![健康蛋撻的做法 無黃油，無奶油之健康蛋撻 健康蛋撻怎麼做]( "健康蛋撻的做法 無黃油，無奶油之健康蛋撻 健康蛋撻怎麼做")
- “蛋撻，大家都喜歡吃，但是我在網上看到大家都是買撻皮，或買飛餅回來做，而且撻水裏面還有奶油，因爲我家拒奶油，有時給朋友做生日蛋糕，會剩一點奶油，偶爾做一次，吃的時候也會刮掉，因爲以前做過酥皮點心，所以，今天就大膽地用做酥皮點心的配方做了這款蒲式蛋撻皮。還有，撻水的配方，多數都用...
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![醃製臘肉的家常做法美味又健康]( "醃製臘肉的家常做法美味又健康")
- 春節是中國最隆重的節日，春節來臨之前家家戶戶都有醃製臘肉的習俗，醃製臘肉的時間大概就是在每年的臘月，所以也叫臘味、年味兒。臘肉比鮮肉吃起來更有風味兒更有嚼勁兒，所以很多人都比較喜歡吃臘肉，今天小編也算給大家送福利吧，就來教教大家醃製臘肉，一起來看看這些家常的做法你...
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![健康蔬菜雞蛋餅怎麼做-健康蔬菜雞蛋餅的做法]( "健康蔬菜雞蛋餅怎麼做-健康蔬菜雞蛋餅的做法")
- “昨天體檢報告上的體重和血脂讓我的心情像北京的霧霾天一樣。今天大風降溫，狂風吹走了讓人煩躁的霧霾，露出天空的本來面貌，儘管陰雲密佈，但絲毫不影響我好轉的心情。來一份健康蔬菜雞蛋餅，配一杯牛奶，告別油膩的早餐，吃出健康和美麗！”食材明細主料麪粉（400g）水（適量）雞蛋（5個）青辣椒（1...
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![健康家庭壽司怎麼做-健康家庭壽司的做法]( "健康家庭壽司怎麼做-健康家庭壽司的做法")
- 食材明細主料米飯（2碗）雞蛋（2個）紫菜（5片）肉鬆（若干）番茄醬（若干）黃油（30g）輔料鹽（若干）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）健康家庭壽司的做法步驟1、雞蛋2個+比平常多的鹽打散。2、取紅太狼的平底鍋，放一小塊黃油小火化開。3、倒入蛋液，煎成薄蛋餅，切成條，這不是每次能成功的，多練就好。4、...
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![家常版蛋撻-蛋撻]( "家常版蛋撻-蛋撻")
- 食材明細主料蛋撻皮（9個）淡奶油（80g）牛奶（80g）雞蛋（1個）蛋黃（1個）輔料白糖（25g）甜香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常版蛋撻的做法步驟1、所有蛋撻液的食材放在容器中。2、攪打均勻。3、過篩。4、將調好的蛋撻液倒入蛋撻皮八分滿。5、九個蛋撻皮整好。6、烤箱提前預熱上下火200°看2...
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![大雜燴健康蛋湯怎麼做-大雜燴健康蛋湯的做法]( "大雜燴健康蛋湯怎麼做-大雜燴健康蛋湯的做法")
- 食材明細主料芥藍菜（適量）輔料蛋（適量）番茄（適量）金針菇（適量）豆乾（適量）方腿（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）大雜燴健康蛋湯的做法步驟1、洗乾淨、切好、準備好你愛吃的所有配菜。2、鍋裏少油，放番茄翻炒。3、翻炒到出汁水。4、加清水，放入你準備好的食材。5、大火煮開。6、淋...
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![有了蛋撻的做法竅門怎樣吃才健康？]( "有了蛋撻的做法竅門怎樣吃才健康？")
- 蛋撻早在中世紀英國人利用奶、糖、蛋及簡單的香料製作，它作爲第六宴席中的一道菜出現在了滿漢全席中，發展到現在家喻戶曉的一道菜式，深受各國各年齡層的喜愛。材料簡單，易於操作的特點使得越來越多的人們嘗試着自己DIY，有了蛋撻的做法竅門，雖然食材和環境乾淨了，但是不恰當食用...
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![健康家常菜]( "健康家常菜")
- 在外的遊子，經常加班加到飽一頓餓一頓，這個時候如果能有一道健康家常菜吃吃，那就是上天的恩賜了，那麼要如何可以做出一道道既簡單又美味的家常菜呢，下班擠公交回來只想來一個葛優躺，更不要說做菜了，那麼下面這些簡單的菜式肯定能幫到你健康家常菜一、酸辣大白菜原料：白菜梆3片幹...
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![健康的葡式蛋撻如何做簡單又好吃]( "健康的葡式蛋撻如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料蛋撻皮：10個輔料細砂糖：40牛奶：80蛋黃：2個淡奶油：110ml低筋麪粉：8具體步驟1.準備好牛奶和細砂糖，加到一起攪拌均勻。2.然後把淡奶油倒進去一起攪拌。3.過濾好兩個蛋黃。4.稱好8克的低筋麪粉。5.把麪粉和蛋黃...
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![營養健康的奶油蛋撻如何做簡單又好吃]( "營養健康的奶油蛋撻如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料淡奶油：100牛奶：220雞蛋：3個白糖：60輔料速凍撻皮：24個具體步驟1.準備好雞蛋、牛奶、白糖和淡奶油2.白糖+牛奶+淡奶油攪拌均勻雞蛋打散後，分多次倒入牛奶混合液中，每倒一次，都需攪拌均勻後，再倒下一次3.將拌好...
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![蛋撻如何做簡單又好吃-健康美食]( "蛋撻如何做簡單又好吃-健康美食")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料蛋黃：4個慄粉：15練乳：15糖：60談奶油：210牛奶：160輔料葡萄乾：隨意具體步驟1.談奶油，牛奶。練乳，糖。放在一起，攪拌糖融化。2.加入蛋黃，慄粉，分次加入攪拌均勻。3.葡萄乾洗乾淨放入蛋撻殼底部。4.放入烤箱，二十分鐘。5....
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![怎麼吃蛋撻美味健康]( "怎麼吃蛋撻美味健康")
- 大家現在最熟悉的一個甜品就是蛋撻了吧，相信很多的小朋友和我一樣第一次接觸的蛋撻還是在肯德基新出的新品了，我們小時候會覺得雞蛋竟然還能做出來這麼美味的食物了，已經不再是我們熟悉的水煮蛋的味道了，那麼你知道怎麼吃蛋撻美味健康嗎。一、怎麼吃蛋撻開啟開啟蛋撻盒子。取...
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![家常餅的做法 健康主食----家常餅 家常餅怎麼做]( "家常餅的做法 健康主食----家常餅 家常餅怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（200克）酵母（2克）輔料色拉油（少許）精鹽（少許）溫水（少許）蔥花（少許）五香粉（少許）白糖（少許）蔥香（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）家常餅的做法步驟1、將酵母，白糖，精鹽放入麪粉中，攪拌均勻，用溫水慢慢攪拌成棉絮狀，和成麪糰，醒發1小時待用。2、將醒發好的麪糰，放在案板上，擀成圓片。3...
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![健康美食之蛋撻如何做簡單又好吃]( "健康美食之蛋撻如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋黃：2個輔料黃桃：100淡奶油：80ml糖：35牛奶：100低粉：10具體步驟1.原料大合影2.牛奶、白糖、淡奶油攪拌均勻3.低粉要篩過放進麪糊裏4.繼續攪拌均勻。5.放入攪拌好的蛋黃，打勻6.黃桃登場。7.弄成小塊放到蛋...
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![「健康美食」葡式蛋撻如何做簡單又好吃]( "「健康美食」葡式蛋撻如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料蛋黃：2個淡奶油：110ml蛋撻皮：12牛奶：80輔料細砂糖：40低粉：8具體步驟1.本來是準備10個蛋撻皮的結果不夠，又拿了兩個，所以這是蛋撻液應該用12個蛋撻皮2.蛋撻液所需的食材3.細砂糖加入牛奶中攪拌均勻4.加入淡奶...
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![簡單健康的芒果蛋撻如何做簡單又好吃]( "簡單健康的芒果蛋撻如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料蛋撻皮：8個雞蛋黃：2個輔料糖粉：25淡奶油：80小芒果：1個牛奶：50低筋麪粉：5具體步驟1.蛋撻皮先拿出冰箱化凍。2.準備好材料。3.奶油、牛奶、蛋黃、糖混合攪拌均勻，過篩。4.芒果削皮，切丁。5.將芒果丁放到每個蛋撻...
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![蛋撻的做法 吃得健康，自己動手的樂趣－－蛋撻 蛋撻怎麼做]( "蛋撻的做法 吃得健康，自己動手的樂趣－－蛋撻 蛋撻怎麼做")
- “想吃蛋撻了層層酥脆的塔皮、滿口的香酥，蛋撻好吃，剛出爐的熱蛋撻更好吃。雖然過程繁了點，可是那個味卻在不時的饞人。唉，爲了這張嘴，煩點又算什麼呢又是在晚飯後，開始精心準備，做蛋撻嘍！蛋撻的好壞在於千層酥皮的製作，爲了健康美味，我用的是黃油，沒用瑪琪琳，儘管黃油沒有瑪琪琳好控...
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![健康美味的紫薯蛋撻如何做簡單又好吃]( "健康美味的紫薯蛋撻如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料牛奶：250淡奶油：250雞蛋：2個輔料紫薯：適量白砂糖：50具體步驟1.把所有的材料準備好。2.淡奶油與牛奶混和，放入白砂糖，放到火上小火加熱至糖完全融化。3.撻水晾涼後放入兩個雞蛋黃，並攪勻。4.紫薯切丁放入蛋撻...
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![健康蛋糕杯怎麼做-健康蛋糕杯的做法]( "健康蛋糕杯怎麼做-健康蛋糕杯的做法")
- “做了好幾次蛋糕杯，這次終於成功了。寶寶和老公都說怎麼這麼好吃！”食材明細主料低精粉（100克）雞蛋（4個）輔料白糖（80克）食用油（20克）白醋（幾滴）芝麻（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）健康蛋糕杯的做法步驟1、全蛋打入盆中，加入所有白糖。2、用電動打蛋器高速打發，蛋液體增大、顏色...
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![家庭蛋撻怎麼做-家庭蛋撻的做法]( "家庭蛋撻怎麼做-家庭蛋撻的做法")
- “這樣的分量可以烤6~8個蛋撻。需要烤多一點的，可以自行加量。”食材明細主料蛋撻皮（6~8個）輔料雞蛋（1個）旺仔牛奶（120~150ml）白糖（適量）奶香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家庭蛋撻的做法步驟1、準備蛋撻皮，旺仔牛奶，雞蛋，過濾網。2、自制蛋撻液：將雞蛋打進碗裏，倒旺仔牛奶，加點白糖（喜歡...
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![家常健康面怎麼做-家常健康面的做法]( "家常健康面怎麼做-家常健康面的做法")
- “10分鐘輕鬆搞定營養健康又美味的簡單煮麪！”食材明細主料雞蛋（三個）白菜（適量）蝦乾（適量）麪條（適量）輔料蔥（適量）配料鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常健康面的做法步驟1、首先將健康美味營養的蝦乾取出，加油在鍋上煸炒幾分鐘，煸炒出香味！裝起備用！2、將雞蛋炒熟後裝...
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![非常健康還很美味圖解-番茄魚的家常做法]( "非常健康還很美味圖解-番茄魚的家常做法")
- 魚肉中富含豐富的維生素、不飽和脂肪酸，是非常受歡迎的健康食材。因爲我做的這道番茄魚就是一道非常健康的家常菜，味道還十分鮮美，適合下飯。今天就和大家分享一下這道菜的具體做法，一起做起來吧~主料龍利魚：300克番茄：1-2個娃娃菜：5片豆皮：300克金針菇：200克豆芽：200克輔料醬油：1勺...
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![健康家常泡鴨爪怎麼做-健康家常泡鴨爪的做法]( "健康家常泡鴨爪怎麼做-健康家常泡鴨爪的做法")
- “偶然在超市看到一罐泡爪買回來吃，愛不釋手，還想吃，可又怕不衛生，添加劑太多，趁着元旦假期，買來鴨爪，做一次健康美味的酸辣甜泡爪”食材明細主料鴨爪（適量）輔料姜（適量）蒜頭（適量）雞精（適量）白糖（適量）白醋（適量）生抽（適量）青辣椒（適量）紅辣椒（適量）香油（適量）花椒（適量）香葉（適量）桂皮（適量）八角（適量）酸辣...
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![吃蛋撻有哪些好處-蛋撻怎麼吃健康]( "吃蛋撻有哪些好處-蛋撻怎麼吃健康")
- 蛋撻是西方流傳過來的一種小巧輕便的烘焙美食，許多孩子和大人都喜歡吃。大家普遍認爲蛋撻是雞蛋和麪粉製成的，是非常健康的食品。殊不知，蛋撻本身是對人體沒有任何壞處的，但是在外面買回來的蛋撻有許多添加劑，這些添加劑對健康是有隱患的。一、蛋撻怎麼吃才健康自己在家做的吃...
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![蛋撻的做法 一顆蛋撻只用三種食材輕鬆做～比買的好吃！比買的更健康！ 蛋撻怎麼做]( "蛋撻的做法 一顆蛋撻只用三種食材輕鬆做～比買的好吃！比買的更健康！ 蛋撻怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（2個）純牛奶（240ml）糖粉（25g）輔料蛋撻皮（12個）奶香（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蛋撻的做法步驟1、準備好食材。2、兩個雞蛋打散放入糖粉攪拌均勻，爲了不產生大量的氣泡，要輕輕攪拌。3、倒入純牛奶，慢慢攪拌。4、將蛋液用篩網過濾掉蛋絲和氣泡。5、蛋撻皮以前擺在託...
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味味甜
