![銀芽雞絲怎麼做-銀芽雞絲的做法]( "銀芽雞絲怎麼做-銀芽雞絲的做法")
- “銀芽雞絲是上海菜，有清熱解毒、利尿、減肥瘦身等功效，口感清爽脆嫩。”食材明細主料綠豆芽（300克）輔料雞脯肉（150克）調料鹽（3克）胡椒粉（2克）生粉（適量）蛋清（半個）生抽（少許）熟油（少許）雞精（少許）蔥絲（少許）紅椒絲（一個）蒜片（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）進階（難度）銀芽雞絲的做法步驟1、雞脯肉順...
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![銀芽雞絲榨菜怎麼做-銀芽雞絲榨菜的做法]( "銀芽雞絲榨菜怎麼做-銀芽雞絲榨菜的做法")
- “銀芽雞絲榨菜屬於湘菜，主要原料是雞肉、豆芽，口味是鮮，工藝是炒。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）雞脯肉（適量）榨菜（適量）綠豆芽（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）雞精（適量）白糖（適量）料酒（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）銀芽雞絲榨菜的做法步驟1、1、將榨...
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![家常枸杞銀芽雞絲如何做簡單又好吃]( "家常枸杞銀芽雞絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞脯肉：200g綠豆芽：300g枸杞子：20g鹽：1茶匙（5g）香油：1茶匙（5ml）米醋：1湯匙（大蔥花：1茶匙（5g）油：500ml（實耗20ml）幹澱粉：1湯匙（蛋清：1只輔料具體步驟1.雞脯肉切成細絲。枸杞放入溫水中泡發。綠豆芽沖洗乾淨，撥去豆皮。2.在雞肉...
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![可口銀芽雞絲如何做簡單又好吃]( "可口銀芽雞絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豆芽菜：500公克雞胸肉：150公克青椒絲：20公克辣椒絲：20公克蒜末：5公克鹽：少許雞粉：少許香油：1/2大匙輔料具體步驟1.起一鍋水煮沸，將豆芽菜去掉頭尾，洗淨瀝乾水份後，放入沸水中汆燙一下取出，備用。2.雞胸肉洗淨後，放進冰...
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![金絲銀芽怎麼做-金絲銀芽的做法]( "金絲銀芽怎麼做-金絲銀芽的做法")
- “綠豆芽富含纖維素，有預防消化道癌症的功效。它有清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。中醫認爲經常食用綠豆芽可清熱解毒，利尿除溼，解酒毒熱毒。綠豆芽是祛痰火溼熱的家常蔬菜，凡體質屬痰火溼熱者，血壓偏高或血脂偏高，而且多嗜菸酒肥膩者，如果常吃綠豆芽，就...
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![家常銀芽炒雞絲如何做簡單又好吃]( "家常銀芽炒雞絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料青椒：30公克雞胸肉：150公克豆芽菜：400公克輔料鹽：適量具體步驟1.雞胸肉洗淨、切絲放入醃料攪拌均勻，醃約10分鐘，再放入油鍋中過油一下、撈出瀝油備用。2.豆芽菜挑掉頭、尾部；青椒、辣椒切絲，備用。3.熱一鍋，倒入油...
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![美味銀芽雞絲如何做簡單又好吃]( "美味銀芽雞絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.雞胸肉改刀切成細絲，加上一少鹽、半勺白胡椒、少許料酒和澱粉拌勻入味；2.鍋中加入少許油，加熱至四成熱時，放入碼好味的雞絲，用中火溫油慢慢劃散，雞肉開始變色後快速翻炒，直到斷生即可撈出；3.另起一...
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![「美味可口」銀芽雞絲如何做簡單又好吃]( "「美味可口」銀芽雞絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞胸肉：300公克綠豆芽：300公克蒜頭：1瓣紅辣椒絲：少許1.鹽：1/2大匙胡椒粉：1小匙米酒：1大匙太白粉：1/2大匙香油：1/2大匙2.鹽：1小匙高湯：1/2杯輔料具體步驟1.雞胸肉切絲，先用調味料1拌勻，再放入燒熱的油鍋中，稍微過一下油，...
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![超下飯銀芽雞絲如何做簡單又好吃]( "超下飯銀芽雞絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞胸肉：150公克銀芽：200公克蒜頭：2顆紅辣椒：1支鹽：少許糖：1小匙太白粉：1/2大匙蛋白：1/2個酒：1大匙輔料具體步驟1.雞胸肉洗淨切絲，以所有醃料醃約20分鐘備用。2.紅辣椒切絲；蒜粒切片，備用。3.熱鍋，放入5大匙油，以冷油放...
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![銀芽黃瓜拌雞絲如何做簡單又好吃]( "銀芽黃瓜拌雞絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞胸肉：250黃瓜：一條綠豆芽：100輔料麻油：一瓢羹鹽：少許具體步驟1.雞胸肉放冷水中煮5分鐘至成熟，撈出2.順着紋路撕成絲3.鍋中燒開水豆芽放入略煮軟，冷水沖涼，擠幹水分4.黃瓜刨皮5.切絲6.將材料都放入盤中，撒入...
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![銀芽筍絲怎麼做-銀芽筍絲的做法]( "銀芽筍絲怎麼做-銀芽筍絲的做法")
- “夏季飲食就得吃的清淡，爽口，鮮美些，上回做了個銀芽肉絲，味道不錯，女兒特喜歡吃裏面豆芽，今天又想吃豆芽了，想減肥啊不想吃肉，換了鮮美的扁尖筍，哈，味道真不錯哎，有助減肥呢。”食材明細主料綠豆芽（400克）扁尖筍（100克）青椒（80克）輔料油（適量）鹽（適量）蒜（1瓣）辣椒（2只）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡...
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![銀芽雞絲湯麪如何做簡單又好吃]( "銀芽雞絲湯麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞腿：一個綠豆芽：適量大蔥：一棵大姜：一塊掛麪：適量輔料花椒：少許大料：少許料酒：少許鹽：適量醬油：少許自制辣椒油：少許具體步驟1.雞腿洗淨稍稍焯水後放入砂鍋裏，加入大姜，蔥段，幾粒花椒大料以及少許料酒一起煮沸後小...
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![銀芽拌雞絲如何做簡單又好吃]( "銀芽拌雞絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料綠豆芽：100雞胸肉：200輔料醬油：1/2茶匙白糖：1/4茶匙芝麻醬：1湯匙鹽：1/8茶匙味精：1捏溫開水：2湯匙青蔥：1條具體步驟1.將綠豆芽放入開水裏，燙50秒，斷生即撈出，瀝乾水。2.綠豆芽放入大盤裏，再放上雞絲及蔥絲。3.將鹽，芝麻...
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![美味的銀芽雞絲如何做簡單又好吃]( "美味的銀芽雞絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道銀芽雞絲出鍋的時候味道是很好的，清脆爽口，絕對是一道非常值得一試的菜，所以建議大家可以把它當成是你家特有家常菜，好吃的東西我相信人人都是會很喜歡的，所以我就跟自己說一定要來推薦給大家，一道做法簡單...
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![銀芽雞腿怎麼做-銀芽雞腿的做法]( "銀芽雞腿怎麼做-銀芽雞腿的做法")
- “清爽，可口，也很入味的一道菜。”食材明細主料綠豆芽（適量）雞腿肉（適量）輔料蔥花（適量）薑末（適量）黑胡椒（適量）配料生抽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）銀芽雞腿的做法步驟1、生抽，蔥花，薑末，鹽，加少許水，燒成汁。2、綠豆芽入水燙熟。3、雞腿肉用鹽，黑胡椒，料酒醃製２０分鐘左右。4、中小...
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![家常銀芽雞絲如何做簡單又好吃]( "家常銀芽雞絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.)先將雞胸肉切成細絲，加上醃料充分拌勻，醃20分鐘。2.起油鍋，加入5大匙油，油熱後倒入醃好的雞絲以大火快炒至肉絲微熟變白即盛起。3.利用餘油把紅辣椒爆香，再加入豆芽菜爆炒片刻，接着倒入雞絲和鹽...
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![銀芽雞絲榨菜如何做簡單又好吃]( "銀芽雞絲榨菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料豆芽菜：適量胡蘿蔔：適量雞蛋：適量調料：：適量鹽：適量雞精：適量白糖：適量醬油：適量料酒：適量香油：適量胡椒粉：適量蔥：適量姜：適量具體步驟1.將榨菜切成條放入清水中浸泡片刻，再將胡蘿蔔、雞脯肉、蔥姜分別切成絲備用；2....
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![銀芽肉絲怎麼做-銀芽肉絲的做法]( "銀芽肉絲怎麼做-銀芽肉絲的做法")
- “綠豆芽便宜，而且營養豐富，綠豆在發芽的過程中，維生素C會增加很多，而且部分蛋白質也會分解爲各種人所需的氨基酸，可達到綠豆原含量的七倍，所以綠豆芽的營養價值比綠豆更大。綠豆芽富含纖維素，是便祕患者的健康蔬菜，綠豆芽性寒，十分適於夏季食用，它還是不錯的減肥食材呢，想減肥的mm...
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![銀芽拌粉絲怎麼做-銀芽拌粉絲的做法]( "銀芽拌粉絲怎麼做-銀芽拌粉絲的做法")
- 食材明細主料銀芽（250G）幹豆腐（150G）輔料洋蔥（適量）香菜（適量）蒜（適量）芝麻醬（適量）鹽（適量）醬油（適量）糖（適量）香油（適量）麻油（適量）檸檬（適量）其他（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）銀芽拌粉絲的做法步驟1、銀芽放到開水裏焯一下。過涼水。2、粉絲在水裏焯一下，過涼水。3、銀芽去水，粉絲撈出來，洋蔥切...
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![韭黃銀芽炒肉絲怎麼做-韭黃銀芽炒肉絲的做法]( "韭黃銀芽炒肉絲怎麼做-韭黃銀芽炒肉絲的做法")
- 食材明細主料韭黃（1粗綹）綠豆芽（1大把）豬肉（1小塊）輔料朝天椒絲（少許）蔥（適量）生抽（少許）鹽（多半調料匙）姜（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭黃銀芽炒肉絲的做法步驟1、豬肉切絲，加點生抽、澱粉抓勻，再滴點油封一下，醃製十來分鐘2、韭黃和綠豆芽分別洗淨，控幹水分3、韭黃切段4、蔥姜...
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![銀芽雞絲如何做簡單又好吃]( "銀芽雞絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞胸肉：150綠豆芽：150青椒：1只蔥：少許姜：少許熟芝麻：5鹽：2生抽：1小勺橄欖油：2小勺輔料具體步驟1.雞胸肉洗淨，放入加了清水的鍋裏，加入蔥段、薑片，煮開後小火煮10分鐘撈起撕成絲；2.綠豆芽摘去頭尾洗淨，入沸水鍋中汆燙3分...
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![素拌銀芽三絲怎麼做-素拌銀芽三絲的做法]( "素拌銀芽三絲怎麼做-素拌銀芽三絲的做法")
- 食材明細主料豆芽（150克）韭菜（100克）千張皮（1張）輔料大蒜（適量）剁椒（適量）配料橄欖油（適量）黑胡椒（適量）油鹽（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素拌銀芽三絲的做法步驟1、準備好原材料；2、燒鍋開水，加入適量的鹽和少量油，下入千張絲；3、水再次開後下入豆芽；4、等下一次水開後再加入韭菜...
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![蟲草銀芽炒粉絲怎麼做-蟲草銀芽炒粉絲的做法]( "蟲草銀芽炒粉絲怎麼做-蟲草銀芽炒粉絲的做法")
- “蟲草花，相信很多人只用來煲湯的，我卻常用來炒粉絲，配搭豆芽，粉絲，好脆，好爽口！我兒子最愛吃這樣子做的炒粉絲！”食材明細主料粉絲（適量）蟲草花（適量）綠豆芽（適量）瘦肉（適量）蝦米（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）香菜（適量）花生油（適量）麻油（適量）配料鹽（適量）糖（適量）雞湯（1碗）日本味之素（適量）醬油（適量）蠔...
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![肉絲銀芽怎麼做-肉絲銀芽的做法]( "肉絲銀芽怎麼做-肉絲銀芽的做法")
- “銀芽就是綠豆芽。豆芽是冬天的一種常見食品。在寒冷的冬季，蔬菜的種類有所減少，而豆芽卻是此時的一道時令美味，不僅營養豐富，甚至還能治療一些常見病。豆芽的熱量很低，而水分和纖維素含量很高，常吃豆芽，可以達到減肥的目的。”食材明細主料綠豆芽（200g）豬裏脊肉（200g）輔料香菜（適量...
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![銀芽炒肉絲怎麼做-銀芽炒肉絲的做法]( "銀芽炒肉絲怎麼做-銀芽炒肉絲的做法")
- “一道簡單的家常菜，綠豆芽配瘦肉絲，口感脆嫩爽口、低脂下飯。”食材明細主料豬裏脊（150g）豆芽（250g）輔料小蔥（1顆）生薑（3片）青椒（1/3個）紅彩椒（1/4個）大蒜（2粒）調料生抽（1勺）蠔油（半勺）料酒（半勺）胡椒粉（時間）白糖（少許）雞精（適量）玉米澱粉（少許）花生油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）銀芽炒肉絲...
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味味甜
