- “大家好,我是豔姐。中醫診所工作,因爲從事的職業,對養生特別重視,平時愛做一些養生小零食。溼氣大,臉上愛出油,長痘痘,肚子大,水腫還會越來越胖。整天犯困,無精打采。”食材明細用料山藥(150克)赤小豆(150克)薏米(150克)芡實(150克)黑豆(100克)茯苓(150克)黑芝麻(100克)蜂蜜蜂蜜(適量)糯米粉糯米...
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- “簡單的食材,合理的搭配,美味又袪溼健脾。假如您覺得身體沉沉懶得動彈,易疲倦,那就來嘗試一下這款袪溼健脾湯吧!”食材明細主料排骨(250g)赤小豆(2把)薏仁米(2把)蓮子(1把)輔料食鹽(適量)雞精(適量)原味(口味)煲(工藝)普通(難度)袪溼健脾湯排骨湯的做法步驟1、取適量的赤小豆,薏仁米和蓮子,洗淨浸...
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- “保健祛溼湯主材料爲:五指毛桃、茯苓、牛大力。五指毛桃生長於深山隱谷處,味甘,性質溫和,香氣四溢,本品具有清熱,滋陰降火,健脾開胃,溢氣生津,祛溼化滯,清肝潤肺等作用。茯苓性味甘淡平,入心、肺、脾經。具有滲溼利水,健脾和胃,寧心安神的功效。可治小便不利,水腫脹滿,痰飲咳逆,嘔逆,惡阻...
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- 祛溼菜譜,你知道有哪些菜譜的美食,我們身體的幫助是非常大的呢,其實他纔不是有非常多種的,而對我們身體幫助的纔不就是有那麼幾種。接下來了,我就爲大家介紹一下。可以去掉我們身上溼氣的菜譜。而且味道特別的鮮美,特別的好吃,希望大家可以喜歡祛溼菜譜,幾種祛溼健脾的菜譜脾虛溼...
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- “紅豆氣味甘酸性平,有化溼補脾之功效;扁豆性平而利水溼;綠豆味甘性涼,具有清熱利水的作用;薏苡仁性微寒,具有清熱祛溼的作用;蓮子性平味甘澀,具有補脾益腎固精的作用;花生健脾養胃補血。對於因溼而致頭身困重,無精打采,食慾不佳者,可以此六子加米煮粥食用,健脾祛溼,消中帶補。懶得煮粥...
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- 我們的五臟六腑經過人類漫長的進化,幾乎都找到了自己的定位和作用。它們的良好執行狀態是我們的健康生活的保障。當然,脾自然也在其中。祛溼補脾,嚴格來說是傳統的中醫說法,當然,如果想要靠長期慢慢養的話,是可以從日常的食材中得到的,小編今天給大家介紹祛溼補脾的食物。祛溼補...
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- 從中醫的角度來說,排溼毒是個永恆的話題,因爲溼氣也是會傷害到我們的五臟六腑的。隨着生活水平的提高,空調和暖氣成爲了我們的必備品,然而時長在空調房呆,時長吃冷飲喝冰水也是會無形之中增加我們體內的溼熱的,所以爲了身體的健康充分排出溼氣就很必要了。今天我們就來給大家介...
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- “入秋了多喝湯有益健康。”食材明細主料雞架(適量)山藥片(少許)石斛(少許)桂圓肉(少許)瑪卡(少許)牛大力(少許)紅棗(少許)枸杞子(少許)黨蔘(少許)黃芪(少許)海椰王(少許)輔料姜(少許)調料鹽(少許)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)祛溼健脾潤燥湯的做法步驟1、準備:雞架兩副斬大塊。2、焯水五分鐘...
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- 健康是我們當代人必須要關注的一個話題,他對我們的日常生活非常重要,只有健康,才能正常的進行工作和生活。當我們體內溼氣太重的時候,對我們的健康也是有一定影響的,會從而衍生出來很多疾病,下面我向大家講解健脾祛溼的食物有哪些。一、健脾祛溼的食物1、玉米玉米性味甘平,健脾...
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- 可能很多小夥伴都有腸胃經常不舒服的困擾,其實夏天的時候,食慾也會因爲天氣的炎熱而減少,這時候又會對腸胃造成負擔,而且再加上生活學習壓力大,飲食作息不規律,更是對胃部十分不好,那麼夏季該喝些什麼湯纔可以祛溼養胃呢?我們一起看看吧~夏季有哪些祛溼養胃湯呢,夏季應該怎麼健脾...
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- 從日漸升高的氣溫中我們能感受到夏天已經到來了,天氣炎熱卻又潮溼,讓人煩悶,這就是溼氣在作怪啦,此時要是想要增強自己的體質重點要放在去溼氣,溼氣看不見摸不到,那麼溼氣是什麼東西?如何判斷自己有沒有溼氣呢?一起來跟小編看看吧如何判斷溼氣?健脾祛溼的湯有哪些?一、溼氣到底是什...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:3小時主料龍骨:適量薏米:適量蓮藕:適量輔料薑片:適量黃酒:適量鹽:適量具體步驟1.薏米用水洗淨,蓮藕去皮,切圈型。2.龍骨,入沸水汆燙,水中加入薑片,少許黃酒。撈起清水衝乾淨。3.將龍骨,蓮藕,薏米放入紫砂煲煲三小時後,下鹽調...
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- “祛溼是夏天恆古不變的話題,夏天到了,做個祛溼湯,祛祛身上的溼氣。茯苓:解毒,除溼,通利關節。薏米:味甘淡,微寒,有健脾、補肺、清熱等功效;臨牀有祛風溼、強筋骨、補正氣、利腸胃、利尿、消水腫等作用。赤小豆:有行血補血、健脾去溼、利水消腫之效。芡實:具有益腎固精,補脾止瀉,除溼止...
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- 健脾祛溼的粥,大家是否知道有哪些是對於我們的身體的幫助是非常大的呢,其實呢,大多數的粥喝起來對我們身體的幫助都是非常大的,而且也是非常好的,基本上都有利於我們身體的消化,對我們身體那是棒棒的呢,所以呢,我們嘗試吃下面的東西一、健脾祛溼的粥健脾養胃祛溼的食物1、健脾養...
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- “小孩子食慾不好、煩躁愛哭鬧、晚上睡不踏實、體內有溼氣,推薦太子參健脾祛溼湯包。此款湯有滋陰潤肺、生津止咳、清心除煩、益氣健脾、祛溼、增強抵抗力的功效。如孩子經常感冒和扁喉腺發炎、免疫力低下、食慾不振、睡眠煩躁不安時,都可飲用此湯。”食材明細主料太子參(15...
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- 準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料排骨:250湯料包:1個輔料生薑:2片鹽:少量具體步驟1.去除腥味:用冷水把清洗乾淨的排骨煮2-3分鐘後撈出(加入2片生薑),再用清水沖洗乾淨。2.拆開倒盤子裏清洗幾遍,3.全部倒沙鍋裏,放一片生薑,加一點點鹽(沙鍋被我兒子玩...
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- 一般在夏季由於天氣炎熱,很多人在工作或者學習的時候會感到又困又累,渾身乏力,幹什麼都沒有勁,甚至沒有一點兒食慾,面對美食,也心有餘而力不足,不想吃,吃不下等等困擾着很大一部分人。今天就讓小編爲大家科普下爲什麼我們會有這樣的困擾。一、健脾祛溼隨着夏天的到來,空氣裏的溼氣...
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- 溼氣重人就很容易犯困,沒有精神,不僅會影響我們的情緒,也不注意可能會對身體的健康造成一定的影響,因此日常中溼氣重的人需要注意祛脾溼。祛脾溼可以透過一些藥物改善,也可以用食療達到一定的祛溼效果,那麼祛脾溼食療要怎麼做呢?一、祛脾溼食療怎麼做1、常吃發酵食物,幫助腸道代...
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- 現在的廣東人喜歡喝茶,喝茶是很多人養生的方式,早起一杯茶,快活似神仙,現在很多老年人都是茶杯不離手,那麼如果想要健脾祛溼喝什麼茶呢?健脾胃祛溼茶,哪一種茶好?接下來由小編爲大家說一下健脾胃祛溼茶,哪一種茶好?養好胃纔是真的好!健脾胃祛溼茶,哪一種茶好?現在我爲大家舉例一下這...
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- 隨着現代社會生活方式的普及,很多生活方式比如喝冷飲,吹空調,吃冰激凌等讓我們體內的溼氣漸漸積累。很多人也意識到了這個問題,透過很多方式來進行挽救,比如食補類的是吃薏米粉、喝排溼氣的茶;運動類的就是跑步。其實喝祛溼健脾湯也很不錯哦。在南方的春天是“滴答、滴答、滴答...
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- 花茶可是小編茶類中的最愛,清香撲鼻,每次喝一一次就會控制不住和第二杯,花茶有很多種類,比如健脾祛溼花茶。今天就帶大家來了解一下健脾祛溼花茶的種類以及功效,寒冷的冬天喝一杯花茶簡直舒服的不得了。再冷也會感覺到溫暖,很舒服的感覺。一、核心提示健脾祛溼的花茶哪種好?花...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時都說溼氣是身體的萬惡之源,所以祛溼成了愛美愛健康人羣常常提及的話題。赤小豆薏米芡實祛溼水,祛溼健脾的神器。具有祛溼作用的赤小豆和薏米,搭配性質溫平的芡實,讓你在祛除溼氣的同時也不傷害身體,追求美麗的...
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- “寧可食無菜,不可食無湯”對於廣東人來說,每頓晚飯都必須要有一碗湯水潤潤喉。在廣東的地方既潮溼又幹燥,所以廣東的媳婦都一定要學會煲湯這件大事!每週煲1~2次祛溼湯讓身體洗刷溼氣,清涼進補之健脾養胃,那哪些湯水更適合大衆飲用呢?可以一起學學幾招哦!脾養胃祛溼是女性冬季養...
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- 健脾祛溼常常在醫療保健當中會出現。脾在我們的人體器官中起着運化的作用,是喜歡身體機能環境相對乾燥,如果身體中含有溼氣,那麼脾就會虛,人就會出現疲乏、氣悶,無精打采等症狀。而且溼氣重的人肯定是體型肥胖的人。所以很多人想減肥卻發現怎麼減都減不下來。這其實就是溼氣重...
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- 湯是別樣的美味。每個地方都有自己的特色美食,美食不僅給我們帶來了味覺的享受,更給我們帶來精神上的昇華。當然享受美味的同時,我們也要有很多注意的地方,大家千萬別忘了健康最重要,有很多朋友都想知道健脾祛溼養胃湯做法大全,下面就由小編向大家介紹一下。健脾祛溼養胃湯做法...
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