![牛肉包心豆腐丸怎麼做-牛肉包心豆腐丸的做法]( "牛肉包心豆腐丸怎麼做-牛肉包心豆腐丸的做法")
- “最近血糖偏高，大夫讓控制飲食，卻又要保證高蛋白，高營養，所以就做了這個菜。”食材明細主料豆腐（350克）牛肉餡（150克）輔料鹽（適量）花椒麪（適量）蔥花（適量）雞蛋清（適量）澱粉（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）牛肉包心豆腐丸的做法步驟1、豆腐洗淨2、用手捏碎，儘量捏得仔細些，包...
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![牛肉丸菌菇燉豆腐怎麼做-牛肉丸菌菇燉豆腐的做法]( "牛肉丸菌菇燉豆腐怎麼做-牛肉丸菌菇燉豆腐的做法")
- “鹹香入味，營養豐富，湯汁鮮美，冬日來上一鍋暖暖的！”食材明細主料牛肉丸（適量）杏鮑菇（適量）豆腐（一塊）輔料香蔥（適量）調料豬油（適量）鹽（適量）過抽（適量）胡椒粉（適量）鹹香（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）牛肉丸菌菇燉豆腐的做法步驟1、老豆腐洗淨用鹽水浸泡一會兒，切成塊備用。2、肉丸對半切開，香...
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![藜麥豆腐牛肉丸怎麼做-藜麥豆腐牛肉丸的做法]( "藜麥豆腐牛肉丸怎麼做-藜麥豆腐牛肉丸的做法")
- “天氣熱的很多寶寶肉、蛋、豆製品等食物攝入量減少，導致蛋白質和B維生素的攝入量嚴重下降。這樣一來，寶寶更容易感覺疲乏無力，食慾不振，抵抗力下降，缺乏鈣供應，在夏季也特別容易出現腿腳抽筋、情緒煩躁。今天來一款不需要在廚房流汗，不需要用油的肉類做法，全能營養的藜麥搭配豆...
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![牛肉丸油豆腐粉湯的做法 咖喱牛肉丸油豆腐粉湯 牛肉丸油豆腐粉湯怎麼做]( "牛肉丸油豆腐粉湯的做法 咖喱牛肉丸油豆腐粉湯 牛肉丸油豆腐粉湯怎麼做")
- “第一次吃到咖喱湯時，是在杭州。好像是在家生煎店裏，配生煎的就是咖哩油豆腐粉絲湯。在那之前，不知道這樣重口味的湯會在杭州這樣的江南之地出現，還以爲那裏都是像阿碧所做的荷葉冬筍湯那種清淡碧綠的呢。咖喱的濃香微辛氣味濃郁而獨特，做成湯後湯鮮微辣，喝着既開胃又暖胃，瞬間...
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![白菜心燉牛肉丸怎麼做-白菜心燉牛肉丸的做法]( "白菜心燉牛肉丸怎麼做-白菜心燉牛肉丸的做法")
- “用的羊腿骨熬的湯來燉的白菜，沒有羊羶味，比清水燉菜味道更好。”食材明細主料白菜心（1個）牛肉丸（幾個）輔料食用油（半湯匙）羊骨湯（適量）調料食鹽（2克）蔥葉（適量）醋（5克）香菜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）白菜心燉牛肉丸的做法步驟1、白菜切絲。2、熱鍋冷油。3、油熱放白菜放食鹽...
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![豆腐丸子的做法 家常菜----豆腐丸子 豆腐丸子怎麼做]( "豆腐丸子的做法 家常菜----豆腐丸子 豆腐丸子怎麼做")
- “色澤潔白，形如珍珠，香糯軟嫩。”食材明細主料豆腐（500克）輔料糯米（150克）雞蛋（1個）精鹽（適量）味精（適量）白糖（適量）料酒（適量）蔥（適量）姜（適量）鮮湯（適量）水澱粉（10克）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豆腐丸子的做法步驟1、將糯米淘洗乾淨，泡軟瀝乾水分，裝入碗中待用。2、將豆腐用刀背碾成泥，放...
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![小肉丸炒牛心菜怎麼做-小肉丸炒牛心菜的做法]( "小肉丸炒牛心菜怎麼做-小肉丸炒牛心菜的做法")
- 食材明細主料牛心菜（610克）小肉丸（60克）輔料蒜（適量）醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）小肉丸炒牛心菜的做法步驟1、食材：牛心菜、小肉丸、蒜（已切碎）。2、將牛心菜撕成小塊清洗一下，撈出待用。3、將小肉丸放在案板上切開，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入蒜熗鍋。5...
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![包心魚丸的做法 【閩菜】—包心魚丸 包心魚丸怎麼做]( "包心魚丸的做法 【閩菜】—包心魚丸 包心魚丸怎麼做")
- “【包心魚丸】是閩菜中一道名點，曾在1983年全國首屆烹飪名師技術表演大會中，以其獨特的風味和造型，獲得一片喝彩聲。此菜特點：色澤潔白、風味獨特、軟糯鮮香！”食材明細主料淨鮮魚肉（500克）蝦仁（30克）五花肉末（250克）輔料地瓜澱粉（250克）配料蔥末（100克）醬油（2茶勺）鹽（2茶勺）雞精（2茶勺）香油（2...
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![豆腐肉丸怎麼做-豆腐肉丸的做法]( "豆腐肉丸怎麼做-豆腐肉丸的做法")
- “一直長草豆腐肉丸，今天得以一試。試過之後，更是喜歡了。加了豆腐的丸子，口感、味道都更棒。個人覺得，葷素搭配，植物蛋白與動物蛋白組合，也更加適合自己。用蒸制的方法加工，比油炸更加健康。有益的一次嘗試，中意的一款美味。”食材明細主料豆腐（150g）豬肉（300g）輔料蔥（適量）姜（適量）調料...
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![家常肉末豆腐怎麼做-家常肉末豆腐的做法]( "家常肉末豆腐怎麼做-家常肉末豆腐的做法")
- 食材明細主料肉末（適量）北豆腐（適量）輔料姜（適量）澱粉（適量）辣椒（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）家常肉末豆腐的做法步驟1、北豆腐切小塊。2、肉末加鹽、料酒、生抽、澱粉拌勻醃製10分鐘。3、鍋中放油燒熱，下入肉末翻炒變色。4、放入豆腐，烹...
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![牛肉丸的做法 家庭牛肉丸 牛肉丸怎麼做]( "牛肉丸的做法 家庭牛肉丸 牛肉丸怎麼做")
- “外面賣的肉丸子要不就是肉讓人擔心，要不就是沒有肉而讓人鬱悶！想吃貨真價實的牛肉丸只能靠自己了。炸好的丸子鬆軟可口，彈性十足，兒子誇我做的比廚師做的還好吃，讓我美美的虛榮了一把。”食材明細主料牛肉（8兩）輔料胡蘿蔔（1根）香菇（5朵）雞蛋（1個）配料蔥（適量）姜（適量）澱粉（少許）鹽（適量）五香...
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![家常豆腐的做法 家常豆腐（豆腐炒肉）超好吃 家常豆腐怎麼做]( "家常豆腐的做法 家常豆腐（豆腐炒肉）超好吃 家常豆腐怎麼做")
- “家常豆腐，一種老少皆宜的美味食品，沒有特別強的季節性，四季可食。豆腐是中國人飲食智慧的結晶，在各類菜系中豆類都有一席之地。”食材明細主料豆腐（500克）豬肉（200克）輔料鹽（適量）雞精（適量）油（適量）蔥花（適量）生粉（適量）醬油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常豆腐的做法步驟1、...
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![家常牛丸魚豆腐瘦肉粥如何做簡單又好吃]( "家常牛丸魚豆腐瘦肉粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘家常牛丸魚豆腐瘦肉粥——我胃不好，平常就經常煮一些粥喝，暖胃而且好消化。我最鍾愛的粥就是皮蛋瘦肉粥了，不過今天家裏沒有皮蛋了，我又不想下樓去買，就從冰箱翻出來了牛丸和魚豆腐，沒想到煲出來的粥也是非常好...
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![腐竹包心菜的做法 家常腐竹包芯菜 腐竹包心菜怎麼做]( "腐竹包心菜的做法 家常腐竹包芯菜 腐竹包心菜怎麼做")
- “家常腐竹小炒，很下飯哦！”食材明細主料腐竹（2兩）包芯菜（半斤）豬前腿肉（3兩）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）腐竹包心菜的做法步驟1、1、食材用量，可以按個人喜好而定，最好是腐竹佔一碟菜的三分之一。2、選食材，包芯菜最好是買圓的品種（個人認爲這種好吃些）；買腐竹要特別注意，現在市...
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![豆腐牛肉丸子的做法 空氣炸鍋版豆腐牛肉丸子 豆腐牛肉丸子怎麼做]( "豆腐牛肉丸子的做法 空氣炸鍋版豆腐牛肉丸子 豆腐牛肉丸子怎麼做")
- “這道豆腐牛肉丸子用是空氣炸鍋做的。一滴油都沒用，完全是牛肉本身的一點點油脂。丸子外酥裏嫩，動物優質蛋白與植物優質蛋白相結合，美味又健康！”食材明細主料豆腐（300克）牛肉餡（200克）輔料鹽（適量）大蔥（一棵）黑胡椒粉（3克）鹹鮮（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆腐牛肉丸子的做法步驟1、...
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![家常豆腐包子怎麼做-家常豆腐包子的做法]( "家常豆腐包子怎麼做-家常豆腐包子的做法")
- “包子皮對避免各種營養成份流失起到很好的保護作用，而且，經酵母發酵後的包子皮又是碳水化合物、蛋白質和維他命B族的來源，還含有核酸礦物質及具有保健功能的活性物質。包子的營養大大超過三菜一湯。”食材明細主料麪粉（適量）輔料酵母（適量）白糖（適量）青蒜苗（適量）老豆腐（適量）姜（適量）...
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![肉丸豆腐的做法 微波爐系列----肉丸豆腐 肉丸豆腐怎麼做]( "肉丸豆腐的做法 微波爐系列----肉丸豆腐 肉丸豆腐怎麼做")
- “食材：豆腐500克，食用油肉丸配料：豬肉，香蔥，精鹽，調料：精鹽，李錦記生抽，調味汁。方法：1、豆腐切大塊，2、加入調料醃製。3、再備好肉丸食材，豬肉剁成肉泥，香蔥切末，加適量的鹽拌勻待用。4、將醃好的豆腐擺盤，5、將拌好的肉丸泥做成肉丸碼在擺好的豆腐上。6、淋上油7、放進微波爐裏高火5...
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![牛肉丸子菜心湯怎麼做-牛肉丸子菜心湯的做法]( "牛肉丸子菜心湯怎麼做-牛肉丸子菜心湯的做法")
- 食材明細主料牛肉丸子（適量）菜心（適量）輔料番茄（適量）蔥（適量）油（適量）水（適量）配料醬油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）酸鹹（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）牛肉丸子菜心湯的做法步驟1、菜心和蔥切好備用。2、番茄切塊備用。3、準備一些海米。4、鍋裏熱油，炒香海米和蔥。5、把番茄放進去炒出湯汁...
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![家常肉丸怎麼做-家常肉丸的做法]( "家常肉丸怎麼做-家常肉丸的做法")
- “一口好的燉鍋首先能要滿足大家不同的需求。肉丸是大家經常做的一道菜。今天我們就用燉鍋接着做這道非常接地氣的菜。”食材明細主料豬肉餡（半斤）蔥（適量）土豆粉（一包）西紅柿（一個）娃娃菜（一個）雞蛋（一個）姜（適量）蒜（適量）輔料鮮雞粉（半匙）鹽（少許）五香粉（少許）白胡椒粉（少許）花椒麪（少許）玉米澱粉...
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![紅燒豆腐丸子的做法 家常紅燒豆腐丸子 紅燒豆腐丸子怎麼做]( "紅燒豆腐丸子的做法 家常紅燒豆腐丸子 紅燒豆腐丸子怎麼做")
- “這道菜簡單方便，別有一番風味。”食材明細主料豆腐（適量）香菇（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蔥姜（適量）配料胡椒粉（適量）鹽（適量）醬油（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅燒豆腐丸子的做法步驟1、準備豆腐、香菇、胡蘿蔔、胡椒粉、糖，醬油、鹽、蔥姜2、胡蘿蔔、香菇切丁備用。3、...
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![牛肉丸子燒油豆腐怎麼做-牛肉丸子燒油豆腐的做法]( "牛肉丸子燒油豆腐怎麼做-牛肉丸子燒油豆腐的做法")
- 食材明細主料牛肉丸子（適量）油豆腐（500g）輔料蒜末（適量）蔥段（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）老抽（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）澱粉（2匙）清水（適量）鹹香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉丸子燒油豆腐的做法步驟1、朋友送的幾袋肉丸。2、拿出一些來燒油豆腐。3、油豆腐切塊。4、配點番茄、...
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![家常肉沫豆腐怎麼做-家常肉沫豆腐的做法]( "家常肉沫豆腐怎麼做-家常肉沫豆腐的做法")
- “非常簡單的肉沫豆腐。”食材明細主料豆腐（1塊）輔料蒜（適量）小紅辣椒（適量）花椒麪（適量）鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）澱粉（適量）料酒（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常肉沫豆腐的做法步驟1、老豆腐1塊。2、將豆腐切成小方塊。3、炒鍋燒熱，加入油，放入肉沫翻炒至變色，加入蒜沫、花...
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![家常豆腐愛心版怎麼做-家常豆腐愛心版的做法]( "家常豆腐愛心版怎麼做-家常豆腐愛心版的做法")
- “家常豆腐都吃過，心型的家常豆腐你吃過嗎？讓豆腐也浪漫一下吧！呵呵~”食材明細主料肉末（適量）豆腐（適量）青紅椒（適量）輔料澱粉（適量）蒜瓣（適量）配料花生油（適量）鹽（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常豆腐愛心版的做法步驟1、豬肉剁成肉末用生抽澱粉醃製，青紅椒切菱形、蒜...
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![包心肉丸炒萵筍怎麼做-包心肉丸炒萵筍的做法]( "包心肉丸炒萵筍怎麼做-包心肉丸炒萵筍的做法")
- 食材明細主料萵筍（1根）包心肉丸（115克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）包心肉丸炒萵筍的做法步驟1、食材：萵筍（已去皮）、包心肉丸2、將已去皮的萵筍清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、將包心肉丸放在案板上切成片，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下入切好的萵筍...
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![豆腐肉丸的做法 【MIAO】豆腐肉丸 豆腐肉丸怎麼做]( "豆腐肉丸的做法 【MIAO】豆腐肉丸 豆腐肉丸怎麼做")
- “昨天看見一篇日誌，感覺不錯，今天就學着做了一下，很新穎很好吃~在此還要感謝媽咪給我打下手，愛你，媽咪！！！”食材明細主料豬肉餡（適量）老豆腐（適量）黑木耳（適量）輔料雞蛋（1個）配料鹽（適量）胡椒（適量）香油（2滴）澱粉（適量）菜籽油（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆腐肉丸的做法步驟1、準備好所...
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味味甜
