![苦蕎豆沙糉的做法 濃情端陽傳情苦蕎豆沙糉飄香萬里 苦蕎豆沙糉怎麼做]( "苦蕎豆沙糉的做法 濃情端陽傳情苦蕎豆沙糉飄香萬里 苦蕎豆沙糉怎麼做")
- “端午節吃糉子，這是中國人民的一大傳統習俗。糉子，又叫“角黍”、“筒糉”。其由來已久，花樣繁多。端午將近中國百姓家家都要浸糯米、洗糉葉、包糉子，其花色品種更爲繁多。從餡料看，北方多包小棗的北京棗糉；南方則有豆沙、鮮肉、火腿、蛋黃等多種餡料。清高作爲地道北方地區我...
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![苦蕎餅怎麼做-苦蕎餅的做法]( "苦蕎餅怎麼做-苦蕎餅的做法")
- “老公有高血壓，醫生說苦蕎食品可以降血壓，所以就想到烙苦蕎餅給他當早餐。”食材明細主料苦蕎（200克）自發粉（100克）輔料雞蛋（2個）白糖（適量）配料安琪酵母（4克）水（適量）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）苦蕎餅的做法步驟1、苦蕎200克，自發粉100克，沒有稱可以以2:1比例。2、雞蛋3、將雞蛋...
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![糉葉苦蕎花捲的做法 糉葉苦蕎花捲飄香萬里 糉葉苦蕎花捲怎麼做]( "糉葉苦蕎花捲的做法 糉葉苦蕎花捲飄香萬里 糉葉苦蕎花捲怎麼做")
- “今天分享的這道主食——糉葉苦蕎花捲雖然其貌不揚，但是非常健康。不要小看這款小小的主食哦，顏色雖醜，但也隱藏了些值得分享的實用小竅門。這是一款非常健康的家庭保健主食，因爲加入了號稱“五穀之王”的苦蕎粉。苦蕎粉的保健功效很適合三高人羣，糖尿病人士，腸胃病患者以及想...
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![美味的苦蕎香米糉如何做簡單又好吃]( "美味的苦蕎香米糉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘苦蕎香米糉是一道端午節必備美食，眼看着端午節要來了，糉子在超市裏也隨處可見，各種口味各種形狀包裝，送禮的都有，但是我自己還是比較喜歡吃香米棕和白糉，雖然沒有肉糉那麼好吃，但是因爲我自己喜歡吃清淡一點的，所...
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![苦蕎曲奇的做法 苦蕎脫苦麪粉製作的苦蕎曲奇 苦蕎曲奇怎麼做]( "苦蕎曲奇的做法 苦蕎脫苦麪粉製作的苦蕎曲奇 苦蕎曲奇怎麼做")
- “人人都愛吃零食類的餅乾、麪包、蛋糕等，更愛吃街邊米線、麻辣燙等等，但這些食品卻都是“垃圾食品”的代名詞。而喜歡這些食品的人不僅限於年輕女性，還包括小孩，而我們要做的不是杜絕她們食用這些“垃圾食品”，應該把這些“垃圾食品”變的健康。當然這就需要從源頭——原材料...
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![苦蕎粥的做法 “一碗熱粥”苦蕎粥 苦蕎粥怎麼做]( "苦蕎粥的做法 “一碗熱粥”苦蕎粥 苦蕎粥怎麼做")
- “炒好的苦蕎，可以用來泡茶。我直接用來做粥，有特別的香味。苦蕎的食療作用：1.抗氧化，清除體內自由基，延緩衰老，預防和治療腫瘤、癌症；2.預防和治療心腦血管疾病，對動脈硬化、冠心病、心肌梗塞、腦梗塞、腦出血、中風有效；3.降血壓、降血脂、降血糖；4.輔助治療糖尿病，是糖尿病患者主...
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![豆沙糉子的做法 豆沙糉子（豆沙做法） 豆沙糉子怎麼做]( "豆沙糉子的做法 豆沙糉子（豆沙做法） 豆沙糉子怎麼做")
- “孩子喜歡吃就給他做！”食材明細主料紅豆（250克）水（適量）糯米（1000克）白糖（100克）輔料食用鹼（4克）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豆沙糉子的做法步驟1、紅豆、糯米分別洗乾淨，泡水（我泡了一夜）忘拍泡水圖片了，相信聰明的親一定知道怎麼做😜）把紅豆水倒掉，再加水沒過紅豆3cm左右，煮至紅...
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![豇豆苦蕎粥怎麼做-豇豆苦蕎粥的做法]( "豇豆苦蕎粥怎麼做-豇豆苦蕎粥的做法")
- “豇豆性平，味甘，可健脾利溼、補腎澀精。豇豆提供了易於消化吸收的優質蛋白質，適量的碳水化合物及多種維生素，微量元素等，可補充機體的招牌營養素。豇豆所含B族維生素能維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動的功能，抑制膽鹼酶活性，可幫助消化，增進食慾。豇豆中所含維生素C能促進抗體...
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![豆沙龍舟糉的做法 端午糉飄香——豆沙龍舟糉 豆沙龍舟糉怎麼做]( "豆沙龍舟糉的做法 端午糉飄香——豆沙龍舟糉 豆沙龍舟糉怎麼做")
- “最近喜歡上了龍舟糉，纖細苗條的外形着實讓人喜愛。今天包的這個豆沙糉可是一改傳統用料的單一，絕對是料足味香哦！”食材明細主料糯米（適量）輔料黑米（適量）紅小豆（適量）綠豆（適量）豇豆（適量）花生（適量）豆沙（適量）糉葉（適量）棉線（適量）水（適量）甜味（口味）煮（工藝）一天（耗時）進階（難度）豆沙龍舟糉的做法步...
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![香到跳腳的苦蕎紅豆包 苦蕎紅豆包怎麼做-苦蕎紅豆包的做法 春天也要好好吃早餐，苦蕎紅豆包都給你做好了！]( "香到跳腳的苦蕎紅豆包 苦蕎紅豆包怎麼做-苦蕎紅豆包的做法 春天也要好好吃早餐，苦蕎紅豆包都給你做好了！")
- “春天再困也要好好吃早餐，不要賴牀哦，苦蕎紅豆包都給你做好了，香到跳腳的苦蕎紅豆包。雁門苦蕎粉富含苦蕎黃酮、膳食纖維、硒元素，能促進細胞的恢復，改善糖耐量，對抗腎上腺素，激活糖尿病患者體內胰島功能，促使正常產生胰島素，具有延緩衰老和調節血糖作用。雁門清高的有機純苦蕎粉...
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![豆沙蓮蓉糉的做法 端午糉飄香——豆沙蓮蓉糉 豆沙蓮蓉糉怎麼做]( "豆沙蓮蓉糉的做法 端午糉飄香——豆沙蓮蓉糉 豆沙蓮蓉糉怎麼做")
- 食材明細主料糯米（適量）豆沙（適量）輔料蓮蓉（適量）配料糉葉（適量）棉線（適量）水（適量）甜味（口味）煮（工藝）一天（耗時）進階（難度）豆沙蓮蓉糉的做法步驟1、將糯米洗淨，浸泡一晚上。2、濾幹水分備用。3、糉葉提前洗淨備用。4、取一片完整的糉葉，如圖摺疊好。5、放上糯米、蓮蓉、豆沙再放一層糯米。6、...
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![豆沙糉子的做法 最簡單的【豆沙糉子】 豆沙糉子怎麼做]( "豆沙糉子的做法 最簡單的【豆沙糉子】 豆沙糉子怎麼做")
- “這裏因爲限制，圖片不能發佈那麼多細節圖，如果你想看更多詳情圖去公衆號裏看吧，微信搜尋【xingxing_sichu】加關注就可以啦。又到一年端午時，以前很少自己包糉子，可能是隨着年齡越來越大，越來越喜歡過我們自己的節日，突然的就想念起糉子來，那年同事姐姐拿了幾個豆沙糉子來，我一口...
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![好吃的苦蕎香米糉如何做簡單又好吃]( "好吃的苦蕎香米糉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘糉子是每家每戶的一道傳統美食，吃慣了鹹的肉糉，甜的豆沙糉，他、一定要嘗一嘗這道苦蕎香米糉。苦蕎香米糉是由苦蕎香米，西米加上紅棗製作而成的。這個創新的糉子營養十分豐富，苦蕎香米是一種很好的粗糧食品，其中...
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![蕎麥豆沙卷怎麼做-蕎麥豆沙卷的做法]( "蕎麥豆沙卷怎麼做-蕎麥豆沙卷的做法")
- “蕎麥的營養價值非常高，位居糧食作物之首，且含有其他糧食作物所不具有的衆多微量元素成分，對預防心腦血管疾病有顯著功效。”食材明細主料蕎麥麪（100g）普通麪粉（200g）輔料酵母（3g）白糖（1勺）豆沙餡（適量）清淡（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蕎麥豆沙卷的做法步驟1、100克蕎麥麪，200克普通...
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![苦蕎好還是黑苦蕎好]( "苦蕎好還是黑苦蕎好")
- 如果你還在糾結究竟是苦蕎好還是黑苦蕎好的時候，那麼，小編的這篇文章一定能給你一個滿意的答案。衆所周知，黑苦蕎類屬於苦蕎，以黑色的外殼命名，對人體健康有益。下面小編將向大傢俱體介紹黑苦蕎茶的作用以及適用人羣。一、苦蕎好還是黑苦蕎好黑苦蕎也是苦蕎的一種，只是黑苦蕎的...
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![苦蕎土豆餅的做法 外酥裏嫩的苦蕎土豆餅 苦蕎土豆餅怎麼做]( "苦蕎土豆餅的做法 外酥裏嫩的苦蕎土豆餅 苦蕎土豆餅怎麼做")
- “最近各APP上很火的，在家可以自己做的小餅，現在和大家分享一下苦蕎土豆小餅的做法，滿足每個人的味蕾。小蕎已經試吃了，味道相當不錯呀！”食材明細主料雁門清高苦蕎粉（60g）小麥粉（300g）土豆（1-2個）輔料雞蛋（3顆）胡蘿蔔（1個）小蔥（1根）菠菜（少許）食用油（適量）鹽（適量）黑胡椒粉（少許）蔥香（口味）煎（工藝）半...
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![苦蕎豆腐布朗尼怎麼做-苦蕎豆腐布朗尼的做法]( "苦蕎豆腐布朗尼怎麼做-苦蕎豆腐布朗尼的做法")
- “布朗尼是很多人的摯愛，但是又因爲它的高糖高熱量，望而卻步。如果又可以吃布朗尼，又不會胖，那是件多麼完美的事情。這不！來了！味道一點不輸常規溼潤版的布朗尼。添加了苦蕎蛋糕粉，更健康。不添加油脂。真正做到低脂無油。”食材明細主料內酯豆腐（200克）黑巧克力（60克（法芙娜66%））可可...
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![苦蕎豆漿的做法 暖冬的早晨來一杯苦蕎豆漿吧！ 苦蕎豆漿怎麼做]( "苦蕎豆漿的做法 暖冬的早晨來一杯苦蕎豆漿吧！ 苦蕎豆漿怎麼做")
- “暖冬的早晨來一杯苦蕎豆漿吧！”食材明細主料雁門清高苦蕎香米（25克）黃豆（60克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦蕎豆漿的做法步驟1、雁門清高苦蕎香米和黃豆洗淨，苦蕎香米浸泡3小時，黃豆浸泡1晚上；2、將泡好的苦蕎香米和黃豆放入豆漿機中，加入適量清水；3、蓋豆漿...
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![苦蕎怎麼吃]( "苦蕎怎麼吃")
- 蕎麥可分爲甜蕎和苦蕎，而苦蕎分爲黃苦蕎和黑苦蕎，它是一種小農作物，很少有人買過、聽過，它是營養價值很高的農作物，可以泡茶來喝，或蒸米飯。接下來就簡單的介紹一下苦蕎怎麼吃？以及苦蕎的功效、作用與副作用。一、苦蕎怎麼吃苦蕎米和一般大米的煮法相同，比大米易熟，食用起來味道微...
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![苦蕎五穀豆漿怎麼做-苦蕎五穀豆漿的做法]( "苦蕎五穀豆漿怎麼做-苦蕎五穀豆漿的做法")
- “苦蕎五穀豆漿。”食材明細主料雁門清高苦蕎香米（20g）黃豆（10g）輔料紅豆（10g）綠豆（10g）花生（10g）核桃（10g）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦蕎五穀豆漿的做法步驟1、準備食材，可根據個人口味進行食材調整。2、將所有食材用料清水浸泡2小時。3、將泡好的食材放入豆漿機並加入適量清...
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![苦蕎香米豆漿怎麼做-苦蕎香米豆漿的做法]( "苦蕎香米豆漿怎麼做-苦蕎香米豆漿的做法")
- “苦蕎香米豆漿清晨的美味”食材明細主料黃豆（50g）輔料苦蕎香米（25g）原味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦蕎香米豆漿的做法步驟1、將洗淨的黃豆和雁門清高苦蕎香米分別冷水浸泡3小時；2、將泡好的豆、米放入豆漿機並加入適量清水；3、啓動豆漿機即可。小竅門記得要泡哦...
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![豆沙糉子的做法 端午。糉香襲來--豆沙糉子 豆沙糉子怎麼做]( "豆沙糉子的做法 端午。糉香襲來--豆沙糉子 豆沙糉子怎麼做")
- “豆沙糉子是媽媽最喜歡吃的，所以每年做的第一種糉子必是豆沙糉子。以前，家裏的糉子都是媽媽包的，近年來由於媽媽身體不好，再加上年事已高，所以，現在偶是家裏的主廚了。媽媽爲這個家操勞了一輩子，現在該讓她享享清福了。”食材明細主料糯米（適量）豆沙（適量）輔料食用鹼（適量）糉葉（適量）棕...
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![豆沙糉子怎麼做-豆沙糉子的做法]( "豆沙糉子怎麼做-豆沙糉子的做法")
- “過節包了肉糉，沒有吃到甜糉，又包了豆沙糉子，甜糯。”食材明細主料糯米（1000g）馬蓮草（2把）輔料豆沙餡（1包）糉子葉（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豆沙糉子的做法步驟1、備好食材，糉子葉和馬蓮草是提前一宿泡的，又煮了下。2、糯米浸泡一宿。3、拿一片葉子，大頭上彎成碗狀。4、...
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![蕎麥麪豆沙包怎麼做-蕎麥麪豆沙包的做法]( "蕎麥麪豆沙包怎麼做-蕎麥麪豆沙包的做法")
- “自制紅豆沙，營養蕎麥麪，今天這款豆沙包做法簡單，豆沙微微有顆粒感，甜度適中，不會很膩，當早餐很不錯哦！”食材明細主料普通麪粉（適量）蕎麥麪（適量）自制紅豆沙（適量）輔料酵母粉（適量）溫水（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）進階（難度）蕎麥麪豆沙包的做法步驟1、普通麪粉與蕎麥麪混合在一起，我用...
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![豆沙棗糉子的做法 【端午·糉子篇】糉香情濃：豆沙棗糉子 豆沙棗糉子怎麼做]( "豆沙棗糉子的做法 【端午·糉子篇】糉香情濃：豆沙棗糉子 豆沙棗糉子怎麼做")
- “北京糉子是北方糉子的代表品種，多爲斜四角形，多以紅棗、豆沙做餡。在農村中，仍然習慣吃大黃米糉，黏韌而清香，別具風味。”食材明細主料糯米（適量）蘆葦葉（適量）馬蓮草（適量）輔料小棗（適量）紅豆沙（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）豆沙棗糉子的做法步驟1、用開水將糉子葉煮5分鐘，關...
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味味甜
