![美味抹茶蓮子糕如何做簡單又好吃]( "美味抹茶蓮子糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料糯米粉：1斤抹茶粉：1斤輔料煉乳：適量蓮子：少許具體步驟1.糯米粉煉乳，量隨意（別放太多，否則太甜就不好吃了）；2.抹茶粉用水調勻，倒入糯米粉碗中，調成糊糊。我一般調成這種和酸奶差不多的濃度，可以再稀一點，做出來口感柔軟...
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![好吃的蓮子糕如何做簡單又好吃]( "好吃的蓮子糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蓮子糕，是北京一種傳統的特色風味糕類小吃。軟糯的糯米配上清香的蓮子做出來的糕點不僅味道鮮美，而且極具營養，食用蓮子糕對身體有諸多益處，蓮子糕做法看是反覆，其實很簡單，不需要多餘的材料加以修飾，蓮子糯米的...
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![美味的蓮子糕如何做簡單又好吃]( "美味的蓮子糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蓮子糕是一道具有獨特風味的美味佳餚，是一道鮮美的粗糧點心。它是糯米粉、糖和蓮子爲主要食材製作而成，製作方法簡單，食材易得，居家生活可以學來做着用來當零食吃，既健康又有營養。蓮子糕的成品賣相美麗，吃起來...
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![百合蓮子葛粉糕的做法 自創百合蓮子葛粉糕——狗盤子盛出的美食 百合蓮子葛粉糕怎麼做]( "百合蓮子葛粉糕的做法 自創百合蓮子葛粉糕——狗盤子盛出的美食 百合蓮子葛粉糕怎麼做")
- “葛根粉，又稱葛粉，具有清涼下火，開胃下食，利尿解酒有特效，還可以補充氨基酸和微量元素，是日常保健的好幫手。時值盛夏，又是採蓮食蓮的季節，今年蓮子來得早，街頭已有青嫩的蓮篷上市，那年在杭州才知道新鮮蓮篷是可以直接吃的。鮮百合來自遙遠的蘭州，可以炒菜或做糖水，自從玉樹震後，鮮百...
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![玫瑰蓮子糕怎麼做-玫瑰蓮子糕的做法]( "玫瑰蓮子糕怎麼做-玫瑰蓮子糕的做法")
- “參加烘焙大賽，本期要求是家常烘焙菜譜，要求簡單易行。遵照這個原則，今天就用麪包機做了這款超簡單、超好吃、超營養的玫瑰蓮子糕！而且用料也很簡單易得哦。用陶煲王的陶瓷煲煮了蓮子，用陶瓷煲煮出來的蓮子特別的軟爛，炒出來的蓮蓉就特別綿軟細滑。炒的時候我是用的麪包機炒的...
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![榴蓮芒果千層蛋糕的做法 榴蓮芒果盒子千層蛋糕 榴蓮芒果千層蛋糕怎麼做]( "榴蓮芒果千層蛋糕的做法 榴蓮芒果盒子千層蛋糕 榴蓮芒果千層蛋糕怎麼做")
- “這個方子能製作3個普通飯盒的蛋糕。喜歡吃甜的可以做榴蓮、芒果的。喜歡酸的，我覺得櫻桃的很不錯，很爽口一點兒不膩。喜歡巧克力味可以利用奧利奧或可可粉。”食材明細主料砂糖（40克）雞蛋（3個）黃油（20克）輔料淡奶油（450克）榴蓮肉（250克）砂糖（35克）檸檬汁（幾滴）芒果肉（250克）奶油夾心鹽（1克...
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![蓮子蟹米糕的做法 巧手做你聞所未聞的螃蟹點心——蓮子蟹米糕 蓮子蟹米糕怎麼做]( "蓮子蟹米糕的做法 巧手做你聞所未聞的螃蟹點心——蓮子蟹米糕 蓮子蟹米糕怎麼做")
- “午後，陽光灑滿大地。沐浴在陽光下，擁住這份燦爛。深呼吸，周身盈滿陽光的味道，如此溫暖，如此懷念。陽光在指尖跳動，歡快的搖曳舞動，彷彿頑皮的精靈。冬日，有了陽光，所以溫暖。帶着陽光回家，整個屋子由於這絲絲陽光而明亮。帶着欣喜下廚，爲了這陽光，製作與衆不同的風味小吃。精緻，細膩...
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![蓮子茯苓糕怎麼做-蓮子茯苓糕的做法]( "蓮子茯苓糕怎麼做-蓮子茯苓糕的做法")
- “古人說，吃蓮子能返老還童、長生不老。這一點固不可信，但關於其在養心安神、健腦益智、消除疲勞等方面的藥用價值，歷代醫藥典籍多有記載。比如在《神農本草》、《本草拾遺》、《本草綱目》、《本草備要》中都有據可查。現代藥理研究也證實，蓮子有鎮靜、強心、抗衰老等多種作...
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![蓮子糕要蒸多久]( "蓮子糕要蒸多久")
- 20分鐘到30分鐘即可。蒸的時候需要用旺火持續蒸。蓮子糕是一道非常受歡迎的甜點，比較適合與火鍋配菜一起吃，解除油膩感，蓮子糕雖然美味，但製作的過程比較複雜和漫長，需要的配料也比較多。...
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![蓮藕蝦糕的做法 蓮藕蝦糕12m➕ 蓮藕蝦糕怎麼做]( "蓮藕蝦糕的做法 蓮藕蝦糕12m➕ 蓮藕蝦糕怎麼做")
- 食材明細主料蝦仁（20g）蓮藕（15g）澱粉（20g）雞蛋（1個）輔料拌飯料（適量）其他（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蓮藕蝦糕的做法步驟1、準備食材。2、蝦仁去蝦線，蓮藕切丁，蛋清和蛋黃分離，將蝦仁、蓮藕丁、蛋清一起放入料理機打成泥！3、篩入澱粉攪勻，加點三菇粉和堅果粉提味。4、攪拌均勻的麪糊倒...
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![蓮子炒蓮藕片的做法 【徽菜】蓮子炒蓮藕片 蓮子炒蓮藕片怎麼做]( "蓮子炒蓮藕片的做法 【徽菜】蓮子炒蓮藕片 蓮子炒蓮藕片怎麼做")
- “蓮子-蓮子的營養價值較高，李時珍在《本草綱目》中寫道：“蓮之味甘，氣溫而性澀，清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也。”藕-蓮藕，又名蓮菜，微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜，而且藥用價值相當高，是老幼婦孺、體弱多病者上好的食品和滋補佳珍。”食材明細主料蓮子（適量）蓮藕（1節）輔料枸杞（適...
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![蓮子涼粉糕怎麼做-蓮子涼粉糕的做法]( "蓮子涼粉糕怎麼做-蓮子涼粉糕的做法")
- “廣東涼粉一般夏天吃，有黑涼粉、白涼粉，主要成分是廣東的的涼粉草(仙人草)、葛粉、大米飯、澱粉，透過加工打成粉末，按一定比例調和。現在市場可以購買到速食涼粉粉，用涼粉粉和冷水拌均，成糊狀，倒入煮沸的開水中，繼續煮沸即可。風味獨特、淡、鹹、甜、辣、等可以根據自己喜歡調味...
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![山藥蓮子桂花年糕湯怎麼做-山藥蓮子桂花年糕湯的做法]( "山藥蓮子桂花年糕湯怎麼做-山藥蓮子桂花年糕湯的做法")
- “山藥健脾，補肺，固腎，益精。治脾虛泄瀉，久痢，虛勞咳嗽，消渴，遺精、帶下，小便頻數。補脾養胃，生津益肺，補腎澀精。用於脾虛食少、久瀉不止、肺虛喘咳、腎虛遺精、帶下、尿頻、虛熱消渴。”食材明細主料山藥（500克）蓮子（50克）手指年糕（100克）輔料糖桂花（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難...
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![蓮子綠豆拍糕怎麼做-蓮子綠豆拍糕的做法]( "蓮子綠豆拍糕怎麼做-蓮子綠豆拍糕的做法")
- 食材明細主料幹蓮子（60克）純綠豆麪（80克）輔料涼開水或礦泉水（20ml）漲發蓮子用水（100ml）配料桂花醬（10克）棉白糖（60克）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蓮子綠豆拍糕的做法步驟1、蓮子用熱水漲發3小時，然後用牙籤去除苦心。2、把去除苦心的蓮子加適量的清水，同幹綠豆麪分別放進容器，蒙上...
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![榴蓮杯子蛋糕的做法 榴蓮控的最愛——榴蓮杯子蛋糕 榴蓮杯子蛋糕怎麼做]( "榴蓮杯子蛋糕的做法 榴蓮控的最愛——榴蓮杯子蛋糕 榴蓮杯子蛋糕怎麼做")
- “作爲一個榴蓮控，甜品要吃榴蓮千層、主食披薩也要吃榴蓮味的，午後的時光怎能沒有榴蓮的味道呢，祕製一款榴蓮杯子蛋糕，小巧便攜，午後一杯茶一個榴蓮杯子蛋糕，徜徉在榴蓮的香味中~”食材明細主料凍幹榴蓮（15g）低筋麪粉（45g）牛奶（35g）雞蛋（3個）輔料玉米油（30g）細砂糖（40g）檸檬汁（少許）果味（口味）...
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![自制百合蓮子阿膠糕怎麼做-自制百合蓮子阿膠糕的做法]( "自制百合蓮子阿膠糕怎麼做-自制百合蓮子阿膠糕的做法")
- “隨着溫度慢慢在升高，有很多小主擔心吃阿膠糕會上火。那麼麗麗推薦給大家一款百合蓮子阿膠糕，百合蓮子阿膠糕更適合易上火人羣服用，不易上火，靜心安神！”食材明細主料阿膠（250g）黃酒（460ml）核桃仁（250g）黑芝麻（260g）輔料百合（50g）蓮子（50g）冰糖（120g）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）自制...
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![雪蓮子銀耳蓮子湯的做法 南國梨雪蓮子銀耳蓮子湯 雪蓮子銀耳蓮子湯怎麼做]( "雪蓮子銀耳蓮子湯的做法 南國梨雪蓮子銀耳蓮子湯 雪蓮子銀耳蓮子湯怎麼做")
- “秋天應該多吃梨。南國梨略帶酒香的甜汁和果肉的細滑口感一直是偶的最愛。用它做的甜湯無需加冰糖也很美味。”食材明細主料南國梨（4個）雪蓮子（10g）銀耳（10g）蓮子（10g）輔料鹽（少許）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雪蓮子銀耳蓮子湯的做法步驟1、準備材料：南國梨去皮切塊（如果是熟...
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![蓮蓉糕的做法 【創意新派菜】蓮蓉糕 蓮蓉糕怎麼做]( "蓮蓉糕的做法 【創意新派菜】蓮蓉糕 蓮蓉糕怎麼做")
- “蓮子功效：清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神，健脾補胃，止瀉固精，益腎澀精止帶。滋補元氣。”食材明細主料蓮子（150克）麪粉（150克）豆沙（50克）輔料白糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蓮蓉糕的做法步驟1、準備的材料。2、麪粉入鍋中小火炒熟。3、蓮子洗淨去芯，上鍋蒸熟...
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![綠豆桂圓蓮子糕怎麼做-綠豆桂圓蓮子糕的做法]( "綠豆桂圓蓮子糕怎麼做-綠豆桂圓蓮子糕的做法")
- 食材明細主料幹蓮子（50克）輔料純綠豆粉（40克）桂圓乾（30克）清水（適量）瓊脂粉（4克）配料砂糖（60克）甜味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普通（難度）綠豆桂圓蓮子糕的做法步驟1、桂圓乾和蓮子用溫水泡開。2、綠豆粉、砂糖加1.5克的瓊脂粉倒入鍋中混合拌勻。3、在鍋中注入160ml的清水攪拌均勻。4、小...
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![桂花奶香蓮子糕怎麼做-桂花奶香蓮子糕的做法]( "桂花奶香蓮子糕怎麼做-桂花奶香蓮子糕的做法")
- “蓮子全是都是寶，吃蓮子的好處:1，防癌抗癌蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能。2.降血壓蓮子所含非結晶形生物鹼N－9有降血壓作用。3.強心安神蓮子中央綠色的芯，稱蓮子芯，含...
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![榴蓮蛋糕的做法 榴蓮蛋糕（榴蓮慕斯）製作方法 榴蓮蛋糕怎麼做]( "榴蓮蛋糕的做法 榴蓮蛋糕（榴蓮慕斯）製作方法 榴蓮蛋糕怎麼做")
- “對榴蓮一直愛的不行，各種榴蓮製品也是非常喜歡。這次自己製作了一款榴蓮蛋糕，比起外面的榴蓮添加劑安心的多。方式也很簡單。”食材明細主料戚風蛋糕（6寸）牛奶（150ml）丁吉利粉（5g）輔料榴蓮（250g）淡奶油（200ml）砂糖（15g）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）榴蓮蛋糕的做法步驟1、戚風...
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![牛奶蓮子軟糕怎麼做-牛奶蓮子軟糕的做法]( "牛奶蓮子軟糕怎麼做-牛奶蓮子軟糕的做法")
- “天熱啦，分享一塊冰涼軟糯又Q彈的蓮子軟糕。這個牛奶蓮子軟糕的做法，是我完全自創的。原本是用把蓮子研磨成粉，只是爲了給婆婆做加餐時換口味，做一個方便快捷的蓮子羹的。有一次我特意弄的蓮子粉比例比較大，想試試看是否可以成糕，沒想到真的成功了。原料非常簡單，就是牛奶和蓮...
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![蓮子紅棗糕怎麼做-蓮子紅棗糕的做法]( "蓮子紅棗糕怎麼做-蓮子紅棗糕的做法")
- “吃過一種糕點，叫蓮子紅棗糕，對那味道念念不忘，不過它那種是烘焙的，家裏沒有烤箱，就想着用蒸的試試吧！”食材明細主料蓮子（70克）紅棗（25顆左右）粳米粉（200克）糯米粉（100克）輔料煉乳（2湯匙）原味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蓮子紅棗糕的做法步驟1、準備材料！2、蓮子泡發，用壓力鍋壓爛（可以...
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![蓮子山藥紅豆糕怎麼做-蓮子山藥紅豆糕的做法]( "蓮子山藥紅豆糕怎麼做-蓮子山藥紅豆糕的做法")
- “蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，每公斤蓮子中含有蛋白質81.3克，脂肪9.8克，糖304毫克，鈣436毫克，磷1.397毫克，鐵31.4毫克，還含有其他多種維生素、微量元素、荷葉鹼、金絲草甙蓮子等物質，除可以構成骨骼和牙齒的成分外，還有促進凝血，使某些酶活化，維持神經傳導性，鎮靜神經，維持肌肉的...
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![蓮子炒蓮藕片的做法 【徽菜】--蓮子炒蓮藕片 蓮子炒蓮藕片怎麼做]( "蓮子炒蓮藕片的做法 【徽菜】--蓮子炒蓮藕片 蓮子炒蓮藕片怎麼做")
- “蓮子-蓮子的營養價值較高，李時珍在《本草綱目》中寫道：“蓮之味甘，氣溫而性澀，清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也。”蓮子可養心、益腎、補脾、澀腸...【所有蓮子菜譜】藕-蓮藕，又名蓮菜，微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜，而且藥用價值相當高，是老幼婦孺、體弱多病者上好的食品和滋...
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味味甜
