![香辣脆爽洋蔥魷魚卷如何做簡單又好吃]( "香辣脆爽洋蔥魷魚卷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道經典的家常菜餚：洋蔥魷魚卷，選用新鮮的發水魷魚，肉質細嫩柔軟，並且富含豐富優質蛋白與海產品獨有的微量元素，幫助我們構建健康的體魄；搭配營養美味的蔥花下鍋大火爆炒，海鮮的獨特香氣中夾雜着濃郁蔥香，怎能不...
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![姜蔥魷魚卷如何做簡單又好吃]( "姜蔥魷魚卷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料新鮮魷魚：300輔料紅辣椒：2個蔥：1截姜：1小塊生抽：1大勺雞精：少許具體步驟1.紅辣椒、蔥切片，姜切絲；2.魷魚切花，湯鍋加水和1/3薑片，水開後放入魷魚焯燙，2分鐘後撈出、瀝乾水分；3.另起鍋，燒熱，放少許油，油熱後放入剩餘薑片；4...
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![美味金色魚卷如何做簡單又好吃]( "美味金色魚卷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料黑魚：500雞蛋：2只紫菜：適量胡蘿蔔：適量輔料高湯：適量鹽：少許糖：適量具體步驟1.將黑魚洗淨，去骨切成魚肉，魚肉斬成魚泥，加入鹽、糖等調味品，待用。2.將打勻的雞蛋液倒入平底鍋（鍋內加少許油），做成蛋皮，備用。3.蛋皮平攤在...
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![鮮香味美洋蔥魷魚卷如何做簡單又好吃]( "鮮香味美洋蔥魷魚卷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘洋蔥魷魚卷，是一道很鮮香美味的菜餚，魷魚本身自帶鮮味，之前經常在街邊吃到烤魷魚，被它的特殊味道吸引，加上有嚼勁兒的口感。今天換一種做法，加上洋蔥，不僅提味，而且營養，洋蔥促消化，還有補鈣作用，美味營養雙豐收，在家...
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![爽口的洋蔥魷魚卷如何做簡單又好吃]( "爽口的洋蔥魷魚卷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘新鮮的魷魚口感爽脆嫩滑，搭配洋蔥，一來去腥，二來增加口感。同是海鮮，魷魚比其他的魚蝦蟹吃起來更加方便，也沒什麼禁忌，可作小吃也可以做大菜。洋蔥可幫助殺菌，促進消化的功能剛好中和了肉類不易消化不宜多吃的顧...
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![洋蔥魷魚乾怎麼做-洋蔥魷魚乾的做法]( "洋蔥魷魚乾怎麼做-洋蔥魷魚乾的做法")
- 食材明細主料魷魚乾（一條）洋蔥（一隻）輔料幹辣椒（3個）蔥（適量）姜（適量）配料食用油（適量）黃酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）糖（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥魷魚乾的做法步驟1、魷魚乾一條，提早兩天泡發至Q彈，（家裏沒有食鹼，我就只能用溫水泡發，所以不是發的特別大，不過反倒增加了魷魚的...
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![青椒洋蔥魷魚卷怎麼做-青椒洋蔥魷魚卷的做法]( "青椒洋蔥魷魚卷怎麼做-青椒洋蔥魷魚卷的做法")
- “又有魷魚吃咯，我覺得幹魷魚比新鮮的魷魚好吃，乾的魷魚那股味道比較濃。”食材明細主料幹魷魚（適量）輔料洋蔥（適量）青椒（適量）指天椒（適量）配料姜蒜末（適量）蔥（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青椒洋蔥魷魚卷的做法步驟1、材料包括:幹魷魚，青椒，洋蔥，指天椒，蔥，姜蒜末。2、青椒切成...
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![洋蔥炒魷魚的做法 【煙臺】洋蔥炒魷魚 洋蔥炒魷魚怎麼做]( "洋蔥炒魷魚的做法 【煙臺】洋蔥炒魷魚 洋蔥炒魷魚怎麼做")
- “魷魚的做法有很多，青椒魷魚，醬爆魷魚，韭菜炒魷魚，鐵板魷魚，烤魷魚等等。然而在我家最常做的還是辣椒炒魷魚，魷魚本身很鮮，加一些辣更能提味。有些人會擔心魷魚中膽固醇含量高會對身體不好，然而魷魚中還含有另外一種物質-牛磺酸，牛璜酸有抑制膽固醇在血液中蓄積的作用，只要攝入的...
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![香辣洋蔥炒魷魚的做法 pk街頭鐵板魷魚【香辣洋蔥炒魷魚】 香辣洋蔥炒魷魚怎麼做]( "香辣洋蔥炒魷魚的做法 pk街頭鐵板魷魚【香辣洋蔥炒魷魚】 香辣洋蔥炒魷魚怎麼做")
- “魷魚富含蛋白質，但是膽固醇過高，和洋蔥搭配很合適尤其是大街上火爆的鐵板魷魚看上相當可口，其實在家也可以做出相似的火爆魷魚大家可以試試，灰常之下飯”食材明細主料洋蔥（適量）魷魚（適量）辣椒（適量）輔料韓國辣醬（適量）料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）中辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時...
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![洋蔥魷魚怎麼做-洋蔥魷魚的做法]( "洋蔥魷魚怎麼做-洋蔥魷魚的做法")
- 食材明細主料魷魚（1只）輔料洋蔥（1只）辣椒（1只）姜（適量）醬油（適量）鹽（適量）原味（口味）未知（難度）洋蔥魷魚的做法步驟1、材料:洋蔥，魷魚，辣椒，姜2、熱油爆姜，辣椒3、放魷魚煸炒幹4、炒幹魷魚水再加洋蔥5、洋蔥炒軟即可加醬油鹽調味6、起鍋...
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![魷魚燴洋蔥怎麼做-魷魚燴洋蔥的做法]( "魷魚燴洋蔥怎麼做-魷魚燴洋蔥的做法")
- 食材明細主料魷魚（500克）洋蔥（1個）輔料蔥薑蒜（2克）鹽酒辣椒粉（1勺）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）魷魚燴洋蔥的做法步驟1、魷魚洗盡切條洋蔥洗盡切片2、放油入鍋先炒一遍等魷魚有水煮出後撇開水重新入油再炒，放調料因爲個人覺得魷魚乾一點好吃3、炒至差不多幹時放洋蔥翻炒起鍋...
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![洋蔥炒魷魚怎麼做-洋蔥炒魷魚的做法]( "洋蔥炒魷魚怎麼做-洋蔥炒魷魚的做法")
- “最愛魷魚，怎麼做都好吃。”食材明細主料魷魚（2只）洋蔥（1個）輔料生薑（1塊）青椒（1個）紅椒（2個）蔥（2根）蒜頭（2瓣）調料花生油（適量）料酒（2勺）生抽（1勺）蠔油（1勺）鹽（半匙）雞精（半匙）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒魷魚的做法步驟1、2只大鮮魷，沒有冰凍過的新鮮魷魚雖然貴，但是口感確實和冰凍的不...
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![咖喱魷魚洋蔥圈的做法 咖喱魷魚洋蔥圈--海鮮 咖喱魷魚洋蔥圈怎麼做]( "咖喱魷魚洋蔥圈的做法 咖喱魷魚洋蔥圈--海鮮 咖喱魷魚洋蔥圈怎麼做")
- “常常聽說人們做咖喱蝦，今日就改改材料，試做咖喱魷魚圈，既然是魷魚圈，就圈圈相搭，整個洋蔥啦，同時，洋蔥也是十分搭配咖喱哦，至於咖喱呢，是在美國人市場Kroger的亞洲人專櫃找到的日本咖喱，香味較重，盒裝，裏面有5塊，每塊18克，一般來說1/2塊都可以做兩人量的菜了，用得太多會感覺苦澀。魷魚...
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![洋蔥燒魷魚怎麼做-洋蔥燒魷魚的做法]( "洋蔥燒魷魚怎麼做-洋蔥燒魷魚的做法")
- 食材明細主料魷魚（1條）洋蔥（半個）輔料糖（1小勺）辣椒粉（2小勺）醬油（2小勺）鹽（適量）料酒（1小勺）胡椒粉（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥燒魷魚的做法步驟1、準備材料，掏出內臟及其他部位雜物，洗淨魷魚。2、魷魚刀花後切絲，洋蔥切絲3、開水煮開後下魷魚水抄一兩分鐘裝盤。4、鍋中用...
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![魷魚炒洋蔥怎麼做-魷魚炒洋蔥的做法]( "魷魚炒洋蔥怎麼做-魷魚炒洋蔥的做法")
- “魷魚與洋蔥搭配，這是第一次，成品很不錯。紫洋蔥的辛辣度比較低，這樣搭配，更是被魷魚的鮮香搶了風頭。吃到嘴裏，貌似還有一絲絲甜。完美的搭配，健康的美味。”食材明細主料魷魚（250g）洋蔥（80g）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）魷魚炒洋蔥的做法步驟1、營...
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![洋蔥炒魷魚卷怎麼做-洋蔥炒魷魚卷的做法]( "洋蔥炒魷魚卷怎麼做-洋蔥炒魷魚卷的做法")
- 食材明細主料魷魚（400克）洋蔥（1個）青椒（2個）紅椒（1個）輔料老抽（1勺）醋（1匙）白糖（5克）鹽（3克）胡椒粉（0.5匙）蠔油（1匙）花生油（20ml）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）洋蔥炒魷魚卷的做法步驟1、魷魚刮掉表面黏膜，切花刀2、泡水中備用3、洋蔥和青紅椒切成片狀4、湯鍋內加入小半鍋清水燒開後將魷魚卷...
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![洋蔥爆炒魷魚怎麼做-洋蔥爆炒魷魚的做法]( "洋蔥爆炒魷魚怎麼做-洋蔥爆炒魷魚的做法")
- 食材明細主料洋蔥（半個）魷魚（3條）輔料油（適量）鹽（少量）蠔油（適量）老抽（適量）生抽（少量）辣椒（少量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥爆炒魷魚的做法步驟1、預備材料，清洗乾淨，洋蔥切絲，魷魚切條。2、熱油，下蔥蒜，爆香。3、聞到香味，立馬下魷魚，翻炒數下。4、放調好的醬汁（耗油，生抽，老抽，辣椒，水）...
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![洋蔥爆魷魚怎麼做-洋蔥爆魷魚的做法]( "洋蔥爆魷魚怎麼做-洋蔥爆魷魚的做法")
- 食材明細主料魷魚（1條）輔料紫皮洋蔥（1個）青杭椒（3個）配料玉米油（適量）姜（適量）鹽（適量）生抽（適量）蠔油（1勺）辣椒油（1勺）糖（少許）中辣（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥爆魷魚的做法步驟1、魷魚去內臟去外皮，洗淨，切花刀。洋蔥、青杭椒切片，姜切絲。2、坐鍋燒水，下魷魚汆燙。3、盛出控幹水分。4、...
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![洋蔥魷魚絲怎麼做-洋蔥魷魚絲的做法]( "洋蔥魷魚絲怎麼做-洋蔥魷魚絲的做法")
- “第一次發，拍的不好大家見諒，呵呵”食材明細主料魷魚（3塊）輔料青椒（兩個）洋蔥（一個）幹辣椒（適量）蒜（適量）姜（5片）蔥（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）白砂糖（適量）蒸魚醬油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥魷魚絲的做法步驟1、魷魚泡發兩個種，不要多不要少，太少時間魷魚會硬，太長味道淡。喜...
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![洋蔥烤魷魚怎麼做-洋蔥烤魷魚的做法]( "洋蔥烤魷魚怎麼做-洋蔥烤魷魚的做法")
- “烤魷魚～跟孩子爸戀愛時經常吃的宵夜之一，那時白天喊着減肥一到晚上又走街串巷的找尋美食。有些記憶現在回想起來還是那麼美好～😄”食材明細主料魷魚（1個）輔料排骨醬（1茶匙）糖（1茶匙）蠔油（1茶匙）洋蔥（1個）辣椒（1個）甜椒（1個）鹹鮮（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）洋蔥烤魷魚的做法步驟1、魷魚...
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![洋蔥炒魷魚須怎麼做-洋蔥炒魷魚須的做法]( "洋蔥炒魷魚須怎麼做-洋蔥炒魷魚須的做法")
- 食材明細主料魷魚須（適量）輔料料酒（適量）生抽（適量）香醋（適量）姜（適量）蒜（適量）調料食用油（適量）鹽（1勺）香辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）洋蔥炒魷魚須的做法步驟1、鍋中油預熱，放入姜蒜炒香。2、放入魷魚須煸炒。3、放入一勺料酒。4、放入一勺香醋。5、放入一勺生抽6、放入洋蔥翻炒。7、...
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![洋蔥爆魷魚的做法 洋蔥爆魷魚~ 洋蔥爆魷魚怎麼做]( "洋蔥爆魷魚的做法 洋蔥爆魷魚~ 洋蔥爆魷魚怎麼做")
- “我家的西西同學最愛這個菜了~每次大大一盤總能吃光光~”食材明細主料魷魚（適量）輔料洋蔥（適量）配料鹽（適量）耗油（適量）醬油（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥爆魷魚的做法步驟1、先把魷魚洗淨~切花~橫切~豎切~2、焯一下水~備用3、洋蔥切絲~4、開火~放入油~...
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![洋蔥魷魚須怎麼做-洋蔥魷魚須的做法]( "洋蔥魷魚須怎麼做-洋蔥魷魚須的做法")
- 食材明細主料魷魚須（適量）輔料洋蔥（適量）調料辣椒（適量）火鍋底料（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥魷魚須的做法步驟1、魷魚須清洗乾淨。2、鍋中燒開水燙一下撈出。3、鍋中熱油加入火鍋底料煸炒，倒入魷魚須。4、加入洋蔥煸炒。5、加入香菜，鹽調味。6、翻炒均勻即可。...
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![洋蔥魷魚圈的做法 【東北】洋蔥魷魚圈 洋蔥魷魚圈怎麼做]( "洋蔥魷魚圈的做法 【東北】洋蔥魷魚圈 洋蔥魷魚圈怎麼做")
- “很喜歡洋蔥和魷魚的搭配，特別是二者的形狀，基本都可以切成圓圈的形狀烹製，並且烹製的方法也不復雜，但是味道很鮮美，既可以下酒，也可以下飯。請品味----“洋蔥魷魚圈””食材明細主料洋蔥（2個）魷魚（2條）輔料油（1湯匙）鹽（5克）蠔油（1湯匙）料酒（1湯匙）蔥（適量）蔥香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...
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![洋蔥燒魷魚 怎麼做-洋蔥燒魷魚 的做法]( "洋蔥燒魷魚 怎麼做-洋蔥燒魷魚 的做法")
- “一道簡單的家常美味菜！”食材明細主料洋蔥（適量）韭菜（幾根）胡蘿蔔（適量）魷魚（500克）西紅柿（2個）輔料玉米油（8毫升）鹽（2克）生抽（3毫升）白糖（2克）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥燒魷魚的做法步驟1、準備材料待用！2、油鍋燒熱倒入玉米油，倒入洋蔥煸炒均勻。3、倒入魷魚大火快速翻炒一分...
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味味甜
