![乾煸羣英會的做法 乾煸羣英會（小龍蝦、河蝦、六月黃） 乾煸羣英會怎麼做]( "乾煸羣英會的做法 乾煸羣英會（小龍蝦、河蝦、六月黃） 乾煸羣英會怎麼做")
- 食材明細主料小龍蝦（適量）六月黃（適量）河蝦（適量）輔料鹽（適量）蔥段（1把）料酒（適量）生薑（1塊）微辣（口味）炒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）乾煸羣英會的做法步驟1、小龍蝦大致選一下~去掉死的~2、活的立馬恰去腦袋~很殘忍哦~（有些龍蝦腦袋和身體分離了之後腦袋和大鉗子都還能動~直到奇奇乾爹去倒垃...
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![羣英薈萃如何做簡單又好吃]( "羣英薈萃如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆角：兩三根西紅柿：1個木耳：適量花菇：三四個雞蛋：1個輔料食鹽：適量雞精：適量具體步驟1.將木耳和大棗提前用涼水泡發，如果時間緊急，用溫水也可2.將豆角切成約3釐米的小段，花菇切成四小塊，西紅柿切成薄片3.放少量油，預...
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![羣英薈萃的做法 中西合璧—羣英薈萃 羣英薈萃怎麼做]( "羣英薈萃的做法 中西合璧—羣英薈萃 羣英薈萃怎麼做")
- “這是一道中西合璧、菜飯合一的美食。中式的煸肉末捲餅配西餐的蔬菜沙拉，再配以薄餅，葷素搭配，主副食兼有，既營養又健康，絕對完美組合。牛肉餡幹香微辣，白菜和心裏美蘿蔔清脆可口，捲上薄餅後口感極佳。”食材明細主料牛肉餡（200克）白菜（100克）心裏美蘿蔔（100克）麪粉（150克）輔料小米椒（適...
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![羣英薈脆如何做簡單又好吃]( "羣英薈脆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料荷仙菇：適量胡蘿蔔：適量春筍：適量芹菜：適量藕：適量輔料花椒：適量油：適量鹽：適量耗油：適量雞精：適量糖：適量具體步驟1.食材準備，集體合照吧；2.將除荷仙菇意外的食材，藕片，胡蘿蔔片、春筍片用熱水焯一下；3.焯過熱水後盛...
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![羣英會煲仔飯怎麼做-羣英會煲仔飯的做法]( "羣英會煲仔飯怎麼做-羣英會煲仔飯的做法")
- 食材明細主料剩米飯（4～5人份）香腸（1個）鹹肉（6～8片）大蝦仁（自己喜歡的量）青口貝（6～8個）烤鰻魚（6條（小））西蘭花（1/4顆）大蒜（8～10根）幹香菇（15顆左右）輔料淨水（適量）生抽（3勺）白糖（4匙）黑胡椒粉（少量）生粉（1～2匙）料酒（少量）色拉油（3大勺）鹹鮮（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）羣英會煲仔飯的做法步驟1、大蒜去根、去黃葉...
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![乾煸長豆的做法 [乾煸長豆] 乾煸長豆怎麼做]( "乾煸長豆的做法 [乾煸長豆] 乾煸長豆怎麼做")
- 食材明細主料長豆（適量）豬肉餡（適量）輔料鹽（適量）乾紅辣椒（適量）蒜（適量）姜（適量）花椒（適量）生抽（適量）料酒（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）乾煸長豆的做法步驟1、將長豆清洗乾淨，切成小段，準備豬肉餡。2、炒鍋燒熱加入植物油，加入蒜、姜、花椒、乾紅辣椒煸炒出香味。3、加入...
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![羣英薈萃溜雞片怎麼做-羣英薈萃溜雞片的做法]( "羣英薈萃溜雞片怎麼做-羣英薈萃溜雞片的做法")
- “因爲最近在減肥，所以做的菜都以清淡，健康，低脂低熱量爲主，但實際上，不管是否減肥，多吃這些健康的食物，都是對身體有好處的……”食材明細主料萵筍（一根）土豆（1個）雞胸肉（100g）輔料胡蘿蔔（半根）黑胡椒粉（適量）十三香（少許）料酒（1勺）生抽（2勺）蠔油（1勺）醋（1勺）白糖（1小勺）蔥（1段）大蒜（2瓣）澱粉（1勺）原味（口味）...
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![羣英烤魚加盟支援是什麼]( "羣英烤魚加盟支援是什麼")
- 每年的八月份與十二月份都是烤魚店的經營高峯期，夏季適夜生活的聚集時期，每年尤其是暑假一到晚上夜宵攤子就在街道上排成一排，其中烤魚也是夜市上最大的特色美食之一；而冬季由於氣候驟降，人們通常難以忍受寒冷而選擇火鍋、烤魚之類的食物來提高自身的熱度抵抗氣候的不適。羣英...
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![乾煸豆角的做法 【川菜】乾煸豆角 乾煸豆角怎麼做]( "乾煸豆角的做法 【川菜】乾煸豆角 乾煸豆角怎麼做")
- 食材明細主料豆角（200克）肉餡（適量）輔料鹽（1克）醬油（1小勺）料酒（少許）蔥（適量）姜（適量）糖（1小勺）乾紅辣椒（適量）微辣（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）乾煸豆角的做法步驟1、準備的材料。2、將豆角去筋，洗淨，濾幹水分；蔥、姜切成末；幹辣椒切段。3、將炒鍋放在火上，放入油（比平時炒菜稍多些），放入豆角翻...
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![東北亂燉的做法 東北羣英會(亂燉) 東北亂燉怎麼做]( "東北亂燉的做法 東北羣英會(亂燉) 東北亂燉怎麼做")
- “東北人都知道，在數九嚴寒的時候氣溫一下子下降到零下二三十度，如果在這個時候來上一碗香氣撲鼻，熱氣騰騰，而且營養豐富由本人發明的亂燉，弄兩個用火烤糊的辣椒，用手碾碎後放到燙裏，再配上一碗米飯，誒呀！那真是叫個美呀！保證下飯，吃完後盡頭十足，幹工作不累，嘿嘿就是在外面站上兩個小...
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![乾煸豆乾怎麼做-乾煸豆乾的做法]( "乾煸豆乾怎麼做-乾煸豆乾的做法")
- 食材明細主料豆乾（適量）輔料洋蔥（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）郫縣豆瓣（適量）白糖（適量）醋（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）乾煸豆乾的做法步驟1、豆乾。2、豆乾切絲。3、鍋中熱油放入豆乾煸炒微黃。4、放入洋蔥、調味料翻炒均勻出鍋。5、香辣豆乾。...
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![菌英會怎麼做-菌英會的做法]( "菌英會怎麼做-菌英會的做法")
- “菌類的營養以及功效就不多介紹了，大家都是明白人。菌類對人體的各種有益營養好處多多今天帶給大家的是閩菜系的一個搭配，簡單營養美味希望大家喜歡”食材明細主料蟲草花（120g）珍稀菇（120g）黑木耳（120g）輔料蒜頭（二個）姜（三片）蠔油（一茶匙）味精（一茶匙）鹽（少許）水澱粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿...
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![乾煸蝦的做法 乾煸蝦🦐 乾煸蝦怎麼做]( "乾煸蝦的做法 乾煸蝦🦐 乾煸蝦怎麼做")
- “過節下酒菜。”食材明細主料海蝦（二斤）豆油（適量）輔料大蒜（一頭）調料醬油（適量）白砂糖（適量）鹹甜（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）乾煸蝦的做法步驟1、用剪子減掉下頭刺和眼睛，開背去下線，空幹水分放入玉米澱粉。2、鍋內加豆油，油熱讓如蝦，炸酥撈出備用。3、另起鍋，將大蒜切片，下熱油放蒜...
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![乾煸菜花的做法 [乾煸菜花] 乾煸菜花怎麼做]( "乾煸菜花的做法 [乾煸菜花] 乾煸菜花怎麼做")
- “菜花性涼、味甘；可補腎填精、健腦壯骨、補脾和胃；主治久病體虛、肢體痿軟、耳鳴健忘、脾胃虛弱、小兒發育遲緩等病;最主要的一項就是可以抗癌防癌.所以要經常吃菜花哈。”食材明細主料有機菜花（適量）輔料五花肉（適量）配料大蒜（適量）姜（適量）鹽（適量）乾紅辣椒（適量）料酒（適量）生抽（適量）雞...
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![乾煸苦瓜的做法 【乾煸苦瓜】 乾煸苦瓜怎麼做]( "乾煸苦瓜的做法 【乾煸苦瓜】 乾煸苦瓜怎麼做")
- “說起苦瓜這個食材很多人都不喜歡，尤其是小孩子。記得小時候家裏爲了叫我吃點苦瓜是“煞費苦心”不過很奇怪的是長大了卻能接受苦瓜的味道。細細品嚐別有一番風味。雖說已立秋，但是秋老虎的威力依舊燥熱天理吃“苦”的確有好處苦瓜清熱解毒，清暑清熱，尤其適合火大的人和夏天...
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![羣英開會怎麼做-羣英開會的做法]( "羣英開會怎麼做-羣英開會的做法")
- “家常菜就是，看着簡單，不但營養豐富，更有它的香氣與美味”食材明細主料五花肉（200克）韭菜（50克）木耳（10朵）豆腐皮（一張）輔料蠔油（一勺）生抽（一勺）鹽（少許）蔥（適量）姜（一片）花生油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）羣英開會的做法步驟1、五花肉，冷水下鍋，燒開後撈出，重新放入鍋內加水，放蔥姜大...
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![乾煸豆角的做法 【川菜】--乾煸豆角 乾煸豆角怎麼做]( "乾煸豆角的做法 【川菜】--乾煸豆角 乾煸豆角怎麼做")
- 食材明細主料豆角（500克）輔料紅尖椒（8個）蔥（10克）姜（5克）蒜（5瓣）配料花椒（1勺）花生油（30毫升）生抽（10毫升）鹽（3克）味精（2克）中辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）乾煸豆角的做法步驟1、先把豆角摘洗乾淨。2、切成4公分的段。3、鍋裏放適量油。4、放入豆角煸炒。5、用中火煸炒。6、炒至豆角變色，有...
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![乾煸土豆絲的營養價值和適宜人羣你知道嗎]( "乾煸土豆絲的營養價值和適宜人羣你知道嗎")
- 土豆是我們經常可以看見的農作物，可能是因爲太常見所以大家也就對它重視不起來。土豆的做法有很多，其中我最喜歡的是乾煸土豆絲，小編總是覺得土豆絲要比土豆塊好吃很多，那對於乾煸土豆絲的營養價值你知道嗎?那些人吃土豆對身體好你知道嗎？那就讓我們一起來看看吧！一、乾煸土豆...
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![乾煸豆角的做法 乾煸豆角——夏季最給力的乾煸菜 乾煸豆角怎麼做]( "乾煸豆角的做法 乾煸豆角——夏季最給力的乾煸菜 乾煸豆角怎麼做")
- 食材明細主料豆角（400g）土豆（150g）瘦肉（50g）輔料蔥（適量）乾紅椒（適量）姜（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）白糖（適量）生抽（適量）蠔油（適量）花椒粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）乾煸豆角的做法步驟1、豆角摘洗乾淨，掰成大段。2、土豆去皮洗淨，切成長條，洗掉表面澱粉晾乾。3、瘦肉切片，加入...
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![羣英薈萃怎麼做-羣英薈萃的做法]( "羣英薈萃怎麼做-羣英薈萃的做法")
- 食材明細主料四川臘腸（1根）松花鵪鶉皮蛋（14個）五香豆腐乾（適量）輔料食用油（2勺）食鹽（半勺）蔥末（適量）生抽（1勺）香醋（1勺）小米椒圈（適量）蒜末（適量）薑末（適量）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）進階（難度）羣英薈萃的做法步驟1、準備食材：五香豆腐乾，松花鵪鶉皮蛋，蒸熟的四川臘腸。2、將松花鵪鶉皮蛋去皮並洗淨...
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![乾煸蠶蛹的做法 乾煸蠶蛹 乾煸蠶蛹怎麼做]( "乾煸蠶蛹的做法 乾煸蠶蛹 乾煸蠶蛹怎麼做")
- “乾煸蠶蛹風味別具，口感軟嫩鮮香，營養豐富炒好的蠶蛹在紅綠相間的配料中散發出誘人的香味蠶蛹有“七個蠶蛹一個蛋”的說法含有豐富的蛋白質和多種氨基酸是體弱、病後、老人及婦女產後的進階營養補品蠶蛹可以很好的降血脂、降膽固醇，對脂肪代謝也有一定的調節作用”食材明細...
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![羣蝦開會的做法 羣蝦開會——鹽水各種蝦 羣蝦開會怎麼做]( "羣蝦開會的做法 羣蝦開會——鹽水各種蝦 羣蝦開會怎麼做")
- 食材明細主料各種蝦（隨意量）輔料蔥（適量）料酒（適量）姜（適量）花椒（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）羣蝦開會的做法步驟1、波龍1只洗淨。2、紅蝦，琵琶蝦洗淨。3、小彩龍3只洗淨。4、蔥姜花椒料酒加水煮開，放各種蝦分別煮熟，撈出後襬在一起。5、煮好的蝦肉質彈嫩，比複雜做法弄出的...
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![家常餃子羣英會如何做簡單又好吃]( "家常餃子羣英會如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料冬瓜、蝦仁：適量水餃皮：適量混沌皮：適量糯米：適量豬肉餡料：適量輔料姜、蔥：適量澱粉：適量雞精：適量鹽：適量具體步驟1.首先把所有的包餡，混沌包好上鍋蒸熟，水餃蒸熟，珍珠丸子蒸熟，把冬瓜切片過水，蝦仁輕輕過下水，然後...
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![羣蝦粉絲見面會怎麼做-羣蝦粉絲見面會的做法]( "羣蝦粉絲見面會怎麼做-羣蝦粉絲見面會的做法")
- “因爲大四忙論文父母工作很忙很累，雙休日也幾乎都會去兼職所以我包攬了所有的晚飯能力所能及的幫他們乾點活然而我這個人又喜歡講究營養創新又很愛學習廚藝，不怕複雜不怕辛苦只爲了能坐一桌溫馨的菜和自己的家人一起品嚐蝦的味道鮮美營養頗高每百克鮮蝦肉中含水分77克，蛋白...
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![家常羣英薈萃如何做簡單又好吃]( "家常羣英薈萃如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料藕：一個胡蘿蔔：一個肉：100輔料香菜：50蔥：一根蒜：二瓣姜：適量青椒：六根油：適量具體步驟1.藕和胡蘿蔔切丁並用油爆炒三分鐘，撈起來備用2.放油爆香大蒜3.放入肉和生薑炒熟4.加入辣椒圈5.放入藕和胡蘿蔔丁，加鹽6.快...
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味味甜
![乾煸長豆的做法 [乾煸長豆] 乾煸長豆怎麼做](https://i1.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27f4/27f5/25fcebf810badcd5e4711a88d78d847a2749e77301-s.jpg "乾煸長豆的做法 [乾煸長豆] 乾煸長豆怎麼做")
![乾煸菜花的做法 [乾煸菜花] 乾煸菜花怎麼做](https://i2.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27f4/27fe/25fcebf810badcdee7771b8ad281817e214aec72074b5c-s.jpg "乾煸菜花的做法 [乾煸菜花] 乾煸菜花怎麼做")
