![洋蔥爆青瓜怎麼做-洋蔥爆青瓜的做法]( "洋蔥爆青瓜怎麼做-洋蔥爆青瓜的做法")
- 食材明細主料青瓜（適量）洋蔥（適量）輔料青辣椒（適量）紅辣椒（適量）配料食鹽（適量）生抽（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥爆青瓜的做法步驟1、洋蔥洗淨切絲2、青瓜（黃瓜)洗淨切片3、鍋中放油，油熱時放入辣椒（事先切好的紅綠辣椒絲）煸炒4、加入洋蔥煸炒5、待辣椒塌秧洋蔥少軟時淋如...
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![青椒洋蔥爆鱔魚絲怎麼做-青椒洋蔥爆鱔魚絲的做法]( "青椒洋蔥爆鱔魚絲怎麼做-青椒洋蔥爆鱔魚絲的做法")
- “鱔魚的做法很多，紅燒、爆炒。。。都很美味，今天就搭配這青椒和洋蔥一起爆炒，青椒和洋蔥都是我們日常常見的食材，它們價格便宜，營養豐富，一年四季都有，常用於我們搭配其它葷菜一起炒。常吃洋蔥對心血管和降血脂都特別好，青椒又富含維生素C，三者配在一起，鮮香味美又營養，對身體很有...
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![爆炒洋蔥頭怎麼做-爆炒洋蔥頭的做法]( "爆炒洋蔥頭怎麼做-爆炒洋蔥頭的做法")
- 食材明細主料洋蔥頭（1個）調料生抽（10ml）糖（5g）鹹鮮（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒洋蔥頭的做法步驟1、洋蔥去皮切小塊兒，鍋中放油快炒洋蔥出香味兒。2、放入生抽，白糖炒勻。3、盛出。小竅門洋蔥需要快炒，辛辣味減弱即可，時間長了營養減少。...
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![洋蔥爆雞腿怎麼做-洋蔥爆雞腿的做法]( "洋蔥爆雞腿怎麼做-洋蔥爆雞腿的做法")
- “洋蔥爆雞腿，一道簡單味美的佳餚。”食材明細主料雞腿（適量）輔料青椒（適量）洋蔥（適量）幹辣椒（適量）紅99火鍋調料（適量）蒜（適量）料酒（適量）老抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥爆雞腿的做法步驟1、雞腿洗淨切成三段備用。2、青椒洗淨後切小段。3、洋蔥去皮切成小塊備用4、蒜去...
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![青椒洋蔥爆肚條怎麼做-青椒洋蔥爆肚條的做法]( "青椒洋蔥爆肚條怎麼做-青椒洋蔥爆肚條的做法")
- “買來的豬肚已經基本處理過了，但我還是加入大料和薑片等煮一下幫助去腥，再拿出來剪去裏面的油脂。這樣處理好的都放入鍋中煲湯食用，待到豬肚煲煮到八成熟時撈出來，一半留下湯中，再加入些山藥等配菜一起燉煮；而另一半就切成條後加入青椒洋蔥爆炒。這這樣舉手之間，一隻豬肚就演變...
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![洋蔥爆豬肚怎麼做-洋蔥爆豬肚的做法]( "洋蔥爆豬肚怎麼做-洋蔥爆豬肚的做法")
- 食材明細主料豬肚（適量）輔料洋蔥（適量）青紅椒（適量）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）洋蔥爆豬肚的做法步驟1、豬肚買來用鹽，醋，澱粉清洗，再焯水颳去白膜，放入高壓鍋內，放入蔥姜，料酒，大料壓二十分鐘後切塊備用。2、鍋留底油，爆香蔥薑蒜，放入洋蔥，青紅椒，豬肚爆炒，家點生...
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![洋蔥爆肉片怎麼做-洋蔥爆肉片的做法]( "洋蔥爆肉片怎麼做-洋蔥爆肉片的做法")
- “簡單易學，三五分鐘就能做出來哦，餐桌必備哦翠翠的。”食材明細主料洋蔥頭（2個）肉（50克）輔料鹽（少許）料酒（少許）醬油（少許）蔥末（少許）玉米油（50克）味精（少許）香油（少許）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）進階（難度）洋蔥爆肉片的做法步驟1、準備好食材，洋蔥切好，肉提前醃製，放醬油少許鹽，少許料酒2、然後鍋...
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![洋蔥爆肥牛怎麼做-洋蔥爆肥牛的做法]( "洋蔥爆肥牛怎麼做-洋蔥爆肥牛的做法")
- “洋蔥爆肥牛，一道快手下飯菜。炒好的肥牛口感極嫩，配上洋蔥的脆甜，雖然是一道肉菜，但是一點都不膩。成功的祕訣就在於急火快炒、一氣呵成！”食材明細主料肥牛（適量）洋蔥（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）料酒（1湯匙）老抽（少許）生抽（2湯匙）紅椒（少許）大蔥（適量）鹹鮮（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋...
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![洋蔥爆牛柳怎麼做-洋蔥爆牛柳的做法]( "洋蔥爆牛柳怎麼做-洋蔥爆牛柳的做法")
- 食材明細主料牛裏脊肉（適量）洋蔥（適量）輔料乾紅辣椒（適量）幹澱粉（適量）配料食用鹽（2克）生抽（適量）味精（適量）蔥香（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥爆牛柳的做法步驟1、原料：牛裏脊肉，洋蔥，乾紅辣椒。2、牛裏脊肉橫切二釐米的寬條，洋蔥切條。3、把肉放入碗裏，加入食用鹽，生抽，少許食用油（爲了避...
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![洋蔥爆羊肉怎麼做-洋蔥爆羊肉的做法]( "洋蔥爆羊肉怎麼做-洋蔥爆羊肉的做法")
- “羊肉肉質鮮嫩，富含優質蛋白質，且容易被人體吸收。其特有的味道也恰恰是它的魄力之一。用洋蔥炒一炒香嫩提味，放點胡蘿蔔，能將維生素A充分轉化成維生素A，對眼睛和麪板都有益處。”食材明細主料羊肉（1盤）洋蔥（半個）胡蘿蔔（半根）輔料油（少許）調料鹽（適量）醬油（少許）蔥香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗...
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![爆炒洋蔥怎麼做-爆炒洋蔥的做法]( "爆炒洋蔥怎麼做-爆炒洋蔥的做法")
- “高纖維，多維生素，減脂必備。清脆，微甜，多汁。加入青椒，辣椒素有益減脂。”食材明細主料洋蔥（一個）輔料青椒（一個）姜（適量）蒜（適量）花椒（適量）油（適量）雞精（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）爆炒洋蔥的做法步驟1、準備洋蔥一個，青椒一個，洗淨2、姜蒜準備適量3、洋蔥，青椒切片4、熱...
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![洋蔥爆魷魚怎麼做-洋蔥爆魷魚的做法]( "洋蔥爆魷魚怎麼做-洋蔥爆魷魚的做法")
- 食材明細主料魷魚（1條）輔料紫皮洋蔥（1個）青杭椒（3個）配料玉米油（適量）姜（適量）鹽（適量）生抽（適量）蠔油（1勺）辣椒油（1勺）糖（少許）中辣（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥爆魷魚的做法步驟1、魷魚去內臟去外皮，洗淨，切花刀。洋蔥、青杭椒切片，姜切絲。2、坐鍋燒水，下魷魚汆燙。3、盛出控幹水分。4、...
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![洋蔥爆腰花怎麼做-洋蔥爆腰花的做法]( "洋蔥爆腰花怎麼做-洋蔥爆腰花的做法")
- “豬腰是豬的腎臟，是內臟的一種，不會處理會有一股難聞的臊味，多數拿它來燉湯，配上當歸、黃芪、枸杞、再加一點瘦肉，有了搶味的當歸做輔料，臊味也吃不出來。爆炒倒是第一次做，出來的成品還特別好吃。在烹調之前要處理好它的臊味主要來源。喜歡吃腰花的小夥伴們，試試喲~”食材明細...
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![洋蔥拌青瓜怎麼做-洋蔥拌青瓜的做法]( "洋蔥拌青瓜怎麼做-洋蔥拌青瓜的做法")
- “夏季涼拌青瓜就是一道上桌率很高的涼菜，做法簡單卻不失美味。”食材明細主料青瓜（一條）洋蔥絲（少許）輔料香菜（少許）蒜末（少許）小米站（一個）調料烏醋（適量）白糖（少許）鹽（少許）醬油（少許）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥拌青瓜的做法步驟1、準備好食材:如圖所示(青瓜需提前放冰箱冰鎮)...
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![洋蔥爆魷魚的做法 洋蔥爆魷魚~ 洋蔥爆魷魚怎麼做]( "洋蔥爆魷魚的做法 洋蔥爆魷魚~ 洋蔥爆魷魚怎麼做")
- “我家的西西同學最愛這個菜了~每次大大一盤總能吃光光~”食材明細主料魷魚（適量）輔料洋蔥（適量）配料鹽（適量）耗油（適量）醬油（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥爆魷魚的做法步驟1、先把魷魚洗淨~切花~橫切~豎切~2、焯一下水~備用3、洋蔥切絲~4、開火~放入油~...
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![洋蔥青瓜炒牛肉怎麼做-洋蔥青瓜炒牛肉的做法]( "洋蔥青瓜炒牛肉怎麼做-洋蔥青瓜炒牛肉的做法")
- “色澤豔麗，口感鮮香脆甜，營養豐富，是一道營養美味下飯菜！”食材明細主料洋蔥（一個）青瓜（半條）牛肉（適量（熟的））輔料稻米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥青瓜炒牛肉的做法步驟1、備好食材：如圖，洋蔥去衣洗淨切成絲備用，青瓜去皮洗淨切成絲備用，牛肉切成條狀備...
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![洋蔥青椒爆豬肚怎麼做-洋蔥青椒爆豬肚的做法]( "洋蔥青椒爆豬肚怎麼做-洋蔥青椒爆豬肚的做法")
- “豬肚，很多人從文字上理解就理所當然認爲是豬的肚子，其實不然，豬肚即豬的胃也。豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等，具有補虛損、健脾胃的功效，不僅是適用於氣血虛損、身體瘦弱者食用。”食材明細主料豬肚（1只）輔料洋蔥（1個）青椒（2個）薑片（3片）花椒（1小勺）幹辣椒（2...
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![牛肉爆洋蔥怎麼做-牛肉爆洋蔥的做法]( "牛肉爆洋蔥怎麼做-牛肉爆洋蔥的做法")
- 食材明細主料黑胡椒牛肉粒（200g）洋蔥頭（1個）調料生抽（10ml）料酒（10ml）白糖（3g）鹹鮮（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉爆洋蔥的做法步驟1、黑胡椒牛肉粒，準備洋蔥去皮，切成小塊。2、鍋中放油炒黑胡椒，牛肉粒至變色。3、放入洋蔥大火，煸炒出香味。4、生抽，料酒，白糖調汁。5、倒入鍋中，快速炒...
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![洋蔥豆豉炒青瓜怎麼做-洋蔥豆豉炒青瓜的做法]( "洋蔥豆豉炒青瓜怎麼做-洋蔥豆豉炒青瓜的做法")
- 食材明細主料青瓜（一條）洋蔥（適量）輔料蒜末（少許）豆豉（少許）調料油（適量）鹽（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥豆豉炒青瓜的做法步驟1、準備:青瓜，洋蔥，豆豉，蒜末。2、將青瓜，洋蔥改刀切好。3、熱鍋放油，下蒜末，豆豉炒香。4、放入洋蔥炒至斷生。5、放入青瓜大火翻炒一會兒。6、調...
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![洋蔥爆炒蝦怎麼做-洋蔥爆炒蝦的做法]( "洋蔥爆炒蝦怎麼做-洋蔥爆炒蝦的做法")
- “蝦是非常有營養的東西，尤其是在夏天這種經常出汗的時候，來道洋蔥爆炒蝦是很不錯的選擇，這道菜味道鮮美，營養全面，是很好的滋補菜餚。洋蔥中含有微量元素硒。硒是一種抗氧化劑，它的特殊作用是能使人體產生大量谷胱甘肽，谷胱甘肽的生理作用是輸送氧氣供細胞呼吸，人體內硒含量增加...
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![洋蔥爆豬肚的做法 【魯菜】---洋蔥爆豬肚 洋蔥爆豬肚怎麼做]( "洋蔥爆豬肚的做法 【魯菜】---洋蔥爆豬肚 洋蔥爆豬肚怎麼做")
- “爆豬肚算是魯菜中傳統菜式之一。成菜滋味醇厚，口感豐富，營養全面。”食材明細主料熟豬肚（300克）輔料洋蔥（100克）青紅椒（50克）蔥姜（少許）配料鹽（2克）糖（1克）料酒（10克）生抽（10克）香油（適量）水澱粉（10克）雞精（1克）鹹鮮（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥爆豬肚的做法步驟1、準備好所有的食材。2、...
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![洋蔥爆雞胗怎麼做-洋蔥爆雞胗的做法]( "洋蔥爆雞胗怎麼做-洋蔥爆雞胗的做法")
- 食材明細主料雞胗（300克）紫皮洋蔥（1個）輔料鹽（1匙）糖（1匙）料酒（1湯匙）白胡椒粉（1/2匙）孜然粒（適量）蔥薑末（適量）孜然（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥爆雞胗的做法步驟1、雞胗切片用1勺鹽、1勺糖、1湯匙料酒、1/2勺白胡椒粉、蔥薑末醃15分鐘。2、洋蔥去皮切大塊。3、放適量油下雞胗煸炒...
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![醬閩菜爆洋蔥的做法 [閩菜]---醬爆洋蔥 醬閩菜爆洋蔥怎麼做]( "醬閩菜爆洋蔥的做法 [閩菜]---醬爆洋蔥 醬閩菜爆洋蔥怎麼做")
- “洋蔥有軟化血管的功效,嘗一下醬爆洋蔥吧.”食材明細主料五花肉（一塊）洋蔥（一個）輔料豆瓣醬（適量）鹽（適量）醬香（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬閩菜爆洋蔥的做法步驟1、準備洋蔥一個,五花肉一塊。2、把洋蔥切塊,五花肉.薑切片。3、鍋裏放油.油熱後放薑片,五花肉片煸炒。4、煸炒...
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![洋蔥青瓜炒肉末怎麼做-洋蔥青瓜炒肉末的做法]( "洋蔥青瓜炒肉末怎麼做-洋蔥青瓜炒肉末的做法")
- 食材明細主料洋蔥（一個）青瓜（一個）瘦肉（一小塊）輔料邯鄲豆瓣醬（2勺）生粉（適量）配料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）雞粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥青瓜炒肉末的做法步驟1、把洋蔥去掉外皮和沒用的頭根，瘦肉和青瓜洗乾淨2、瘦肉剁碎，加入生粉，生抽醃製10分鐘。青瓜去皮後切滾刀塊，...
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![洋蔥爆牛肉怎麼做-洋蔥爆牛肉的做法]( "洋蔥爆牛肉怎麼做-洋蔥爆牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（100g）洋蔥（半個）輔料澱粉（2勺）調料生抽（10ml）蠔油（1勺）料酒（20ml）鹹鮮（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥爆牛肉的做法步驟1、牛肉切片，洋蔥去掉外皮。2、牛肉放澱粉料酒醃製十分鐘，洋蔥切塊。3、鍋中放油大火炒牛肉至變色。4、放入洋蔥，快炒出香味。5、生抽，蠔油，料酒調...
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味味甜
![醬閩菜爆洋蔥的做法 [閩菜]---醬爆洋蔥 醬閩菜爆洋蔥怎麼做](https://i1.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/65a9b9a550e7/25fcebfd10b5/25fcebfd10b5dcdbe7751a8cd28d82-s.jpg "醬閩菜爆洋蔥的做法 [閩菜]---醬爆洋蔥 醬閩菜爆洋蔥怎麼做")
