![百合雞丁炒素寶怎麼做-百合雞丁炒素寶的做法]( "百合雞丁炒素寶怎麼做-百合雞丁炒素寶的做法")
- “一道簡單的家常菜，動起來呦”食材明細主料雞肉丁（適量）百合幹（適量）胡蘿蔔（適量）白果（適量）輔料鹽（適量）油（適量）料酒（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）百合雞丁炒素寶的做法步驟1、雞肉洗淨切丁，胡蘿蔔去皮切片；百合幹泡發待用；白果沖洗一下；2、炒鍋中加油燒熱，倒入雞丁滑...
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![百合番茄炒雞蛋怎麼做-百合番茄炒雞蛋的做法]( "百合番茄炒雞蛋怎麼做-百合番茄炒雞蛋的做法")
- “買了包新鮮的百合，用它炒了蘆筍後還剩下兩個，就準備拿出來炒着吃。想着該如何搭配呢？看到了竹籃中的番茄，就想起了那道經典的番茄炒雞蛋了，如果加入百合進去，不僅能滋陰潤燥，還能增加口感，一舉數得。很簡單的食材，很快手的小炒，但味道真的很好，番茄的酸甜、雞蛋的嫩滑、百合的甘脆...
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![胡蘿蔔百合炒雞絲怎麼做-胡蘿蔔百合炒雞絲的做法]( "胡蘿蔔百合炒雞絲怎麼做-胡蘿蔔百合炒雞絲的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（適量）百合（適量）胡蘿蔔（適量）輔料味極鮮（適量）澱粉（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔百合炒雞絲的做法步驟1、雞胸肉清洗乾淨。2、把雞胸肉切成絲。3、放入味極鮮、澱粉抓勻。4、百合剝成一片片，清洗乾淨。5、胡蘿蔔削皮洗淨，切成絲。6...
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![木耳炒百合的做法 炒一道排毒潤肺清爽營養的素菜給家人——木耳炒百合 木耳炒百合怎麼做]( "木耳炒百合的做法 炒一道排毒潤肺清爽營養的素菜給家人——木耳炒百合 木耳炒百合怎麼做")
- 食材明細主料黑木耳（適量）幹百合（適量）小蔥（適量）輔料鹽（適量）牛肉粉（適量）生抽（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳炒百合的做法步驟1、黑木耳用水浸泡24小時左右泡發，中間換水2-3次，夏天天氣太熱的話最好放入冰箱泡發。2、百合用水泡發。3、鍋內倒油，燒熱後放入小蔥...
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![百合炒雞蛋怎麼做-百合炒雞蛋的做法]( "百合炒雞蛋怎麼做-百合炒雞蛋的做法")
- “百合炒雞蛋：一款家常養生菜品！清淡美味，口感怡人。鮮百合有助於促進食慾，降低血壓，健腦清腸，低脂健康！搭配雞蛋，一黃一白，顏值令人愉悅，營養更是翻倍！”食材明細主料鮮百合（三朵）雞蛋（三個）秋葵（兩根）小蔥（適量）輔料油（適量）清水（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）百合炒雞蛋的做法...
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![素炒芹菜百合怎麼做-素炒芹菜百合的做法]( "素炒芹菜百合怎麼做-素炒芹菜百合的做法")
- “芹菜經常吃點可刺激胃腸蠕動百合不僅是營養價值很高的蔬菜，也是一種有很高藥用價值的中藥。古代醫藥家張仲景在金匱要略的《百合病篇》中記述了百合的藥用價值：清熱解毒、潤肺等作用（百度）今天芹菜我是把它的筋抽去，脆而不塞牙。很早以前這樣做過，遇到老一點的芹菜可以試試這...
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![八寶南瓜百年合怎麼做-八寶南瓜百年合的做法]( "八寶南瓜百年合怎麼做-八寶南瓜百年合的做法")
- “南瓜姐妹花之二《八寶南瓜百年合》便是無油煙烹飪的菜餚，採用蒸、煮的烹飪方法及後處理的低溫冷藏法後，使之盡顯其生態色形，清爽甘甜，顆粒清晰飽滿，入口清潤酥香，口感清晰而豐富，冰冰涼涼，滋潤肺腑，解暑降溫，營養豐富，延年益壽.....《八寶南瓜百年合》與南瓜年糕八寶蓮”與‘富貴...
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![百合八寶粥怎麼做-百合八寶粥的做法]( "百合八寶粥怎麼做-百合八寶粥的做法")
- “又是一年臘八至，新年進入倒計時……不知不覺從年頭又走到了年末，光陰似箭啊！今來一款：百合八寶粥，美美的一鍋粥看着都超級幸福，願所有的幸福和平安都與親愛的一路相伴！”食材明細主料紅豆（適量）綠豆（適量）黃豆（適量）柴豇豆（適量）花生（適量）小米（適量）糯米（適量）燕麥（適量）黑米（適量）輔料水（適量）百...
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![木耳雞蛋炒百合怎麼做-木耳雞蛋炒百合的做法]( "木耳雞蛋炒百合怎麼做-木耳雞蛋炒百合的做法")
- “說到百合，第一反應似乎就是炒西芹。沒有西芹，百合還可以怎麼做？上下四方去溜達了一圈，豁然洞開。原來百合不只配西芹。一下子有了主意。本想着可以五彩繽紛來一盤，沒有紅椒，也不想去買非季節性的胡蘿蔔。紅色只好免掉。百合是白色，木耳黑，黃色可以是雞蛋，再來個綠色，冰箱裏正好有...
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![黃瓜百合炒雞丁如何做簡單又好吃]( "黃瓜百合炒雞丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞：半隻黃瓜：半條百合：2朵胡蘿蔔：半個輔料鹽：適量油：適量胡椒粉：少量白糖：1/3湯匙蠔油：半湯匙生粉：1湯匙具體步驟1.光雞半隻；2.雞去皮，起肉切丁；3.黃瓜洗乾淨後切小丁，胡蘿蔔去皮切小丁，百合清洗乾淨摘開，雞肉用油鹽、胡...
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![百合炒雞蛋的做法 滋陰補肺——百合炒雞蛋 百合炒雞蛋怎麼做]( "百合炒雞蛋的做法 滋陰補肺——百合炒雞蛋 百合炒雞蛋怎麼做")
- “中醫認爲，百合具有潤肺止咳，清心安神，補中益氣，清熱利尿，清熱解毒，涼血止血，健脾和胃等諸多功效。油性面板的人多吃百合對面板特別好。雞蛋因所含的營養成分全面而且豐富，被稱爲“人類理想的營養庫”。營養學家則稱它爲“完全蛋白質模式”。而蛋黃則能除煩熱，補陰血，兩者聯手，對身...
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![甜百合炒雞蛋怎麼做-甜百合炒雞蛋的做法]( "甜百合炒雞蛋怎麼做-甜百合炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料甜百合（適量）輔料雞蛋（3個）小蔥（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）甜百合炒雞蛋的做法步驟1、百合處理乾淨洗淨備用。2、三個雞蛋準備就緒。3、甜百合切小塊裝入碗中。4、將雞蛋磕入碗裏。5、加鹽和五香粉攪拌均勻。6、平底鍋預熱...
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![百蓮好合多寶粥的做法 百蓮好合多寶粥#鐵釜燒飯就是香# 百蓮好合多寶粥怎麼做]( "百蓮好合多寶粥的做法 百蓮好合多寶粥#鐵釜燒飯就是香# 百蓮好合多寶粥怎麼做")
- 食材明細主料百合（適量）蓮子（適量）輔料五穀雜糧（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）百蓮好合多寶粥的做法步驟1、準備材料蓮子，百合，大米，燕麥，糙米，花生，綠豆，紅腰豆，黑米，黑豆，糯米2、所有材料混合洗淨，按1（材料）：8（水）的比例加水3、放適量冰糖！4、選擇煮粥程序5、預約時間！6、早上起牀就能...
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![百合彩椒炒魚丁怎麼做-百合彩椒炒魚丁的做法]( "百合彩椒炒魚丁怎麼做-百合彩椒炒魚丁的做法")
- “魚肉拿來炒着吃，味道是很不錯的，但很就容易就炒爛爛的，這就要想想辦法拉，用生粉裹起來，用油泡泡再輕輕的炒，溫柔點，就不會失手了”食材明細主料魚肉（適量）彩椒（適量）百合（適量）輔料原粒黑椒（適量）蒜茸（適量）蔥花（適量）油（適量）配料黑椒粉（適量）鹽（適量）蠔油（適量）糖（適量）生抽（適量）雞粉（適量）生粉（適量）原...
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![蘆筍百合雞丁怎麼做-蘆筍百合雞丁的做法]( "蘆筍百合雞丁怎麼做-蘆筍百合雞丁的做法")
- “三月不減肥，四月徒傷悲，在這個流行瘦身的時代裏，既要瘦的漂亮，還要瘦的健康，雖然素食對瘦身有一定的幫助，但是也不能長期吃素不是，偶爾也想要吃吃肉，打打牙祭，特別是象貓這樣無肉不歡型，即使是減肥期間也想偶爾任性一回。其實吧，想要吃肉是完全可以滿足的，比如多吃白肉，這類肉，多數都...
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![百合素炒荷蘭豆怎麼做-百合素炒荷蘭豆的做法]( "百合素炒荷蘭豆怎麼做-百合素炒荷蘭豆的做法")
- “非常簡單的快手菜，清香爽口，開胃下飯，給大魚大肉都不換，老人孩子搶着吃。三伏天就吃這菜，做法簡單，一看就會，不但清熱去火，還能美容養顏。”食材明細主料荷蘭豆（200g）百合（適量火100g）輔料油（適量）鹽（適量）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）五香粉（適量）糖（適量）蘑菇粉（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難...
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![素炒菠蘿蜜百合怎麼做-素炒菠蘿蜜百合的做法]( "素炒菠蘿蜜百合怎麼做-素炒菠蘿蜜百合的做法")
- “菠蘿蜜，是我們這裏盛產的熱帶水果之一，它也是傳說中世界上最大最重的水果，它的果肉肥厚柔軟，清甜可口，香氣濃郁又持久。菠蘿蜜於我有一種很奇特的魔力，生果肉，我從來不吃，我甚至有點抗拒它獨特的香氣，可是把它做成熱菜之後，它的濃烈的香氣經過了一定的溫度後，變得更柔和、綿長，尤其...
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![炒三丁的做法 【適合寶寶的菜】——炒三丁 炒三丁怎麼做]( "炒三丁的做法 【適合寶寶的菜】——炒三丁 炒三丁怎麼做")
- “這道菜營養非常的豐富，可以促進寶寶的生長髮育，所含的蛋白質和鈣還能促進骨髓及牙齒的發育。”食材明細主料雞蛋（一個）輔料蔥（適量）姜（適量）配料鹽（適量）水澱粉（適量）油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒三丁的做法步驟1、準備好材料，洗乾淨黃瓜。2、把豆腐和黃瓜切成小丁。3...
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![炒素丁的做法 五顏六色炒素丁 炒素丁怎麼做]( "炒素丁的做法 五顏六色炒素丁 炒素丁怎麼做")
- “別小看這些蔬菜哦，洋蔥被稱爲蔬菜皇后；玉米中含有一種長壽因子······每樣食材都有它的營養價值不是？炒在一起是懶惰的做法，但也合乎營養互補。我最喜歡將五顏六色的素丁炒在一起吃了。我家人物寶貝在家時，對我做的菜不挑食。常常要問，老媽，今天這叫什麼菜名？我總是隨口說...
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![蘆筍百合炒雞丁怎麼做-蘆筍百合炒雞丁的做法]( "蘆筍百合炒雞丁怎麼做-蘆筍百合炒雞丁的做法")
- “今天學習做蘆筍百合炒雞丁，向前輩學習，多學多做，希望可以和喜歡美食的朋友們互相學習與交流。”食材明細主料細蘆筍（200克）百合（100克）雞腿（3個）輔料紅辣椒（2個）姜（3塊）蒜（2個）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍百合炒雞丁的做法步驟1、雞腿去骨洗淨切成小塊，百合洗淨剝開。2、碗內...
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![鮮百合炒雞蛋的做法 好看營養的鮮百合炒雞蛋 鮮百合炒雞蛋怎麼做]( "鮮百合炒雞蛋的做法 好看營養的鮮百合炒雞蛋 鮮百合炒雞蛋怎麼做")
- “百合具有補虛損、清痰溼的功效，雞蛋能夠起到補陰血、除煩熱的功效，所以兩者一起食用可以達到調理身體的效果。”食材明細主料鮮百合（2個）雞蛋（2個）輔料蒜（2瓣）蔥（1段）調料料酒（1勺）雞汁（1勺）鹽（1勺）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鮮百合炒雞蛋的做法步驟1、百合切頭尾，拆瓣，撿去雜質，放...
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![鮮百合炒雞胸肉怎麼做-鮮百合炒雞胸肉的做法]( "鮮百合炒雞胸肉怎麼做-鮮百合炒雞胸肉的做法")
- 食材明細主料鮮百合（4顆）雞胸肉（150g）輔料青椒（1只）調料食用油（1勺）食鹽（適量）雞精（少許）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮百合炒雞胸肉的做法步驟1、鮮百合白白嫩嫩的。2、將鮮百合去頭去尾掰成一片一片。3、放清水中浸泡十分鐘左右，洗淨瀝乾水份。4、雞胸肉切片。5、青椒切5毫米...
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![百合炒雞蛋的做法 春天清肺潤燥美食～百合炒雞蛋 百合炒雞蛋怎麼做]( "百合炒雞蛋的做法 春天清肺潤燥美食～百合炒雞蛋 百合炒雞蛋怎麼做")
- “百合有滋陰潤燥，雞蛋有清心安神春天易得呼吸道疾病，要多吃清肺潤燥的食材。”食材明細主料甜百合（2包）雞蛋（2顆）胡蘿蔔（半個）輔料香菜（2根）生薑（1片）調料橄欖油（2勺）料酒（1小勺）六月鮮8克輕鹽原汁醬油（20ml）甜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）百合炒雞蛋的做法步驟1、準備好食材。2、把新...
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![八寶薏米百合粥怎麼做-八寶薏米百合粥的做法]( "八寶薏米百合粥怎麼做-八寶薏米百合粥的做法")
- “薏米有健脾益胃，補肺暖肝，清熱熄風，殺蟲勝溼的作用。百合則有潤肺補胃，清心定魄，息驚澤膚，祛風滌熱，化溼散癰的作用。二物搭配，具有健脾益肺，祛溼，滑腸通便，美容健膚等功能。順手抓點八寶粥米，本只是想點綴一下。沒想到，一點點八寶粥米煮到軟爛之後，竟然顯得比薏米還多。薏米百合深陷...
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![素炒三丁的做法 【河北】素炒三丁 素炒三丁怎麼做]( "素炒三丁的做法 【河北】素炒三丁 素炒三丁怎麼做")
- “每年過年都少不了大魚大肉，偶爾來個小清新也不錯，配上大家都愛吃的蔬菜，”食材明細主料黃瓜（一根）胡蘿蔔（一根）菜花（100g）輔料醬油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）素炒三丁的做法步驟1、所有菜切丁備用2、鍋裏放熱水把胡蘿蔔菜花柿子椒焯水3、鍋里加油加蔥花4、蔥花...
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味味甜
