- “黑芝麻富含生物素,對早衰導致的脫髮,有很好的療效花生補血養血。此豆漿可烏髮養髮,養顏潤膚,補血,適合女性常喝。”食材明細主料黃豆(50克)花生(15克)黑芝麻(10克)輔料白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黑芝麻花生豆漿的做法步驟1、準備好所有的食材。2、花生和黃豆用清水...
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- “黑芝麻豆漿稀飯。”食材明細主料牛奶黑芝麻青豆青豆(500克)牛奶(450毫升)黑芝麻(一勺)胚芽米(三勺)花生醬(兩勺)桂花蜂蜜(一匙)鹽巴(少量)輔料花生醬花生醬(兩勺)調料桂花蜂蜜(一勺)鹹甜(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)黑芝麻豆漿稀飯的做法步驟1、第一步:青豆用榨汁機榨成汁,在用大米放入鍋...
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- “記得高中唸書那會~~~因爲住校,所以一日三餐都在學校食堂解決~~午餐、晚餐花樣繁多~~~大家都吃得五花八門~~而簡單的早餐則分了兩大派~~~~麪條和豆漿油條~~起得早,享受生活,銀子闊綽的幾類同學們通常會點碗麪條,吃得優哉遊哉~~而作爲經典早餐的豆漿油條,則廣受喜歡賴牀,學習忙...
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- “豆漿味甘、性平,有健脾養胃、補虛潤燥、清肺化痰、通淋利尿、潤膚美容之功效;紅豆更有益氣補血的作用,這款豆漿具有很好的秋季潤燥養顏的功效”食材明細主料紅豆(70g)花生(70g)黃豆(70g)輔料白糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅豆花生豆漿的做法步驟1、將紅豆、花生洗幹...
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- 食材明細主料花生(適量)芝麻(一些)黃豆(適量)冰糖(5顆)輔料水(適量)甜味(口味)榨(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)花生芝麻豆漿的做法步驟1、把所有的生豆洗乾淨2、放入破壁機里加入5顆冰糖3、加水1400,這個水量視情況而定,看自家的破壁機所自行選擇4、啓動豆漿功能,我這是36分打豆漿5、工作中6、...
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- “薏米、茯苓與黃豆搭配,成品很好喝,營養非常豐富。”食材明細主料黃豆(40g)薏米(50g)茯苓(20g)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)養生豆漿的做法步驟1、備好黃豆、薏米。2、將黃豆、薏米洗乾淨用冷水浸泡5至8個小時左右。可以不浸泡。3、茯苓洗乾淨。4、將浸泡好的...
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- “經常會聽到周圍的同事說掉頭髮很厲害,怎麼辦,其實有很多簡単的方法,只是貴在堅持。80後的我們,面對來至社會家庭的各種壓力,長期處在大腦神經過度緊張的狀態中,難免會脫髮,開始不會太在意,時間久了就會發現頭髮越來越稀少,等到再想解決的時候就不那麼容易了,冰凍三尺非一日之寒吶...
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- “黑豆有着抗衰老的“豆中之王”的美譽,價格實惠,常食用除了有美容價值,還有藥用價值。中醫認爲,黑豆性平味甘,歸腎經、脾經,是飲食療養佳品。紅棗含有的營養成分特別豐富,具有的養生功效與作用更是驚人。經常食用紅棗可以達到增強我們的體能,加強肌力的功效,而且紅棗含有的蛋白質...
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- “又是一年紅薯季,大姐前幾天提了一大袋過來,我又是地瓜粥,地瓜饅頭,地瓜糊。。。地瓜的營養真心的不錯,現在大魚大肉的機會多,我們要給自己及家人多多添加這類的粗糧來保健自己人。晚天孩子上課回來,他看到我在泡豆子,他就要求我再做前天的那個地瓜糊。他說他喜歡地瓜的味道。於...
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- “時不時的想喝點什麼解解饞,有時先來無事時就打點果汁,或者泡點豆打打豆漿,最近喝豆漿比較多,家裏的豆也備得很全,幾乎什麼豆都有了,很久沒喝純花生豆漿了,這就來一杯,不過豆漿機不太給力,有渣渣,雖然有破壁機但是懶得熬,所以就有了今這豆酥芝麻燒餅了,前幾天學做芝麻燒餅是缺東少西...
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- “黑芝麻爲胡麻科脂麻的黑色種子,含有大量的脂肪和蛋白質,還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。黑芝麻的功效:1、降血糖作用:可降低血糖,增加肝臟及肌肉中糖元的含量。2、抗炎作用:滅菌的芝麻油塗布面板粘膜,有減輕刺激,促進炎症恢復等作用。3、對心血管...
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- “玫瑰花豆漿具有活血養膚,預防便祕,降火潤喉,清熱消火的功效。玫瑰花是美容養膚的佳品,所以此漿帶着淡淡玫瑰花香,非常適合女性食用。”食材明細主料幹玫瑰花(10朵)黃豆(50克)輔料冰糖(20克)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)玫瑰花豆漿的做法步驟1、準備好所有的食材。2、黃豆清水...
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- “紅棗可養血安神,益氣補中。紅豆爲養心之谷,養顏美容,生津益血。此豆漿尤其適合女性常喝,能補中益氣,養血安神,養顏。”食材明細主料紅豆(50克)紅棗(10粒)輔料白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)養顏紅豆豆漿的做法步驟1、準備好所有的食材。2、紅豆和紅棗分別用清水浸泡30...
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- “口感細膩,甜香。”食材明細主料黑芝麻(2把)花生(1把)大米(2把)輔料冰糖(適量)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑芝麻花生米漿的做法步驟1、黑芝麻2把。2、花生一把。3、大米2把。4、所有食材放破壁機內。5、水量加到1200mⅠ。選擇濃豆漿,按開始鍵開始。6、約30分鐘結束。7、...
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- 食材明細主料黑芝麻(適量)黑豆(適量)花生(適量)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)黑芝麻花生黑豆漿的做法步驟1、黑豆、花生提前一晚浸泡,黑芝麻清洗。2、全部食材放入破壁機中,加適量水啓動五穀豆漿程序。3、香濃豆漿喝起。...
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- 食材明細主料黃豆(適量)花生(適量)黑芝麻(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)黑芝麻花生豆漿的做法步驟1、花生、黃豆提前一晚清洗浸泡,黑芝麻清洗。2、全部食材放入破壁機中,加適量水啓動五穀豆漿程序。3、程序結束,營養豆漿喝起。...
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- “甜香,口感光滑細膩。好喝極啦😍”食材明細主料黑豆(2把)輔料大米(1把)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑豆花生豆漿的做法步驟1、黑豆2把。2、花生一把。3、大米一把。4、食材洗淨放破壁機內,放一塊冰糖。5、500尾升水。6、成品。7、成品。...
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- 準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料黑豆:半量杯花生:半量杯輔料清水:適量白糖:適量具體步驟1.花生,黑豆洗乾淨,2.放入豆漿機內,加入適量清水至上下水位線,豆漿機頭接電,按下五穀豆漿鍵,等待,3.白糖放入接漿杯內,4.豆漿榨好,拿下機頭,過濾,5.美味的豆漿...
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- 食材明細主料花生(適量)黑豆(適量)輔料大米(適量)調料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)黑豆花生豆漿的做法步驟1、黑豆、花生洗淨泡好。2、大米洗淨。3、一起倒入破壁機,倒入適量清水。4、按下米糊功能。5、一碗營養黑豆豆漿就好了。6、搭配自制油條,非常完美。...
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- 食材明細主料黑豆(適量)花生(適量)輔料黑芝麻(適量)純淨水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)進階(難度)花生黑豆豆漿的做法步驟1、備好食材:如圖,黑豆,花生洗淨放冰箱冷藏,浸泡一夜備用。2、把食材放入破壁機內,加入適量純淨水。3、蓋好蓋子,啓用電源按營養糊操作。4、時間到,營養糊已好...
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- “_”食材明細主料黃豆(70克)輔料花生(25個)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)未知(難度)營養花生豆漿的做法步驟1、黃豆提前泡六到八小時,花生提前泡半小時剝去外皮。2、把所有材料放入豆漿機,添水到水位線。選擇醇香豆漿。3、完成後切斷電源,過濾。4、加糖,開喝吧:)...
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- 食材明細主料花生米(30粒)黑豆(60克)大米(30克)枸杞(15克)冰糖(8克)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)黑豆花生豆漿的做法步驟1、花生米、大米、黑豆。2、把花生米、大米、黑豆淘洗乾淨。3、放入豆漿機裏。4、放入適量水。5、洗淨的枸杞和冰糖。6、把枸杞和冰糖一起放入豆漿機中,蓋...
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- “大家可能也會有這樣的常識,天然黑色的食物大多有補腎的作用,然而,腎主毛髮,也就是說,黑色的食物常吃會使人頭髮更好,更烏黑濃密,所以很多人喜歡每天喝一杯黑芝麻糊來養生,但是黑芝麻糊也是市售的半成品,相比之下,我還是更願意自己動手來製作,所以我就想用黑芝麻爲主料,搭配其他豆類...
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- “這款豆漿和別款的豆漿不同的地方就是香味比較濃郁,因爲花生和芝麻都經過了炒熟這一製作過程,在蒸煮豆漿加工的時候,滿屋都散發着濃濃的香味,不試一試可別後悔哦。”食材明細主料黃豆(1杯)黑芝麻(半杯)花生(1杯)輔料水(1000毫升)白糖(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)芝麻花生...
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- “都說吃甜食會讓人更開心,所以過年一定得有點甜食。爲了更健康的吃甜食,我就做了這個黑芝麻丸,即可以當甜食,又健康養生。黑芝麻是我年前九蒸九曬備好的,其實九蒸九曬並不是很難,尤其是今年我們這裏一直是打晴天,一天可以蒸曬2次是沒有問題的。蜂蜜一定要用純正而且成熟度達到4...
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