![胡蘿蔔香菇炒腐竹的做法 超下飯的胡蘿蔔香菇炒腐竹 胡蘿蔔香菇炒腐竹怎麼做]( "胡蘿蔔香菇炒腐竹的做法 超下飯的胡蘿蔔香菇炒腐竹 胡蘿蔔香菇炒腐竹怎麼做")
- 食材明細主料腐竹（50克）幹香菇（12個）胡蘿蔔（半個）輔料食用油（2勺）生抽（1勺）老抽（1勺）蠔油（1勺）玉米澱粉（1勺）蔥花（適量）蒜末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）進階（難度）胡蘿蔔香菇炒腐竹的做法步驟1、腐竹提前泡發。2、幹香菇提前泡發。3、幹香菇泡軟後切片。4、腐竹泡軟後裝盤，胡蘿蔔切片。5、調...
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![香菇胡蘿蔔火腿蛋炒飯的做法 香菇胡蘿蔔火腿蛋炒飯➕黑椒牛排 香菇胡蘿蔔火腿蛋炒飯怎麼做]( "香菇胡蘿蔔火腿蛋炒飯的做法 香菇胡蘿蔔火腿蛋炒飯➕黑椒牛排 香菇胡蘿蔔火腿蛋炒飯怎麼做")
- “孩子多吃炒飯說是長得壯。”食材明細主料雞蛋（1顆）火腿腸（1只）香菇（1個）胡蘿蔔（1塊）輔料蔥花（1把）調料鹽（1勺）生抽（2勺）蔥香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇胡蘿蔔火腿蛋炒飯的做法步驟1、我每次切好食材都會忘記拍照中午多了些飯晚上就給孩子炒點飯吃吧。2、雞蛋打碎加入米飯裏拌...
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![胡蘿蔔青椒炒腐竹怎麼做-胡蘿蔔青椒炒腐竹的做法]( "胡蘿蔔青椒炒腐竹怎麼做-胡蘿蔔青椒炒腐竹的做法")
- 食材明細主料腐竹（200克）輔料青尖椒（2個）胡蘿蔔（8片）生抽（1勺）蠔油（1勺）鹽（2克）雞精（2克）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔青椒炒腐竹的做法步驟1、大盆中加半勺鹽和適量溫水，放入腐竹泡浸半小時2、胡蘿蔔切片，青椒去籽後切片3、取一個小碗，調入一勺生抽、一勺蠔油、適量清水調成味...
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![紅燒腐竹香菇胡蘿蔔 怎麼做-紅燒腐竹香菇胡蘿蔔 的做法]( "紅燒腐竹香菇胡蘿蔔 怎麼做-紅燒腐竹香菇胡蘿蔔 的做法")
- “紅燒腐竹香菇胡蘿蔔原料:腐竹120G，胡蘿蔔一根，香菇4個調味料：色拉油50G生抽適量紅糖適量做法：1把腐竹用剪刀剪成段，提前一個晚上浸泡於水中，清洗後撈出控幹水分2胡蘿蔔清洗去皮切成塊，香菇清洗滬切成塊備用3熱鍋下油。放入香菇與胡蘿蔔煸炒一會4放入腐竹翻炒一下5倒入適量的生...
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![胡蘿蔔香菇炒腐竹怎麼做-胡蘿蔔香菇炒腐竹的做法]( "胡蘿蔔香菇炒腐竹怎麼做-胡蘿蔔香菇炒腐竹的做法")
- “要說家用小廚電――電磁爐炒菜既快又省電，我們家通常炒菜多用電磁爐。今日我用電磁爐做了一道超級下飯的菜品：胡蘿蔔香菇炒腐竹。”食材明細主料泡發乾香菇（八朵）泡發腐竹（50克）胡蘿蔔（半根）輔料食用油（2勺）蔥花（適量）蒜蓉（適量）調醬汁生抽（1勺）老抽（1勺）蠔油（1勺）澱粉（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半...
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![胡蘿蔔香菇肉末炒米飯怎麼做-胡蘿蔔香菇肉末炒米飯的做法]( "胡蘿蔔香菇肉末炒米飯怎麼做-胡蘿蔔香菇肉末炒米飯的做法")
- 食材明細主料米飯（1碗）輔料胡蘿蔔（半個）肉末（100g）香菇（2朵）蔥花（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔香菇肉末炒米飯的做法步驟1、胡蘿蔔切小丁。2、豬肉剁碎備用。3、香菇焯水切碎。4、鍋中燒油放蔥花炒香。5、放肉末。6、肉末炒至變色。...
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![腐竹香菇炒飯怎麼做-腐竹香菇炒飯的做法]( "腐竹香菇炒飯怎麼做-腐竹香菇炒飯的做法")
- 食材明細主料香米（看有幾個人吃）香菇（5粒）腐竹（2條）輔料香蔥（4根）豬肉（5兩）配料鹽（半小匙）醬油（半小匙）雞精（小量）油（適量）蔥香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）腐竹香菇炒飯的做法步驟1、洗好配料，先用電飯煲煮飯。2、1.蔥切成一小粒。2.豬肉剁成肉末。3.香菇切成條狀。4.腐竹切成一小節。3、...
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![香菇炒胡蘿蔔怎麼做-香菇炒胡蘿蔔的做法]( "香菇炒胡蘿蔔怎麼做-香菇炒胡蘿蔔的做法")
- “這道菜是快手菜，好吃又好看。適合小白和沒有廚藝基礎的人，簡單有又顏值的菜。孩子上學也經常做這個道菜帶飯，二次加熱也很好吃。胡蘿蔔口感微甜，炒的時候別炒過度了，口感有些脆。夏季多吃清淡菜，這菜口感微甜又香醇，比肉好吃，還養胃不膩人香菇有點軟這樣搭配很不錯。”食材明細...
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![腐竹炒胡蘿蔔怎麼做-腐竹炒胡蘿蔔的做法]( "腐竹炒胡蘿蔔怎麼做-腐竹炒胡蘿蔔的做法")
- “利好的腐竹與利好的胡蘿蔔搭配，簡單的素炒，卻是美味又健康。”食材明細主料腐竹（80g）胡蘿蔔（100g）輔料紫洋蔥（適量）調料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）腐竹炒胡蘿蔔的做法步驟1、腐竹用冷水浸泡。2、腐竹切成段。3、胡蘿蔔洗乾淨切成片。4、起油鍋，紫洋蔥入鍋炒...
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![腐竹燒胡蘿蔔怎麼做-腐竹燒胡蘿蔔的做法]( "腐竹燒胡蘿蔔怎麼做-腐竹燒胡蘿蔔的做法")
- 食材明細主料腐竹（90克）胡蘿蔔（415克）調料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）燒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）腐竹燒胡蘿蔔的做法步驟1、食材：腐竹（已提前數小時泡發開）。2、胡蘿蔔（已清洗去皮切成片）。3、將泡發開的腐竹放在案板上切開。4、起鍋倒油燒熱，下入胡蘿蔔翻炒翻炒。5、接着，合入切...
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![胡蘿蔔炒腐竹的做法 抗衰老食譜---胡蘿蔔炒腐竹 胡蘿蔔炒腐竹怎麼做]( "胡蘿蔔炒腐竹的做法 抗衰老食譜---胡蘿蔔炒腐竹 胡蘿蔔炒腐竹怎麼做")
- “胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富蔬菜，素炒其實更美味，所以這裏推薦胡蘿蔔跟腐竹組合的搭配，味道以蠔油爲主，可使得腐竹更吸味，然後就可以安靜的做個美眉，負責爽口解味，並能夠提高抗氧化防衰老的胡蘿蔔素，選巴馬長壽老人喜歡用的火麻油來炒，營養價值更豐富了。”食材明細主料胡蘿...
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![肉沫胡蘿蔔的做法 肉沫胡蘿蔔~超下飯 肉沫胡蘿蔔怎麼做]( "肉沫胡蘿蔔的做法 肉沫胡蘿蔔~超下飯 肉沫胡蘿蔔怎麼做")
- “胡蘿蔔的營養實在是非常豐富，本人吃拿胡蘿蔔當零食的，可以生着吃。但是家裏人都不喜歡吃，每次都是一個人孤零零的在那裏啃胡蘿蔔……沒辦法做的好吃一點吧，因爲生活裏實在不能沒有這粉紅伶仃的玩意兒。”食材明細主料胡蘿蔔（2根）肉沫（適量）蒜末（適量）蔥末（適量）輔料雞汁（2勺）鹽（適量）原...
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![胡蘿蔔腐竹炒雞蛋怎麼做-胡蘿蔔腐竹炒雞蛋的做法]( "胡蘿蔔腐竹炒雞蛋怎麼做-胡蘿蔔腐竹炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（半根）腐竹（50克）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔腐竹炒雞蛋的做法步驟1、泡發好的腐竹切成小段2、胡蘿蔔洗淨切片3、雞蛋打入碗中,放小半勺鹽攪拌成蛋液4、熱鍋入油，到入蛋液5、至膨脹6、在入放胡蘿蔔,用鏟子滑散雞蛋7、...
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![腐竹炒胡蘿蔔萵苣怎麼做-腐竹炒胡蘿蔔萵苣的做法]( "腐竹炒胡蘿蔔萵苣怎麼做-腐竹炒胡蘿蔔萵苣的做法")
- “夏天清爽的小炒會更受歡迎，這次用三種常見的食材製作了清新的素菜【腐竹炒胡蘿蔔萵苣】。腐竹是豆製品，有着濃郁的豆香味，是我喜愛的一種食材，還有獨特的口感，含有豐富的蛋白質和多種營養成分，它有降低血脂、預防動脈硬化、冠心病和高血壓等“富貴病”的功效，萵苣又名香萵筍具...
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![腐竹胡蘿蔔的做法 爽口涼拌--腐竹胡蘿蔔 腐竹胡蘿蔔怎麼做]( "腐竹胡蘿蔔的做法 爽口涼拌--腐竹胡蘿蔔 腐竹胡蘿蔔怎麼做")
- “腐竹是大豆磨漿燒煮後，凝結乾製而成的豆製品，屬於豆製品中的高檔食品，營養價值之高，被人們稱爲“素中之葷”，因爲腐竹由黃豆製成，所以具有與黃豆相似的營養價值，如黃豆蛋白、膳食纖維及碳水化臺物等，對人體非常有益。胡蘿蔔是好東西，幾乎地球人都知道，但所含的類胡蘿蔔素爲脂溶性...
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![香菇胡蘿蔔蝦仁炒飯的做法 香菇胡蘿蔔蝦仁蛋炒飯 香菇胡蘿蔔蝦仁炒飯怎麼做]( "香菇胡蘿蔔蝦仁炒飯的做法 香菇胡蘿蔔蝦仁蛋炒飯 香菇胡蘿蔔蝦仁炒飯怎麼做")
- “今天中午吃的米飯，剩下一點米，女兒說要吃蛋炒飯，她這個年紀喜歡五顏六色的，所以顏色多點看着有食慾”食材明細主料米飯（適量）胡蘿蔔（適量）香菇（適量）芹菜（適量）蝦仁（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇胡蘿蔔蝦仁炒飯的做法步驟1、蝦剝皮或者你...
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![胡蘿蔔荷蘭豆炒腐竹怎麼做-胡蘿蔔荷蘭豆炒腐竹的做法]( "胡蘿蔔荷蘭豆炒腐竹怎麼做-胡蘿蔔荷蘭豆炒腐竹的做法")
- “微辣，鹹香。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）荷蘭豆（適量）腐竹（適量）輔料玉米油（適量）姜（適量）乾紅辣椒（適量）花椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔荷蘭豆炒腐竹的做法步驟1、荷蘭豆擇洗淨，從中間切一刀。2、泡發的腐竹切斜段。3、鍋內適量水燒開，荷蘭豆焯...
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![胡蘿蔔炒腐竹怎麼做-胡蘿蔔炒腐竹的做法]( "胡蘿蔔炒腐竹怎麼做-胡蘿蔔炒腐竹的做法")
- “#快手素菜#”食材明細主料胡蘿蔔（150克）腐竹（100克）青蒜（適量）輔料調和油（適量）鹽（少許）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔炒腐竹的做法步驟1、準備食材。胡羅卜、青蒜切絲，腐竹溫水泡軟後切段。2、熱鍋涼油，爆香青蒜絲。3、放入腐竹炒香。4、放入胡羅卜翻炒均勻。5...
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![胡蘿蔔香菇炒飯怎麼做-胡蘿蔔香菇炒飯的做法]( "胡蘿蔔香菇炒飯怎麼做-胡蘿蔔香菇炒飯的做法")
- 食材明細主料剩米飯（適量）胡蘿蔔（適量）香菇（適量）蔥（適量）輔料鹽（適量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔香菇炒飯的做法步驟1、胡蘿蔔，香菇，蔥切好。2、鍋中放油燒熱放入蔥爆香，放胡蘿蔔香菇翻炒。3、香菇變軟放米飯翻炒。4、米飯炒散，粒粒分明，放鹽和蠔油拌勻關火。5、...
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![胡蘿蔔香菇焗飯的做法 “蘿蔔”胡蘿蔔香菇焗飯 胡蘿蔔香菇焗飯怎麼做]( "胡蘿蔔香菇焗飯的做法 “蘿蔔”胡蘿蔔香菇焗飯 胡蘿蔔香菇焗飯怎麼做")
- 食材明細主料馬蘇裏拉奶酪（適量）剩米飯（適量）香菇（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蔥（適量）鹽（適量）蠔油（適量）原味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔香菇焗飯的做法步驟1、蔬菜切粒，蔥切碎。2、鍋中放油燒熱放入蔥爆香，放入胡蘿蔔香菇翻炒。3、香菇變軟放米飯炒散，放鹽和蠔油拌勻關火。4、盛出米...
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![尖椒胡蘿蔔炒腐竹怎麼做-尖椒胡蘿蔔炒腐竹的做法]( "尖椒胡蘿蔔炒腐竹怎麼做-尖椒胡蘿蔔炒腐竹的做法")
- “腐竹，江西高安、廣西高田、福建三明、河南許昌、廣西賀州、廣東新橋等地的腐竹都非常著名。含有豐富蛋白質和鐵、鈣、磷、鎂等孕婦需要的多種微量元素，可增進骨骼發育濃縮了黃豆中的精華，是豆製品中的營養冠軍。”食材明細主料尖椒（30g）胡蘿蔔（30g）腐竹（100g）輔料蒜（5g）調料油（0.5...
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![胡蘿蔔香菇燜飯怎麼做-胡蘿蔔香菇燜飯的做法]( "胡蘿蔔香菇燜飯怎麼做-胡蘿蔔香菇燜飯的做法")
- “天天推菜，今天就來道主食—胡蘿蔔香菇燜飯吧，這道飯簡單方便，一點即成，很適合辛勤的上班族喔”食材明細主料胡蘿蔔（150克）米（270克）油（10毫升）水（500毫升）輔料香菇（200克）生抽（20毫升）鹽（6克）原味（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔香菇燜飯的做法步驟1、胡蘿蔔去皮，香菇去根洗淨，與胡蘿蔔...
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![胡蘿蔔杏鮑菇蛋炒飯的做法 三鮮炒飯——胡蘿蔔杏鮑菇蛋炒飯 胡蘿蔔杏鮑菇蛋炒飯怎麼做]( "胡蘿蔔杏鮑菇蛋炒飯的做法 三鮮炒飯——胡蘿蔔杏鮑菇蛋炒飯 胡蘿蔔杏鮑菇蛋炒飯怎麼做")
- “胡蘿蔔、杏鮑菇、蛋，叫它三鮮，嘻，你喜歡不？”食材明細主料剩米飯（適量）杏鮑菇（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（一隻）輔料洋蔥（適量）配料米醋（適量）生抽（適量）麻油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔杏鮑菇蛋炒飯的做法步驟1、把胡蘿蔔、杏鮑菇、洋蔥切碎丁。雞蛋打下。2、米飯可先打散。...
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![香蔥胡蘿蔔蛋炒飯的做法 “蘿蔔”香蔥胡蘿蔔蛋炒飯 香蔥胡蘿蔔蛋炒飯怎麼做]( "香蔥胡蘿蔔蛋炒飯的做法 “蘿蔔”香蔥胡蘿蔔蛋炒飯 香蔥胡蘿蔔蛋炒飯怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（1個）米飯（適量）胡蘿蔔（適量）香蔥（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蔥胡蘿蔔蛋炒飯的做法步驟1、胡蘿蔔和香蔥切碎。2、雞蛋只取蛋黃打入米飯中拌勻。3、鍋中放油燒熱，放入胡蘿蔔翻炒，至胡蘿蔔顏色變淡。4、放入米飯，不停翻炒,炒至米飯粒...
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![胡蘿蔔黃花菜炒腐竹怎麼做-胡蘿蔔黃花菜炒腐竹的做法]( "胡蘿蔔黃花菜炒腐竹怎麼做-胡蘿蔔黃花菜炒腐竹的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）黃花菜（適量）腐竹（適量）輔料生抽（適量）大蒜（適量）香菜（適量）洋蔥（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔黃花菜炒腐竹的做法步驟1、黃花菜泡發飛水備用。2、胡蘿蔔切絲。3、腐竹泡發切段。4、洋蔥切絲，香菜切段。5、鍋子燒熱放入胡蘿蔔。6、放...
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味味甜
