![田菜湯怎麼做-田菜湯的做法]( "田菜湯怎麼做-田菜湯的做法")
- “將嫩的田菜葉摘下，清洗乾淨備用，鍋裏放水煮熱，將瘦肉剁碎備用，水開了放入瘦肉，煮一會，然後把田菜泡上，調味，就可以了”食材明細主料瘦肉（200克）田菜（250克）輔料鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）田菜湯的做法步驟1、備菜2、完工3、兩菜一湯，棒棒噠！...
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![家常菜田園排骨湯如何做簡單又好吃]( "家常菜田園排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料玉米：200排骨：200馬蹄：200輔料姜：適量鹽：適量具體步驟1.準備好所有材料2.排骨焯水，其他材料切小塊備用3.將所有材料放入鍋中4.加入適量水開始燉5.1小時後放入鹽調味既可烹飪技巧排骨要先焯水...
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![田園蔬菜湯如何做簡單又好吃]( "田園蔬菜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料玉米：3根胡蘿蔔：2根輔料鹽：適量腔骨：2斤薑片：適量具體步驟1.玉米、胡蘿蔔洗淨切塊備用。2.腔骨剁塊洗淨，入滾水鍋，焯2分鐘，撈起用清水衝去表面浮沫。3.腔骨與薑片放入湯鍋中，一次性加入足夠的清水，蓋上蓋子大火加熱...
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![田園蔬菜養生湯如何做簡單又好吃]( "田園蔬菜養生湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料瘦肉：適量南瓜：適量玉米：適量蘋果：適量胡蘿蔔：適量西紅柿：適量鹽：適量輔料具體步驟1.南瓜、玉米、蘋果、胡蘿蔔、西紅柿處理成適當大小的塊。2.瘦肉買回來後，切大塊。水燒開後放入瘦肉塊、生薑、八角、料酒汆出血...
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![田七木耳湯怎麼做-田七木耳湯的做法]( "田七木耳湯怎麼做-田七木耳湯的做法")
- “田七苗清熱解毒，養肝清脂，還活血化瘀，促進血液循環和新陳代謝，是不可多得的健康養生食材。而且吃法也多樣，涼拌，清炒，做湯等等，怎麼做都可以。今天我是用它搭配黑木耳來做湯，利用田七活血的功效，搭配可以補血的黑木耳，讓食材的營養價值得以充分的利用。”食材明細主料田七苗（150g）水...
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![田園麪湯怎麼做-田園麪湯的做法]( "田園麪湯怎麼做-田園麪湯的做法")
- 食材明細主料雞蛋（適量）豬肉碎（適量）玉米粒（適量）芹菜（適量）番茄（適量）南瓜短面（適量）西蘭花（適量）香菜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）田園麪湯的做法步驟1、準備好南瓜短面，豬肉碎，雞蛋，玉米切粒，番茄、胡蘿蔔切塊，西蘭花、香菜、芹菜切小。2、雞蛋煎至兩面微焦...
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![美味的田園蔬菜湯如何做簡單又好吃]( "美味的田園蔬菜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料胡蘿蔔：1根玉米：2根輔料清水：1.5碗鹽：1茶匙蔥花：少許具體步驟1.玉米清洗乾淨，剝粒，玉米棒也一起煮湯，湯會更甜。2.胡蘿蔔去皮，切成丁。3.胡蘿蔔丁和玉米粒，放入電飯鍋內膽裏。4.加入清水，通電，按下煮飯鍵。5.煮至...
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![田園蔬菜濃湯怎麼做-田園蔬菜濃湯的做法]( "田園蔬菜濃湯怎麼做-田園蔬菜濃湯的做法")
- 食材明細主料培根（3片）輔料土豆（2個）口蘑（5個（蘑菇））胡蘿蔔（1根）洋蔥（1個）番茄（1個）西芹（1根）玉米粒（適量）西蘭花（一半）雞（適量（牛肉高湯））牛奶（適量）海鹽（適量）黑胡椒粉（適量）黃油（適量）橄欖油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）田園蔬菜濃湯的做法步驟1、準備好湯鍋，倒入清水煮沸。2、水煮沸期間，把蔬...
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![田螺白菜湯如何做簡單又好吃]( "田螺白菜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料田螺肉：50白菜葉：兩三片輔料胡椒粉，鹽，香油，鹽：適量具體步驟1.用牙籤取出田螺肉，去除沙袋腸子，只留肉，洗淨。2.大白菜葉撕成小片。3.鍋中放骨頭湯（可用清水加雞精代替），燒開。4.放入螺肉煮開兩分鐘，再放入白菜葉煮開，關...
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![田園蔬菜湯怎麼做-田園蔬菜湯的做法]( "田園蔬菜湯怎麼做-田園蔬菜湯的做法")
- “平時不喜歡吃蔬菜，但是這個蔬菜湯卻非常愛，番茄微微的酸，西芹的香味，椰菜的甜綜合了番茄的酸味，黑胡椒帶淡淡的辣味，只用鹽調味足以。油一定要加，可以用熱水加點油，再把蔬菜放進去。”食材明細主料西芹（200g）番茄（1個）椰菜（半個）胡蘿蔔（1根）馬鈴薯（1個）鮮菇（3朵）輔料鹽（適量）黑胡椒碎（適量）清淡...
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![田園排骨湯怎麼做-田園排骨湯的做法]( "田園排骨湯怎麼做-田園排骨湯的做法")
- “田園排骨湯，是有點甜的，不知道是玉米的甜，還是胡蘿蔔的甜，還是……生活的甜😜”食材明細主料排骨（6塊）輔料玉米（1根）胡蘿蔔（1根）調料花椒（6-7粒）大料（1粒）蔥（2塊）蒜（2瓣）桂皮（1小塊）香葉（1片）鹹香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）田園排骨湯的做法步驟1、排骨切塊，有時候在菜市場就切好。2、放入...
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![田園魚丸湯怎麼做-田園魚丸湯的做法]( "田園魚丸湯怎麼做-田園魚丸湯的做法")
- “我家共十三口人，平時爲了工作大家各奔東西，也只有到春節時大家才聚在一起，所以春節家宴，我都會提前準備，讓分別了一年的家人吃上色香味俱全的年夜飯。按照我家的習慣，飯前一碗湯，所以第一道菜我會上田園魚丸湯。魚丸表示一家人終於團團圓圓聚在一起，魚也代表着年年有餘的意思，添...
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![意式田園蔬菜湯怎麼做-意式田園蔬菜湯的做法]( "意式田園蔬菜湯怎麼做-意式田園蔬菜湯的做法")
- “一直都挺喜歡吃意式料理，所以經常會光顧性價比比較高的薩莉亞，有次嘗試了他們的田園蔬菜湯，覺得酸甜可口非常開胃，配上培根特有的煙燻味和意式調料，暖身暖胃非常舒暢，如果能隨時自己在家裏吃到那該多美啊，於是上來搜尋田園蔬菜湯，發現都是中式田園蔬菜湯，那我就來發一個別的吧，希...
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![自制田園蔬菜湯如何做簡單又好吃]( "自制田園蔬菜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.玉米、胡蘿蔔洗淨切塊備用。2.腔骨剁塊洗淨，入滾水鍋，焯2分鐘，撈起用清水衝去表面浮沫。3.腔骨與薑片放入湯鍋中，一次性加入足夠的清水，蓋上蓋子大火加熱至快沸騰，開啟鍋該撇去浮沫；轉中火熬煮1小...
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![田園雜蔬湯怎麼做-田園雜蔬湯的做法]( "田園雜蔬湯怎麼做-田園雜蔬湯的做法")
- 食材明細主料甜玉米（1個）荸薺（10個）菌菇（200g）胡蘿蔔（1根）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）田園雜蔬湯的做法步驟1、原料圖。。。2、鍋內放少量油，倒入除玉米外的所有原料炒勻，加水煮沸。3、加入玉米煮沸，小火燉20分鐘。4、加鹽，雞精調味即可。...
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![田園腔骨湯怎麼做-田園腔骨湯的做法]( "田園腔骨湯怎麼做-田園腔骨湯的做法")
- 食材明細主料腔骨（200g）甜玉米（1根）胡蘿蔔（半根）芹菜（1根）輔料蔥（2段）姜（2片）清水（1000ml）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）田園腔骨湯的做法步驟1、將腔骨洗淨後，用清水焯一下，撇去多餘的血沫，撈出備用。2、在鍋內放入清水，將剛剛焯好的腔骨放入。3、放入蔥姜，後蓋蓋開大火。4、鍋開後，轉小...
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![田七葉腐竹湯的做法 春季野菜～田七葉腐竹湯 田七葉腐竹湯怎麼做]( "田七葉腐竹湯的做法 春季野菜～田七葉腐竹湯 田七葉腐竹湯怎麼做")
- 食材明細主料田七葉（三兩）腐竹（兩條）輔料水（一大碗）油（適量）鹽（兩勺）蠔油（適量）香油（適量）鹹香（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）田七葉腐竹湯的做法步驟1、腐竹用溫水泡十分鐘左右。2、泡好後切段。3、田七頁摘洗乾淨。4、熱油翻炒田七葉兩三分鐘。5、加入水。6、水開後加入腐竹。7、加入...
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![田園雞骨湯的做法 【煲湯】田園雞骨湯 田園雞骨湯怎麼做]( "田園雞骨湯的做法 【煲湯】田園雞骨湯 田園雞骨湯怎麼做")
- “應有位美食家好友的留言，讓我把上次做的那篇【香煎雞腿肉】日誌中提到把雞骨頭剔掉後另做煲湯喝；讓我把雞骨頭單獨作爲煲湯菜譜來發表，今天終於得空買來了食材，煲好了這湯，雖說沒放肉煲，可是加了蔬菜煲湯，就取名爲“田園”吧！謝謝“顏色不明”這位好友的提醒。剃出來的雞腿肉不...
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![田園大排湯怎麼做-田園大排湯的做法]( "田園大排湯怎麼做-田園大排湯的做法")
- “加了蔬菜的排骨湯，有淡淡的蔬菜甜味，雖然飄着點點油花，但是一點不油膩。排骨軟爛，輕咬即可脫骨。蔬菜也因爲吸足了肉汁，變的非常美味。都是些常見的食材，做法也非常的簡單。如果想排骨儘快軟爛，可以使用壓力鍋。”食材明細主料排骨（500g）輔料嫩玉米（一根）胡蘿蔔（一根）山藥（一段）配料生...
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![田園蔬菜龍骨湯如何做簡單又好吃]( "田園蔬菜龍骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:無田園蔬菜龍骨湯是一道家常菜餚，製作原材料主要是豬龍骨和新鮮的蔬菜。菜品顏色搭配漂亮，肉緊緻而不散爛，湯的味道足夠鮮美，清甜滋潤，營養豐富全面。既滿足了味蕾的需要，要滿足了身體的營養需要。主料豬龍骨：1根輔料玉米：1...
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![田園蔬菜湯的做法 女人的美容餐-------田園蔬菜湯 田園蔬菜湯怎麼做]( "田園蔬菜湯的做法 女人的美容餐-------田園蔬菜湯 田園蔬菜湯怎麼做")
- “玉米.西蘭花.西紅柿.胡蘿蔔,都是我常吃的蔬菜,因爲這幾種蔬菜的營養價值非常高,不但有抗衰老和美容功效,更重要的是還可減肥哦!”食材明細主料玉米（一條）西蘭花（4朵）西紅柿（一個）胡蘿蔔（一小段）輔料香油（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）田園蔬菜湯的做法步驟1、將...
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![田園果蔬湯怎麼做-田園果蔬湯的做法]( "田園果蔬湯怎麼做-田園果蔬湯的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（一根）甜玉米（一根）馬蹄（適量）排骨（250克）輔料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）田園果蔬湯的做法步驟1、胡蘿蔔削皮、切成筒狀2、甜玉米洗淨、切成筒狀3、馬蹄洗乾淨4、排骨清洗乾淨5、將所有的材料放進鍋中，大火煮開後，放小火煮20分鐘左右，放入鹽，即可...
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![雷筍田園湯怎麼做-雷筍田園湯的做法]( "雷筍田園湯怎麼做-雷筍田園湯的做法")
- “雷筍含有18種不同成份的氮基酸，其種類和含量都在常用蔬菜之首，如胱氨酸、精氨酸、賴氨酸、組氨酸、天酰酸、系氨酸、門冬氨酸、蘇氨酸、穀氨酸、脯氨酸、酪氨酸、蛋氨酸、色氨酸、纈氨酸、苯丙氨酸、亮氨酸及丙氨酸和甘氨酸等。這些氨基酸均爲人體所需要的重要的營養物質...
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![田園骨頭湯怎麼做-田園骨頭湯的做法]( "田園骨頭湯怎麼做-田園骨頭湯的做法")
- “入冬了，天冷了，霧霾來襲，一不小心咽炎，氣管炎也來了。醫生囑咐飲食要清淡，所以今天燉了一鍋湯——田園骨頭湯。湯清甜，骨頭軟糯，玉米、胡蘿蔔一個都沒剩下。”食材明細主料骨頭（400克）輔料甜玉米（一個）胡蘿蔔（一個）配料鹽（適量）料酒（適量）醋（適量）薑片（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難...
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![田園蔬菜濃湯的做法 【廣東】田園蔬菜濃湯 田園蔬菜濃湯怎麼做]( "田園蔬菜濃湯的做法 【廣東】田園蔬菜濃湯 田園蔬菜濃湯怎麼做")
- “春季易引動體內鬱熱而生肝火，可適當配吃些清解裏熱、滋養肝臟之類的：如薺菜、菠菜、芹菜、萵筍、西蘭花、蘑菇；這些食物可解內熱，潤肝明目，田園蔬菜濃湯用了幾種常見的蔬菜，都是容易買得到的，並且都是非常有益身體健康的食材，當然，這個湯四季都適宜。”食材明細主料菠菜（適量）西蘭...
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味味甜
