![秋葵蝦仁火腿炒飯怎麼做-秋葵蝦仁火腿炒飯的做法]( "秋葵蝦仁火腿炒飯怎麼做-秋葵蝦仁火腿炒飯的做法")
- 食材明細主料白米飯（1大碗）秋葵（250克）火腿（50克）幹蝦仁（30克）香蔥（2顆）芹菜（1顆）生抽（2匙）鹽（適量）輔料油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵蝦仁火腿炒飯的做法步驟1、所需材料，蝦仁火腿切成粒。2、香蔥芹菜也洗淨切好。3、上鍋入適量油，爆香火腿蝦仁盛出。4、鍋裏再加入適量清水...
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![秋葵青椒炒蝦仁怎麼做-秋葵青椒炒蝦仁的做法]( "秋葵青椒炒蝦仁怎麼做-秋葵青椒炒蝦仁的做法")
- “秋葵是近年來纔出現在我家餐桌上的菜。由於它比較黏，我更多的時候拿來做湯。今兒用秋葵炒蝦仁，味道也很好。是國慶中秋家宴不錯的菜。”食材明細主料秋葵（適量）青椒（適量）蝦仁（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）料酒（適量）姜（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）秋葵青椒炒蝦仁的...
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![秋葵蝦仁雞蛋炒飯怎麼做-秋葵蝦仁雞蛋炒飯的做法]( "秋葵蝦仁雞蛋炒飯怎麼做-秋葵蝦仁雞蛋炒飯的做法")
- 食材明細主料秋葵（適量）蝦仁（適量）土雞蛋（適量）香菇（適量）米飯（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）秋葵蝦仁雞蛋炒飯的做法步驟1、食材清洗準備，蝦仁挑去蝦線，加鹽、料酒拌勻放置10分鐘。2、鍋中放水燒開，蝦仁秋葵和香菇焯水。3、切成丁。4、雞蛋...
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![秋葵蝦仁味噌蛋炒飯怎麼做-秋葵蝦仁味噌蛋炒飯的做法]( "秋葵蝦仁味噌蛋炒飯怎麼做-秋葵蝦仁味噌蛋炒飯的做法")
- “味噌，又稱面豉醬，是以黃豆爲主原料，加入鹽及不同的種麴發酵而成。由於味噌含有豐富的蛋白質、氨基酸和食物纖維，常食對健康有利。秋葵也是健康食品”食材明細主料米飯（1碗）蝦仁（10克）味噌（1湯匙）輔料秋葵（2個）雞蛋（1個）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）秋葵蝦仁味噌蛋炒飯的做法步驟...
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![馬蹄蝦仁炒秋葵怎麼做-馬蹄蝦仁炒秋葵的做法]( "馬蹄蝦仁炒秋葵怎麼做-馬蹄蝦仁炒秋葵的做法")
- “蝦仁鮮嫩，馬蹄清脆，配上秋葵好看也好吃”食材明細主料馬蹄（100克）蝦仁（80克）秋葵（10根）輔料蒜末（3克）薑末（3克）鹽（1茶匙）料酒（10克）胡椒粉（3克）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）馬蹄蝦仁炒秋葵的做法步驟1、蝦仁剝去蝦線洗淨，加入料酒，胡椒粉抓勻醃製10分鐘。2、馬蹄去皮洗淨切成小丁，秋葵...
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![蝦仁秋葵炒豆乾怎麼做-蝦仁秋葵炒豆乾的做法]( "蝦仁秋葵炒豆乾怎麼做-蝦仁秋葵炒豆乾的做法")
- “近年很流行吃秋葵，也不道一天一週一個月一年乃至一生，吃多少劑量的秋葵，才能達到有益健康的效果。倒是秋葵處理起來簡單，很適合作早餐配菜。”食材明細主料蝦仁（十幾個）秋葵（半斤）白豆乾（3、4片）輔料鹽（適量）料酒（適量）澱粉（適量）姜粉（適量）白胡椒粉（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗...
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![秋葵火腿蛋炒飯怎麼做-秋葵火腿蛋炒飯的做法]( "秋葵火腿蛋炒飯怎麼做-秋葵火腿蛋炒飯的做法")
- “中午不知道該給兒子做什麼乾脆給炒個蛋炒飯吧想象覺得蛋炒飯又有點單調剛好家裏有秋葵和火腿就炒個五彩炒飯。”食材明細主料米飯（適量）火腿（一根）秋葵（兩根）雞蛋（一個）輔料葵花籽油（適量）蔥（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵火腿蛋炒飯的做法步驟1、準備米飯雞蛋火腿...
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![火腿炒秋葵怎麼做-火腿炒秋葵的做法]( "火腿炒秋葵怎麼做-火腿炒秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（數支）黃瓜（1根）胡蘿蔔（半根）火腿（適量）輔料蔥（少許）鹽（適量）姜（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿炒秋葵的做法步驟1、網購的烤場，據說不含澱粉。2、火腿、秋葵、胡蘿蔔、黃瓜分別切丁。3、鍋裏注油燒熱，下蔥花和胡蘿蔔炒一炒。4、下火腿炒一炒。5、加入秋葵炒...
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![蝦仁炒秋葵的做法 清清爽爽蝦仁炒秋葵 蝦仁炒秋葵怎麼做]( "蝦仁炒秋葵的做法 清清爽爽蝦仁炒秋葵 蝦仁炒秋葵怎麼做")
- 食材明細主料蝦仁（適量）秋葵（適量）輔料姜粒（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁炒秋葵的做法步驟1、蝦仁解凍之後用少許鹽、胡椒粉、料酒醃製備用。2、秋葵開水焯之後切成粒狀。3、燒熱鍋倒入少許橄欖油，放入姜粒炒出香味。4、將用廚房紙吸乾水分的蝦仁加入一起炒。5、...
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![蝦仁秋葵怎麼做-蝦仁秋葵的做法]( "蝦仁秋葵怎麼做-蝦仁秋葵的做法")
- “色澤誘人，清香滑嫩。”食材明細主料蝦仁（150克）秋葵（9根）輔料菜籽油（4茶匙）剁椒醬（2茶匙）料酒（2茶匙）澱粉（1茶匙）鹽（1/4茶匙）胡椒粉（1/4茶匙）小蔥（2根）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁秋葵的做法步驟1、秋葵洗淨，切去蒂；2、水沸、滴幾滴油，下秋葵淖水撈出；3、將秋葵對切開，小蔥切斷。4、...
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![秋葵炒火腿怎麼做-秋葵炒火腿的做法]( "秋葵炒火腿怎麼做-秋葵炒火腿的做法")
- “秋葵鮮甜，火腿鹹香，兩者結合，相得益彰！不僅營養豐富，而且香濃可口，還沒出鍋，小朋友已經聞香而來！😍😍😍～～～”食材明細主料秋葵（適量）輔料火腿（一塊）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵炒火腿的做法步驟1、秋葵洗淨瀝乾！2、火腿切片，肥瘦分開！3、秋葵切滾刀備用！4、燒鍋下油，先倒入肥肉翻...
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![蝦仁秋葵炒蛋怎麼做-蝦仁秋葵炒蛋的做法]( "蝦仁秋葵炒蛋怎麼做-蝦仁秋葵炒蛋的做法")
- 食材明細主料蝦仁（適量）秋葵（適量）雞蛋（適量）輔料澱粉（適量）蛋清（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁秋葵炒蛋的做法步驟1、蝦仁挑去蝦線，加鹽、料酒、胡椒粉、蛋清、澱粉拌勻醃製10分鐘。2、雞蛋加鹽、料酒、少許水打散。3、秋葵清洗。4...
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![火腿秋葵炒蛋怎麼做-火腿秋葵炒蛋的做法]( "火腿秋葵炒蛋怎麼做-火腿秋葵炒蛋的做法")
- 食材明細主料秋葵（6個）雞蛋（4個）火腿腸（一根）輔料蔥花（少許）鹽（少許）雞精（少許）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）火腿秋葵炒蛋的做法步驟1、秋葵焯水後撈出切片，火腿腸切塊。2、雞蛋打散。3、鍋熱放油倒入蛋液翻炒至凝固。4、加入蔥花火腿腸翻炒幾下。5、加入秋葵翻炒幾下。6、...
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![鮮蝦秋葵炒飯的做法 【煙臺】鮮蝦秋葵炒飯 鮮蝦秋葵炒飯怎麼做]( "鮮蝦秋葵炒飯的做法 【煙臺】鮮蝦秋葵炒飯 鮮蝦秋葵炒飯怎麼做")
- “鷹爪蝦是榮成本地特有的海蝦。鷹爪蝦因其腹部彎曲、形如鷹爪而得名。主要分佈於威海、煙臺海域。威海是高產海區。鷹爪蝦喜歡棲息在近海泥沙海底，晝伏夜出。其體長一般6-10釐米，可清蒸、油炸，還可包水餃、做湯，色味俱佳。除鮮食還可加工成海米。鷹爪蝦雖然個頭小，但是味道特...
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![秋葵炒蝦仁雞蛋怎麼做-秋葵炒蝦仁雞蛋的做法]( "秋葵炒蝦仁雞蛋怎麼做-秋葵炒蝦仁雞蛋的做法")
- 食材明細主料蝦（100g）秋葵（100g）雞蛋（三枚）輔料料酒（少量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）秋葵炒蝦仁雞蛋的做法步驟1、選食材，蝦、雞蛋、秋葵2、蝦去蝦殼和蝦線，洗淨後用黃酒醃製十分鐘3、將雞蛋打入裝有蝦仁的碗裏，放適量鹽4、雞蛋打散5、秋葵切片6、熱鍋倒油倒入...
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![蝦仁炒秋葵的做法 【每日新品】蝦仁炒秋葵 蝦仁炒秋葵怎麼做]( "蝦仁炒秋葵的做法 【每日新品】蝦仁炒秋葵 蝦仁炒秋葵怎麼做")
- “喜歡吃秋葵，是因爲除了它的營養價值外，還非常好搭配（之前做過秋葵釀肉，秋葵炒蛋，秋葵炒牛肉），所以今天嘗試秋葵炒蝦仁。”食材明細主料蝦仁（100克）秋葵（250克）姜（少許）蒜（少許）胡蘿蔔（少許）輔料料酒（適量）白胡椒（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁炒秋葵的做法步驟1、先來一...
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![黃秋葵炒蝦仁怎麼做-黃秋葵炒蝦仁的做法]( "黃秋葵炒蝦仁怎麼做-黃秋葵炒蝦仁的做法")
- “黃秋葵肉質柔嫩、潤滑，風味獨特，營養價值高，堪比人蔘，卻比人蔘更適合日常食補。可炒食、煮食、涼拌、制罐、做湯及速凍加工等。幼果中所含有的黏性物質，可助消化，治療胃炎、胃潰瘍，並可保護肝臟及增強人體耐力。明蝦性溫溼、味甘鹹，入腎、脾經。蝦肉有補腎壯陽，通乳抗毒、養血固...
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![蝦仁炒秋葵怎麼做-蝦仁炒秋葵的做法]( "蝦仁炒秋葵怎麼做-蝦仁炒秋葵的做法")
- 食材明細主料蝦仁（適量）秋葵（適量）輔料姜（適量）澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁炒秋葵的做法步驟1、鮮蝦、秋葵清洗備用。2、剝出蝦仁，挑去蝦線，加鹽、料酒、少許澱粉拌勻醃製10分鐘。3、沸水中加點鹽和油，放入秋葵焯水2分鐘，撈出過涼。4、...
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![秋葵蝦仁炒雞蛋怎麼做-秋葵蝦仁炒雞蛋的做法]( "秋葵蝦仁炒雞蛋怎麼做-秋葵蝦仁炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料蝦仁（適量）秋葵（適量）雞蛋（兩個）輔料鹽（適量）料酒（適量）玉米油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）秋葵蝦仁炒雞蛋的做法步驟1、青蝦解凍，去頭去殼挑去蝦線。2、切成小段，加少許鹽，料酒醃一下去腥。3、秋葵用毛刷洗淨。4、放入開水鍋裏面燙一下變色撈出過涼。5、去蒂。6...
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![秋葵火腿炒蛋怎麼做-秋葵火腿炒蛋的做法]( "秋葵火腿炒蛋怎麼做-秋葵火腿炒蛋的做法")
- “挺喜歡吃秋葵的，不管怎麼做都好吃的”食材明細主料秋葵（200克）火腿腸（一個）雞蛋（兩個）輔料油（適量）蒜（兩瓣）生抽（適量）鹽（適量）原味（口味）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵火腿炒蛋的做法步驟1、秋葵洗乾淨2、把秋葵切好3、火腿腸，蒜切好，雞蛋加少許鹽，打散4、鍋內放油燒熱，倒入雞蛋液煎好，盛出5、在放...
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![火腿腸炒秋葵怎麼做-火腿腸炒秋葵的做法]( "火腿腸炒秋葵怎麼做-火腿腸炒秋葵的做法")
- 食材明細主料火腿腸（2個）秋葵（適量）輔料花生油（適量）蒜末（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿腸炒秋葵的做法步驟1、準備好食材。2、秋葵焯水，切好。3、蒜末切好。4、鍋內放油燒熱，放入火腿腸、蒜末炒香。5、倒入秋葵翻炒。6、放鹽。7、翻炒均勻即可。8、成品。...
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![秋葵炒蝦仁的做法 鮮爽脆嫩---秋葵炒蝦仁 秋葵炒蝦仁怎麼做]( "秋葵炒蝦仁的做法 鮮爽脆嫩---秋葵炒蝦仁 秋葵炒蝦仁怎麼做")
- “秋葵最特別的地方在於它的黏液，這種黏乎乎的液體由它豐富的果膠、多糖等膳食纖維構成，對腸道的保健功能非常好。這種特別的黏液也使得它具有特別的口感和風味，增加菜的誘人度，很多人就是喜歡它黏黏的口感。蝦仁釋放出來的鮮嫩，讓每一口都有着豐碩而飽滿的嚼勁，搭配鮮爽脆嫩的...
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![秋葵炒火腿腸怎麼做-秋葵炒火腿腸的做法]( "秋葵炒火腿腸怎麼做-秋葵炒火腿腸的做法")
- “秋葵營養價值很高，吃起來味道清香，是很好的食材，這兩年這種南方食材在北方也能買到啦，就是價格高，每斤要25塊錢，偶爾纔會買了來吃，不會把它當做家常菜。不過在北方用它來來做年菜，倒是比較新穎的食材。無論和什麼搭配，上桌都比較好看。”食材明細主料秋葵（200g）火腿腸（100g）輔料鮮紅...
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![秋葵炒火腿的做法 秋葵炒火腿——四季情愫之“秋之語” 秋葵炒火腿怎麼做]( "秋葵炒火腿的做法 秋葵炒火腿——四季情愫之“秋之語” 秋葵炒火腿怎麼做")
- “冬對夏，秋對春，戀情對愛語，四季皆有情，用心、用愛爲家人烹製美食，四季情愫菜品“秋之語”選用營養保健蔬菜秋葵和火腿，加上創意的花刀，孩子喜歡，家人開心，給餐桌添加獨一份詩情畫意。”食材明細主料秋葵（300克）火腿腸（1根）輔料胡蘿蔔（半根）配料生抽（1調羹）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗...
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![秋葵炒蝦仁怎麼做-秋葵炒蝦仁的做法]( "秋葵炒蝦仁怎麼做-秋葵炒蝦仁的做法")
- “秋葵作爲低糖，低脂，低膽固醇的蔬菜，不僅排毒養顏，還能提高視力呢，因爲它含有豐富的維生素A。”食材明細主料秋葵（適量）活蝦（適量）輔料蒜瓣（適量）薑片（適量）調料蠔油（適量）生抽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）秋葵炒蝦仁的做法步驟1、秋葵用鹽水浸泡一會兒洗淨，活基圍蝦買...
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味味甜
