![鮮魷炒大蔥怎麼做-鮮魷炒大蔥的做法]( "鮮魷炒大蔥怎麼做-鮮魷炒大蔥的做法")
- 食材明細主料魷魚（一條）大蔥（一根）輔料薑絲（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）料酒（適量）澱粉（2匙）雞精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮魷炒大蔥的做法步驟1、魷魚切十字花刀。2、大蔥一根。3、大蔥切片。4、薑絲。5、用料酒、醬油、蠔油、澱粉、糖，調一個料汁。6、鍋...
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![洋蔥炒魷魚須怎麼做-洋蔥炒魷魚須的做法]( "洋蔥炒魷魚須怎麼做-洋蔥炒魷魚須的做法")
- 食材明細主料魷魚須（適量）輔料料酒（適量）生抽（適量）香醋（適量）姜（適量）蒜（適量）調料食用油（適量）鹽（1勺）香辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）洋蔥炒魷魚須的做法步驟1、鍋中油預熱，放入姜蒜炒香。2、放入魷魚須煸炒。3、放入一勺料酒。4、放入一勺香醋。5、放入一勺生抽6、放入洋蔥翻炒。7、...
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![洋蔥炒魷魚怎麼做-洋蔥炒魷魚的做法]( "洋蔥炒魷魚怎麼做-洋蔥炒魷魚的做法")
- “最愛魷魚，怎麼做都好吃。”食材明細主料魷魚（2只）洋蔥（1個）輔料生薑（1塊）青椒（1個）紅椒（2個）蔥（2根）蒜頭（2瓣）調料花生油（適量）料酒（2勺）生抽（1勺）蠔油（1勺）鹽（半匙）雞精（半匙）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒魷魚的做法步驟1、2只大鮮魷，沒有冰凍過的新鮮魷魚雖然貴，但是口感確實和冰凍的不...
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![姜蔥爆鮮魷怎麼做-姜蔥爆鮮魷的做法]( "姜蔥爆鮮魷怎麼做-姜蔥爆鮮魷的做法")
- 食材明細主料鮮魷魚（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）大蒜（適量）料酒（適量）蠔油（適量）生抽（適量）鹽（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）姜蔥爆鮮魷的做法步驟1、先把新鮮的魷魚去除內臟，洗乾淨，然後切花刀。2、姜切絲，蔥切段挑出蔥白，大蒜切成蒜粒。3、起鍋放入適量的清水煮開倒入處理好...
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![蔥頭大蒜燒魷魚怎麼做-蔥頭大蒜燒魷魚的做法]( "蔥頭大蒜燒魷魚怎麼做-蔥頭大蒜燒魷魚的做法")
- “這道菜餚中的主料應該是蔥頭和大蒜，用魷魚作爲輔料。所以蔥頭和大蒜的用量可以多一些，蔥頭和大蒜突出的是辛辣味，和魷魚搭配燒製後，辛辣味減少了，又有了海鮮的鮮味，這道菜餚的味道非常豐富。”食材明細主料魷魚（500克）輔料油（20克）蔥頭（50克）大蒜（適量）鹽（4克）蠔油（15克）蒜香（口味）燒（工藝）廿...
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![圓蔥炒魷魚怎麼做-圓蔥炒魷魚的做法]( "圓蔥炒魷魚怎麼做-圓蔥炒魷魚的做法")
- 食材明細主料魷魚（適量）圓蔥（適量）輔料糖（適量）花生油（適量）鹽（適量）五香粉（一些）老抽（一點）蔥（適量）紅辣椒（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）圓蔥炒魷魚的做法步驟1、魷魚改刀切成長條。2、焯水備用。3、所有食材備用。4、鍋中放油加入蔥花紅辣椒爆香。5、加入魷魚翻炒。6、加老抽少...
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![洋蔥爆鮮魷怎麼做-洋蔥爆鮮魷的做法]( "洋蔥爆鮮魷怎麼做-洋蔥爆鮮魷的做法")
- 食材明細主料鮮魷（適量）洋蔥（適量）紅椒（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）姜（適量）花生油（適量）配料蠔油（適量）鹽（適量）糖（適量）雞粉（適量）酒（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥爆鮮魷的做法步驟1、備材料，鮮魷洗淨淺切出菱形花紋並切塊、洋蔥、紅椒塊，姜蒜切碎2、燒熱量稍多的花生油，下...
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![鮮魷炒雜怎麼做-鮮魷炒雜的做法]( "鮮魷炒雜怎麼做-鮮魷炒雜的做法")
- “哈哈😄我家思哥喜歡專挑魷仔吃，不得不說營養好，口感好！”食材明細主料鮮魷（適量）洋蔥（適量）青椒（適量）紅蘿蔔（適量）輔料醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮魷炒雜的做法步驟1、準備材料。2、爆炒魷仔。3、另起油鍋大火翻炒雜蔬。4、加入魷仔調味翻炒幾下。5、我家裏除了...
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![爆炒鮮魷怎麼做-爆炒鮮魷的做法]( "爆炒鮮魷怎麼做-爆炒鮮魷的做法")
- “炒魷魚，是一道家常菜，也是廣東人常常用來比喻“離職”的意思。”食材明細主料鮮魷（兩隻）洋蔥（半個）紅辣椒（一個）香蔥（小把）輔料沙姜（適量）生薑（適量）料酒（適量）醬油（適量）油（適量）鹽（適量）蔥香（口味）爆（工藝）半小時（耗時）普通（難度）爆炒鮮魷的做法步驟1、新鮮魷魚處理乾淨，切花刀。2、洋蔥切絲，紅椒切圈...
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![洋蔥鮮魷怎麼做-洋蔥鮮魷的做法]( "洋蔥鮮魷怎麼做-洋蔥鮮魷的做法")
- 食材明細主料魷魚（250g）洋蔥（一隻）輔料蔥（10g）姜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥鮮魷的做法步驟1、洋蔥切塊。2、鮮魷切花片，加姜醃製去腥。3、熱油加入蔥薑蒜。4、倒入鮮魷爆炒。5、加入洋蔥一起爆炒。6、洋蔥爆炒至斷生，加入生蔥，調味料調味。7、調...
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![姜蔥炒魷魚怎麼做-姜蔥炒魷魚的做法]( "姜蔥炒魷魚怎麼做-姜蔥炒魷魚的做法")
- 食材明細主料魷魚（適量）輔料薑絲（少許）蔥段（少許）碗汁蠔油（少許）胡椒粉（少許）糖（少許）生粉（少許）其他米酒（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）姜蔥炒魷魚的做法步驟1、冰凍大魷魚。2、備:薑絲，蔥段，碗汁(忘了拍照)。3、魷魚處理好，切花刀。4、放入開水鍋中添加米酒，姜焯水。最多焯一分鐘...
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![鮮辣魷魚洋蔥圈怎麼做-鮮辣魷魚洋蔥圈的做法]( "鮮辣魷魚洋蔥圈怎麼做-鮮辣魷魚洋蔥圈的做法")
- “魷魚的海鮮味和洋蔥的辛辣以及尖辣椒的清辣搭配成完美的的“鮮辣”。並且這三種普通的食材卻又有一種難得的特點，都可以切出圓圈的形狀。”食材明細主料魷魚（1條）洋蔥（1個）尖椒（1個）輔料油（10克）鹽（5克）蠔油（10克）姜（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鮮辣魷魚洋蔥圈的做法步驟1...
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![洋蔥爆炒魷魚怎麼做-洋蔥爆炒魷魚的做法]( "洋蔥爆炒魷魚怎麼做-洋蔥爆炒魷魚的做法")
- 食材明細主料洋蔥（半個）魷魚（3條）輔料油（適量）鹽（少量）蠔油（適量）老抽（適量）生抽（少量）辣椒（少量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥爆炒魷魚的做法步驟1、預備材料，清洗乾淨，洋蔥切絲，魷魚切條。2、熱油，下蔥蒜，爆香。3、聞到香味，立馬下魷魚，翻炒數下。4、放調好的醬汁（耗油，生抽，老抽，辣椒，水）...
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![尖椒大蔥炒魷魚怎麼做-尖椒大蔥炒魷魚的做法]( "尖椒大蔥炒魷魚怎麼做-尖椒大蔥炒魷魚的做法")
- 食材明細主料魷魚（310克）尖椒（75克）大蔥（100克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒大蔥炒魷魚的做法步驟1、食材：魷魚（已洗淨）、尖椒（已清洗切開）、大蔥（已清洗切開）2、將已洗淨的魷魚放在案板上切開。3、隨後，將切好的魷魚下入清水鍋中，加適量的料酒。4、...
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![魷魚炒圓蔥怎麼做-魷魚炒圓蔥的做法]( "魷魚炒圓蔥怎麼做-魷魚炒圓蔥的做法")
- “快手菜，一起做起來吧！”食材明細主料魷魚（一條）圓蔥（四分之一個）輔料蠔油（適量）糖（適量）一品鮮（適量）鹽（適量）料酒（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）魷魚炒圓蔥的做法步驟1、一條魷魚收拾好，切好。四分之一個圓蔥切絲。2、水燒開，關火，魷魚焯一下馬上盛出。3、焯好的魷魚。時間一定...
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![洋蔥炒魷魚的做法 【煙臺】洋蔥炒魷魚 洋蔥炒魷魚怎麼做]( "洋蔥炒魷魚的做法 【煙臺】洋蔥炒魷魚 洋蔥炒魷魚怎麼做")
- “魷魚的做法有很多，青椒魷魚，醬爆魷魚，韭菜炒魷魚，鐵板魷魚，烤魷魚等等。然而在我家最常做的還是辣椒炒魷魚，魷魚本身很鮮，加一些辣更能提味。有些人會擔心魷魚中膽固醇含量高會對身體不好，然而魷魚中還含有另外一種物質-牛磺酸，牛璜酸有抑制膽固醇在血液中蓄積的作用，只要攝入的...
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![蔥姜炒魷魚怎麼做-蔥姜炒魷魚的做法]( "蔥姜炒魷魚怎麼做-蔥姜炒魷魚的做法")
- “不記得什麼時候，逛超市，看到魷魚乾，突然想買了，就買了兩塊回來。也沒啥可配的，就拿蔥姜紫蘇一起炒了，香倒挺香可是我家那兩個小朋友不感興趣，剩下的那塊我都沒興趣做了。”食材明細主料魷魚乾（適量）輔料蔥姜紫蘇（適量）調料油（適量）生抽（適量）糖（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）一天（耗時）普通...
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![大蔥炒鮮蝦怎麼做-大蔥炒鮮蝦的做法]( "大蔥炒鮮蝦怎麼做-大蔥炒鮮蝦的做法")
- 食材明細主料鮮蝦（340克）大蔥（160克）輔料薑絲（適量）料酒（適量）鹽（適量）白糖（適量）生抽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）大蔥炒鮮蝦的做法步驟1、食材：鮮蝦（已去蝦鬚蝦線清洗）、大蔥（已清洗切開）、薑絲2、燒鍋倒油燒熱，下入薑絲熗鍋。3、接着，下入鮮蝦，加適量的料酒。4、翻炒翻炒...
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![洋蔥鮮魷魚絲怎麼做-洋蔥鮮魷魚絲的做法]( "洋蔥鮮魷魚絲怎麼做-洋蔥鮮魷魚絲的做法")
- 食材明細主料洋蔥（適量）鮮魷魚（適量）辣椒（適量）輔料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥鮮魷魚絲的做法步驟1、鮮魷魚，2、洋蔥半個，辣椒二個，3、切絲，4、燒油放進辣椒炒香，放進魷魚絲，5、大火快炒，先放少許鹽讓魷魚先入味，6、放進洋蔥和辣椒，7、炒勻，8、再...
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![炒鮮魷怎麼做-炒鮮魷的做法]( "炒鮮魷怎麼做-炒鮮魷的做法")
- 食材明細主料鮮魷魚（1條）輔料青椒（1個）幹辣椒（3個）料酒（2勺）鹽（1勺）水（小半碗）姜（幾片）蒜片（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒鮮魷的做法步驟1、鮮魷魚撕皮洗淨，切成條，姜和蒜，以及青椒切好。2、燒一鍋水，水開後放入魷魚，關火，燙1分鐘後撈出。3、燙過再炒的時候魷魚有韌性，不會出水太多...
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![大蔥炒魷魚怎麼做-大蔥炒魷魚的做法]( "大蔥炒魷魚怎麼做-大蔥炒魷魚的做法")
- 食材明細主料魷魚（1個）大蔥（1根）輔料糖（一點）蠔油（適量）油（適量）雞精（適量）老抽（一點）鹽（一點）紅辣椒絲（一些）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）大蔥炒魷魚的做法步驟1、大魷魚改刀切長條，打水焯2、焯好之後攥幹水分備用3、大蔥切細絲4、輔料備用5、鍋中熱油下入蔥花辣椒絲爆香6、加入魷魚7...
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![魷魚炒洋蔥怎麼做-魷魚炒洋蔥的做法]( "魷魚炒洋蔥怎麼做-魷魚炒洋蔥的做法")
- “魷魚與洋蔥搭配，這是第一次，成品很不錯。紫洋蔥的辛辣度比較低，這樣搭配，更是被魷魚的鮮香搶了風頭。吃到嘴裏，貌似還有一絲絲甜。完美的搭配，健康的美味。”食材明細主料魷魚（250g）洋蔥（80g）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）魷魚炒洋蔥的做法步驟1、營...
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![蔥油鮮魷芽菜怎麼做-蔥油鮮魷芽菜的做法]( "蔥油鮮魷芽菜怎麼做-蔥油鮮魷芽菜的做法")
- “魷魚，也稱槍烏賊、柔魚，營養價值很高，是名貴的海產品。它和墨魚、章魚等軟體腕足類海產品在營養功用方面基本相同，都是富含蛋白質、鈣、磷、鐵等，並含有十分豐富的諸如硒、碘、錳、銅等微量元素的食物。”食材明細主料魷魚（200g）豆芽（200g）蔥（10g）香菜（10g）蒜（10g）紅辣椒（3g）花椒（2g）八角（2...
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![香蔥烤鮮魷怎麼做-香蔥烤鮮魷的做法]( "香蔥烤鮮魷怎麼做-香蔥烤鮮魷的做法")
- 食材明細主料鮮魷魚（2條）輔料糖（適量）料酒（適量）沙茶醬（適量）烤肉醬（適量）微辣（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香蔥烤鮮魷的做法步驟1、魷魚去頭對切兩半，去掉薄膜用刀橫劃刀口，每隔10釐米切小段。2、蔥洗淨切5釐米長的段，用竹籤每支穿3片魷魚，每片魷魚中間加蔥段。3、把烤肉醬、料酒、沙...
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![洋蔥炒大魷魚須怎麼做-洋蔥炒大魷魚須的做法]( "洋蔥炒大魷魚須怎麼做-洋蔥炒大魷魚須的做法")
- 食材明細主料洋蔥（1個）大魷魚須（1根）輔料生薑（1塊）蠔油（適量）生抽（適量）料酒（適量）食鹽（適量）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥炒大魷魚須的做法步驟1、超市買來的大魷魚須，洗乾淨切片。2、洋蔥去外皮，洗乾淨，切小段。3、鍋里加水，燒開，放入魷魚須和料酒。4、炤出白泡沫，撈出魷魚須，用冷...
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味味甜
