![圓蔥雜炒的做法 快手小炒菜——圓蔥雜炒 圓蔥雜炒怎麼做]( "圓蔥雜炒的做法 快手小炒菜——圓蔥雜炒 圓蔥雜炒怎麼做")
- “這道小炒簡單速成，10分鐘就能搞定。搭配之物都是非常適合當下人的體質，如今人們生活不在是過去那種滿足溫飽，而是都存在營養過剩，空氣的質量問題多多，夏季有綠色植物還好冬天就堪憂了！木耳具有清肺淨化血液作用，圓蔥降三高，在配點尖椒雞蛋不僅提味，而且顏色搭配，做菜講究的就是色...
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![快手小炒燒豆腐的做法 快手小炒-燒豆腐 快手小炒燒豆腐怎麼做]( "快手小炒燒豆腐的做法 快手小炒-燒豆腐 快手小炒燒豆腐怎麼做")
- 食材明細主料老豆腐（一塊）輔料蒜苗（一顆）調料蠔油（適量）生抽（適量）老抽（適量）醬香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手小炒燒豆腐的做法步驟1、老豆腐切三角塊下油鍋煎。2、生抽老抽蠔油等調料混合備用。3、豆腐煎至兩面金黃，混合的調料加入。4、加入蒜苗翻炒片刻出鍋。5、請享用吧。...
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![圓白菜炒蝦皮的做法 快手減脂圓白菜炒蝦皮 圓白菜炒蝦皮怎麼做]( "圓白菜炒蝦皮的做法 快手減脂圓白菜炒蝦皮 圓白菜炒蝦皮怎麼做")
- 食材明細主料圓白菜（1個）蝦皮（1把）輔料乾紅辣椒（4個）調料鹽（1勺）味精（半勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）圓白菜炒蝦皮的做法步驟1、圓白菜洗淨，乾紅辣椒和蝦米皮準備。2、圓白菜去根切成絲。3、鍋中放油炒蝦米和乾紅辣椒出香味。4、放入圓白菜絲炒至斷生，撒鹽和味精炒勻即可。...
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![圓蔥炒蛋 家常菜圓蔥炒蛋怎麼做-家常菜圓蔥炒蛋的做法 家常菜]( "圓蔥炒蛋 家常菜圓蔥炒蛋怎麼做-家常菜圓蔥炒蛋的做法 家常菜")
- 食材明細主料圓蔥（1個）雞蛋（2個）輔料醬油（適量）調料油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常菜圓蔥炒蛋的做法步驟1、準備好的食材。2、蔥切絲，雞蛋打散。3、鍋中加油，攤蛋。4、攤好的蛋。5、鍋中放入洋蔥絲翻炒。6、繼續翻炒。7、放入醬油你。8、翻炒。9、放入雞蛋翻炒。10...
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![炒合菜的做法 #快手小炒菜#炒合菜 炒合菜怎麼做]( "炒合菜的做法 #快手小炒菜#炒合菜 炒合菜怎麼做")
- “合菜之所以好吃，還在於各種菜品的搭配和營養，豆芽可以是黃豆芽，黃豆芽可以促進青少年的生長髮育，預防貧血，豆芽也可以是綠豆芽，綠豆芽與韭菜一起炒可以預防老人和孩子的便祕等等，各種菜之間也是有相互提味的作用。”食材明細主料韭菜（30克）綠豆芽（260克）粉絲（50克）豬肉（100克）紅椒（半個...
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![洋蔥炒圓白菜的做法 快手小炒菜：洋蔥炒圓白菜 洋蔥炒圓白菜怎麼做]( "洋蔥炒圓白菜的做法 快手小炒菜：洋蔥炒圓白菜 洋蔥炒圓白菜怎麼做")
- “昨天熬蔬菜湯剩下半顆圓白菜，還有半顆蔥頭，那就放一起做個菜吧~簡單快捷~”食材明細主料圓白菜（半棵）洋蔥（半個）輔料食用油（少許）生抽（少許）煲仔飯醬油（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒圓白菜的做法步驟1、洋蔥和圓白菜切一指寬。2、鍋中放入少許油，燒熱加入洋蔥...
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![蔥炒蛋的做法 簡單快手小菜------蔥炒蛋 蔥炒蛋怎麼做]( "蔥炒蛋的做法 簡單快手小菜------蔥炒蛋 蔥炒蛋怎麼做")
- 食材明細主料土雞蛋（四個）香蔥（120克）輔料紅椒（8克）配料鹽（2克）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔥炒蛋的做法步驟1、蔥切成蔥花。2、紅椒一個切碎。3、雞蛋打入碗中，加適量鹽並打散備用。4、倒油入鍋燒熱，把調好味打散的雞蛋倒入，滑炒約半分鐘出鍋，裝在碗中待用。5、洗鍋再次熱油，待...
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![快手小炒菜怎麼做-快手小炒菜的做法]( "快手小炒菜怎麼做-快手小炒菜的做法")
- “綠葉蔬菜大火翻炒即可，營養不流失！”食材明細主料紅莧菜（適量）大蒜（幾瓣）輔料油（適量）雞精（適量）鹽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手小炒菜的做法步驟1、準確好食材：紅莧菜適量摘取嫩葉部位，洗淨切成小段備用，大蒜適量切成小丁備用。2、熱鍋下油，把蒜丁爆香。3、倒入紅莧菜...
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![快手小炒菜一一小米餅怎麼做-快手小炒菜一一小米餅的做法]( "快手小炒菜一一小米餅怎麼做-快手小炒菜一一小米餅的做法")
- “小米煮多了，吃不完。小米濃粥大變身一一油炸小米餅。”食材明細主料小米濃粥（適量）輔料麪粉（適量）雞蛋（1個）鹽（適量）原味（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手小炒菜一一小米餅的做法步驟1、小米濃粥加1個雞蛋，適量鹽。2、加適量麪粉拌勻。稍微軟些。3、裹麪包糠。4、做好的小米坯子...
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![快手炒雜丁的做法 快手菜 – 炒雜丁 快手炒雜丁怎麼做]( "快手炒雜丁的做法 快手菜 – 炒雜丁 快手炒雜丁怎麼做")
- “這個菜其實是最沒技術含量的，但沒有技術含量不代表沒有優點。它的優點在於一是好吃下飯，吃的時候往飯裏一撥，吃着很香。二是做法材料可隨意改變，材料多就多放，材料少就少放。三是營養比較豐富”食材明細主料貢丸（五個）冬筍（一塊）蘑菇（若干）木耳（若干）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）高湯（適量...
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![小蔥炒雞蛋的做法 家常快手小蔥炒雞蛋 小蔥炒雞蛋怎麼做]( "小蔥炒雞蛋的做法 家常快手小蔥炒雞蛋 小蔥炒雞蛋怎麼做")
- “陽臺的小蔥在瘋長，於是幾乎每天都有消耗小蔥的菜出現。”食材明細主料小蔥（一小把）雞蛋（5個）輔料鹽（適量）豬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小蔥炒雞蛋的做法步驟1、陽臺瘋長的小蔥，忘記拍新的了，還用了之前的一張圖。2、小蔥一小把，大約5棵，切碎，打入5個雞蛋，少量鹽，攪拌均...
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![快手圓白菜炒蝦皮怎麼做-快手圓白菜炒蝦皮的做法]( "快手圓白菜炒蝦皮怎麼做-快手圓白菜炒蝦皮的做法")
- 食材明細主料圓白菜（1個）蝦皮（1把）輔料乾紅辣椒（4個）調料鹽（1勺）蔬菜鮮（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手圓白菜炒蝦皮的做法步驟1、圓白菜洗淨切成絲，蝦皮準備。2、鍋中放油炒蝦皮兒出香味。3、放入乾紅辣椒碎，稍炒。4、放入切成絲的圓白菜炒至發蔫，倒入鹽，蔬菜鮮炒勻即可。...
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![快炒圓白菜怎麼做-快炒圓白菜的做法]( "快炒圓白菜怎麼做-快炒圓白菜的做法")
- “做法簡單，適合上班族忙碌的生活，味道也很好。”食材明細主料圓白菜（1個）大紅辣椒（30g）蒜頭米（30g）大蒜苗（1條）輔料鹽（少許）蠔油（1勺）豬油（3勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快炒圓白菜的做法步驟1、圓白菜掰大塊，洗乾淨瀝乾水分備用。2、蒜頭米切碎，大紅辣椒切塊，大蒜苗切段備用。3、...
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![炒菜花的做法 #快手小炒#菜花 炒菜花怎麼做]( "炒菜花的做法 #快手小炒#菜花 炒菜花怎麼做")
- 食材明細主料菜花（適量）輔料鹽（適量）紅辣椒（適量）蔥（適量）蒜（適量）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）炒菜花的做法步驟1、菜花切開洗淨。2、燙一下。3、蔥蒜爆香。4、下菜花，辣椒，鹽。...
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![“快手小炒菜” 清炒空心菜怎麼做-“快手小炒菜” 清炒空心菜的做法]( "“快手小炒菜” 清炒空心菜怎麼做-“快手小炒菜” 清炒空心菜的做法")
- 食材明細主料空心菜（適量）輔料洋蔥（適量）蒜（適量）油鹽醬（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）“快手小炒菜”清炒空心菜的做法步驟1、清洗空心菜、流動水沖洗備用。2、熱鍋、熱油、放蒜洋蔥、鍋熱狠一點、。3、空心菜倒鍋裏快速翻炒、大概50秒出鍋、前提是鍋要熱狠一點。...
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![火腿炒洋蔥的做法 快手家常小炒——火腿炒洋蔥 火腿炒洋蔥怎麼做]( "火腿炒洋蔥的做法 快手家常小炒——火腿炒洋蔥 火腿炒洋蔥怎麼做")
- “這是道比較適合都市上班族的快手小炒，時間即短，而且操作簡單！”食材明細主料火腿（150克）洋蔥（半隻）輔料鹽（適量）油（適量）蔥香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿炒洋蔥的做法步驟1、洋蔥切片備用。2、火腿切片備用。3、鍋燒熱油。4、放入火腿片煎香。5、煎香火腿片後，放入洋蔥片一起...
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![韭菜炒河蝦的做法 【怡汝私房快手小炒】美味快手小炒---韭菜炒河蝦 韭菜炒河蝦怎麼做]( "韭菜炒河蝦的做法 【怡汝私房快手小炒】美味快手小炒---韭菜炒河蝦 韭菜炒河蝦怎麼做")
- “很喜歡吃蝦的鮮美，尤其好似那種野生的小河蝦，顏色紅豔，味道鮮美。許久沒有吃小河蝦了，這回正好看見很鮮活的小河蝦，怎麼也也要買上一些。雖然很小，但是鮮的不得了，放上韭菜一炒，那味道鮮美的沒的說呀，喜歡的不妨試試看。”食材明細主料小河蝦（200克）韭菜（100克）輔料薑絲（適量）蔥花（適量...
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![快手小炒怎麼做-快手小炒的做法]( "快手小炒怎麼做-快手小炒的做法")
- “這兩天太忙了，忙到沒有時間去買菜，開啟冰箱，發現還有一小把蒜薹，冷凍室還有大蝦、魚豆腐，再泡點黑木耳，一道快手小炒就成了。”食材明細主料蒜薹（一小把）五花肉（三片）黑木耳（適量）魚豆腐（四塊）大蝦（四個）輔料味達美醬油（適量）鹽（1g）花生油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）快手小炒的做...
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![小蔥炒蝦皮 小蔥炒蝦皮怎麼做-小蔥炒蝦皮的做法 廉價養生快手菜]( "小蔥炒蝦皮 小蔥炒蝦皮怎麼做-小蔥炒蝦皮的做法 廉價養生快手菜")
- “菜好吃還要營養搭配才行！最養生的菜莫過於應季菜，小蔥產於北方，並非香蔥，每年只有春天才有，它是大蔥的“小時候”，這個季節的小蔥特別便宜，且健脾胃、增進食慾，抗菌、抗病毒，再配上一把素有“鈣庫”之稱的蝦皮，隨便小炒一下，只加入少許鹽，不到十分鐘,一份鹹鮮超級下飯菜就搞定!!”...
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![蔥蔥時蔬小雜炒怎麼做-蔥蔥時蔬小雜炒的做法]( "蔥蔥時蔬小雜炒怎麼做-蔥蔥時蔬小雜炒的做法")
- 食材明細主料鮮肉（100克）芹菜（200克）胡蘿蔔（150克）土豆（150克）鮮蘑（150克）輔料蔥（20克）姜（20克）蒜（20克）玉米油（1勺）一品鮮醬油（0.5勺）糖（1茶匙）鹽（3茶匙）味精（0.5茶匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蔥蔥時蔬小雜炒的做法步驟1、芹菜挑選比較嫩的，芹菜葉摘靜2、芹菜摘好切段洗淨，鍋中燒開水將芹菜...
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![雜炒小菜怎麼做-雜炒小菜的做法]( "雜炒小菜怎麼做-雜炒小菜的做法")
- 食材明細主料木耳（適量）青豆（適量）雞腿菇（適量）芹菜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）雞精（適量）辣椒（適量）蒜（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜炒小菜的做法步驟1、蒜辣椒爆香。2、放切丁的雞腿菇翻炒一分鐘。加耗油翻炒。中火。3、加青豆木耳炒，加生抽鹽。小火慢慢入味，...
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![洋蔥炒雞蛋的做法 “快手小炒菜”洋蔥炒雞蛋 洋蔥炒雞蛋怎麼做]( "洋蔥炒雞蛋的做法 “快手小炒菜”洋蔥炒雞蛋 洋蔥炒雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料洋蔥（半個）雞蛋（2個）輔料花生油（5克）食鹽（0.5克）生抽（5克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒雞蛋的做法步驟1、洋蔥洗淨處理好。2、對半切開。3、切粗絲。4、雞蛋洗淨。5、打碗裏。6、打散。7、鍋燒底油。8、油熱倒入蛋液。9、炒好的雞蛋盛出來。10、不需要另起...
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![快手小炒土豆絲的做法 快手小炒 快手小炒土豆絲怎麼做]( "快手小炒土豆絲的做法 快手小炒 快手小炒土豆絲怎麼做")
- “我喜歡幹炒土豆絲，全程不放一滴水，口感超好。”食材明細主料土豆（1個）輔料蔥段（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手小炒土豆絲的做法步驟1、把土豆切成絲用水再洗一遍，瀝乾水分，鍋裏放油倒入土豆絲，中火煸炒。2、不用撒水哦，要不停的炒，不然會粘鍋哦。3、煸炒到感覺有些粘...
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![小炒香菜的做法 小炒香菜-----春季快手菜 小炒香菜怎麼做]( "小炒香菜的做法 小炒香菜-----春季快手菜 小炒香菜怎麼做")
- 食材明細主料香菜（適量）輔料瘦肉（適量）配料油（適量）鹽（適量）蔥（適量）姜（適量）醬油（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小炒香菜的做法步驟1、香菜摘除葉,洗淨切段備用2、瘦肉切細條,蔥姜切碎備用3、炒鍋熱油下入瘦肉條炒至變色4、加蔥姜碎炒香5、淋入適量醬油及料酒炒肉至...
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![快手小炒清炒菜箭的做法 快手小炒 快手小炒清炒菜箭怎麼做]( "快手小炒清炒菜箭的做法 快手小炒 快手小炒清炒菜箭怎麼做")
- 食材明細主料菜箭（1斤）輔料蒜（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手小炒清炒菜箭的做法步驟1、把菜浸泡15分鐘，再洗兩遍水。2、把菜掰成兩段，撈起。3、鍋中放油放蒜，炒香。4、倒入青菜。5、蓋上鍋蓋燜一分鐘。6、掀開蓋把菜翻面，再蓋上鍋蓋燜一分鐘。7、燜了兩次之後放鹽，味...
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味味甜
