![土豆餅的做法 健康小吃----土豆餅 土豆餅怎麼做]( "土豆餅的做法 健康小吃----土豆餅 土豆餅怎麼做")
- 食材明細主料土豆（1個）圓蔥（1個）麪粉（少許）雞蛋（2個）輔料色拉油（少許）精鹽（少許）白糖（少許）蔥香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）土豆餅的做法步驟1、將土豆清洗乾淨，去皮，將圓蔥去掉老皮，清洗乾淨裝入盤中待用。2、分別用擦子，將圓蔥，土豆擦成，土豆泥，圓蔥泥待用。3、將雞蛋磕入土豆泥，圓蔥泥中。...
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![小土豆燒牛肉~美味健康如何做簡單又好吃]( "小土豆燒牛肉~美味健康如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘小土豆燒牛肉主要用到的食材是土豆還有牛肉，土豆中含有豐富的澱粉可以幫助人們產生體力以及活力，牛肉中含有豐富的蛋白質可以增強人體的免疫力以及抵抗力，對人們的身體健康是十分有幫助的呢，還在等什麼呢，快來...
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![無油健康小餅乾怎麼做-無油健康小餅乾的做法]( "無油健康小餅乾怎麼做-無油健康小餅乾的做法")
- “很多口感酥脆的餅乾都是因爲加了特別多的黃油或者植物油。所以，小思媽媽今天要特別推薦這款無油小餅乾，口感雖然沒那麼酥脆，但是勝在健康呢~”食材明細主料低筋粉（60g）雞蛋（2個）輔料糖（15g）原味（口味）烘焙（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）無油健康小餅乾的做法步驟1、將蛋黃和蛋清分離，蛋黃...
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![花生土豆泥的做法 健康小吃——花生土豆泥 花生土豆泥怎麼做]( "花生土豆泥的做法 健康小吃——花生土豆泥 花生土豆泥怎麼做")
- “孩子最喜歡吃的，有點像西餐，是我的發明創造。健康有營養。”食材明細主料土豆（250g）輔料熟花生米（適量）其他（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）進階（難度）花生土豆泥的做法步驟1、豆去皮洗乾淨。切成大片，入蒸鍋，開鍋蒸20分鐘，蒸熟。2、熟花生仁去掉紅衣。用擀麪杖擀壓碎，不要太碎，有點顆粒恰好。...
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![美味健康的煎土豆餅如何做簡單又好吃]( "美味健康的煎土豆餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料土豆：3個輔料鹽：適量油：適量大蔥：適量五香粉：半勺具體步驟1.所需食材：鹽適量、五香粉適量、土豆3個、蔥適量、麪粉適量2.將土豆洗淨削皮3.把土豆切成絲4.將蔥切成片5.加入適量麪粉、剛切好的蔥片、適量鹽和...
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![健康小炒豌豆怎麼做-健康小炒豌豆的做法]( "健康小炒豌豆怎麼做-健康小炒豌豆的做法")
- “這道菜可謂是色、香、味、營養俱全了！今天第一次做，以後也會經常炒！”食材明細主料豌豆（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）紅燒肉（適量）輔料蔥末（適量）薑末（適量）蒜末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）健康小炒豌豆的做法步驟1、豌豆：洗乾淨，開水鍋煮８分鐘，撈出後過涼水；胡蘿蔔：去皮，切豌豆大...
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![健康的笑臉土豆餅如何做簡單又好吃]( "健康的笑臉土豆餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料土豆：500雞蛋：2個麪粉：200輔料油：適量蔥花：適量鹽：適量具體步驟1.土豆去皮洗乾淨2.下鍋蒸熟3.準備好麪粉，蔥花，雞蛋4.蒸熟的土豆拿起來放涼5.土豆壓成泥放入蔥花，打入雞蛋6.在壓均勻，我是用一次性手套壓的7.放...
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![寶寶健康專屬的小月餅的做法 寶寶健康專屬的“小月餅” 寶寶健康專屬的小月餅怎麼做]( "寶寶健康專屬的小月餅的做法 寶寶健康專屬的“小月餅” 寶寶健康專屬的小月餅怎麼做")
- “中秋佳節,月圓人團圓，這個閤家團圓的日子裏，賞月、吃月餅是必不可少的。但是孩子的吃月餅不易消化，且是高熱量食物，寶寶食用後極易造成腸胃負擔加重，引起消化不良、腹痛，等不良反應，接下來，就讓我給各位寶媽們推薦的一款寶寶健康“小月餅”吧!”食材明細主料紫薯（1個）輔料蘋果（半...
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![健康蔬菜餅的做法 健康蔬菜餅--小米稀飯好搭檔 健康蔬菜餅怎麼做]( "健康蔬菜餅的做法 健康蔬菜餅--小米稀飯好搭檔 健康蔬菜餅怎麼做")
- “這個餅，是晚餐搭稀飯做的，用的材料都是現成的，啥都放點，不浪費，吃起來也很香，麪粉軟軟的，胡蘿蔔和土豆脆脆的，還有芹菜的淡淡香味。。。”食材明細主料土豆（適量）麪粉（適量）輔料胡蘿蔔（適量）芹菜葉（適量）配料椒鹽（適量）其他（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）健康蔬菜餅的做法步驟1、先將土豆...
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![健康早餐—豆渣餅怎麼做-健康早餐—豆渣餅的做法]( "健康早餐—豆渣餅怎麼做-健康早餐—豆渣餅的做法")
- “沒吃昨晚豆漿都想豆渣很浪費，怎麼把它做成餅呢，結果就學習了下這款豆渣餅做法，還挺易操作，味道也不錯哦！”食材明細主料麪粉（100克）胡蘿蔔（1/2個）青豆（50克）豆渣（100克）洋蔥（1/4個）雞蛋（3個）香腸（1/2個）輔料鹽（2匙）胡椒（1/2匙）油（1匙）鹹鮮（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）健康早餐—豆渣餅的做法...
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![健康又營養五彩土豆餅如何做簡單又好吃]( "健康又營養五彩土豆餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料熟玉米粒：適量輔料胡蘿蔔：適量具體步驟首先將土豆切片蒸熟放在碗裏搗成土豆泥。準備配料，熟玉米粒，胡蘿蔔和蘆筍切成丁。好看又好吃的五彩土豆餅，健康又營養。將胡蘿蔔和蘆筍丁放入沸水焯水後，濾幹水分和玉...
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![健康粗糧豆渣餅怎麼做-健康粗糧豆渣餅的做法]( "健康粗糧豆渣餅怎麼做-健康粗糧豆渣餅的做法")
- “嘟媽家的早餐一般都是晚上準備好的。昨天下班回家看到早上磨豆漿盛下的豆渣，丟掉實在可惜，全是蛋白質呢，就想把它加工下。因爲豆渣裏含有紅棗，所以決定做個甜餅。”食材明細主料一次磨豆漿剩下的豆渣（一半）麪粉是豆渣的3-4倍（適量）輔料牛奶（100ML）黑芝麻（適量）配料色拉油（適量）白糖（適...
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![自制健康小油條-健康小油條]( "自制健康小油條-健康小油條")
- 食材明細主料高筋麪粉（300）無鋁泡打粉（5g）酵母（3g）食用油（15g(和麪用)）輔料鹽（3g）水（170g）食用油（適量(炸油條用)）原味（口味）炸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）自制健康小油條的做法步驟1、將麪粉、泡打粉、酵母、鹽、混合均勻加入油。2、分次加入清水。3、用筷子攪拌均勻。4、用手揉成麪糰。5、...
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![健康早餐土豆餅怎麼做-健康早餐土豆餅的做法]( "健康早餐土豆餅怎麼做-健康早餐土豆餅的做法")
- 食材明細主料香蔥（20g）麪粉（200g）土豆（300g）輔料孜然粉（一匙）色拉油（適量）鹽（3g）咖啡粉（一匙）清水（300ml）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）健康早餐土豆餅的做法步驟1、土豆去皮清洗乾淨。2、蔥切蔥花，清洗好的土豆用擦絲器擦成絲，或手工切成細絲，我就是手工切的。3、土豆絲里加一匙孜然粉...
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![「健康美食」土豆餅如何做簡單又好吃]( "「健康美食」土豆餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料土豆：100小麥麪粉：100輔料蛋液：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.準備好麪粉，蛋液，和土豆2.在麪粉中加入少量鹽，並用水調成麪糊狀3.將土豆蒸熟搗成泥4.加土豆泥加入到麪糊中5.熱鍋冷油，鍋中倒入少量的麪糊6.煎至兩...
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![哪個更健康-土豆和紅薯]( "哪個更健康-土豆和紅薯")
- 土豆和紅薯都是大家特別熟悉的兩個常見食材，並且兩者大體上都十分相似，那麼它們兩者有什麼區別或者兩者哪一種對人體更加健康呢？今天我們要進行土豆和紅薯的食用大比拼，更深度瞭解土豆和紅薯的食用價值和意義，以下爲大家做出精彩解答。土豆和紅薯，哪個更健康“土豆讓你發胖”，“...
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![土豆雞蛋餅的做法 健康早餐土豆雞蛋餅 土豆雞蛋餅怎麼做]( "土豆雞蛋餅的做法 健康早餐土豆雞蛋餅 土豆雞蛋餅怎麼做")
- “放暑假了，很多爸媽工作之餘又多了一個"工作“吧，小孩子都放假了，總得抽時間出來陪呀，而且飲食方面也得做出相應的調整爲此，我傷神了很久，還做了一個選單，以前都是和樓先生兩個人吃飯，早一點晚一點吃啥都沒事，小孩子再長身體，必須的注意啊，特別是早飯一般小淇淇七點多就去幼兒園了...
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![怎麼做土豆餅美味健康]( "怎麼做土豆餅美味健康")
- 怎麼做土豆餅，不知道平時喜歡研究美食的朋友有沒有嘗試過做土豆餅呢，今天想要介紹給大家的就是這種非常方便簡單操作的美食了，土豆也是非常美味的一種食物，大家在家裏可以巧妙的選擇多種方法制造土豆的美食，今天就繼續介紹。一、怎麼做土豆餅材料土豆，雞蛋2個，青蒜，香菜，麪粉，鹽，五...
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![營養健康小餅乾的做法 用點心做點心——年末營養健康小餅乾 營養健康小餅乾怎麼做]( "營養健康小餅乾的做法 用點心做點心——年末營養健康小餅乾 營養健康小餅乾怎麼做")
- “一款營養健康的小餅乾，略帶鹹味，適合當早餐。”食材明細主料低粉（30克）全麥粉（30克）高粉（30克）有鹽黃油（25克）輔料鹽（1.5克）小蘇打（2.5克）水（適量）酵母（2.5克）糖（2克）鹹甜（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）營養健康小餅乾的做法步驟1、先將酵母用水化開。2、再將所有面粉、糖、鹽、小蘇打倒入水...
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![土豆餅的做法 健康早餐--土豆餅 土豆餅怎麼做]( "土豆餅的做法 健康早餐--土豆餅 土豆餅怎麼做")
- “我和先生對土豆餅都非常喜歡，所以，一週總會做一些與土豆有關的菜。今天晚上，吃完晚飯，趁着有空。我也開始烙土豆餅，當作明天的早點吧～”食材明細主料土豆（2個）輔料洋蔥（半個）雞蛋（2個）麪粉（適量）配料鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）土豆餅的做法步驟1、先將土豆削皮，切...
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![健康豆渣餅怎麼做-健康豆渣餅的做法]( "健康豆渣餅怎麼做-健康豆渣餅的做法")
- “早餐想自己做豆腐腦，過濾出來的豆渣倒掉太浪費。做個餅吧，健健康康，變廢爲寶。”食材明細主料豆渣（適量）輔料火腿腸（2根）蔥花（適量）蝦皮（適量）麪粉（適量）鹽（少量）清淡（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）健康豆渣餅的做法步驟1、豆漿機打完的豆渣加入適量麪粉、蔥花、火腿腸丁，攪拌均勻。2、...
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![健康美食之土豆雞蛋餅如何做簡單又好吃]( "健康美食之土豆雞蛋餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料土豆：1個雞蛋：2個輔料蔥花：適量油：適量鹽：適量五香粉：適量麪粉：麪粉具體步驟1.土豆去皮擦成絲2.打入2個雞蛋3.加鹽拌勻4.加少許麪粉拌勻5.加五香粉拌勻6.最後加入蔥花支援蛋糊7.電餅鐺預熱1分鐘左右鋪上蛋糊...
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![健康美食之土豆絲捲餅如何做簡單又好吃]( "健康美食之土豆絲捲餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料麪粉：300輔料蔥花：少許蒜片：少許鹽：適量土豆：3個十三香：少許油：適量韭菜：適量味素：少許蒜末：適量具體步驟1.把土豆去皮洗淨2.檫成土豆絲用水衝一下3.鍋里加適量的水，放入土豆絲焯一熟，焯好後撈出瀝乾水分備用4.把...
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![土豆絲餅的做法 土豆絲餅，簡單健康 土豆絲餅怎麼做]( "土豆絲餅的做法 土豆絲餅，簡單健康 土豆絲餅怎麼做")
- “這對我來說就是最容易做的早餐，土豆，鹽，油，一點點洋蔥，一個煎蛋，半個香蕉”食材明細主料土豆（2個）輔料鹽（半個1/2茶匙）洋蔥（1/8個）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）土豆絲餅的做法步驟1、土豆2個，洋蔥一小塊，主要是增加香味，如果不喜歡，可以不加2、切絲，加洋蔥絲，如果不喜歡切，可以用刨絲...
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![小餅乾的做法 健康的小餅乾 小餅乾怎麼做]( "小餅乾的做法 健康的小餅乾 小餅乾怎麼做")
- “這款餅乾是十分健康的一款低糖、低油餅乾，造型十分經典，如果省略表面的粗砂糖，就是一款磨牙餅乾!”食材明細主料中筋麪粉（100克(即普通麪粉)）乾酵母（3克）鹽（1.25克）水（60ml）黃油（30克）表面裝飾蛋黃（1個）水（1勺）粗砂糖（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）未知（難度）小餅乾的做法步驟1、30克黃油...
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味味甜
