及的話題。赤小豆薏米芡實祛溼水，祛溼健脾的神器。具有祛溼作用的赤小豆和薏米，搭配性質溫平的芡實，讓你在祛除溼氣的同時也不傷害身體，追求美麗的...
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![祛溼薏米水怎麼做-祛溼薏米水]( "祛溼薏米水怎麼做-祛溼薏米水")
- 祛溼薏米水，大家是否知道了薏米水的做法呢，在下面正文中間的部分就會爲大家簡單的介紹一下這個薏米水的做法了呢，所以呢，我們要認真的去看看一下，對於愛吃這種薏米水的人來說幫助還是非常大的呢，大家可以去嘗試一下的呢，知道嗎？祛溼薏米水，祛溼薏米水怎麼做剛入6月，溫度時常達到近4...
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![暖胃祛溼薏米漿怎麼做-暖胃祛溼薏米漿的做法]( "暖胃祛溼薏米漿怎麼做-暖胃祛溼薏米漿的做法")
- “薏米祛溼卻略偏寒涼，脾胃虛寒者不宜長期食用。生薑暖胃驅寒，止嘔，於脾胃虛寒者及風寒感冒有益。加幾片在茯苓薏米漿中，可平薏米之寒涼。淡淡姜味，並不太明顯。。。”食材明細主料生薑（3片）茯苓（20克）薏米（100克）輔料水（1500毫升）原味（口味）榨（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）暖胃祛溼薏米漿的做...
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![祛溼赤豆薏米粥怎麼做-祛溼赤豆薏米粥的做法]( "祛溼赤豆薏米粥怎麼做-祛溼赤豆薏米粥的做法")
- “對於愛美的年輕女士而言，守護青春靚麗是志高目標。然而，在現實生活中，與我們理想相左的隨着年齡的增長而增發。如，女人溼氣重會加速衰老……所以，祛除溼氣就顯得太重要了。今日，爲親們推薦一款祛除溼氣的好方子……”食材明細主料赤豆（60克）薏米（50克）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）高...
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![紅豆薏米糖水的做法 健脾祛溼紅豆薏米糖水 紅豆薏米糖水怎麼做]( "紅豆薏米糖水的做法 健脾祛溼紅豆薏米糖水 紅豆薏米糖水怎麼做")
- “南方這裏溼氣很重，這些天吃着中藥嘴上還長泡泡，要經常吃些去溼氣的食物，薏米就是很好的選擇，兒子脾胃不是很好經常會拉肚子，紅豆健脾，這款糖水正合適兒子”食材明細主料紅豆（200g）薏米（50g）輔料冰片糖（1片）甜味（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏米糖水的做法步驟1、紅豆洗淨泡水，...
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![薏米祛溼湯做法大全]( "薏米祛溼湯做法大全")
- 健康是現代人們最關注的問題沒有之一。健康將在我們生活、工作或是生活中都帶來無盡的好處，那麼如何祛溼？關於祛溼應該吃些什麼？效果如何？這一連串的問號，將有小編來解答之前也有有很多朋友都想知道祛溼的食譜大全，那麼下面就由小編向大家介紹一下薏米祛溼湯做法大全。夏天來了...
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![蘆薈薏米汁的做法 美白祛溼抗衰老——蘆薈薏米汁 蘆薈薏米汁怎麼做]( "蘆薈薏米汁的做法 美白祛溼抗衰老——蘆薈薏米汁 蘆薈薏米汁怎麼做")
- “春天不少人出現身體睏倦、精神不振、胃口不好、乏力、上火等現象。中醫認爲，以上種種症狀都是溼邪之毒入侵的表現，要排毒，關鍵在於祛溼。薏米有祛溼和美白等功效，蘆薈有排毒，去痘和美白等功效，兩者一起打成汁，功效加倍，還有抗衰老的作用。”食材明細主料薏米（130克）蘆薈（25克）輔料...
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![這些方法吃生薑祛溼排毒！-生薑祛溼嗎]( "這些方法吃生薑祛溼排毒！-生薑祛溼嗎")
- 在南方這多雨的氣候，不少人都會有溼氣重的問題，溼氣重使人容易疲倦食慾不振，影響身體健康。那我們要怎樣祛溼呢？生薑是我們常見的烹飪調料，但是生薑祛溼嗎？日常有什麼生薑食用方法可以給身體祛溼排毒？以下給大家介紹幾個生薑祛溼排毒的吃法。一、生薑祛溼嗎？這些方法吃生薑祛溼排...
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![紅豆薏米祛溼飲怎麼做-紅豆薏米祛溼飲的做法]( "紅豆薏米祛溼飲怎麼做-紅豆薏米祛溼飲的做法")
- “這款飲品中的食材都是很常見的，薏仁、赤小豆，芡實，茯苓，四種食材加水攪一攪，每週喝3次，比什麼拔火罐、汗蒸還有用。中醫認爲，赤小豆和薏米都具有健脾益氣，利溼消腫的功效，但是薏米比較寒，所以在煮之前，要經過炒制，才能不傷脾胃。都說“一兩茯苓一兩金”，茯苓具有寧心安神，祛溼補氣的...
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![祛溼排毒的食物]( "祛溼排毒的食物")
- 現在全國各地的人整天待在空調房，食用冷飲，導致身體不出汗或者是出汗很少，常常覺得睏乏沒精神，這主要是由於體內溼氣過重；進而引發一系列疾病，到底應該怎麼樣排除溼氣呢？接下來小編給大家一一介紹祛溼排毒的食物。祛溼排毒的食物1糙米糙米就是全米，保留米糠，糙米是稻穀只剝去粗糠...
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味味甜
