![蘇超菠菜 的做法 超級好吃又有營養的蘇超菠菜 蘇超菠菜 怎麼做]( "蘇超菠菜 的做法 超級好吃又有營養的蘇超菠菜 蘇超菠菜 怎麼做")
- “今天做的素炒菠菜超級好吃。只需要把已經洗乾淨的菠菜焯一下水，再用食用油加點鹽炒一下就可以吃了。是不是超級簡單，那還等什麼，趕緊動手做起來吧‘”食材明細主料菠菜（適量）輔料食用鹽（適量）蔥（少量）姜（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘇超菠菜的做法步驟1、買回來的菠菜...
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![超級好喝的菠菜豆腐湯如何做簡單又好吃]( "超級好喝的菠菜豆腐湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘放寒假啦，今年去姥爺家玩玩，好像吃姥爺做的菠菜豆腐湯啦。一上午我跟着姥爺一起來到菜地看到綠油油的菠菜，順手扯了一把，姥爺笑了笑“你呀，真行！今天就弄給你吃啊。”姥爺告訴我菠菜很營養的能補血滋陰，抗衰老，吃...
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![菠蘿蘇打水怎麼做-菠蘿蘇打水的做法]( "菠蘿蘇打水怎麼做-菠蘿蘇打水的做法")
- “這款飲品適合大衆春季時令飲品。菠蘿能補脾氣，固元氣，能伏亢陽，消痰，解酒毒，開心益智。菠蘿含用大量的果糖，葡萄糖，維生素B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物。性味甘平，具有解暑止渴、消食止瀉之功，爲醫食兼優的時令佳果。菠蘿加蜂蜜可以同時食用，而且菠蘿加蜂蜜煎水服可治支氣管炎。但是...
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![菠菜怎麼做好吃]( "菠菜怎麼做好吃")
- 隨着經濟的發展，人們的生活水平也在日益提高，健康問題也越來越受到重視。吃多了大魚大肉，人們開始漸漸發現蔬菜的好處，怎麼把蔬菜做得好吃又營養成了大家的關注點。那麼，菠菜怎麼做好吃呢？下面就讓我們一起看看。菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮，含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質，...
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![香噴噴的超好吃圖解-陳醋菠菜花生米]( "香噴噴的超好吃圖解-陳醋菠菜花生米")
- 陳醋菠菜花生米一道超級好吃的美食，遠遠的就可以聞到花生米香噴噴的味道，老人小孩都愛吃。營養價值很高，補充人體所需的微量元素、纖維素、蛋白質。吃了還想吃。花生米的口感酥脆，吃了就停不下來，是不是很心動，快和小編一起試試吧。主料菠菜：適量花生：適量輔料大蒜：適量白糖：適量雞...
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![超酥菠蘿包怎麼做-超酥菠蘿包的做法]( "超酥菠蘿包怎麼做-超酥菠蘿包的做法")
- “本想做紅豆金磚，做到一半覺得太麻煩，而且用的總統黃油，總感覺出膜不理想，就改做小麪包，又想有點特色，有了菠蘿包～晚上九點多完工，老公說不吃不吃，還吃了一個～”食材明細主料高粉（300g）奶粉（15g（椰子粉））低粉（40g）糖（55g）蛋（1個）水（140g左右（牛奶））黃油（30g）鹽（3g）輔料黃油（75g）糖（60g）蛋液（30g）低粉（120g）奶粉...
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![菠菜汁的做法 營養超倍——菠菜汁 菠菜汁怎麼做]( "菠菜汁的做法 營養超倍——菠菜汁 菠菜汁怎麼做")
- “菠菜別名：菠棱菜、赤根菜、波斯草、鸚鵡菜、鼠根菜、角菜禁忌人羣：腎炎、腎結石患者、胃腸虛寒、腹瀉者忌食。適宜人羣：一般人羣均可食用”食材明細主料菠菜（250克）清淡（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜汁的做法步驟1、榨汁前，要先把新鮮的菠菜清洗乾淨，並用開水燙下2、然後...
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![超級簡單的涼拌菠菜如何做簡單又好吃]( "超級簡單的涼拌菠菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：400輔料醋：適量生抽：適量油：適量薑末：適量蒜末：適量鹽：適量具體步驟1.菠菜摘洗乾淨2.鍋中放水，水開後，放入適量的油，適量的鹽，放入菠菜焯水3.焯好水的菠菜，撈出放到涼水中過涼4.蒜和姜切末5.放入碗中，放入辣...
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![超級好吃的涼拌菠菜如何做簡單又好吃]( "超級好吃的涼拌菠菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料菠菜：500輔料味精：適量炸花生：50蒜末：適量粉絲：50鹽：一勺芥末油：適量具體步驟1.菠菜切段過開水焯熟2.粉絲開水泡開3.花生炸熟4.將所有主配料放在一起，加鹽，味精，蒜末，芥末油，拌勻即可。...
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![菠菜綠面超營養如何做簡單又好吃]( "菠菜綠面超營養如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘主料菠菜：適量麪粉：適量雞蛋：適量西紅柿：適量輔料雞精：適量鹽：適量醋：適量具體步驟1.首先把菠菜榨成汁加適量的鹽和麪裝進塑料袋醒半個到一個小時2.醒好後擀成薄厚適中的面片撒上澱粉折起來切成細條3.切好的麪條4...
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![超簡單菠菜面-菠菜面]( "超簡單菠菜面-菠菜面")
- “家裏寶寶不愛吃蔬菜，這顆操碎了的老母親的心。”食材明細主料麪粉（適量）菠菜（適量）輔料雞蛋（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）超簡單菠菜面的做法步驟1、菠菜洗淨，開水焯熟2、因爲比較少，料理機打不了。放在菜板上剁碎就可以了。3、剁碎的菠菜放入和麪盆裏，邊和邊加麪粉4、...
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![超級美味的菠菜豆腐如何做簡單又好吃]( "超級美味的菠菜豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘菠菜豆腐是由菠菜和豆腐一起製作而成的一道菜品，菠菜，含有豐富的維生素，可以緩解腸道部分的不適應，對身體健康有一定的幫助，豆腐，吃起來口感細膩，特別是嫩豆腐，非常好吃，並且豆腐含有豐富的營養，所以這兩款搭配起來...
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![菠蘿蘇打水如何做簡單又好吃]( "菠蘿蘇打水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料菠蘿：半個輔料純水：適量冰塊：適量具體步驟1.1、菠蘿備用。2、菠蘿榨成汁，倒入杯中備用。3、氣蛋裝入支架。4、安好艙門。2.5、安全瓶內加入適量的水。6、根據喜好，調節氣泡大小。7、轉動CO2釋放按鈕。8、做...
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![菠菜雞蛋蓋被的做法 超下飯的菠菜雞蛋蓋被 菠菜雞蛋蓋被怎麼做]( "菠菜雞蛋蓋被的做法 超下飯的菠菜雞蛋蓋被 菠菜雞蛋蓋被怎麼做")
- ““家常小炒””食材明細主料菠菜（120克）雞蛋（3枚）輔料食用油（3勺）蔥花（適量）調醬汁：生抽（1勺）蠔油（1勺）黃豆醬（1勺）食鹽（半勺）白糖（1勺）澱粉（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）進階（難度）菠菜雞蛋蓋被的做法步驟1、準備食材。2、菠菜洗淨後去根切段焯水。3、過涼水。4、擠去水分。5、調醬汁：1勺生抽...
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![菠菜麪條的做法 超詳圖解教你做手擀麪——菠菜麪條 菠菜麪條怎麼做]( "菠菜麪條的做法 超詳圖解教你做手擀麪——菠菜麪條 菠菜麪條怎麼做")
- “這天氣變化可真夠莫測的，禮拜天的時候還是豔陽高照，溫暖宜人的，經歷了大風揚沙和陰鬱沉悶的兩天，今天一大早起來發現地面被雨水灑溼了。但至八九點鐘雨就停了，天氣一直是壓抑地暗。這不，才三點鐘的光景，感覺天已經馬上就要黑了。是大雨來臨前的狀況嗎？搞不懂！扯得有點遠哈，說回美...
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![菠菜汁也能超好喝的怎麼做-菠菜汁也能超好喝的的做法]( "菠菜汁也能超好喝的怎麼做-菠菜汁也能超好喝的的做法")
- “菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷，及一定量的鐵、維生素E、芸香貳、輔酶Q10等有益成分，能供給人體多種營養物質；促進人體新陳代謝，延緩衰老。雖然菠菜好處很多，但是偏寒，最好可以加一片生薑。”食材明細主料菠菜（100g）蘋果（1個）輔料生薑（1片）純淨水（200ml）原味（口味）榨（工藝）廿...
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![松仁菠菜粥的做法 【蘇州】松仁菠菜粥 松仁菠菜粥怎麼做]( "松仁菠菜粥的做法 【蘇州】松仁菠菜粥 松仁菠菜粥怎麼做")
- “《食粥》陸游世人個個學長年，不悟長年在目前，我得宛丘平易法，只將食粥致神仙。四千年前，粥只是作爲人類的飽腹之食。兩千五百年前，被始作藥用。進入中古時期後，粥的功能將“食用”“藥用”高度融合，進入了帶有人問色彩的的“養生”層次，成爲藥食同兼之物。一碗粥，它不僅能帶給人...
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![超級好吃酥脆的蘇打餅怎麼做-超級好吃酥脆的蘇打餅的做法]( "超級好吃酥脆的蘇打餅怎麼做-超級好吃酥脆的蘇打餅的做法")
- “第一次上傳菜譜，以前都是在美食上跟別人學習。這款餅乾簡單易學，酥脆可口，最主要是我一直喜歡蘇打餅的口感。”食材明細麪糰麪粉（200g）牛奶（100g）玉米油（40g）酵母（1g）小蘇打（1g）鹽（1/3勺）油酥麪粉（60g）玉米油（20g）鹽（1/5勺）奶香（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）超級好吃酥脆的蘇打餅的做法步...
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![菠菜怎麼做好吃-菠菜需要焯水嗎]( "菠菜怎麼做好吃-菠菜需要焯水嗎")
- 生活中我們喜歡吃的蔬菜很多，但是不同的蔬菜有不同的吃法。就比如很多菜在炒之前還需要焯水才能吃，但是有很多就可以直接炒來吃。那麼菠菜需要焯水嗎?它是否可以直接炒來吃呢?一、菠菜需要焯水嗎不同的蔬菜我們有不同的烹飪方式，菠菜其實作爲我們日常經常會吃到的蔬菜，它的吃...
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![「超簡單」快手菠菜蛋餅如何做簡單又好吃]( "「超簡單」快手菠菜蛋餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：一把雞蛋：2個麪粉：1杯水：適量輔料鹽：1勺具體步驟1.菠菜一碗，洗淨。2.麪粉加入碗中，打兩個雞蛋進去。3.小鍋加水煮滾，放入菠菜燙約2分鐘，撈出。4.把菠菜擠汁到之前的麪粉中，剩下的菠菜可以切碎，也放入麪粉碗...
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![上湯菠菜的做法 超簡單上湯菠菜 上湯菠菜怎麼做]( "上湯菠菜的做法 超簡單上湯菠菜 上湯菠菜怎麼做")
- 食材明細主料菠菜（適量）皮蛋（適量）輔料蔥（適量）濃湯寶（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）上湯菠菜的做法步驟1、原料2、鍋裏燒水，加一小勺鹽和一小勺花生油。3、水開後放入洗好的菠菜焯燙1分鐘。4、菠菜撈出瀝水，切成小段。5、皮蛋切成小丁，蔥切蔥片。6、炒鍋放少量底油，油熱後...
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![超快的雞蛋菠菜面如何做簡單又好吃]( "超快的雞蛋菠菜面如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：一個菠菜：幾根就可以了鹽，辣椒油，生抽：適量輔料具體步驟1.煎一個荷包蛋，然後把菠菜一起放下去翻炒幾下2.然後在原鍋倒適量開水，水開後下麪條3.三分鐘後把雞蛋和菠菜倒入，加適量鹽，取一個碗裏面加少許生抽，...
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![超省時菠蘿土司怎麼做-超省時菠蘿土司的做法]( "超省時菠蘿土司怎麼做-超省時菠蘿土司的做法")
- 食材明細主料高粉（200克）低粉（150克）淡奶油（25克）雞蛋液（30克）輔料酵母（4克）水（120克）配料白糖（90克）鹽（1克）黃油（78克）原味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）超省時菠蘿土司的做法步驟1、菠蘿皮材料揉成團，蓋保鮮膜放冰箱冷藏。2、麪糰揉出膜取出，分成兩份。3、取其中一份擀長卷起。4、醒2分鐘...
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![菠蘿蘇打汽水怎麼做-菠蘿蘇打汽水的做法]( "菠蘿蘇打汽水怎麼做-菠蘿蘇打汽水的做法")
- “春天來了，滿大街都是賣菠蘿的，又到了一季菠蘿飄香的時節。週末，買了一個大菠蘿，Kqueen向葵蘇打水機做了一大桶蘇打水，混合了一下下，就成爲了酸甜可口的菠蘿蘇打汽水，美味極了呢！”食材明細主料菠蘿（適量）蘇打水（適量）酸甜（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿蘇打汽水的做法步驟1、...
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![鮮肉菠菜湯糰的做法 【江蘇】鮮肉菠菜湯糰 鮮肉菠菜湯糰怎麼做]( "鮮肉菠菜湯糰的做法 【江蘇】鮮肉菠菜湯糰 鮮肉菠菜湯糰怎麼做")
- “上次說，在我的家鄉在家族裏有一些大的事情時，會有準備“糕”、“糉”、“團”、“圓”的習俗，這應該算是最傳統的習俗了。現在也已有很多人家都已不再沿襲這些。我是個有些奇怪的人，對日常生活，我會崇尚“簡”到極致。但對這些傳統的習俗，飲食文化，風俗人情甚至傳統手藝匠人古...
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味味甜
