![海蠣芥菜粥怎麼做-海蠣芥菜粥的做法]( "海蠣芥菜粥怎麼做-海蠣芥菜粥的做法")
- 食材明細主料大米（100g）海蠣（50g）芥菜（1棵）輔料鹽（適量）配料姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）海蠣芥菜粥的做法步驟1、在鍋裏放入大米2、將米淘洗乾淨，放入適量的水，開火煮3、將海蠣洗淨4、芥菜洗淨切段5、大米煮至7分熟時放入海蠣6、加入生薑絲7、加入芥菜和鹽，燜煮一會即可...
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![春菜海蠣粥#多效護理如何做簡單又好吃]( "春菜海蠣粥#多效護理如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘春菜海蠣粥由春菜和海蠣搭配。在顏色上的巧妙搭配，使得粥更令人有食慾。海蠣有海鮮特有的鮮美與香滑。這道經典的海鮮粥，不僅是早餐的必備佳品，更是晚上減肥朋友們的福音。粥特有的粘稠和春菜的清香再融入海...
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![海蠣煎的做法 迷你版海蠣煎 海蠣煎怎麼做]( "海蠣煎的做法 迷你版海蠣煎 海蠣煎怎麼做")
- “海蠣煎又稱蚵仔煎，是閩南一帶知名小吃，是將海蠣和地瓜粉、蛋、蒜葉或韭菜等結合烹飪而出的一道菜。海蠣又稱牡蠣，《本草綱目》稱，“多食之，能細潔面板，補腎壯陽，並能治虛，解丹毒”。蘇東坡把它與北方的熊掌並提。現代營養學也證實，海蠣營養豐富，含有多種維生素、牛黃酸、肝糖及其...
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![芥菜瘦肉粥怎麼做-芥菜瘦肉粥的做法]( "芥菜瘦肉粥怎麼做-芥菜瘦肉粥的做法")
- “天氣好冷，早上來一碗熱氣騰騰的芥菜豬肉粥暖身，暖胃，低油低糖，更適合老人孩子。”食材明細主料芥菜（一小根）豬肉（100g）米（100g）小米（10g）輔料姜（適量）蔥（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）芥菜瘦肉粥的做法步驟1、芥菜不用太多，一兩張就可以啦。豬肉要比較好的嫩瘦肉。2、米先洗好...
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![芥菜海魚湯的做法 【粵菜】芥菜海魚湯 芥菜海魚湯怎麼做]( "芥菜海魚湯的做法 【粵菜】芥菜海魚湯 芥菜海魚湯怎麼做")
- “比較新鮮的海魚用來做湯最好喝了，非常鮮美，夏天比較炎熱放入一點芥菜又更解暑降火氣，非常適合夏天喝的一款湯，製作又簡單，因爲放入了兩種魚所以就統稱爲海魚湯了~”食材明細主料海魚（200克）肉（50克）芥菜（100克）輔料薑片（1塊）蔥段（3根）花生油（1勺）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度...
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![酸菜海蠣豆腐羹怎麼做-酸菜海蠣豆腐羹的做法]( "酸菜海蠣豆腐羹怎麼做-酸菜海蠣豆腐羹的做法")
- “今天給大家帶來一道海蠣豆腐羹，它在福州知名度很高，是福州人非常喜歡喝的一道羹，冬天最適合的一道羹，鮮嫩爽滑，營養豐富，一碗下肚全身熱呼呼。這道羹的主要食材就是海蠣，配料是豆腐。海蠣不僅肉嫩味鮮，而且營養豐富，有“海中牛奶”的美譽，含有多種維生素、牛黃酸、肝糖及其它礦物...
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![海蠣煎的做法 莆仙特色小吃-海蠣煎 海蠣煎怎麼做]( "海蠣煎的做法 莆仙特色小吃-海蠣煎 海蠣煎怎麼做")
- 食材明細主料海蠣（適量）韭菜（適量）地瓜粉（適量）輔料雞蛋（適量）配料鹽（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海蠣煎的做法步驟1、準備材料：海蠣200克，韭菜一小把，雞蛋一個，地瓜粉適量（最好是用地瓜粉，其他的澱粉我也沒用過，不知道味道好不好），油100克2、海蠣放在稍大一點的盤子晨...
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![燒骨芥菜粥怎麼做-燒骨芥菜粥的做法]( "燒骨芥菜粥怎麼做-燒骨芥菜粥的做法")
- 食材明細主料燒骨（適量）芥菜（適量）大米（適量）輔料胡椒粉（適量）姜（適量）紅蔥頭（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燒骨芥菜粥的做法步驟1、燒骨。2、芥菜。3、切絲。4、鍋子燒熱爆香紅蔥頭和薑片。5、放入燒骨翻炒均勻。6、大米洗淨後放入煮半小時。7、放入芥菜絲。8、煮熟調味即...
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![美味鹹肉海蠣菜乾粥如何做簡單又好吃]( "美味鹹肉海蠣菜乾粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料鹹肉：50海蠣幹：10菜乾：10米：100輔料姜：10具體步驟1.將鹹肉、海蠣和菜乾洗淨，鹹肉切丁，姜切絲。米洗淨加七成水鍋中。2.油燒熱，倒入肉丁翻炒一分鐘關火，放炒鍋中一分鐘後盛出。3.炒鍋開火，倒入海蠣和薑絲，加醬油炒兩...
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![海蠣紫菜湯怎麼做-海蠣紫菜湯的做法]( "海蠣紫菜湯怎麼做-海蠣紫菜湯的做法")
- “海蠣不僅肉嫩味鮮，而且營養豐富，有“海中牛奶”之美譽，含有多種維生素、牛黃酸、肝糖及其他礦物質等多種營養成分，其含碘量比牛奶和蛋黃高出200倍，其含鋅量之高，可爲其它食物之冠。”食材明細主料海蠣（200g）紫菜（一片）輔料蔥（一根）生薑（一塊）調料花生油（適量）生抽（一勺）白胡椒粉（適量）鹽（一...
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![鮮香春菜海蠣粥如何做簡單又好吃]( "鮮香春菜海蠣粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘粥作爲每餐必不可少的美食伴侶已經深受人們所喜愛，大快朵頤一頓之後喝一碗熱乎乎的粥是令人很爽的事情。這道鮮香春菜海蠣粥是營養豐富，味道鮮美的大補粥，豬肉能夠很好地與大米的醇香糅合在一起，經過海蠣調和...
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![清蟹海蠣粥怎麼做-清蟹海蠣粥的做法]( "清蟹海蠣粥怎麼做-清蟹海蠣粥的做法")
- 食材明細主料蟹（4只）米（300g）輔料香菜（6根）蔥（少許）姜（2片）海蠣幹（20g）配料鹽（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）清蟹海蠣粥的做法步驟1、米洗淨，用不泡半小時。2、蟹洗淨，放水裏讓它活動活動。3、香菜，香蔥，海蠣洗淨。4、把米和海蠣幹放進高壓鍋裏，加入適量的水煮15分鐘。5、接着把香...
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![海蠣煎的做法 閩南名小吃-海蠣煎 海蠣煎怎麼做]( "海蠣煎的做法 閩南名小吃-海蠣煎 海蠣煎怎麼做")
- 食材明細主料海蠣（300g）地瓜粉（適量）輔料蒜苗（100g）雞蛋（1個）配料鹽（適量）雞精（適量）甜辣醬（適量）蒜香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海蠣煎的做法步驟1、哈，忘了單獨拍材料照了，將就看一下哈，海蠣的近照2、海蠣洗淨，瀝乾水蒜苗洗淨切小段撒在海蠣上加適量鹽和雞精拌好3、加入地瓜粉4、加適...
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![清新海鮮的芥菜蝦皮粥如何做簡單又好吃]( "清新海鮮的芥菜蝦皮粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘早上起來匆匆忙忙，趕快做起簡單美味的芥菜蝦皮粥吧。芥菜蝦皮粥有蝦皮的鮮香，吃起來絕對有大海的味道。而薺菜賦予了芥菜蝦皮粥清香的味道，這道菜餚簡直色香味俱全。心動的人們趕快學起來，趕快來享用這道極富...
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![薰排芥菜粥怎麼做-薰排芥菜粥的做法]( "薰排芥菜粥怎麼做-薰排芥菜粥的做法")
- “芥菜含粗纖維，胡蘿蔔素及多種維生素，具有和脾，利水，止血，明目功效❤️。這個粥特去火，小時候經常吃的💋💋。芥菜和排骨最配了😃😃，這次用的是薰排，江西朋友送的，自帶鹹香味(粥裏不用放油啦，稍微加點鹽)，配上綠綠的芥菜🍀🍀，經1小時熬製，那味道巨香滑，沒誰了😄😄😄。”食材明細主料芥菜（2...
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![海蠣子酸菜鍋怎麼做-海蠣子酸菜鍋的做法]( "海蠣子酸菜鍋怎麼做-海蠣子酸菜鍋的做法")
- “海蠣子酸菜鍋，我想東北人都很瞭解，冬天的酸菜，那可真是家家戶戶的標配。準備好食材，低溫慢燉，那滋味，別提多好吃了！”食材明細主料酸菜（半顆）海蠣子（100g）豬肉（250g）粉條（1小把）輔料姜（4片）大蔥（1根）豬油（1勺）花椒（少許）調料蠔油（1勺）鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）海蠣子酸菜鍋的做法...
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![香菇海蠣粥如何做簡單又好吃]( "香菇海蠣粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時香菇是一種海鮮味的食品。想我說一種真菌類廣爲人民的喜愛，因爲其中富含的一種維生素，可以有效的降低人體膽固醇的含量，而且可以提高人體的食慾。香菇，海蠣粥就是非常好吃的一種粥，非常適合早餐的時候，吃而且可...
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![海蠣紫菜酥怎麼做-海蠣紫菜酥的做法]( "海蠣紫菜酥怎麼做-海蠣紫菜酥的做法")
- “外酥裏嫩，鮮美無比。”食材明細主料海蠣（250克）紫菜（適量）輔料鹽（適量）十三香（適量）胡椒粉（適量）蔥芹菜韭菜（適量）油炸粉（適量）雞蛋（1個）五香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）進階（難度）海蠣紫菜酥的做法步驟1、紫菜剪碎碎用美極鮮醬油潤溼2、海蠣焯水10秒撈起瀝乾，用胡椒粉，鹽，十三香醃製下3、接着加入...
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![寶媽粥春菜海蠣粥如何做簡單又好吃]( "寶媽粥春菜海蠣粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘春菜海蠣粥是由春菜和海蠣烹飪而成的非常適合哺乳期婦女的營養粥，春菜是一種春季普通蔬菜，它具有利五臟、清熱、通乳汁的功效。而海蠣是一種含有大量蛋白質的海生物，畢竟是海生物，所以煮粥時要放姜或酒去腥味...
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![番茄海蠣牛肉粥的做法 砂鍋番茄海蠣牛肉粥 番茄海蠣牛肉粥怎麼做]( "番茄海蠣牛肉粥的做法 砂鍋番茄海蠣牛肉粥 番茄海蠣牛肉粥怎麼做")
- 食材明細主料大米（200g）小米（50g）牛肉（150g）香菇（若干朵）小黑木耳（若干燉）西紅柿（1個）海蠣（1袋）輔料芹菜（適量）胡蘿蔔（一截）生薑（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）番茄海蠣牛肉粥的做法步驟1、牛肉按橫紋縱切成薄片，放鹽，醬油，蠔油，白胡椒粉，薑絲攪拌均勻！醃製半小時後再上地瓜...
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![芥菜鹹蛋粥怎麼做-芥菜鹹蛋粥的做法]( "芥菜鹹蛋粥怎麼做-芥菜鹹蛋粥的做法")
- “南方的春天總是不斷的陰雨綿綿，潮溼的天氣會讓你懶惰得連胃口都沒有了，然而，大學時候的我卻最喜歡現在的天氣，喜歡站在7樓的宿舍外面看着廣場上來去匆匆的同學們，也喜歡看着那無邊的銀絲，聽着滴滴答答的聲音，當然，最最最喜歡的，當然是伴着涼爽的風進入夢鄉，哈哈~~~讓這道開胃降火...
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![韭菜蛋炒海蠣子怎麼做-韭菜蛋炒海蠣子的做法]( "韭菜蛋炒海蠣子怎麼做-韭菜蛋炒海蠣子的做法")
- 食材明細主料海蠣子（6斤）韭菜（1把）土雞蛋（4個）輔料鹽（1g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜蛋炒海蠣子的做法步驟1、海蠣子清洗乾淨，開鍋蒸二分鐘。2、取出海蠣子肉。3、將海蠣子肉沖洗乾淨，和韭菜碎雞蛋鹽拌勻。4、攪拌均勻。5、鍋里加油，燒熱。6、將蛋液倒進去翻炒。7、定型，翻...
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![寶寶補鋅好選擇 芹菜葉海蠣煎餅怎麼做-芹菜葉海蠣煎餅的做法 芹菜葉海蠣煎餅——]( "寶寶補鋅好選擇 芹菜葉海蠣煎餅怎麼做-芹菜葉海蠣煎餅的做法 芹菜葉海蠣煎餅——")
- “牡蠣俗稱海蠣子，含有豐富鈣、鋅等多種微量元素，尤其含鋅量特別高易吸收，孩子老人使用牡蠣補充鈣、鋅，對調整體內環境的平衡，有一定幫助，鈣鋅吸收好。”食材明細主料牡蠣肉（300克）芹菜葉（100克）麪粉（100克）雞蛋（2個）輔料蔥（適量）配料鹽（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）芹...
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![紫菜海蠣蘿蔔餅怎麼做-紫菜海蠣蘿蔔餅的做法]( "紫菜海蠣蘿蔔餅怎麼做-紫菜海蠣蘿蔔餅的做法")
- 食材明細主料紫菜（適量）海蠣（適量）韭菜（適量）蘿蔔（適量）輔料澱粉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紫菜海蠣蘿蔔餅的做法步驟1、原料洗淨準備2、蘿蔔去皮削絲，加點水放鍋裏煮至8分熟3、把煮好的蘿蔔撈出瀝水4、紫菜剪碎，洗淨瀝乾水，韭菜切小段5、把處理好的原料放入碗裏，加...
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![海蠣粥如何做簡單又好吃]( "海蠣粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘海蠣是一種非常受歡迎的海產動物，海麗的肉質魏晨味道鮮美，而且非常的細膩有彈性，可以，具有一定的滋補的作用，今天所說的是海蠣粥有助於增加人的食慾，而且可以增加人的抵抗力抗疾病，抗病毒的能力都有一定的功效，還...
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味味甜
