![山藥面糧囤的做法 “花樣麪食”山藥面糧囤 山藥面糧囤怎麼做]( "山藥面糧囤的做法 “花樣麪食”山藥面糧囤 山藥面糧囤怎麼做")
- “小時候每次過年媽媽都要做一些寓意美好的麪食，啥元寶啦，豬頭啦，神蟲啦等等，糧囤是其中必做的，要跟神蟲放到家裏的米麪缸裏的。寓意錢滿倉，糧滿囤。蒸好了要燜5～10分鐘，我去做事情了，等我想起來，時間過了好久了，被蒸汽液化的水泡了外皮，看起來很不好看了。”食材明細主料山藥（500克）面...
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![山藥發麪小餅怎麼做-山藥發麪小餅的做法]( "山藥發麪小餅怎麼做-山藥發麪小餅的做法")
- 食材明細主料山藥（1顆）雞蛋（1個）酵母（適量）白糖（適量）輔料麪粉（適量）其他（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥發麪小餅的做法步驟1、準備一個山藥。2、山藥去皮洗淨上鍋蒸熟。3、根據自己的口味添加適量白糖，按壓成泥。4、打入一個雞蛋攪拌均勻。5、根據面的多少加入適量酵母（一般500克...
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![如何挑選脆山藥或者面山藥-山藥是脆的還是面的呢]( "如何挑選脆山藥或者面山藥-山藥是脆的還是面的呢")
- 山藥，相信大家都不陌生，常常出現在大家的餐桌上。作爲食材，山藥的品種數不勝數，口感也有細微差別。但是相信很多人都有一個疑惑，那就是，到底山藥是脆的還是面的。今天小編就要和大家詳細介紹一下，山藥到底是脆的還是面的一、到底山藥是脆的還是面的呢1.山藥的脆和麪主要取決山藥...
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![黑麪菇山藥燉跑山雞怎麼做-黑麪菇山藥燉跑山雞的做法]( "黑麪菇山藥燉跑山雞怎麼做-黑麪菇山藥燉跑山雞的做法")
- “跑山雞的肉緊實，黑麪菇滑嫩，山藥綿軟，加入黨參、天麻和龍眼肉，讓湯汁更香濃。”食材明細主料跑山雞（500g）山藥（100g）輔料黑麪菇（20g）黨蔘（5根）天麻（1塊）姜粉（1勺）幹辣椒（5個）幹龍眼肉（2勺）枸杞（1勺）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑麪菇山藥燉跑山雞的做法步驟1、跑山雞砍塊洗淨，不用過水，因...
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![山藥麪包卷怎麼做-山藥麪包卷的做法]( "山藥麪包卷怎麼做-山藥麪包卷的做法")
- “這個可以做早餐，山藥與麪包，酸甜的藍莓醬，無論是早餐還是小點心都很不錯。”食材明細主料山藥（200克）麪包（適量）輔料藍莓醬（適量）甜味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥麪包卷的做法步驟1、備好食材。2、山藥蒸熟後去皮切小條。3、麪包片切邊，擀麪杖擀一擀。4、抹上藍莓醬，放上山...
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![山藥雜糧餅怎麼做-山藥雜糧餅的做法]( "山藥雜糧餅怎麼做-山藥雜糧餅的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）輔料雞蛋（1枚）玉米麪（15g）小米麪（15g）小蘇打（2g）油（少量）調料糖（10g）甜香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥雜糧餅的做法步驟1、山藥上鍋蒸熟（順便蒸個南瓜）。2、三截山藥去皮壓成泥，加入15g玉米麪、15g小米麪、10g糖、2g小蘇打。3、加入一枚雞蛋。4、拌勻。5、鍋熱...
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![雜糧紫薯南瓜山藥泥怎麼做-雜糧紫薯南瓜山藥泥的做法]( "雜糧紫薯南瓜山藥泥怎麼做-雜糧紫薯南瓜山藥泥的做法")
- 食材明細主料鐵棍山藥（一根）紫薯（一個）老南瓜（一小段）玉米（半根）輔料蜂蜜（一小勺）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雜糧紫薯南瓜山藥泥的做法步驟1、南瓜去皮切塊2、紫薯去皮切滾刀塊3、山藥去皮切小段4、鍋中放水放篦子，把切好的山藥南瓜紫薯放篦子上先大火燒開再轉中火蒸大約8--1...
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![薏仁山藥粗糧粥怎麼做-薏仁山藥粗糧粥的做法]( "薏仁山藥粗糧粥怎麼做-薏仁山藥粗糧粥的做法")
- “美容和滋補．最重要的是適合不愛麻煩的同學們．”食材明細主料薏仁（一小把）輔料粗糧（一小把）配料山藥（半根）大米（半碗）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薏仁山藥粗糧粥的做法步驟1、原材料：薏仁一小把粗糧一小把山藥小半根大米半碗2、各種材料用水沖洗一下，薏仁比較硬，我是泡了4個小...
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![山藥牛腩面怎麼做-山藥牛腩面的做法]( "山藥牛腩面怎麼做-山藥牛腩面的做法")
- “牛肉是肉類食品之一，我國的人均牛肉消費量僅次於豬肉，蛋白質含量高而脂肪含量低，味道鮮美，其組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。”食材明細主料牛腩（200g）山藥（半根）輔料褐麥粉（200g）水（70g）鹽（少許）...
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![山藥紅菇面的做法 紅菇養生系列之四——山藥紅菇面 山藥紅菇面怎麼做]( "山藥紅菇面的做法 紅菇養生系列之四——山藥紅菇面 山藥紅菇面怎麼做")
- 食材明細主料味千拉麪（2掛）輔料山藥（半根）紅菇（5朵）配料生薑（1片）橄欖油（適量）鹽（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥紅菇面的做法步驟1、食材準備。2、山藥去皮切條狀，紅菇放在流動的清水中沖洗，洗掉表面的浮塵，生薑洗淨切絲。3、鍋內橄欖油燒熱，下入薑絲爆香。4、下入山藥條翻...
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![山藥炒麪怎麼做-山藥炒麪的做法]( "山藥炒麪怎麼做-山藥炒麪的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）麪條（適量）雞蛋（適量）輔料蔥花（適量）辣椒（適量）配料鹽（適量）十三香（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥炒麪的做法步驟1、山藥洗淨去皮切片，辣椒切成圈裝，蔥花切小粒，備好其他食材2、鍋中加油燒熱，放入蔥花爆香3、將山藥片放入快速翻炒（可以事先將山藥片在清...
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![山藥哪種是面的]( "山藥哪種是面的")
- 鐵棍山藥是面的。菜山藥是脆的。脆山藥呈圓柱狀比較細，顏色比較發亮，根鬚也比較少細軟。面山藥表皮斑點比較大，根鬚比較粗壯，煮熟後有明顯的皺紋。脆山藥適合清炒，口感皮薄清脆，面山藥適合燉湯做甜品，口感甜糯飽滿。採購山藥時，山藥表面有壞痕請勿採購。...
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![山藥雜糧飯如何做簡單又好吃]( "山藥雜糧飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料糙米：50公克燕麥：20公克山藥：30公克雞肉：30公克黑木耳：30公克筍：30公克韭黃：30公克蛋：1顆蔥花：適量薑末：適量糖：少許蠔油：10㏄雞高湯：少許輔料具體步驟1.山藥切小丁，與糙米、燕麥都分別蒸熟，再一起拌勻備用。2.黑木耳、...
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![山藥雜糧米糊怎麼做-山藥雜糧米糊的做法]( "山藥雜糧米糊怎麼做-山藥雜糧米糊的做法")
- “山藥用到鐵棍山藥，雜糧可以根據自己的喜好搭配，我用的雜糧已超過10種雜糧，但沒有粳米，膳食纖維非常豐富。”食材明細主料雜糧米（一杯）鐵棍山藥（一根）輔料清水（1200ml）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥雜糧米糊的做法步驟1、準備材料，山藥一根，雜糧米一杯，無需泡米；2、山藥先不要...
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![山藥泥蕎麥麪怎麼做-山藥泥蕎麥麪的做法]( "山藥泥蕎麥麪怎麼做-山藥泥蕎麥麪的做法")
- “很簡單的蕎麥麪，沒肉沒葷腥，卻營養極好”食材明細主料幹蕎麥麪（2支）輔料山藥（1段）秋葵（3個）水（600ml）海苔絲（適量）生抽（適量）味啉（適量）小蔥（適量）芥末（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥泥蕎麥麪的做法步驟1、乾的蕎麥麪2、水開後放面，煮到麪條沒有硬芯，撈出3、生的山藥，一部分山藥...
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![小米山藥雜糧粥怎麼做-小米山藥雜糧粥的做法]( "小米山藥雜糧粥怎麼做-小米山藥雜糧粥的做法")
- “早上習慣來一碗粥，來潤潤嗓子和脾胃，補充晚上散失的水分。熬粥是一件辛苦事，用普通的鍋就要在鍋邊不停的攪動，害怕粘鍋，自從有了電燉鍋，我家的粥就是用它來做了，將所有的材料放進去，設定好時間和功能，第二天早上就可以吃到熱乎乎的粥啦，不得不佩服現在的科技，讓我們的廚房也有了這...
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![山藥花形麪包怎麼做-山藥花形麪包的做法]( "山藥花形麪包怎麼做-山藥花形麪包的做法")
- “包裹着軟糯山藥泥的麪包，花朵一般的形狀，看上去是不是很有食慾呢？裏面的餡料除山藥外，可以選擇自己喜歡的任何食材，豆沙什麼的都沒問題哈”食材明細主料高粉（200克）低粉（50克）水（135克）全蛋液（25克）奶粉（10克）鹽（3克）酵母（3克）糖（20克）黃油（20克）輔料山藥泥（適量）白芝麻（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）數小...
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![紫山藥豌豆雜糧粥怎麼做-紫山藥豌豆雜糧粥的做法]( "紫山藥豌豆雜糧粥怎麼做-紫山藥豌豆雜糧粥的做法")
- “連續一週健脾養胃餐的第5道啦！有沒有跟着一起做的？有沒發現寶寶胃口越來越棒?柚子媽是明顯感覺到了，小柚子之前是一天一次臭臭，連續3天都是一天二次了/(ㄒoㄒ)/~~，而且這樣吃絕對跟便祕絕緣。今天的紫山藥，小米，糙米，豌豆4種食材都有健脾助消化養胃的功能。紫山藥營養價值極高，...
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![山藥黑米雜糧粥的做法 簡單健康--山藥黑米雜糧粥 山藥黑米雜糧粥怎麼做]( "山藥黑米雜糧粥的做法 簡單健康--山藥黑米雜糧粥 山藥黑米雜糧粥怎麼做")
- “五穀雜糧粥，很簡單快手。山藥和雜糧的搭配，增加健康指數。”食材明細主料黑米（適量）水（適量）山藥（適量）輔料枸杞（適量）糯米（適量）配料糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥黑米雜糧粥的做法步驟1、將黑米、糯米等雜糧在冷水裏泡2小時2、將山藥去皮，切塊3、將水用大火燒開，然後...
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![糧滿倉福滿囤如何做簡單又好吃]( "糧滿倉福滿囤如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘糧滿倉福滿囤是一道年貨。在家做的其中一種方法是把麪粉，紅糖，栗子，和酵母等作爲原材料。然後發酵製作而成。還可以製作成各種形狀。這道糧滿倉福滿囤，不僅營養豐富而且健康美味。主料麪粉：500g輔料栗子：適6個...
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![雜糧山藥粥怎麼做-雜糧山藥粥的做法]( "雜糧山藥粥怎麼做-雜糧山藥粥的做法")
- “早上做的雜糧山藥粥，香濃美味~~做粥的鍋便是去年年底，在美天積分商城兌換的蘇泊爾電壓力鍋。因爲鍋有點小毛病，老是噴粥，當時還真有些着急呢。去蘇泊爾的售後服務部去看了一下，人家三下五除二就給修好了，還是免費的！自從修好以後，這臺鍋可真是立了大功，每天熬粥的任務完成得妥妥...
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![白麪山藥傀儡怎麼做-白麪山藥傀儡的做法]( "白麪山藥傀儡怎麼做-白麪山藥傀儡的做法")
- “傀儡是我們這邊地方特色，不是小吃是主食。有純莜麪傀儡，莜麪山藥傀儡，白麪山藥傀儡(山藥就是土豆)。蒸熟就可以吃，炒一下就更香了！有時候早飯就吃莜麪傀儡拌點蒸熟的土豆也好吃！”食材明細主料土豆（五六個(蒸熟700g)）中筋麪粉（380g）輔料蔥（適量）洋蔥（適量(可以不加)）麻油（150ml）鹽（三小...
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![山藥面魚兒怎麼做-山藥面魚兒的做法]( "山藥面魚兒怎麼做-山藥面魚兒的做法")
- “給兒子做的面魚兒我都會放一些山藥泥在裏面，這樣既增加了營養，也改善了口感，面魚兒吃着綿軟爽滑。而且摻一些山藥在麪食裏是可以幫助小孩子健胃消食的。”食材明細主料山藥泥（150克）麪粉（75克）輔料肉末（80克）調料蔥（1棵）蒜（2瓣）姜（5克）紅椒（半個）豆瓣醬（20克）生抽（兩匙）香菇粉（一小勺）油（適量）鹽...
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![山藥豆麪包卷的做法 山藥豆麪包卷【新手版零失敗】 山藥豆麪包卷怎麼做]( "山藥豆麪包卷的做法 山藥豆麪包卷【新手版零失敗】 山藥豆麪包卷怎麼做")
- “山藥豆是山藥蔓上結的珠狀芽，長圓不一，淡淡的黃褐色外皮非常的薄，煮熟後變灰色，肉白質細。含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。山藥豆還含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用於治療糖尿病，是糖尿病...
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![山藥雞湯麪的做法 “熱湯麪”山藥雞湯麪 山藥雞湯麪怎麼做]( "山藥雞湯麪的做法 “熱湯麪”山藥雞湯麪 山藥雞湯麪怎麼做")
- “早上5點起來給老公做的山藥燉公雞，未拍照。剩的山藥雞塊，加點清水，煮個熱湯麪來吃。”食材明細主料山藥燉公雞（適量）掛麪（40g）輔料清水（半碗）調料生抽（3g）食鹽（半克）香菜（1棵）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥雞湯麪的做法步驟1、早上做的山藥燉公雞。2、剩下的放鍋裏，放清水。3、...
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味味甜
