![鯽魚煮山藥怎麼做-鯽魚煮山藥的做法]( "鯽魚煮山藥怎麼做-鯽魚煮山藥的做法")
- 食材明細主料大鯽魚（一條）輔料山藥（一截）枸杞（20顆）黑木耳（3朵）姜蔥（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）白胡椒（適量）鹹鮮（口味）砂鍋（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鯽魚煮山藥的做法步驟1、準備的食材。2、鯽魚洗淨用鹽，料酒抹勻，山藥姜蔥切好待用。3、鍋裏油燒熱，把鯽魚稍加煎炸。4、把炸好的魚放入砂煲，一...
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![山藥鯽魚湯怎麼做-山藥鯽魚湯的做法]( "山藥鯽魚湯怎麼做-山藥鯽魚湯的做法")
- “山藥的藥用價值與食用價值，越來越被人們所重視。按照我們家鄉的傳統習慣，山藥一貫就是“百搭”。山藥可以與禽肉類做菜，也可以與蔬菜類做菜，更可以與水產類做菜.山藥鯽魚湯，就是一款非常傳統的家鄉菜.”食材明細主料山藥（150克）鯽魚（200克）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）姜（適量）蔥（適量...
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![好喝的山藥滾鯽魚湯如何做簡單又好吃]( "好喝的山藥滾鯽魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘山藥滾鯽魚湯是家庭中一種很常見的菜，是肉食者的福音，吃着過癮，吃着鮮美、美味。現在想想那個味，我都久久不能忘記啊，簡直太美味了。山藥滾鯽魚湯受很多人的歡迎，如果你想在家裏面就能吃到這樣的美食，那就按照我...
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![燜煮鯽魚的做法 【四川】燜煮鯽魚 燜煮鯽魚怎麼做]( "燜煮鯽魚的做法 【四川】燜煮鯽魚 燜煮鯽魚怎麼做")
- “魚類蛋白質中的氨基酸組成與人體蛋白質的組成很相似，魚肉水分多，肉質細嫩，很容易被人體消化吸收。住在內陸地區，淡水魚總是比海魚來得新鮮、價宜、因此，鯽魚是我們餐桌上常見魚類品種。好在鯽魚多樣烹飪方式皆成美味，肉質非常細嫩，試試這道燜煮，鮮香美味，吃起來不想放筷子。”食...
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![滋補的山藥鯽魚湯如何做簡單又好吃]( "滋補的山藥鯽魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料山藥：300鯽魚：1條輔料小蔥：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.山藥去皮，洗淨2.處理乾淨的鯽魚洗淨，備好薑片3.山藥切片，用冷水浸泡4.鍋內燒油，放入鯽魚炸一下，兩面都要炸5.加水和薑片，燒至湯成奶白色6.放入山藥，煮至山...
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![野鯽魚山藥湯怎麼做-野鯽魚山藥湯的做法]( "野鯽魚山藥湯怎麼做-野鯽魚山藥湯的做法")
- 食材明細主料野鯽魚（5條）山藥（一根）輔料蔥（一根）姜（一小塊）料酒（五茶匙）鹽（一茶匙）鹹鮮（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）野鯽魚山藥湯的做法步驟1、野鯽魚洗淨加入兩茶匙料酒，蔥，姜，少許鹽醃製二十分鐘。2、起油鍋倒入適量底油下鯽魚煎制。3、煎制金黃翻面繼續煎制。4、下蔥，姜爆香。5、加入...
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![美味的山藥鯽魚湯如何做簡單又好吃]( "美味的山藥鯽魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料山藥：1條鯽魚：400枸杞：適量輔料姜：適量蔥：1條胡椒粉：適量鹽：適量具體步驟1.準備材料。洗乾淨。2.山藥去皮滾刀切小塊，泡在水中。枸杞泡水。3.把魚兩面煎一煎。4.煎好魚，倒入開水，放薑絲蔥頭。大火煮開轉中火煮1...
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![胡蘿蔔山藥鯽魚湯怎麼做-胡蘿蔔山藥鯽魚湯的做法]( "胡蘿蔔山藥鯽魚湯怎麼做-胡蘿蔔山藥鯽魚湯的做法")
- “春天到了，來碗鮮美的魚湯吧！這道湯可以開胃消食，益氣健脾，潤腸通便。特別適合消化不良，胃口不佳者飲用。”食材明細主料鯽魚（一條）胡蘿蔔（半條）山藥（1/4條）香菇（三個）輔料姜（三片）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔山藥鯽魚湯的做法步驟1、把材料準備好，洗乾淨，山藥，胡蘿蔔去...
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![鯽魚木瓜山藥湯怎麼做-鯽魚木瓜山藥湯的做法]( "鯽魚木瓜山藥湯怎麼做-鯽魚木瓜山藥湯的做法")
- 食材明細主料鯽魚（一條）木瓜（半個）山藥（半根）輔料蔥（一節）姜（一塊）白酒（少量）鹹鮮（口味）砂鍋（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鯽魚木瓜山藥湯的做法步驟1、鯽魚一條，洗淨後晾乾表皮水份，或者用廚房紙擦乾。這是必須的，這樣一會兒煎得時候，皮纔不會掉。2、魚洗好後晾在一邊，開始燒一鍋水，因爲熬鯽魚湯必...
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![水煮山藥溜魚片的做法 【鱸魚烹飪與健康】——水煮山藥溜魚片 水煮山藥溜魚片怎麼做]( "水煮山藥溜魚片的做法 【鱸魚烹飪與健康】——水煮山藥溜魚片 水煮山藥溜魚片怎麼做")
- “【鱸魚烹飪與健康】——《水煮山藥溜魚片》菜餚的主要特點：1、鱸魚裏脊肉中無刺，肉質肥嫩，最適宜幼兒、兒童、口齒不全年長者、喜歡吃魚怕魚刺着，2、烹飪快速簡單，菜餚色相清爽，油花星星點點不油膩，湯汁清澈不粘稠，令人望而生津，增添食慾。3、入口清淡，鱸魚片肥嫩鮮美、山藥清澈...
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![美味鯽魚山藥湯如何做簡單又好吃]( "美味鯽魚山藥湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘鯽魚富含蛋白質，搭配着軟糯香甜藥用價值高的山藥燉湯，一道色香味俱全的家常菜餚鯽魚山藥湯總是能夠吸引衆多美食愛好者躍躍欲試。順滑細膩讓人回味無窮，搭配着一碗香噴噴的米飯食用更是讓人心動呢。而且製作...
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![鯽魚山藥粉絲煲怎麼做-鯽魚山藥粉絲煲的做法]( "鯽魚山藥粉絲煲怎麼做-鯽魚山藥粉絲煲的做法")
- “秋冬進補歷來爲國人推崇。秋冬進補之前，需要給脾胃一個調整適應過程。可以先補食一些富含營養，易於消化對食物，幫助調理脾胃功能。山藥，性質平和，滋補脾、肺、腎，有健脾益胃、助消化、益肺止咳的作用。鯽魚，健脾利溼，活血通絡，促進血液循環。山藥粉絲鯽魚，就屬於一款健脾開胃的湯...
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![自制鯽魚山藥湯如何做簡單又好吃]( "自制鯽魚山藥湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘鯽魚山藥湯是一款特別清淡的湯，喜歡清淡口味的朋友們，可以好好嘗試一下這款湯，這款湯裏面含有鯽魚，富含豐富的蛋白質等營養物質，對身體是非常好的。現在越來越多的人喜歡喝湯了，因爲湯裏面富含豐富的營養物質，對...
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![好吃的淮山藥蒸鯽魚如何做簡單又好吃]( "好吃的淮山藥蒸鯽魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘好吃的淮山藥蒸鯽魚，山藥蒸鯽魚是一道藥膳，屬於粵菜系。以鯽魚、山藥爲主材，以蒸煮工藝的食療美食。一日三餐均可食用，口味鮮香，具有醫療功效。營養價值高，安全又放心，鯽魚對女性的保健作用你瞭解嗎？鯽魚的肉質非...
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![鯽魚怎麼煮好吃]( "鯽魚怎麼煮好吃")
- 鯽魚是人們常吃的魚類之一，中國作爲一個美食大國，鯽魚的做法也是多種多樣，花樣百出。今天我們要提到的是煮鯽魚，鯽魚一般都用來燉湯喝，營養價值豐富。那鯽魚怎麼煮好吃呢？今天就來教給大家一些好吃的鯽魚的做法。鯽魚怎麼煮好吃步驟一清洗乾淨魚的腹腔，現在的水體都有不同程度的...
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![山藥鯽魚粥怎麼做-山藥鯽魚粥的做法]( "山藥鯽魚粥怎麼做-山藥鯽魚粥的做法")
- 食材明細主料鯽魚（一條）山藥（5/1根）輔料姜（半塊）蔥（一根）花生油（半匙）加碘鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥鯽魚粥的做法步驟1、將米淘淨、待水煮開。2、將鯽魚洗淨、切片，厚度適中爲好。3、將山藥切成一小塊正方形，忌太厚，不然難熟。姜切成薑絲，蔥切蔥花。4、待水煮10分鐘...
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![鯽魚山藥枸杞湯如何做簡單又好吃]( "鯽魚山藥枸杞湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鯽魚：二條鐵棍山藥：一條輔料鹽：二勺姜：四片醋：三勺料酒：四勺蔥花：少許枸杞：十粒具體步驟1.將鯽魚洗乾淨抹上鹽放十分鐘，注意要將魚肚內黑色的魚膜去除。2.熱鍋熱油中放入薑片炸香，放入鯽魚煎。3.放料酒和醋，煎至...
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![營養淮山藥蒸鯽魚如何做簡單又好吃]( "營養淮山藥蒸鯽魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘淮山藥蒸鯽魚是一道具有藥用功效的飯菜，我們許多身體需要調理的或者上年紀的老人是非常的適合我們的淮山藥蒸鯽魚，這道菜屬於粵菜的菜系所以不用說大家都知道口味是比較的清淡的，營養又美味，是經典菜品有是經...
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![山藥鯽魚湯如何做簡單又好吃]( "山藥鯽魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料新鮮山藥：1斤鯽魚：1.5斤輔料蓮子：一把紅棗：3顆姜：3-5片茨實：10粒黨蔘：2小條具體步驟1.鯽魚洗淨，入熱油鍋小火煎熟，每面最少5分鐘。2.蓮子，茨實，黨蔘，紅棗（去核），洗淨泡水中。3.新鮮山藥去皮切塊4.魚煎好後入魚袋，放入...
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![山藥鯽魚怎麼做]( "山藥鯽魚怎麼做")
- 山藥和鯽魚都是日常生活中常見又美味的食物。山藥和鯽魚的營養價值都很高，經常有人將山藥和鯽魚一起烹飪，山藥鯽魚同時是一道藥膳，對身體健康有很大益處。山藥和鯽魚有哪些做法呢？山藥鯽魚怎麼做才最好吃呢？接下來讓我們一起來看看吧！一、山藥鯽魚的功效及適用範圍編滋陰調理、...
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![如何做簡單又好吃-鮮美鯽魚山藥胡蘿蔔湯]( "如何做簡單又好吃-鮮美鯽魚山藥胡蘿蔔湯")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘鮮美鯽魚山藥胡蘿蔔湯是由鯽魚、山藥和胡蘿蔔熬成的湯。鯽魚肉質鮮美，食療價值高，熬成湯更是能將其營養價值發揮得淋漓盡致。但是要注意鯽魚刺多，家中有小孩子食用時要特別叮囑仔細挑刺。鯽魚山藥胡蘿蔔湯味...
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![營養山藥滾鯽魚湯如何做簡單又好吃]( "營養山藥滾鯽魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘山藥滾鯽魚湯是一道非常營養美味的菜餚，山藥能夠補氣血富含多種營養物質，鯽魚湯是補腦的一道佳品，白色的山藥配上鯽魚熬出濃濃的高湯，奶白色的高湯喝起來口感濃郁，鮮香味美，是補身體的營養佳品。下面便是這道營...
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![山藥鯽魚湯的做法 奶白山藥鯽魚湯 山藥鯽魚湯怎麼做]( "山藥鯽魚湯的做法 奶白山藥鯽魚湯 山藥鯽魚湯怎麼做")
- “第一次熬鯽魚湯，沒想到真的熬成了奶白色，原諒我的無知，以前在飯店吃到這道湯時，一直以爲廚師往湯里加了牛奶才這麼白的，現在才知道，原來魚湯真能熬得像牛奶一樣的啊。。。”食材明細主料野生鯽魚（6條）鐵棍山藥（2根）輔料生薑（適量）配料鹽（適量）植物油（適量）原味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單...
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![滋補鯽魚山藥胡蘿蔔湯如何做簡單又好吃]( "滋補鯽魚山藥胡蘿蔔湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘山藥的白色，胡蘿蔔的橙色，魚湯的白色，看了讓人胃口大開，直流口水。秋冬季節喝上一碗鯽魚湯，既滿足了口腹之慾，又可以滋補養生。這道鯽魚山藥胡蘿蔔湯，山藥熬過之後更加滑嫩爽口，鯽魚肉質鮮嫩，細膩柔滑，香菜的翠綠爲...
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![鯽魚竹蓀山藥湯如何做簡單又好吃]( "鯽魚竹蓀山藥湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料鯽魚：一條山藥：適量枸杞：適量竹蓀：適量蔥：適量姜：適量輔料具體步驟1.鯽魚洗淨，表面抹鹽，倒油，把魚煎一下2.竹蓀泡水3.準備輔料，枸杞、鐵棍山藥、竹蓀4.豆腐、蔥姜5.砂鍋水開後，放入煎好的鯽魚，枸杞、山藥、竹蓀、...
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味味甜
