![紫薯牛奶燕麥粥如何做簡單又好吃-宿舍速成版]( "紫薯牛奶燕麥粥如何做簡單又好吃-宿舍速成版")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紫薯：1個（牛奶半盒（喜歡奶味濃郁一點的可以整盒都給他倒下去！）：適量燕麥（：適量）輔料蜂蜜：適量具體步驟1.將紫薯切成小丁～2.將切成丁的紫薯和牛奶倒入豆漿機3.加入適量水和蜂蜜，將紫薯打成汁。4.在杯子裏放燕麥，然後...
- 13584
![減肥食譜之蔬菜金槍魚燕麥粥如何做簡單又好吃]( "減肥食譜之蔬菜金槍魚燕麥粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:18分鐘主料西麥燕麥片：35雞毛菜：一大把東元金槍魚罐頭：70輔料鹽：少許黑胡椒：少許具體步驟1.石鍋預熱，加入一半金槍魚拌炒出香味2.雞毛菜洗淨切一指長，放入石鍋內炒至原本一半體積3.加入燕麥片和水，水的量超過食材即可，燒開後...
- 23374
![花生牛奶漿如何做簡單又好吃]( "花生牛奶漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料花生：100珍珠米：50純牛奶：適量清水：適量輔料具體步驟1.花生和大米洗淨2.洗淨後浸泡一夜.3.所有材料倒入豆漿機中打成漿.4.喜歡滑一些的可以過濾一下,不過濾也可以的.喜歡甜的可以加少許冰糖....
- 11538
![牛奶燕麥健康早餐如何做簡單又好吃]( "牛奶燕麥健康早餐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料牛奶：適量燕麥：適量輔料雞蛋：適量玉米片：適量紅棗：適量葡萄乾：適量具體步驟1.準備材料：牛奶、燕麥片、玉米片、紅棗、葡萄乾（時間比較倉促沒時間上圖）2.2、準備燒好的開水，煮荷包蛋（如果覺得麻煩的小夥伴可以把雞...
- 16997
![美味的木瓜牛奶燕麥粥如何做簡單又好吃]( "美味的木瓜牛奶燕麥粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘木瓜牛奶燕麥粥那可是非常有營養的美味，它可以作爲營養的美味早餐，它主料是有木瓜，牛奶，燕麥加在一起煮出來的，對於肥胖者來說也是非常好的，因爲它可以減肥，它還具有益肝和胃，降低血脂等的功效，對便祕者，高血壓，血脂...
- 32056
![牛奶燉蛋如何做簡單又好吃]( "牛奶燉蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:9分鐘　　　　烹飪時間:9分鐘主料輔料具體步驟1.準備好牛奶2.加入適量糖,加熱至糖全部溶解。然後攤凍備用3.準備雞蛋。雞蛋和牛奶的比例是1：14.用打蛋器發蛋5.把攪好的雞蛋倒入涼了的牛奶裡，攪拌至完全融合。6.倒進碗裡（我是裝入布丁瓶），大...
- 27008
![牛奶燕麥粥如何做簡單又好吃-自制貓咪吐司]( "牛奶燕麥粥如何做簡單又好吃-自制貓咪吐司")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料全麥吐司：1片牛奶：250雞蛋：1顆輔料燕麥片：20小臺芒：1顆果醬：適量海苔：適量具體步驟1.牛奶入鍋，小火煮沸，加入燕麥片，繼續煮制3-5min至麥片軟爛，注意攪拌2.加熱好的吐司，塗抹果醬畫出圖案，用海苔進行裝飾3.芒果切花，...
- 12091
![海膽炒牛奶如何做簡單又好吃]( "海膽炒牛奶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋白：4只（室溫）海膽：1盤約200克炒牛奶用油：4湯匙輔料粟米粉：1湯匙鹽：1/2茶匙金華火腿絲：1湯匙蔥白：2棵稀忌廉：3/4杯具體步驟1.大碗上架一疏殼，以備瀝油。2.炒前瀝去海膽調味料，再拌勻蛋白及忌廉混合液，加入海膽、火...
- 22946
![牛奶燕麥（即食燕麥免煮版）如何做簡單又好吃]( "牛奶燕麥（即食燕麥免煮版）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料即食燕麥：適量牛奶：適量輔料消化餅：適量具體步驟1.放適量的即食燕麥，加熱水到剛剛好蓋過燕麥。這裏主要給大家看水量，所以用的是水，其實加煮開的牛奶就行了。水或者牛奶務必要煮開的滾燙的，這樣燕麥纔好吃。2.等...
- 13489
![自制木瓜牛奶如何做簡單又好吃]( "自制木瓜牛奶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:3分鐘主料木瓜半個，紅棗：適量，，龍眼乾輔料具體步驟1.先備好原料：牛奶，木瓜，龍眼乾2.燒一鍋水，放入適量龍眼乾和紅棗3.木瓜削皮後切小塊4.把切好的木瓜放入鍋內5.水開後加入兩勺紅糖6.煮到木瓜合適軟爛程度加適量牛奶入鍋...
- 18660
![牛奶銀耳燉木瓜如何做簡單又好吃]( "牛奶銀耳燉木瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料銀耳：一朵木瓜：一個鮮牛奶：250ml冰糖：適量輔料具體步驟1.泡發的銀耳一朵,木瓜一個,鮮牛奶一袋250毫升,冰糖適量。2.木瓜去皮,去籽,切成小塊備用。3.鍋裏放水,放銀耳,水不要太多,開火燉,時間可以稍長點,我喜歡...
- 27391
![敞開心啡如何做簡單又好吃]( "敞開心啡如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雀巢全仕奶：1升利樂方盒包裝或新鮮羊奶雀巢咖啡醇品：100%純咖啡肉桂粉或巧克力粉：適量輔料具體步驟1.一、在不鏽鋼奶杯中放入三分之一左右的牛奶（因爲發泡後體積會膨脹）；2.二、將意大利咖啡機的蒸汽管插入牛奶...
- 21407
![肖邦的沉思如何做簡單又好吃]( "肖邦的沉思如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料高粉：125g牛奶：375g奶油：80g雞蛋：8個糖：150g水：40g蛋白：50g發泡奶油：200g紗布列草莓餡：50g輔料具體步驟1.泡泡皮的製作：牛奶與奶油煮開加高粉離火攪拌加入雞蛋至光滑倒進烤盤裏平整烤180C30分鐘出爐待用2.奶霜製作：...
- 6064
![家常栗子牛奶如何做簡單又好吃]( "家常栗子牛奶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料生板栗：25粒牛奶：2碗（500ml）白砂糖（或水澱粉）：適量輔料具體步驟1.生板栗放入沸水中煮20分鐘至熟，用漏勺撈出後立即拋入涼水中。2.把板栗硬殼和毛皮剝下，趁熱用刀側鋒將栗子肉碾成泥狀。3.小鍋煮沸1碗水（250ml），加入慄...
- 30464
![牛奶紅蜜豆吐司如何做簡單又好吃]( "牛奶紅蜜豆吐司如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料高粉：300酵母：5鹽：4白砂糖：33奶粉：15奶：161全蛋液：30黃油：35紅蜜豆：150輔料具體步驟1.【烤制條件】烤箱中下層，180度，40分鐘2.所有原料混合，後油法揉至完全階段，開啟麪糰出現像口香糖一樣結實的薄膜，將麪糰滾圓，便面蓋保...
- 11005
![紅棗桂圓燕麥粥如何做簡單又好吃-營養粥羹]( "紅棗桂圓燕麥粥如何做簡單又好吃-營養粥羹")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料大米：50燕麥：50紅棗：15粒桂圓乾：30輔料冰糖：適量具體步驟1.準備好所有的食材。2.紅棗大米淘洗乾淨，把所有的食材放入免火再煮鍋內膽。3.加入適量的清水。4.內膽鍋至火上煮上10分鐘。5.然後把內膽鍋放入外鍋加蓋...
- 24654
![燕麥鹹味粥如何做簡單又好吃]( "燕麥鹹味粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料燕麥片：1小碗大白蘿蔔：半個蝦乾：1小抓生薑：1片小蔥：1根輔料鹽：少許胡椒粉：少許香麻油：適量具體步驟1.小湯鍋內注水，生薑片入鍋，蝦乾控水後入鍋開煮；2.大火煮開鍋後將滾出的浮沫子撇掉，蘿蔔絲擠水後入鍋，再次開鍋後將浮...
- 10476
![牛奶紅薯糖水如何做簡單又好吃]( "牛奶紅薯糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅薯：1個姜：1塊牛奶：適量冰糖：少許輔料具體步驟1.紅薯切成滾刀塊。2.切好的紅薯放清水中浸泡，去除澱粉，也可以防止氧化變黑。3.姜用刀拍碎，這樣煮的時候，姜中的營養成分更容易煮出來。4.紅薯瀝乾水，放到砂鍋內。5....
- 12822
![哥教你做cappuccino如何做簡單又好吃]( "哥教你做cappuccino如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料espresso：適量脫脂牛奶：小杯輔料具體步驟1.espresso是所有花樣的母親，所以還是這麼做2.壓實3.裝上後，先不管了4.小半杯牛奶，脫脂的5.打泡6.然後剛纔的牛奶泡杯裏做espresso7.做好之後是這樣8.用勺子攪一攪就好...
- 32320
![哥教你做mochaccino如何做簡單又好吃]( "哥教你做mochaccino如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料espresso：適量脫脂牛奶：適量巧克力：適量輔料具體步驟1.這是一個人的量，所以一勺2.放進去3.壓一下很重要，力度更重要，緊了水衝不過去，鬆了沒油脂4.開始水壓5.15秒後，espresso就完成了，加入巧克力糖漿或者巧克力哥喜...
- 21044
![阿華田牛奶燕麥粥如何做簡單又好吃]( "阿華田牛奶燕麥粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料輔料具體步驟1.燕麥片加牛奶上鍋煮沸2.加入阿華田3.我不喜歡吃煮到凝結的牛奶塊塊~所以只是稍煮了煮~願意吃的~煮至牛奶液收濃~即可烹飪技巧研究了一下配料~大多數都是常見的成分~幾個不一定清楚的化學名...
- 32383
![宿舍煮木瓜牛奶如何做簡單又好吃]( "宿舍煮木瓜牛奶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料木瓜：一整個牛奶：一袋輔料具體步驟1.把木瓜切成兩瓣2.準備好牛奶3.將木瓜用勺子掏空，並放到鍋裏攪拌，成泥狀4.倒入牛奶，小火煮5—8分鐘左右，咋看着這麼像南瓜。。。5.哇，香噴噴的木瓜牛奶就做好啦，雖然它很像南瓜...
- 17271
![無緣分土司牛奶如何做簡單又好吃]( "無緣分土司牛奶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛奶：250ml燕麥：2-3茶匙粟粉：100g自發粉（如果沒有可以在普通麪粉裏摻發粉）：1杯蜂蜜(或糖)：2-3茶匙(自己喜好酌情處理)土司麪包：4-5片輔料具體步驟1.先做牛奶凍:把牛奶、燕麥、（加了燕麥口感滑潤）粟粉、蜂蜜放鍋裏調...
- 14122
![木瓜牛奶燕麥粥的做法 快手懶人餐之木瓜牛奶燕麥粥 木瓜牛奶燕麥粥怎麼做]( "木瓜牛奶燕麥粥的做法 快手懶人餐之木瓜牛奶燕麥粥 木瓜牛奶燕麥粥怎麼做")
- “這是一款大多數女生都愛的懶人快手餐。親測味道還不錯哦。”食材明細主料木瓜（半個）純牛奶（一袋）輔料燕麥（七勺）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜牛奶燕麥粥的做法步驟1、食材備齊2、木瓜去皮，用勺子把手將木瓜籽去掉3、切快4、放容器中備用5、放七勺燕麥6、淋上純牛奶...
- 9752
![綠豆薏米燕麥粥如何做簡單又好吃]( "綠豆薏米燕麥粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料綠豆：適量薏米：適量燕麥：適量輔料蜂蜜：適量具體步驟1.將綠豆，薏米放到鍋裏煮到熟，綠豆和薏米可以事先泡一下，可以減少煮的時間，比較環保，大概泡1.2個小時就好，忘記泡的話直接煮也可以，一個人的量的話，40-50分鐘大概就...
- 28707
味味甜
