![香蔥拌黑豆皮怎麼做-香蔥拌黑豆皮的做法]( "香蔥拌黑豆皮怎麼做-香蔥拌黑豆皮的做法")
- “筋道，酸辣有味。”食材明細主料黑豆腐皮（一張）香蔥（適量）小米椒（適量）輔料蒜泥（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）鹽（適量）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香蔥拌黑豆皮的做法步驟1、香蔥，黑豆腐皮，小米椒。2、黑豆腐皮切均勻細絲。3、黑豆腐皮涼水中泡軟。4、蔥切三指段，小米椒縱切絲...
- 8599
![香蔥拌豆腐絲怎麼做-香蔥拌豆腐絲的做法]( "香蔥拌豆腐絲怎麼做-香蔥拌豆腐絲的做法")
- 食材明細主料豆腐絲（150g）香蔥（30g）金針菇（100g）輔料生抽（1匙）醋（1匙）香油（半匙）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香蔥拌豆腐絲的做法步驟1、食材圖。2、金針菇去老根用開水焯熟。3、豆腐絲，香蔥切段。金針菇焯熟後過涼水並用漏勺控去水份。4、把食材放入盆裏，倒入生抽，醋，香油拌勻即可...
- 25760
![洋蔥木耳拌豆腐皮怎麼做-洋蔥木耳拌豆腐皮的做法]( "洋蔥木耳拌豆腐皮怎麼做-洋蔥木耳拌豆腐皮的做法")
- “酸辣爽口，營養豐富。”食材明細主料洋蔥（適量）木耳（適量）手工豆腐皮（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）香菜（適量）小米椒（一個）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥木耳拌豆腐皮的做法步驟1、泡發的木耳焯一下水撈出過涼水。2、洋蔥切粗絲。3、涼水浸泡幾分鐘。4、手工豆...
- 24425
![蔥香蝦皮拌茄子怎麼做-蔥香蝦皮拌茄子的做法]( "蔥香蝦皮拌茄子怎麼做-蔥香蝦皮拌茄子的做法")
- 食材明細主料茄子（一個）輔料小米辣（1個）調料大蔥（小許）蝦皮（30g）生抽（5g）壽司醋（小許）香油（小許）蔥香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔥香蝦皮拌茄子的做法步驟1、茄子洗淨。2、放鍋裏煮。3、取蝦皮。4、切大蔥。5、放一起。6、放生抽。7、放壽司醋。8、放香油。9、拌勻。10、蒸好的茄子...
- 29867
![蔥油豆腐皮的做法 #涼拌菜#蔥油豆腐皮 蔥油豆腐皮怎麼做]( "蔥油豆腐皮的做法 #涼拌菜#蔥油豆腐皮 蔥油豆腐皮怎麼做")
- “豆腐皮是豆製品，豆製品有補鈣的功效，特別是女性常吃豆製品可以補充體內雌激素水平，讓面板現細膩有彈性，常吃常年輕。現在就和大家分享這道夏季好吃又補鈣的涼拌菜。”食材明細主料豆腐皮（400克）輔料蔥（適量）白糖（10克）鹽（8克）味精（3克）醬油（10克）食用油（40克）花椒（數粒）大料（1粒）鹹鮮（口味）拌（工...
- 9727
![香蔥拌豆腐怎麼做-香蔥拌豆腐的做法]( "香蔥拌豆腐怎麼做-香蔥拌豆腐的做法")
- “突然想吃香蔥拌豆腐，清淡卻又鹹香，配粥不錯呢😊”食材明細主料北豆腐（一塊）香蔥（適量）輔料紅椒碎（適量）薑末（適量）鹽（適量）生抽（適量）香油（適量）麻椒（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蔥拌豆腐的做法步驟1、香蔥適量，豆腐一塊。2、紅椒適量切小丁。3、豆腐切指甲塊。4、香蔥切一釐...
- 9582
![豆皮拌香芹的做法 清爽小涼菜——豆皮拌香芹 豆皮拌香芹怎麼做]( "豆皮拌香芹的做法 清爽小涼菜——豆皮拌香芹 豆皮拌香芹怎麼做")
- 食材明細主料豆皮（適量）芹菜（適量）綠豆芽（適量）輔料蔥絲（適量）紅辣椒（適量）白糖（適量）味精（適量）食鹽（適量）香油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆皮拌香芹的做法步驟1、主要原料2、芹菜、豆皮分別切絲，綠豆芽洗淨3、切好芹菜入沸水中焯一下。4、豆皮焯水。5、綠豆芽焯水。6、所有焯...
- 9209
![香菜拌豆皮的做法 涼菜：香菜拌豆皮 香菜拌豆皮怎麼做]( "香菜拌豆皮的做法 涼菜：香菜拌豆皮 香菜拌豆皮怎麼做")
- 食材明細主料香菜（100克）豆皮（250克）輔料豆豉辣醬（2大勺）辣椒油（1大勺）胡椒粉（1/4小勺）花椒粉（1/4小勺）糖（1/4小勺）香醋（1小勺）鹽（適量）香油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菜拌豆皮的做法步驟1、香菜擇好洗淨，對半切成兩段，瀝水備用。2、豆皮（也就是千張）切成絲。3、燒一鍋水，把豆皮絲...
- 6019
![香蔥炒豆皮怎麼做-香蔥炒豆皮的做法]( "香蔥炒豆皮怎麼做-香蔥炒豆皮的做法")
- “豆皮營養:首先，豆腐皮性平味甘，有清熱潤肺、止咳消痰、養胃、解毒、止汗等功效。其次，豆腐皮營養豐富，蛋白質、氨基酸含量高，據現代科學測定，還有鐵、鈣、鉬等人體所必需的18種微量元素。兒童食用能提高免疫能力，促進身體和智力的發展。 ”食材明細主料幹豆皮（適量）輔料豬肉（少...
- 7732
![黃瓜洋蔥拌豆腐皮怎麼做-黃瓜洋蔥拌豆腐皮的做法]( "黃瓜洋蔥拌豆腐皮怎麼做-黃瓜洋蔥拌豆腐皮的做法")
- “酸辣爽口。”食材明細主料黃瓜（一根）洋蔥（一個）手工豆皮（半張）小米椒（適量）香菜（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜洋蔥拌豆腐皮的做法步驟1、黃瓜一根拍鬆切三指段。2、洋蔥去皮去根，洗淨切細絲。3、用清水泡片刻，去除辛辣味兒。4、手...
- 29253
![洋蔥生菜拌豆腐皮怎麼做-洋蔥生菜拌豆腐皮的做法]( "洋蔥生菜拌豆腐皮怎麼做-洋蔥生菜拌豆腐皮的做法")
- 食材明細主料洋蔥（半個）生菜（幾片）豆腐皮（半張）輔料蒜蓉（適量）小米椒（一個）鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥生菜拌豆腐皮的做法步驟1、洋切粗絲。2、洋蔥用清水泡一下，去除辛辣味兒。3、豆腐皮切絲。4、生菜洗淨切粗絲。5、洋蔥，生菜，豆腐皮放大...
- 29034
![黑木耳拌油豆皮怎麼做-黑木耳拌油豆皮的做法]( "黑木耳拌油豆皮怎麼做-黑木耳拌油豆皮的做法")
- “水發乾貨不要壓箱底兒，被扔的命運！”食材明細主料水發黑木耳（適量）油豆皮（適量）黃瓜（適量）洋蔥（適量）輔料蒜沫（適量）鹽（適量）醋（適量）香油（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳拌油豆皮的做法步驟1、冷水發好的黑木耳、油豆皮洗乾淨切好，開水下鍋焯一下，再次開鍋撈出。2、控控水。...
- 18705
![香豆皮拌豆芽怎麼做-香豆皮拌豆芽的做法]( "香豆皮拌豆芽怎麼做-香豆皮拌豆芽的做法")
- 食材明細主料香豆皮（兩片）黃豆芽（100克）金針菇（1把）輔料食用油（2勺）食鹽（半勺）蔥花蒜蓉和幹辣椒段（適量）生抽（1勺）香醋（1勺）花椒粒（30粒）麻辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）進階（難度）香豆皮拌豆芽的做法步驟1、準備食材：黃豆芽，金針菇，香豆皮。2、金針菇洗淨後切去根部燒水焯燙。3、過涼水。4、豆芽洗淨...
- 17770
![香菜拌黑豆皮怎麼做-香菜拌黑豆皮的做法]( "香菜拌黑豆皮怎麼做-香菜拌黑豆皮的做法")
- “酸辣，筋道入味兒，下酒小菜😋”食材明細主料黑豆皮（一張）小米椒（適量）香菜（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菜拌黑豆皮的做法步驟1、黑豆油皮一張。2、開水燙軟，沖涼水。。3、切成粗絲。4、小米椒絲，香菜切三指段。5、黑豆皮放容器內...
- 13285
![拌豆皮香芹怎麼做-拌豆皮香芹的做法]( "拌豆皮香芹怎麼做-拌豆皮香芹的做法")
- “豆皮拌香芹，清爽美味，是一道方便快捷的家常菜！”食材明細主料香芹（適量）輔料豆皮（一張）芝麻油（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌豆皮香芹的做法步驟1、備好食材：豆皮一張用清水沖洗一下備用，香芹適量洗淨備用。2、鍋內放入適量清水燒開，放入豆皮煮一分鐘，撈出...
- 24787
![香菜拌豆皮怎麼做-香菜拌豆皮的做法]( "香菜拌豆皮怎麼做-香菜拌豆皮的做法")
- 食材明細主料幹豆皮（150g）輔料香菜（適量）調料蒜（適量）香油（適量）生抽（適量）鹽（適量）糖（適量）鎮江香醋（適量）紅油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）進階（難度）香菜拌豆皮的做法步驟1、食材，幹豆皮泡發。2、泡發好後加入焯水撈出。3、香菜蒜切碎。4、把焯水的豆皮放入大盆中晾涼，加入香菜蒜末，生抽，鹽...
- 15320
![小蔥皮蛋拌豆腐怎麼做-小蔥皮蛋拌豆腐的做法]( "小蔥皮蛋拌豆腐怎麼做-小蔥皮蛋拌豆腐的做法")
- “減脂期間的小涼菜，非常哇撒。”食材明細主料豆腐（半塊）皮蛋（1顆）輔料小蔥（2顆）香菜（1把）調料鹽（1匙）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）小蔥皮蛋拌豆腐的做法步驟1、豆腐一塊。2、上鍋蒸3分鐘。3、準備好食材。4、都鼓搗在一起，撒一點點鹽，拌碎拌勻。...
- 31387
![蔥香拌扁豆怎麼做-蔥香拌扁豆的做法]( "蔥香拌扁豆怎麼做-蔥香拌扁豆的做法")
- “這個算是憶苦思甜飯。同時也是我的瘦身食物。記憶裏，每到深秋，除了白菜和蘿蔔別的蔬菜都不再生長的時候，各色扁豆都是一串一串掛在藤蔓上。那個年代用肉來炒是很奢侈的，多是辣椒爆炒一下。蒸着吃的時候，媽媽就是用點鮮蔥，放上食鹽把蔥末醃一下，用來拌蒸扁豆。清淡得很讓小時候...
- 28601
![蔥香蝦皮炒黑木耳怎麼做-蔥香蝦皮炒黑木耳的做法]( "蔥香蝦皮炒黑木耳怎麼做-蔥香蝦皮炒黑木耳的做法")
- 食材明細主料黑木耳（5克）蝦皮（20克）輔料蔥花（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蔥香蝦皮炒黑木耳的做法步驟1、食材：黑木耳（已泡發）、蝦皮、蔥花2、將已泡發的黑木耳清洗一下，撈出。3、隨後，將清洗好的黑木耳下入清水鍋中焯開，2分鐘後撈出。4、燒鍋倒油燒熱，下入蝦...
- 14777
![蔥香黑豆芽怎麼做-蔥香黑豆芽的做法]( "蔥香黑豆芽怎麼做-蔥香黑豆芽的做法")
- 食材明細主料黑豆芽（適量）蔥花（2根）大蒜（幾片）輔料玉米油（10毫升）鹽（2克）生抽（3毫升）蔥香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蔥香黑豆芽的做法步驟1、大蒜去皮切塊，蔥花切斷備用。2、黑豆芽洗乾淨瀝乾水分備用。3、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入蔥花，大蒜煸炒片刻。4、倒入黑豆芽，大火快速煸...
- 8987
![蔥絲拌豆皮怎麼做-蔥絲拌豆皮的做法]( "蔥絲拌豆皮怎麼做-蔥絲拌豆皮的做法")
- 食材明細主料豆腐皮（適量）蔥絲（適量）輔料食鹽（適量）味精（適量）白糖（適量）醋（適量）香油（適量）蔥香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔥絲拌豆皮的做法步驟1、準備好原料。2、小蔥切絲備用。3、豆皮切絲備用。4、切好的豆皮絲入沸水中焯一下撈出。5、焯過水的豆皮、蔥絲放入大碗中，加入少許食...
- 13581
![洋蔥拌豆皮怎麼做-洋蔥拌豆皮的做法]( "洋蔥拌豆皮怎麼做-洋蔥拌豆皮的做法")
- 食材明細主料洋蔥（適量）豆皮（適量）輔料香菜（適量）調料芝麻油（適量）米醋（適量）生抽（適量）鹽（適量）白糖（適量）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥拌豆皮的做法步驟1、豆皮切好。2、香菜、洋蔥洗淨。3、切好。4、所有食材放在一起，放入所有調料。5、拌勻。6、裝盤。7、美味。...
- 10499
![洋蔥青椒拌豆皮怎麼做-洋蔥青椒拌豆皮的做法]( "洋蔥青椒拌豆皮怎麼做-洋蔥青椒拌豆皮的做法")
- “豆腐皮中含有豐富的優質蛋白，營養價值較高；豆腐皮含有的大量卵磷脂，防止血管硬化，預防心血管疾病，保護心臟；並含有多種礦物質，補充鈣質，防止因缺鈣引起的骨質疏鬆，促進骨骼發育，對小兒、老人的骨骼生長極爲有利。”食材明細主料豆皮（100g）青椒（30g）洋蔥（30g）輔料香菜（5g）調料自制辣椒油（1...
- 16261
![蔥拌皮蛋的做法 【山東】蔥拌皮蛋 蔥拌皮蛋怎麼做]( "蔥拌皮蛋的做法 【山東】蔥拌皮蛋 蔥拌皮蛋怎麼做")
- “用幾種平常的食材搭配做的小涼菜，別有一番風味。”食材明細主料豆腐皮（半張）皮蛋（1個）蔥白（適量）香菜（適量）輔料味極鮮醬油（適量）醋（適量）蠔油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔥拌皮蛋的做法步驟1、豆腐皮洗淨切絲。2、蔥白切絲。3、香菜洗淨切段。4、皮蛋去皮洗淨切塊。5、所...
- 15538
![香蔥拌豆皮怎麼做-香蔥拌豆皮的做法]( "香蔥拌豆皮怎麼做-香蔥拌豆皮的做法")
- “佐餐小菜，清淡美味😄。”食材明細主料豆腐絲（適量）大蔥（適量）輔料生抽（適量）香油（適量）香醋（適量）蔥香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蔥拌豆皮的做法步驟1、五香豆腐絲適量切成細絲。2、大蔥取蔥白部分。3、切成細絲。4、放入盤中，加少許生抽，香醋，香油，拌勻即可食用。5、成品圖！6、成...
- 25984
味味甜
