![鮑魚肉糜燉冬瓜的做法 “清淡美食”鮑魚肉糜燉冬瓜 鮑魚肉糜燉冬瓜怎麼做]( "鮑魚肉糜燉冬瓜的做法 “清淡美食”鮑魚肉糜燉冬瓜 鮑魚肉糜燉冬瓜怎麼做")
- “這是給媽媽做的病號飯。爲了保證一個菜的營養更豐富一些，就多放了幾種食材。”食材明細主料鮑魚（1g）肉糜（40g）冬瓜（180g）輔料胡蘿蔔（40g）食用油（半匙）高湯（150g）調料食鹽（小許）雞精（小許）陳醋（小許）香菜（1棵）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鮑魚肉糜燉冬瓜的做法步驟1、冬瓜去皮切片，胡蘿蔔...
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![清燉淡水魚的做法 清燉淡水魚---這樣做纔沒有土腥味 清燉淡水魚怎麼做]( "清燉淡水魚的做法 清燉淡水魚---這樣做纔沒有土腥味 清燉淡水魚怎麼做")
- “淡水魚做不好會有土腥味，很難吃的，不過我做的淡水魚還是行的，絕對美味，家人朋友都愛吃，呵呵，自誇了。”食材明細主料鰱魚（1條）輔料大姜（適量）大蒜（適量）香菜（適量）花椒麪（小許）胡椒麪（小許）鹽（小許）味精（小許）料酒（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清燉淡水魚的做法步驟1、把魚洗衣...
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![石斛麥冬燉鮑魚怎麼做-石斛麥冬燉鮑魚的做法]( "石斛麥冬燉鮑魚怎麼做-石斛麥冬燉鮑魚的做法")
- “麥冬味甘、微苦，性微寒，具有養陰生津，清心除煩的功效。鮑魚平肝潛陽，解熱明目，補而不燥，石斛微寒味甘，有益胃生津、滋陰清熱的功效。三物配伍食用，特別適合學習工作壓力過大，用眼過度，導致情緒緊張，心煩失眠、眼睛乾澀等症狀人羣。禁忌：體質虛寒人羣可適當增加生薑用量。”食材明細...
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![鮑魚燉羊肉的做法 “羊肉”鮑魚燉羊肉 鮑魚燉羊肉怎麼做]( "鮑魚燉羊肉的做法 “羊肉”鮑魚燉羊肉 鮑魚燉羊肉怎麼做")
- “用羊頭肉加心肝肺做個羊湯，又看到鮑魚，所謂“鮮”不就是有魚有羊麼？！就加了一個鮑魚，美味哦。”食材明細主料羊頭肉（1塊）羊心（1塊）羊肺（1塊）羊肝（1塊）煮羊頭的原湯（適量）輔料粉絲（1把）調料香菜（1棵）大蔥（10g）泡姜（5g）白醋（適量）白胡椒粉（小許）雞精（小許）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮑魚燉羊肉...
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![清淡冬瓜排骨湯怎麼做-清淡冬瓜排骨湯的做法]( "清淡冬瓜排骨湯怎麼做-清淡冬瓜排骨湯的做法")
- “冬瓜、又名白瓜、東瓜、枕瓜等。冬瓜，可食，味甘淡而性平。冬瓜全國各地均有栽培。冬瓜按皮色可分爲白皮冬瓜和青皮冬瓜，多爲長圓筒形或短圓筒形,也有扁圓形,披有白色蠟粉,可清熱解暑：冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在夏日服食尤爲適宜。食材：排骨1根，冬瓜1斤，鹽，蔥末，薑片。方法，1...
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![清淡的魚餅冬瓜湯如何做簡單又好吃]( "清淡的魚餅冬瓜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘清單可口的魚餅冬瓜湯是典型的營養快手湯，冬瓜具有減肥去脂的功效，冬瓜和魚餅搭配吸收了魚餅的油脂，清香可口。沒有多餘佐料的搭配，反而更加體現出食材本身的味道，午飯一碗米飯，一份青菜，再來一份魚餅冬瓜湯，經濟...
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![如何做簡單又好吃-清淡的雞肉燉冬瓜的做法]( "如何做簡單又好吃-清淡的雞肉燉冬瓜的做法")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘這道清淡的雞肉燉冬瓜的做法還是比較簡單的家常的一種做法，裏面的食材除了冬瓜以外還加入了一些玉米和豬肚，使得它的營養變得更加的豐富，因爲豬肉裏面含有豐富的蛋白質和維生素等等，可以治療氣血虧損的狀況，而...
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![清燉排骨冬瓜怎麼做-清燉排骨冬瓜的做法]( "清燉排骨冬瓜怎麼做-清燉排骨冬瓜的做法")
- 食材明細主料排骨（400克）冬瓜（200克）輔料蔥（一根）姜（一塊）八角（3個）花椒（一小把）料酒（2勺）胡椒粉（少許）鹽（少許）雞精（少許）水（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）清燉排骨冬瓜的做法步驟1、排骨焯水去血水，清洗乾淨瀝乾水分備用2、準備好八角，花椒，蔥切成小段，薑切片備用3、冬瓜洗淨去皮切成片...
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![包瓜肉糜嵌鯽魚怎麼做-包瓜肉糜嵌鯽魚的做法]( "包瓜肉糜嵌鯽魚怎麼做-包瓜肉糜嵌鯽魚的做法")
- “肉嵌鯽魚，相信很多人吃過，也會做，但是，我家鄉的肉嵌鯽魚與衆不同---就因爲在肉餡裏混了“包瓜”。何爲包瓜？--即是用甜麪醬醃製的苫瓜。（一種專門用來醃製醬瓜的瓜，樣子象黃瓜，但是大的多，煮着吃不好吃，只能醃。）其實，知道這個做法的人已經不多了，這種做法非常古老，以前，也只有大戶人...
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![肉糜冬瓜卷怎麼做-肉糜冬瓜卷的做法]( "肉糜冬瓜卷怎麼做-肉糜冬瓜卷的做法")
- “清爽的冬瓜，是夏天的美味，雖然夏天過去了，可我們這仍舊熱得不行，還是很需要消暑的，當然，喜歡辣的配着辣醬吃味道也是很不錯的，”食材明細主料冬瓜（50g）蛋清（40g）生粉（2小勺）白胡椒粉（1/8小勺）輔料肉糜（100g）鹽（適量）麻油（幾滴）其他（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）肉糜冬瓜卷的做法步驟1、冬瓜...
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![清淡冬瓜的做法有哪些？-夏天吃冬瓜消暑]( "清淡冬瓜的做法有哪些？-夏天吃冬瓜消暑")
- 大家都知道夏天炎熱的天氣裏，食用冬瓜是一種很好的消暑清熱的方法。冬瓜具有清熱解暑，還有減肥消腫等功效，是夏天不可多得的健康食材。夏天吃冬瓜的好處有很多，那麼冬瓜怎麼做好吃又健康呢？接下來，我們給大家介紹一些清淡冬瓜的做法。清淡冬瓜做法一、清湯冬瓜主料：冬瓜500克輔...
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![清燉魚湯的做法 戶外美食6---清燉魚湯 清燉魚湯怎麼做]( "清燉魚湯的做法 戶外美食6---清燉魚湯 清燉魚湯怎麼做")
- “戶外活動也會經常有釣魚這一環，這不，某天我們就小有收穫，居然在一小水庫讓我們的一GG釣到了一條大大的桂魚，由於人員衆多，只好拿來煮湯，可惜了！不過，原汁原味的煮法也是另一種風味哦，最後一大鍋湯被大家喝得鍋底朝天了~~~”食材明細主料魚（適量）輔料香菜（適量）配料姜（適量）蔥（適量）鹽（適...
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![冬瓜燉青魚怎麼做-冬瓜燉青魚的做法]( "冬瓜燉青魚怎麼做-冬瓜燉青魚的做法")
- “有一次在飯店裏吃的一道菜，改良了一下，無油烹飪更健康。”食材明細主料青魚（300克）冬瓜（200克）輔料酒釀（50克）小蔥（5克）生薑（2片）調料味達美臻品料酒（2勺）味達美清香米醋（2勺）六月鮮10克輕鹽特級原汁醬油（2勺）酸甜（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜燉青魚的做法步驟1、準備食材：青魚洗淨切...
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![清淡的牛肉燉冬瓜的做法如何做簡單又好吃]( "清淡的牛肉燉冬瓜的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘每一道菜都有着自己的獨特的賣點還有吃點，怎麼說呢，這道清淡的牛肉燉冬瓜的做法是比較簡單的，而且不用其他的做法繁瑣，冬瓜又是一種祛溼利水的食物，是一種比較適合大家在夏天吃的東西，加入牛肉以後不用這麼的覺...
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![肉片鮑魚冬瓜湯怎麼做-肉片鮑魚冬瓜湯的做法]( "肉片鮑魚冬瓜湯怎麼做-肉片鮑魚冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料裏脊肉（120g）鮑魚（2個）冬瓜（500g）輔料清水（若干）調料食鹽（2g）雞精（小許）姜（小許）胡椒粉（小許）清水（些許）澱粉（小許）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉片鮑魚冬瓜湯的做法步驟1、取鮑魚和精肉。2、切片。3、切片。4、豬肉放大碗裏，加食鹽和雞精及薑絲。5、抓勻。6、放清水和胡椒...
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![美味的冬瓜蒸肉糜如何做簡單又好吃]( "美味的冬瓜蒸肉糜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味的冬瓜蒸肉糜可以說是一道既美味又養生的美食。冬瓜性平和，含有多種微量元素和蛋白質，能夠滿足人體對於營養物質的需要。同時透過蒸的這種烹飪方式能夠最大程度上保留香菇的味道。而肉的選用更是在另一...
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![小寶寶清淡飲食食譜-愛他美清淡]( "小寶寶清淡飲食食譜-愛他美清淡")
- 小寶寶的飲食總是讓我們牽腸掛肚，擔心寶寶吃不好、擔心寶寶吃得不夠營養、擔心寶寶吃得太上火等等問題，今天咱們這邊就來講一講愛他美奶粉到底是不是真的很清淡呢？適宜小寶寶食用的清淡飲食食譜有哪些？大家一點要注意，特別是家裏有小寶寶的家庭尤其需要注意，小寶寶不能吃太上火...
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![冬瓜燉肉丸的做法 寶寶輔食：冬瓜燉肉丸 冬瓜燉肉丸怎麼做]( "冬瓜燉肉丸的做法 寶寶輔食：冬瓜燉肉丸 冬瓜燉肉丸怎麼做")
- 食材明細主料豬肉餡（適量）冬瓜（適量）蔥姜（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜燉肉丸的做法步驟1、肉餡里加薑末蔥末，加澱粉，加少許鹽，攪拌均勻2、鍋裏燒開水，把肉餡用勺子挖成小丸子下入鍋中3、冬瓜用勺子挖成小球，也下入鍋中4、要多煮一會，這樣冬瓜更加軟爛，...
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![清淡鮮美清蒸老雞鮑魚湯如何做簡單又好吃]( "清淡鮮美清蒸老雞鮑魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘今天來給大家推薦一道滋補養身的湯品——清淡鮮美清蒸老雞鮑魚湯。這道湯所用原料很少，這樣更能凸顯原材料的滋味鮮美，原滋原味。很多人一聽到燉湯就覺得頭疼，因爲覺得麻煩，要時不時的注意，這道湯就完全不用，不...
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![如何做簡單又好吃-清淡的冬瓜燉鴨肉]( "如何做簡單又好吃-清淡的冬瓜燉鴨肉")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘這道清淡的冬瓜燉鴨肉它的整體的味道十分的清淡，裏面的湯汁是屬於乳白色的，也非常的鮮香，讓人食慾大增，裏面的鴨肉吃起來非常筋道，有嚼勁，營養也是比較豐富的，口感也是很清爽可口。這道菜十分的適合用來當做一道...
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![清淡的冬瓜燉排骨湯如何做簡單又好吃]( "清淡的冬瓜燉排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘主料冬瓜：1個排骨：300輔料潮汕地都冬菜：適量雞粉：適量具體步驟將冬瓜洗淨，去皮，切塊。將肋排洗淨，放入煮鍋中焯水，再次洗淨。重新放入煮鍋中，一次性注入適量的清水。蓋鍋蓋，大火煮滾，再轉文火煮30分鐘。揭蓋，放入適量...
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![鮑魚冬筍燉草雞怎麼做-鮑魚冬筍燉草雞的做法]( "鮑魚冬筍燉草雞怎麼做-鮑魚冬筍燉草雞的做法")
- “冬至到，喝雞湯，是習俗，要傳承！暖心先暖胃，一碗暖暖的雞湯能治癒一切辛苦！今日冬至，爲自已和家人燉一鍋暖暖的雞湯，把愛傳遞給他們！”食材明細主料草雞（1只）輔料鮑魚（4個）冬筍（500g）調料蔥（適量）黃酒（適量）純淨水（適量）鹽（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）進階（難度）鮑魚冬筍燉草雞的做法步驟...
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![鮑魚清燉鴨心怎麼做-鮑魚清燉鴨心的做法]( "鮑魚清燉鴨心怎麼做-鮑魚清燉鴨心的做法")
- “鮑魚古稱鰒魚，又稱鏡面魚、九孔螺、明目魚等，是一種海產貝類。它屬於軟體動物，在我國廣東、臺灣、福建、遼寧、山東諸省沿海均有出產。東南亞華裔和港澳同胞對鮑魚特別青睞。鮑魚的品種有雜色鮑、半紋鮑、羊鮑、耳鮑、皺紋盤鮑等，多生活在水流湍急、海藻繁茂的岩石礁地帶的...
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![鮑魚燉肉怎麼做-鮑魚燉肉的做法]( "鮑魚燉肉怎麼做-鮑魚燉肉的做法")
- 食材明細主料鮑魚（適量）豬𦟌肉（適量）輔料枸杞（適量）雞爪（適量）調料姜（適量）胡椒粉（適量）蔥花（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鮑魚燉肉的做法步驟1、材料如下。2、鮑魚切井。3、放入燉盅。4、放入肉塊。5、放入枸杞。6、放入適量清水。7、小火燉一個小時。8、加入適量鹽和胡椒粉...
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![冬瓜燉肉怎麼做-冬瓜燉肉的做法]( "冬瓜燉肉怎麼做-冬瓜燉肉的做法")
- “冬瓜燉肉，滿屋飄香，簡單美味，健康營養，下飯菜。”食材明細主料冬瓜（一塊）豬前腿（一塊）輔料蒜（少許）香菜（一棵）純淨水（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）老抽（少許）原味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜燉肉的做法步驟1、豬前腿洗淨，鍋中放適量水，水開，再放入切好的豬肉，中火煮三分鐘左右。2、撈出...
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味味甜
