![薺菜香乾怎麼做-薺菜香乾的做法]( "薺菜香乾怎麼做-薺菜香乾的做法")
- 食材明細主料薺菜（適量）豆乾（適量）輔料鹽（適量）調料菜油（適量）幹辣椒圈（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）薺菜香乾的做法步驟1、煮熟。2、豆乾煮熟。3、撈出瀝乾水份。4、豆乾切碎5、菜切碎。6、放入少許鹽，油爆幹辣椒淋上。7、抓拌均勻。8、可以了。...
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![薺菜蝦乾豆腐湯怎麼做-薺菜蝦乾豆腐湯的做法]( "薺菜蝦乾豆腐湯怎麼做-薺菜蝦乾豆腐湯的做法")
- “1.吃豆腐可以防治心血管疾病.2.吃豆腐對更年期女性有幫助.豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95％以上。兩小塊豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需要量。豆腐爲補益清熱養生...
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![香乾拌薺菜怎麼做-香乾拌薺菜的做法]( "香乾拌薺菜怎麼做-香乾拌薺菜的做法")
- 食材明細主料香乾（2塊）薺菜（325克）調料鹽（適量）味精（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）進階（難度）香乾拌薺菜的做法步驟1、食材：香乾、薺菜（已洗淨）。2、將香乾放在案板上切碎。3、將薺菜下入沸水中焯一下，撈出。4、用涼開水過過涼。5、接着，將過涼好的薺菜控幹水分，放在案板上切...
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![鮮香薺菜餃怎麼做-鮮香薺菜餃的做法]( "鮮香薺菜餃怎麼做-鮮香薺菜餃的做法")
- 食材明細主料豬肉（適量）薺菜（適量）山藥（適量）洋蔥（適量）輔料蔥（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鮮香薺菜餃的做法步驟1、夾心肉剁成肉末，加鹽、料酒、生抽、蠔油拌勻。2、新鮮採挖的薺菜清洗乾淨。3、沸水下鍋焯水，變色後撈出過涼。4、擠去...
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![香乾炒薺菜 怎麼做-香乾炒薺菜 的做法]( "香乾炒薺菜 怎麼做-香乾炒薺菜 的做法")
- “香乾炒薺菜，薺菜與香乾簡單烹飪，一款清爽、營養豐富的野菜家常。。。”食材明細主料香乾（115克）薺菜（175克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香乾炒薺菜的做法步驟1、食材：香乾、薺菜（已洗淨）2、將香乾放在案板上切開，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入已洗淨的薺菜...
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![幹炸薺菜丸子怎麼做-幹炸薺菜丸子的做法]( "幹炸薺菜丸子怎麼做-幹炸薺菜丸子的做法")
- “薺菜所含的薺菜酸，是有效的止血成分，能縮短出血及凝血時間。薺菜含有乙酰膽鹼，谷甾醇和季胺化合物，不僅可以降低血液及肝裏膽固醇和甘油三酯的含量，而且還有降血壓的作用。薺菜所含的登皮甙能夠消炎抗菌，有增強體內維生素C的含量，還能抗病毒，預防凍傷，對糖尿病性白內障病人也有...
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![香乾炒薺菜怎麼做-香乾炒薺菜的做法]( "香乾炒薺菜怎麼做-香乾炒薺菜的做法")
- “早上去地裏採回來的很時鮮的野菜哦。”食材明細主料薺菜（250克）輔料香乾（2塊）辣椒醬（適量）配料鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香乾炒薺菜的做法步驟1、這是採回來的薺菜2、清洗乾淨之後用開水焯一下，變色之後撈出放進清水裏面3、切好後的薺菜和香乾，還有辣椒...
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![薺菜香乾海米包子怎麼做-薺菜香乾海米包子的做法]( "薺菜香乾海米包子怎麼做-薺菜香乾海米包子的做法")
- “據現代科學分析，薺菜不僅味美可口，而且營養豐富，含有蛋白質、脂肪、膳食纖維、碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素E、維生素C、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、錳、鋅、銅和硒等成分。薺菜所含的蛋白質、鈣、維生素C尤多，鈣含量超過豆腐，胡蘿蔔素含量與胡...
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![薺菜乾豆腐卷怎麼做-薺菜乾豆腐卷的做法]( "薺菜乾豆腐卷怎麼做-薺菜乾豆腐卷的做法")
- “薺菜野餐珍品，營養美味，具有一定藥用價值，薺菜糊古稱“百歲羹”，老人常食既防病又延年。”食材明細主料薺菜（適量）幹豆腐皮（適量）輔料辣醬（適量）鹹香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）薺菜乾豆腐卷的做法步驟1、成品圖。2、薺菜野菜珍品，具有一定藥用價值，薺菜糊古稱“百歲羹”，老...
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![薺菜饅頭的做法 ＃春食野菜香＃薺菜饅頭 薺菜饅頭怎麼做]( "薺菜饅頭的做法 ＃春食野菜香＃薺菜饅頭 薺菜饅頭怎麼做")
- “之前喜歡往花捲里加菜，看了@天國的女兒的野菜饅頭，好喜歡。。。也做起來哦，薺菜饅頭～花饅頭，果然好看!”食材明細主料麪粉（150克）薺菜（80克）輔料酵母（1.5克）泡打粉（少量）溫水（70克）清淡（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）薺菜饅頭的做法步驟1、麪粉加酵母和泡打粉和好，餳發。。。2、薺菜擇淨...
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![薺菜拌香乾怎麼做-薺菜拌香乾的做法]( "薺菜拌香乾怎麼做-薺菜拌香乾的做法")
- 食材明細主料薺菜（適量）豆乾（適量）胡蘿蔔（適量）輔料香油（適量）涼拌醬油（適量）香醋（適量）白糖（適量）鹽（適量）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）薺菜拌香乾的做法步驟1、新鮮薺菜洗淨。2、鍋中放水燒開，加少許鹽，放入薺菜焯水。3、過涼水後擠幹，切細。4、豆乾和胡蘿蔔切丁。5、豆乾和胡蘿蔔放...
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![薺菜蒸餃的做法 ＃春食野菜香＃薺菜蒸餃 薺菜蒸餃怎麼做]( "薺菜蒸餃的做法 ＃春食野菜香＃薺菜蒸餃 薺菜蒸餃怎麼做")
- “春食薺菜，應時而食，眼下正是吃薺菜的好時候。這種野菜帶着春天的氣息和大自然的味道，綠色無污染，端上餐桌也大受歡迎。薺菜對人體好處多多，營養豐富，促進消化，也是大魚大肉最好的調劑，真是健康又美味呀。”食材明細主料薺菜（一斤）肉餡（一碗）麪粉（400g）清水（適量）輔料蔥花（適量）食用油（適量...
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![三鮮薺菜冬筍香乾春捲的做法 三鮮薺菜冬筍香乾春捲---年夜飯冷盤之一 三鮮薺菜冬筍香乾春捲怎麼做]( "三鮮薺菜冬筍香乾春捲的做法 三鮮薺菜冬筍香乾春捲---年夜飯冷盤之一 三鮮薺菜冬筍香乾春捲怎麼做")
- “原料：新鮮春捲皮20張薺菜300G冬筍一個薰幹2塊鹽適量香油幾滴色拉油100G做法：1首先把薺菜菜去掉老葉腐葉根部，清洗乾淨一般需要清洗5到6次以上，接着控幹水份切碎備用2冬筍去殼沖水洗淨，切成片狀，放入鍋中焯熟3接着把冬筍涼透，用廚房紙搽幹水份，切碎備用把薰幹切碎備用，把齊菜，冬筍...
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![薺菜餛飩的做法 ＃春食野菜香＃薺菜餛飩 薺菜餛飩怎麼做]( "薺菜餛飩的做法 ＃春食野菜香＃薺菜餛飩 薺菜餛飩怎麼做")
- 食材明細主料水（20ml）薺菜（300克）肉餡（200克）輔料食用油（100ml）醬油（15ml）蠔油（2小勺）蔥末（20克）薑末（20克）花椒粉（10克）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）薺菜餛飩的做法步驟1、市場買回來的餛飩皮用溼布蓋好2、薺菜洗乾淨，放開水中過水，煮2-3分鐘，撈出，放涼水中浸泡。撈出，攥幹水分，剁成沫。肉...
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![薺菜拌香乾的做法 清淡可口——薺菜拌香乾 薺菜拌香乾怎麼做]( "薺菜拌香乾的做法 清淡可口——薺菜拌香乾 薺菜拌香乾怎麼做")
- “原來薺菜又名護生草、菱角菜、地米菜等。不但有豐富的維生素，還含蛋白質、粗纖維等多種營養。話說民間還有“三月三，薺菜煮雞蛋”的風俗呢。平時都有薺菜肉餃、薺菜蛋餡春捲、還有薺菜瘦肉粥呢，這回是來次拌着吃的，配上玉米油，清香哦。”食材明細主料薺菜（適量）香乾（適量）輔料蒜...
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![香乾紅椒炒荸薺怎麼做-香乾紅椒炒荸薺的做法]( "香乾紅椒炒荸薺怎麼做-香乾紅椒炒荸薺的做法")
- 食材明細主料荸薺（220克）紅椒（115克）香乾（95克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香乾紅椒炒荸薺的做法步驟1、食材：荸薺（已清洗去皮）、紅椒（已去蒂去籽清洗切開）、香乾（已切開）2、將荸薺放在案板上切片，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入香乾和紅椒翻炒翻炒。4、接着，合入荸...
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![香酥薺菜丸子怎麼做-香酥薺菜丸子的做法]( "香酥薺菜丸子怎麼做-香酥薺菜丸子的做法")
- 食材明細主料薺菜（500g）麪粉（適量）蔥（適量）輔料雞蛋（2個）五香粉（適量）味精（適量）其他（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香酥薺菜丸子的做法步驟1、薺菜洗淨切碎2、蔥切碎3、在薺菜裏拌入雞蛋、五香粉、熟芝麻、食鹽、味精等4、在拌入麪粉5、攪拌均勻6、手擠出菜丸子7、放油鍋炸至金黃8、...
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![薺菜春筍炒豆乾怎麼做-薺菜春筍炒豆乾的做法]( "薺菜春筍炒豆乾怎麼做-薺菜春筍炒豆乾的做法")
- 食材明細主料薺菜（適量）春筍（適量）豆乾（適量）輔料蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）薺菜春筍炒豆乾的做法步驟1、薺菜焯水過涼，擠去水分。春筍剝殼焯水，豆乾清洗。2、薺菜切細。3、春筍、豆乾切丁，蒜瓣拍扁切碎。4、鍋中放油，放入蒜末小火炒香。5、...
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![香煎薺菜餛飩怎麼做-香煎薺菜餛飩的做法]( "香煎薺菜餛飩怎麼做-香煎薺菜餛飩的做法")
- 食材明細主料薺菜（適量）雞蛋（2個）食用油（2勺）雞精（1匙）蝦皮（20g）十三香（1匙）姜（1塊）輔料鹽（適量）餛飩皮（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香煎薺菜餛飩的做法步驟1、薺菜摘洗乾淨備用2、鍋中加水燒開，放入洗淨的薺菜焯燙片刻3、焯好的薺菜過冷水備用4、薺菜擠去多餘水分，切碎放入盆中並...
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![薺菜香菇水餃怎麼做-薺菜香菇水餃的做法]( "薺菜香菇水餃怎麼做-薺菜香菇水餃的做法")
- 食材明細主料薺菜（適量）五花肉（適量）餃子粉（適量）輔料香菇（適量）生薑（適量）香油（適量）花生油（適量）配料五香粉（適量）味極鮮醬油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）薺菜香菇水餃的做法步驟1、新鮮薺菜2、將薺菜開水焯一下3、五花肉自己剁成餡，這樣肉香4、薺菜切碎餡5、水發的幹香...
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![薺菜粥的做法 鮮香美味的薺菜粥 薺菜粥怎麼做]( "薺菜粥的做法 鮮香美味的薺菜粥 薺菜粥怎麼做")
- “春天來了，萬物復甦，雖然空氣裏還是有些寒意，郊區野地裏已經是點點綠意，一株株一片片的野菜爭先恐後的鑽出地面，生意盎然。休息日，正好和家人一起去採薺菜，週日的早餐就是薺菜粥了。”食材明細主料薺菜（適量）大米（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）薺菜粥的做法步驟...
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![香乾薺菜餡春捲 的做法 【寧波】香乾薺菜餡春捲 香乾薺菜餡春捲 怎麼做]( "香乾薺菜餡春捲 的做法 【寧波】香乾薺菜餡春捲 香乾薺菜餡春捲 怎麼做")
- “春捲是一道家喻戶曉的傳統小吃，我們這裏好像沒有吃“春餅”的習俗。一般在家宴上當點心吃，主要的人見人愛，所以是必備的。。。”食材明細主料春捲皮（250克）香乾（200克）薺菜（370克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）香乾薺菜餡春捲的做法步驟1、食材：春捲皮、香...
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![荸薺香菜肉丸怎麼做-荸薺香菜肉丸的做法]( "荸薺香菜肉丸怎麼做-荸薺香菜肉丸的做法")
- 食材明細主料夾心肉（適量）荸薺（適量）香菜（適量）輔料姜（適量）澱粉（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）荸薺香菜肉丸的做法步驟1、夾心肉剁成肉末。2、荸薺去皮切小塊。3、胡蘿蔔洗淨切小塊。4、荸薺、胡蘿蔔放攪拌器中攪細。5、香菜洗淨。6、...
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![薺菜筍絲炒香乾如何做簡單又好吃-懶人版]( "薺菜筍絲炒香乾如何做簡單又好吃-懶人版")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料香乾：150冬筍：85薺菜：120輔料香油：少許味精：少許鹽：適量油：適量具體步驟1.食材圖2.都切好，薺菜切不了絲，就隨意切一切3.鍋裏倒入油4.先下筍尖絲煸炒至軟5.下香乾絲拌炒6.下薺菜翻拌7.下一茶匙食鹽拌勻8.下少許...
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![青蒜香乾炒荸薺怎麼做-青蒜香乾炒荸薺的做法]( "青蒜香乾炒荸薺怎麼做-青蒜香乾炒荸薺的做法")
- “荸薺清熱解毒、涼血生津，小時候最喜歡生吃，又甜又脆，年紀大了，腸胃有些不太能接受，做熟食用依然脆甜。”食材明細主料青蒜（1把）荸薺（8只）香乾（4塊）輔料鹽（少許）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青蒜香乾炒荸薺的做法步驟1、準備的原料。2、荸薺洗淨，去皮。3、荸薺切片，青蒜切段，香乾切...
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味味甜
