![開胃滋補之鐵板酸姜牛肉如何做簡單又好吃]( "開胃滋補之鐵板酸姜牛肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘牛肉是我們日常餐點中十分受歡迎的肉類，因肉質鮮美而活躍於中餐和西餐桌上。小編今天要放大招，給大家推薦一款開胃滋補的美食——鐵板酸姜牛肉，牛肉最好選用黃牛肉，黃牛肉性溫熱，適於補氣。嫩滑的黃牛肉，搭配清...
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![美味的鐵板酸姜牛肉如何做簡單又好吃]( "美味的鐵板酸姜牛肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘鐵板酸姜牛肉是由黃牛肉和酸姜爲主料製成的，黃牛肉屬於溫熱性質的肉食，有益氣養血，溫補脾胃的功效，是氣虛之人食療的首選肉食。酸姜，是姜的醃製品，吃起來酸酸甜甜，很是開胃，有化痰止咳，解毒溫肺的功效。嫩滑的牛肉...
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![鐵板牛肉飯怎麼做-鐵板牛肉飯的做法]( "鐵板牛肉飯怎麼做-鐵板牛肉飯的做法")
- “·一碗剩米飯，幾片清真牛肉，因爲一個鐵板牛肉炒飯華麗麗的變身啦，一到冬天，我就對鐵板那是無限的熱愛，又保溫又方便，上大學的時候，學校食堂最愛點牛肉鐵板飯，6元錢，脆脆的鍋巴至今難忘，現在這樣的鐵板飯在店裏怎麼的也要20~~30啦，強烈建議小夥伴們家裏都備上這樣的鐵板，隨時美味自...
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![川味鐵板牛柳怎麼做-川味鐵板牛柳的做法]( "川味鐵板牛柳怎麼做-川味鐵板牛柳的做法")
- 食材明細主料牛裏脊（適量）雞蛋（適量）輔料蒜（適量）姜（適量）蔥（適量）配料郫縣豆瓣醬（適量）糖（適量）醋（適量）微辣（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）川味鐵板牛柳的做法步驟1、牛肉去掉筋膜，切厚片。用刀背把肉片拍鬆，再斬上幾刀。2、放一個全蛋，小蘇打適量，鹽水抓上勁後再放生粉拌勻，封上少許油靜置20...
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![鐵板菠蘿牛扒怎麼做-鐵板菠蘿牛扒的做法]( "鐵板菠蘿牛扒怎麼做-鐵板菠蘿牛扒的做法")
- 食材明細主料牛肉（350克）菠蘿（1/3個）洋蔥（1/4個）薑片（6片）青紅辣椒（各半個）輔料蛋青（1個）雞蛋（1個）配料生抽（適量）小蘇打（一點點）番茄醬（2勺子）楊梅酒（適量）蔥香（口味）燒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）鐵板菠蘿牛扒的做法步驟1、牛肉切成大片狀，厚度約2CM。並用刀背拍斷肉筋。2、牛肉加一個蛋青，生抽，小蘇打...
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![牛肉鐵板燒的做法 牛肉鐵板燒♪ 牛肉鐵板燒怎麼做]( "牛肉鐵板燒的做法 牛肉鐵板燒♪ 牛肉鐵板燒怎麼做")
- “喜歡吃肉的朋友來試試看🥂”食材明細主料洋蔥（半個）胡蘿蔔（一根）薯條（適量）西蘭花（半棵）牛肉（250g）輔料蒜末（適量）羅勒（少許）雞精（適量）鹽（少許）香油（適量）減鹽醬油（少許）胡椒（少許）米醋（少許）鹹甜（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）牛肉鐵板燒的做法步驟1、將牛肉切成厚度約2釐米左右的牛排狀。爲了好...
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![鐵板蠔油牛肉的做法 【鐵板蠔油牛肉】-----嗜肉族在夏季都無法割捨的肉菜 鐵板蠔油牛肉怎麼做]( "鐵板蠔油牛肉的做法 【鐵板蠔油牛肉】-----嗜肉族在夏季都無法割捨的肉菜 鐵板蠔油牛肉怎麼做")
- “有朋友都問下週上什麼菜啊！！心想我們常吃的就那些時令菜，大家吃的都差不多！夏天多吃些蔬菜吧！不過身邊的嗜肉族朋友太多了，個個都是無肉不歡的主，所以今天來道硬菜【鐵板蠔油牛肉】，以前上學的時候沒有發現自己學習能力強，加入到美食料理行列後，發現自己真的有點學習的天分！（自己臭...
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![鐵板牛柳怎麼做-鐵板牛柳的做法]( "鐵板牛柳怎麼做-鐵板牛柳的做法")
- “牛柳永遠是孩子的最愛，嫩嫩的，辣辣的，鹹淡正好，總是吃不夠。其實，最早做爆炒牛柳，我總是問題不斷:炒的老了，澱粉放多了，口味鹹了。經過不斷琢磨、嘗試，我終於把爆炒牛柳做的讓孩子心心念念，嘿嘿，真是件挺不容易的事。題外話，我覺得牛肉挺神奇，它和黑胡椒、洋蔥、西紅柿、香菜、線椒...
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![鐵板黑椒牛柳怎麼做-鐵板黑椒牛柳的做法]( "鐵板黑椒牛柳怎麼做-鐵板黑椒牛柳的做法")
- 食材明細主料牛柳（300克）圓蔥（半個）尖椒（1根）輔料A小蘇打（1克）鹽（1/4小匙）蠔油（1/2大匙）玉米澱粉（1大匙）蛋白（一個雞蛋的）輔料B黑胡椒粉（1小匙）白糖（1小匙）番茄醬（1/2大匙）生抽（1/2大匙）蠔油（1/2大匙）高湯（4大匙）輔料C色拉油（1大匙）蒜末（適量）水澱粉（適量）圓蔥末（適量）原味（口味）爆（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）鐵板黑...
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![家庭鐵板奧爾良味五花肉-鐵板五花肉]( "家庭鐵板奧爾良味五花肉-鐵板五花肉")
- 食材明細主料五花肉（適量）奧爾良調味料（適量）輔料孜然粉（適量）辣椒麪（適量）原味（口味）未知（難度）家庭鐵板奧爾良味五花肉的做法步驟1、五花肉切薄片，放入袋中。2、來點奧爾良調味料。具體多少根據肉量，我都是憑感覺放的。3、加小半碗水。拌勻，放入冰箱冷藏4小時。4、鑄鐵鍋燒熱煎一下撒...
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![鐵板牛排套餐怎麼做-鐵板牛排套餐的做法]( "鐵板牛排套餐怎麼做-鐵板牛排套餐的做法")
- “在家也能吃到高大的牛排套餐，只要準備好食材其實非常簡單又方便”食材明細主料牛排（1塊）意麪（50克）西蘭花（3棵）胡蘿蔔（4塊）雞蛋（1個）鹽（1茶匙）黃油（5克）黑胡椒（1茶匙）橄欖油（1茶匙）蕃茄醬（20克）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鐵板牛排套餐的做法步驟1、準備好食材（牛排、西蘭花、胡蘿蔔）2、...
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![鐵板牛肉雜蔬怎麼做-鐵板牛肉雜蔬的做法]( "鐵板牛肉雜蔬怎麼做-鐵板牛肉雜蔬的做法")
- “記得幾年前，我們租的房子附近有一家小小的鐵板燒店，店主是年輕的夫妻倆，哪天不想做飯時，我們就會去那兒吃鐵板燒，最喜歡點的就是牛肉的，感覺挺好吃，但因爲不吃辣感覺稍辣了點。過了段時間不知何故店關門了，也許是店主另謀他就了，於是便少了這一處還不錯的食點。有時候會不經意想...
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![鐵板五花肉怎麼做-鐵板五花肉的做法]( "鐵板五花肉怎麼做-鐵板五花肉的做法")
- 食材明細主料三線五花肉（適量）蒜薹（適量）洋蔥（適量）輔料生抽（適量）老抽（適量）橄欖油（適量）料酒（適量）鹽（適量）辣椒麪（適量）郫縣豆瓣（適量）永川豆豉（適量）蒜（適量）大蔥（適量(山東大蔥)）小蔥（適量）白芝麻（適量）漢源花椒（適量）微辣（口味）爆（工藝）一小時（耗時）普通（難度）鐵板五花肉的做法步驟1、超市買來的生白芝麻，鐵...
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![鐵板牛肉土豆串燒的做法 【鐵板牛肉土豆串燒】----做給孩子的一道營養美味食品 鐵板牛肉土豆串燒怎麼做]( "鐵板牛肉土豆串燒的做法 【鐵板牛肉土豆串燒】----做給孩子的一道營養美味食品 鐵板牛肉土豆串燒怎麼做")
- “這道菜是一直醞釀了接近半年有多，女兒一直說要吃，竹籤也買了很久，就是一直沒動手做。這次女兒放假從學校回來，於是趕緊的把這道菜做了。家裏有個鐵板，就用鐵板來做吧。烤箱做會被牛肉濺出來的油把烤箱弄髒，如果加層錫紙呢，烤出來的味道又會不夠香。。。”食材明細主料牛肉（150...
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![鐵板紅酒骰子牛肉怎麼做-鐵板紅酒骰子牛肉的做法]( "鐵板紅酒骰子牛肉怎麼做-鐵板紅酒骰子牛肉的做法")
- “吃牛排很多時候是整塊煎，這裏另闢溪徑嘗試一下做塊，加上絕配的紅酒，是一種美好的體驗。”食材明細主料牛排（1塊）輔料洋蔥（1/2個）西蘭花（150克）撒表面精鹽（1/4小勺、）黑椒粉（1/2小勺）醬汁紅酒（2大勺）生抽（1大勺）精鹽（1/4小勺）白糖（1/2大勺）胡椒粉（1/3小勺）生粉（1/2大勺）清水（1/3杯）芝麻油（1/2大勺）鹹...
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![鐵板牛肉怎麼做]( "鐵板牛肉怎麼做")
- 大家都很喜歡吃牛肉，因爲牛肉吃下去不會胖，而且還能保持身材，還特別好吃，深受大家的喜愛，那麼一道好吃的美味佳餚怎麼做呢，鐵板牛肉怎麼做呢，接下來，讓我們帶着這些疑問，來看看下面這篇文章吧，看他是如何講述的，我們可以參考一下。鐵板牛肉怎麼做鐵板牛肉的做法一食材用料牛肉300克，...
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![鐵板烤肉怎麼做-鐵板烤肉的做法]( "鐵板烤肉怎麼做-鐵板烤肉的做法")
- 食材明細主料豬肉（適量）輔料姜（適量）小蔥（適量）鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）孜然粉（適量）辣椒粉（適量）五香粉（適量）中辣（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）鐵板烤肉的做法步驟1、豬肉切成薄片，可放在冰箱冷凍一會，方便切片2、放入適量鹽，料酒，生抽，蠔油，胡椒粉以及薑片醃製，再倒入...
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![鐵板黑椒丁骨牛排的做法 【鐵板黑椒丁骨牛排】 鐵板黑椒丁骨牛排怎麼做]( "鐵板黑椒丁骨牛排的做法 【鐵板黑椒丁骨牛排】 鐵板黑椒丁骨牛排怎麼做")
- “牛肉富含蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育及術後，病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜，寒冬食牛肉可暖胃，是該季節的補益佳品。”食材明細主料丁骨牛排（270g）黑胡椒料汁（60g）西蘭花（少許）胡蘿蔔（少許）雞蛋（一粒）輔料鹽（少許）黑胡椒顆粒（...
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![胡椒鐵板牛扒怎麼做-胡椒鐵板牛扒的做法]( "胡椒鐵板牛扒怎麼做-胡椒鐵板牛扒的做法")
- 食材明細主料牛肉（350克）輔料紅蔥頭（2個）胡椒（數粒）辣椒醬（1小勺）薑片（3片）配料麻油（幾滴）茶油（5克）生抽（適量）生粉（1小勺）紅酒（幾滴）其他（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡椒鐵板牛扒的做法步驟1、牛肉洗斷血，然後用廚房紙吸乾水分。用刀背拍牛肉讓其鬆軟。橫紋切成塊，調料和配料都放進去。2、用...
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![鐵板牛肉如何做簡單又好吃]( "鐵板牛肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘作爲一名正經的吃貨也作爲一名正經的肉食動物，我一定要爲大家推薦鐵板牛肉這道美食。嫩滑香噴噴的牛肉在鐵板上，油滴在歡快地跳躍着，光是這個畫面就讓人感覺很幸福！今天，就要來教大家如何製作鐵板牛肉，方法很簡...
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![鐵板燒牛柳怎麼做-鐵板燒牛柳的做法]( "鐵板燒牛柳怎麼做-鐵板燒牛柳的做法")
- “牛肉的營養非常的豐富。牛柳是最細嫩的，在秋天吃是挺合適的。”食材明細主料牛柳（一塊）青紅椒（各半個）蔥（適量）洋蔥（半個）香菜（二根）姜（適量）蒜（適量）輔料食用小蘇打（少許）鹽（少許）五香粉（一匙）孜然粉（一匙）醬油（半匙）菜籽油（半匙）白芝麻（半匙）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鐵板燒牛柳...
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![好吃的家常鐵板牛肉圖解]( "好吃的家常鐵板牛肉圖解")
- 國人都愛吃肉，尤其是牛肉在我們國家是有非常多的人喜歡，不管是紅燒的還是燒烤的，但凡是牛肉做的，都好吃的停不下來。那麼本文就爲大家介紹很多人都喜歡的家常鐵板牛肉，讓大家在家裏也能吃到好吃的美食。主料牛肉：500g青椒：200g大蔥：1根輔料生粉：適量生粉：適量老抽：適量鹽：適量大蒜：適...
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![孜然鐵板牛肉怎麼做-孜然鐵板牛肉的做法]( "孜然鐵板牛肉怎麼做-孜然鐵板牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）輔料小尖椒（適量）洋蔥（適量）孜然（適量）孜然（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）孜然鐵板牛肉的做法步驟1、牛肉切片，加醬油孜然醃製，辣椒切丁，洋蔥切條，備好2、鍋裏倒油燒熱，加蒜米花椒爆香，隨後加入洋蔥辣椒，爆香3、把牛肉也一股腦倒進去翻炒，撒入一撮孜然，再翻炒出鍋😊...
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![鐵板牛肉怎麼做-鐵板牛肉的做法]( "鐵板牛肉怎麼做-鐵板牛肉的做法")
- “🍰🍛🍮🎂”食材明細主料牛肉（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）姜（適量）油（適量）黑胡椒（適量）芝麻（適量）雞蛋（適量）醬油（適量）五香（口味）煎（工藝）一小時（耗時）進階（難度）鐵板牛肉的做法步驟1、首先我們要準備一整塊牛肉，然後把整塊牛肉用擀麪杖給他拍打一下，然後再放在旁邊上面給他抹一層料酒，然後備用。2、...
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![鐵板孜然牛肉怎麼做-鐵板孜然牛肉的做法]( "鐵板孜然牛肉怎麼做-鐵板孜然牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）輔料鹽（適量）老抽（適量）蛋清（半個）幹辣椒節（適量）孜然粒（適量）蒜蓉（適量）薑末（適量）白芝麻（適量）雞精（適量）醪糟汁（適量）牛油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鐵板孜然牛肉的做法步驟1、牛肉適量，切成牛肉片，盛入碗中。加入適量的鹽、老抽，淋入適量的水抓均。多次淋入...
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味味甜
