![洋蔥頭炒雞絲怎麼做-洋蔥頭炒雞絲的做法]( "洋蔥頭炒雞絲怎麼做-洋蔥頭炒雞絲的做法")
- “洋蔥的做法其實非常之多，可以煮湯、製作沙拉、小炒、三明治、製作醬料或直接用作配菜等等。但要注意的是我們清洗洋蔥時，最好是整個兒洗，切開之後就不要用水沖洗了，避免使其營養成分流失。今天就用小洋蔥來炒雞絲，雞脯肉切成絲後加入適量的鹽等調味料醃製，讓雞脯肉絲變的鮮嫩...
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![肉絲炒洋蔥怎麼做-肉絲炒洋蔥的做法]( "肉絲炒洋蔥怎麼做-肉絲炒洋蔥的做法")
- “洋蔥其實挺好吃的，只是時常沒想起來炒，炒肉炒蛋或者獨炒都不錯。我喜歡炒全熟的，吃不慣不熟的，可惜目前來看我家小孩不怎麼感興趣，我就覺得奇怪了，甜甜的呀，怎麼就不喜歡呢。”食材明細主料洋蔥（適量）肉絲（適量）輔料姜（適量）澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口...
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![洋蔥頭炒雞蛋怎麼做-洋蔥頭炒雞蛋的做法]( "洋蔥頭炒雞蛋怎麼做-洋蔥頭炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料洋蔥（2個）雞蛋（3個）調料生抽（15ml）白糖（10g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥頭炒雞蛋的做法步驟1、洋蔥頭和雞蛋準備。2、洋蔥去皮切成絲，雞蛋打散。3、生抽白糖調汁備用。4、鍋中放油炒雞蛋成九成熟，撈出備用，鍋中留油炒洋蔥出香味。5、倒入炒好的雞蛋，烹入生抽白...
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![洋蔥拌雞絲怎麼做-洋蔥拌雞絲的做法]( "洋蔥拌雞絲怎麼做-洋蔥拌雞絲的做法")
- “紫洋蔥是我們日常生活裏常見的蔬菜。它不僅易於獲取，方便儲存，而且還具有很好的食療功效。紫洋蔥中含有前列腺素A，具有降低血壓，軟化血管的功效，同時還能延緩衰老，增強新陳代謝，預防骨質疏鬆等等。所以，紫洋蔥可以說是老少皆宜的全民健康菜，尤其適合老年人食用。這道”洋蔥拌雞...
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![芋頭炒洋蔥怎麼做-芋頭炒洋蔥的做法]( "芋頭炒洋蔥怎麼做-芋頭炒洋蔥的做法")
- “芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皁角甙等多種成分，有增加免疫力、解毒防癌、美容烏髮的作用。預防癌症、防止老化、降低血糖、預防感冒、幫助消化、預防骨質疏鬆、美白養顏的功效，今天我們就用和洋蔥作材料，做一道色香味...
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![洋蔥雞蛋炒饅頭怎麼做-洋蔥雞蛋炒饅頭的做法]( "洋蔥雞蛋炒饅頭怎麼做-洋蔥雞蛋炒饅頭的做法")
- “洋蔥具有降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒，增強新陳代謝，抗衰老，預防骨質疏鬆的功效，所以在炒饅頭的時候放入半個洋蔥不僅可以給食物增加美味，還給食物增加了很多營養價值，美味又養生。”食材明細主料饅頭（2個）洋蔥（半個）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）洋蔥（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗...
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![洋蔥頭炒肉怎麼做-洋蔥頭炒肉的做法]( "洋蔥頭炒肉怎麼做-洋蔥頭炒肉的做法")
- 食材明細主料洋蔥（1個）五花肉（50g）調料生抽（15ml）料酒（20ml）白糖（5g）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥頭炒肉的做法步驟1、洋蔥去皮切絲，五花肉切片放料酒，澱粉醃製十分鐘。2、倒入五花肉片煸炒出油，然後乘出備用。3、鍋中留油炒洋蔥頭出香味。4、放入熬好的肉片，倒入生抽，料酒，白糖...
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![螺絲椒洋蔥炒雞蛋怎麼做-螺絲椒洋蔥炒雞蛋的做法]( "螺絲椒洋蔥炒雞蛋怎麼做-螺絲椒洋蔥炒雞蛋的做法")
- “微辣，鹹鮮。”食材明細主料螺絲椒（適量）洋蔥（適量）柴雞蛋（4個）輔料玉米油（適量）蒜蓉（適量）花椒（幾粒）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）螺絲椒洋蔥炒雞蛋的做法步驟1、螺絲椒切菱形片，洋蔥切小塊。2、柴雞蛋打散。3、鍋裏適量油燒熱，雞蛋液倒入。4、炒散盛出備用。5、鍋裏留底油，蒜，花椒...
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![黑椒洋蔥炒雞絲怎麼做-黑椒洋蔥炒雞絲的做法]( "黑椒洋蔥炒雞絲怎麼做-黑椒洋蔥炒雞絲的做法")
- “這道炒雞絲重點是黑椒味，爲了突出這個味道，其他的調味料放的很少，而且不放醬油，保持雞絲本身的顏色，從而從視覺和味覺兩方面來突出黑椒。”食材明細主料雞胸肉（200g）黑胡椒（4g）青椒（2個）洋蔥（1個）輔料白胡椒（1g）鹽（2g）黃酒（10g）蠔油（5g）幹澱粉（3g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑椒洋蔥炒...
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![洋蔥炒雞絲怎麼做-洋蔥炒雞絲的做法]( "洋蔥炒雞絲怎麼做-洋蔥炒雞絲的做法")
- “洋蔥性味辛辣，不含脂肪，而洋蔥中的植物殺菌素除具有刺激食慾、幫助消化作用外，還由於它經由呼吸道、泌尿道、汗腺排出時，能刺激管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、發汗、預防感冒以及抑菌防腐的作用。用洋蔥炒雞絲，快手小菜。食材：雞脯肉180克、洋蔥200克配料：青椒10克、生抽1茶...
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![洋蔥炒肉絲怎麼做-洋蔥炒肉絲的做法]( "洋蔥炒肉絲怎麼做-洋蔥炒肉絲的做法")
- 食材明細主料洋蔥（適量）豬肉絲（適量）輔料辣椒（適量）澱粉（適量）調料玉米油（適量）蠔油（適量）生抽（適量）鹽（適量）老抽（適量）胡椒粉（適量）花椒水（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒肉絲的做法步驟1、準備好食材。2、切好。3、豬肉切絲，放花椒水、澱粉、玉米油、胡椒粉、料酒，拌勻，攪拌上勁...
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![洋蔥炒鱔絲的做法 蘇菜—洋蔥炒鱔絲 洋蔥炒鱔絲怎麼做]( "洋蔥炒鱔絲的做法 蘇菜—洋蔥炒鱔絲 洋蔥炒鱔絲怎麼做")
- “在農曆二十四節氣中的小暑前後，黃鱔體壯肥碩，肉質鮮美，是小暑這個節氣的當季美食。故我國民間有“小暑黃鱔賽人蔘”之說法。”食材明細主料鱔絲（500克）洋蔥（半個）輔料辣椒（一個）生薑（適量）蔥（適量）色拉油（適量）生抽（適量）糖（適量）胡椒粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥炒鱔絲的...
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![炒洋蔥頭怎麼做-炒洋蔥頭的做法]( "炒洋蔥頭怎麼做-炒洋蔥頭的做法")
- 食材明細主料洋蔥頭（3個）調料生抽（15ml）白糖（5g）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒洋蔥頭的做法步驟1、洋蔥頭去皮。2、切成絲備用。3、鍋中放油燒熱，大火煸炒洋蔥頭絲至微微發軟。4、放生抽白糖快速炒勻。5、裝盤即可。小竅門洋蔥頭需要快速大火煸炒，以便保留營養成分，所以要大...
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![黑胡椒洋蔥炒雞絲的做法 黑椒雞絲~~黑胡椒洋蔥炒雞絲 黑胡椒洋蔥炒雞絲怎麼做]( "黑胡椒洋蔥炒雞絲的做法 黑椒雞絲~~黑胡椒洋蔥炒雞絲 黑胡椒洋蔥炒雞絲怎麼做")
- 食材明細主料雞肉（適量）洋蔥（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）配料食鹽（適量）醬油（適量）黑胡椒（適量）花椒粉（適量）澱粉（適量）十三香（適量）嫩肉粉（適量）香油（適量）料酒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑胡椒洋蔥炒雞絲的做法步驟1、洋蔥胡蘿蔔切絲2、雞肉切絲，放料酒，少量醬油和鹽，花...
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![爆炒洋蔥頭怎麼做-爆炒洋蔥頭的做法]( "爆炒洋蔥頭怎麼做-爆炒洋蔥頭的做法")
- 食材明細主料洋蔥頭（1個）調料生抽（10ml）糖（5g）鹹鮮（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒洋蔥頭的做法步驟1、洋蔥去皮切小塊兒，鍋中放油快炒洋蔥出香味兒。2、放入生抽，白糖炒勻。3、盛出。小竅門洋蔥需要快炒，辛辣味減弱即可，時間長了營養減少。...
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![洋蔥炒饅頭怎麼做-洋蔥炒饅頭的做法]( "洋蔥炒饅頭怎麼做-洋蔥炒饅頭的做法")
- “早晨我們經常會非常的忙碌，早餐我們總想着做起來簡單而又快捷，還要考慮到有營養，今天就做個洋蔥炒饅頭，非常方便，搭配健康營養，炒的時候洋蔥味和蛋香味兒撲鼻而來，吃完美滋滋的。”食材明細主料饅頭（一個）洋蔥（適量）雞蛋（兩個）輔料花生油（適量）鹽（適量）黑胡椒碎（適量（可不加））蔥香（口味）炒（工藝...
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![洋蔥雞絲炒麪怎麼做-洋蔥雞絲炒麪的做法]( "洋蔥雞絲炒麪怎麼做-洋蔥雞絲炒麪的做法")
- “給愛吃麪條的小傢伙做的，用家裏的掛麪做的”食材明細主料掛麪（40克）洋蔥（15克）小白菜（15克）雞蛋（1個）雞腿肉（適量）輔料鹽（1勺）生抽（少許）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥雞絲炒麪的做法步驟1、清水加少許鹽，煮沸後下掛麪，煮至半熟。水中加鹽，麪條更容易入味，切更勁道，不容易發粘成坨2...
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![絲瓜炒洋蔥怎麼做-絲瓜炒洋蔥的做法]( "絲瓜炒洋蔥怎麼做-絲瓜炒洋蔥的做法")
- “簡單美味，健康營養，時令菜。”食材明細主料絲瓜（一根）洋蔥（一個）調料花生油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒洋蔥的做法步驟1、絲瓜洗淨，削皮，切片。2、洋蔥剝外皮，洗淨，切絲。3、鍋燒熱放適量油，倒入洋蔥和絲瓜，大火翻炒三分鐘，加適量鹽調味即可。4、出鍋裝盤。5...
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![洋蔥炒肚絲怎麼做-洋蔥炒肚絲的做法]( "洋蔥炒肚絲怎麼做-洋蔥炒肚絲的做法")
- 食材明細主料豬肚（80克）洋蔥（1個約80克）輔料花生油（5克）食鹽（0.5克）生抽（10克）雞精（0.5克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒肚絲的做法步驟1、洋蔥處理好，洗淨切絲，熟豬肚切絲。2、鍋燒底油，放食鹽。3、放洋蔥和肚絲翻炒。4、炒至洋蔥變軟。5、放生抽和雞精，翻炒均勻入味即可。6、...
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![洋蔥芹菜炒雞絲怎麼做-洋蔥芹菜炒雞絲的做法]( "洋蔥芹菜炒雞絲怎麼做-洋蔥芹菜炒雞絲的做法")
- “雞絲滑嫩，洋蔥香芹菜脆。”食材明細主料雞肉（200g）芹菜（50g）洋蔥（50g）輔料植物油（10g）紅辣椒（3個）姜（3塊）蒜（2顆）鹽（5g）蠔油（1勺）老抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）進階（難度）洋蔥芹菜炒雞絲的做法步驟1、清爽不油膩。2、食材準備好。3、雞肉去骨切細絲用料酒、蠔油、鹽醃漬十分鐘。。4、洋...
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![素炒洋蔥頭怎麼做-素炒洋蔥頭的做法]( "素炒洋蔥頭怎麼做-素炒洋蔥頭的做法")
- 食材明細主料洋蔥頭（1個）調料生抽（20ml）白糖（5g）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒洋蔥頭的做法步驟1、洋蔥頭剝去外皮，去除根部。2、切成絲，切洋蔥的時候刀上沾點水，可以減少辛辣感。3、鍋中放油，爆炒洋蔥頭至斷生。4、生抽白糖調汁。5、倒入鍋中煸炒均勻。6、盛出即可。小竅...
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![洋蔥炒芋頭怎麼做-洋蔥炒芋頭的做法]( "洋蔥炒芋頭怎麼做-洋蔥炒芋頭的做法")
- “芋頭營養豐富，含有大量的澱粉、礦物質及維生素，既是蔬菜，又是糧食。芋頭的食用方法很多，.煮、蒸、烤、燒、炒、燴、炸都可，口感細軟，黏嫩爽口，營養豐富。小的時候家裏有種植，但總是不多；一般只是最簡單的食法：用水煮熟然後剝皮食用。但火候和水的份量還有時間要掌握好，要是當中揭...
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![洋蔥炒鱔絲怎麼做-洋蔥炒鱔絲的做法]( "洋蔥炒鱔絲怎麼做-洋蔥炒鱔絲的做法")
- “洋蔥炒鱔絲加點“”香菇”味道超級好吃”食材明細主料鱔絲（300g）洋蔥（1個）香菇（8朵）輔料蔥（適量）姜（適量）調料生抽（適量）蠔油（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）澱粉（適量）白糖（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）洋蔥炒鱔絲的做法步驟1、準備好食材，洋蔥和香菇切絲，姜切絲。2、鱔絲切段用料酒，胡...
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![雞絲炒紅椒洋蔥怎麼做-雞絲炒紅椒洋蔥的做法]( "雞絲炒紅椒洋蔥怎麼做-雞絲炒紅椒洋蔥的做法")
- 食材明細主料雞絲（適量）輔料洋蔥（適量）紅椒（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞絲炒紅椒洋蔥的做法步驟1、燒熱鍋倒入少許橄欖油放入已經醃好的雞絲大火翻炒。2、炒至變色盛起備用。3、洋蔥倒入鍋內大火炒片刻，加少許生抽炒均勻。4、加入紅椒一起炒。5、再將雞絲倒入一起...
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![肉絲炒洋蔥的做法 【北京】肉絲炒洋蔥 肉絲炒洋蔥怎麼做]( "肉絲炒洋蔥的做法 【北京】肉絲炒洋蔥 肉絲炒洋蔥怎麼做")
- “洋蔥可以降血壓，而且其口感清脆略發甜，因此炒着吃要比生着吃的機會多一些。我家經常用肉絲炒洋蔥。切成絲，熟得快。我再加一個尖椒，顏色搭配上也漂亮一些，營養上也豐富一些。這肉絲要想炒得嫩，有竅門。不管新鮮的肉還是冷凍過的肉，您記住我這方法，保準能炒出滑嫩嫩的肉絲來，一點...
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味味甜
