- “根據中醫理論,豆乃腎之谷,黑色屬水,水走腎,所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。可以祛風除熱、調中下氣、解毒利尿,可以有效地緩解尿頻、腰痠、女性白帶異常及下腹部陰冷等症狀。黑豆還有美容養顏的功效。維生素E的含量比肉類高5~7倍衆所周知,可駐顏、明目、烏髮,使面板白嫩等。...
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- 食材明細主料紅棗(適量)枸杞(適量)黑豆(適量)輔料水(1200ml)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紅棗枸杞黑豆豆漿的做法步驟1、黑豆、枸杞、紅棗。2、黑豆提前一晚用水浸泡。3、紅棗洗淨去核。4、全部食材加水放到豆漿機中,按下五穀豆漿鍵。5、淡淡的甜味,最喜歡早餐來一份。...
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- “枸杞苗爲茄科草本植物枸杞的嫩莖葉。別名:枸杞菜、枸杞頭、枸杞葉、枸杞尖。功用:清熱補虛,養肝明目。用途:用於肝陰虛或肝熱所致的目昏、夜盲,或目赤澀痛,翳膜;虛煩發熱,消渴口乾;虛火牙痛。成分:含甜菜鹼、β-谷甾醇葡萄糖甙、鞣質、芸香苷、維生素B1、維生素C、多種氨基酸,以及...
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- 枸杞有一般有黑色和紅色這兩種枸杞,我們平時比較常見的是紅色的枸杞,但黑色的枸杞也是比較常見的。黑色和紅色的枸杞雖然顏色不一樣但它們的功效都是差不多的,那你知道黑枸杞怎麼樣吃纔是正確的呢?黑枸杞到底能不能吃?下面我們就一起來看看吧一、黑枸杞可以吃嗎答案是當然能了...
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- “黑豆,性味甘、平、無毒。有活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養健血、補虛烏髮的功能,是植物中營養最豐富的保健佳品。黑豆中蛋白質含量高,含有人體必需的8種氨基酸;黑豆除能滿足人體對脂肪的需要外,還有降低血中膽固醇的作用。黑豆基本不含膽固醇,只含植物固醇,而植物固醇不被...
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- 如今現代人越來越追求和注重飲食上的健康,在這個快速發展的時代,不同類型的食材深入到人們生活中。以前會有很多人們經常能接觸到的食材,但不會食用所以都會扔掉,而且對於一些食材的瞭解並不多。隨着人們平均壽命不斷增長,時下人們最關心的問題就是養生,人人都希望能延年益壽。...
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- 現今生活中,黑枸杞變得越來越常見,幾乎每個人都聽過它的名字,而黑枸杞而漸漸被端上家家戶戶的餐桌被泡成一杯一杯的茶水,被煲成一鍋一鍋的湯,有些人可能接受不了黑枸杞的味道,覺得它不想其他食物一樣可口,但其實大多數人不知道的是,食用黑枸杞會有很多神奇的功效!一、黑枸杞的產地...
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- 食材明細主料黑豆(10g)枸杞(1把)大米(15g)小米(15g)輔料清水(900ml)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)枸杞黑豆漿的做法步驟1、準備食材:取出黑豆,枸杞,大米,小米備用。2、將食材淘洗乾淨,倒入豆漿機中。3、加入清水至最低刻度線。4、豆漿機通電,選擇“純香豆漿”按鍵。5、枸杞黑豆漿。...
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- “枸杞的幼苗(天精)或嫩莖是早春的野菜,炒或氽後涼拌均可,清香微苦而可口,還有除煩益志,壯心通氣,清熱解毒之功效。種在花盆中的枸杞苗又長了些,這次掐了炒蛋吃。”食材明細主料土雞蛋(兩個)輔料枸杞苗(少許)配料料酒(少許)食鹽(適量)植物油(一勺半)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)枸杞苗...
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- “枸杞苗就是枸杞藤上發的嫩芽,現在是春季,正是採摘枸杞嫩芽的好時機。枸杞苗算是藥食同源的食材,中醫認爲它可以清熱補虛,養肝明目。主治:肝陰虛或肝熱所致的目昏、夜盲、目赤澀痛、目生翳膜;虛煩發熱,消渴口乾及虛火牙痛。今天早上親自去採摘的枸杞苗,回來摘洗乾淨很豆腐一起拌...
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- “每到冬季人們就會想起要滋補一下身體,話說藥補不如食補,每天安排合理的健康飲食,對身體大有好處。黑枸杞含有大量的花青素,營養價值相當的豐富,可以直接泡水喝,和黃豆搭配一起做成的黑枸杞豆腐,不僅提高了營養價值,也大大提升了風味。”食材明細主料黃豆(600克)黑枸杞(50克)輔料鹽...
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- 食材明細主料枸杞豆渣(適量)麪粉(適量)輔料黑芝麻(適量)綿白糖(適量)甜味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)黑芝麻枸杞豆渣餅的做法步驟1、食材:枸杞豆渣2、麪粉3、黑芝麻、綿白糖4、將枸杞豆渣倒入屜布中擠幹一些豆汁。5、放入大碗中。6、接着,合入適量的麪粉,加入黑芝麻和綿白糖。7、...
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- 黑枸杞想必我們都不感到陌生,是我們生活中不可缺少的補品,而且在我們熬湯的時候也起到營養湯頭的作用。黑枸杞的好處真是多到數不清,生活中處處都會用到,不僅可以泡水喝,也可以煮湯喝,又促進我們的身體健康,那麼這樣好的東西,上火能喝嗎?一、上火能喝黑枸杞嗎枸杞作爲人們所熟知的...
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- 1、黑枸杞可以直接食用,可以直接當成果乾類的食品食用;2、黑枸杞可以用來泡水,水溫60度的水來泡黑枸杞是最佳的溫度,可以最大程度的保留黑枸杞的營養成分;3、黑枸杞還可以用來做一些滋補的食物,例如燉雞湯時候,可以適量放入黑枸杞。...
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- 黑枸杞多分佈於中國陝西北部、寧夏、甘肅、青海、新疆和西藏,中亞、高加索和歐洲亦有分佈。營養豐富,那麼黑枸杞的市場價格如何?它的正確吃法是什麼?一、黑枸杞的市場價格市面上的黑枸杞從幾十至幾百元不等,購買時需要甄別,以免買到名不副實的黑枸杞。黑枸杞成熟果實呈紫黑色...
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- 黑枸杞十分珍貴,在很多地方稱之爲藍色妖姬。很多人都知道黑枸杞好處多多且十分珍貴,可以美容養眼、補腎益精、護肝明目、增進視力等,但卻不知道服用不恰當也容易影響身體健康,或者影響到黑枸杞功效,接下來就讓小編來爲你們介紹一下黑枸杞的正確吃法。一、黑枸杞的正確吃法1.直...
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- 黑枸杞最佳食用方法,都說黑枸杞富含豐富的營養元素,因爲富含花青素所以呈黑色,但是因爲我們常見的都是紅枸杞,紅枸杞是一種很好的藥用食材,可以泡水和熬湯,那麼黑枸杞的做法跟紅枸杞一樣嗎,下文將告訴我們怎樣食用黑枸杞才能發揮其最大的功效呢。黑枸杞最佳食用方法1.黑枸杞的吃...
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- 我們都知道,人蔘和枸杞都具有益氣補血的功效,很多人都喜歡用枸杞來泡水喝,時間長了,自然就達到養生的效果了。人蔘的營養價值也是非常的高,對我們身體的好處也是非常的全面,兩者一起泡酒可以說是好上加好,下面小編給大家介紹一下正宗人蔘枸杞泡酒的方法。一、人蔘枸杞泡酒方法材...
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- “我的營養豐富,健康減肥餐,給大家分享下”食材明細主料瓢兒菜苗(300g)枸杞(適量)山藥(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)枸杞山藥炒菜苗的做法步驟1、先把菜苗洗乾淨2、山藥去皮3、抓小撮枸杞泡水4、準備一鍋水先把山藥煮10分鐘,煮透,撈出備用5、鍋裏放大...
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- 食材明細主料豆苗(250g)輔料辣椒(一個)蒜瓣(4個)調料油(適量)鹽(少量)蠔油(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)進階(難度)素炒豆苗的做法步驟1、豆苗洗乾淨。2、辣椒蒜瓣弄好。3、熱油爆香辣椒蒜沫。4、放豆苗炒。5、炒熟調味劑。6、翻炒均勻。7、成品。...
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- “很少吃這個豆芽,都是吃綠豆芽的時候更多一些,那天買菜看着這個很新鮮就買了,喜歡炒出來嫩綠的顏色和豆瓣糯糯的口感。”食材明細主料豆苗(1份)輔料食用油(半湯匙)調料食鹽(1.5克)味精(1克)鹹鮮(口味)爆(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)素炒豆苗的做法步驟1、豆苗。2、洗淨。3、熱鍋冷油。4、...
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- “早餐來一杯,美美的豆漿,暖暖的又營養,簡直棒極了!”食材明細主料黑豆(適量)輔料枸杞(適量)調料水(適量)原味(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑豆枸杞豆漿的做法步驟1、黑豆提前浸泡。2、適量枸杞備用。3、黑豆洗淨乾淨放入豆漿機中。4、依次放入枸杞。5、加入適量的水。6、開啓豆...
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- “紅棗中富含環磷酸腺苷,這一物質有擴張血管的作用,可以爲心機提供營養。枸杞是扶正固本的良藥,在對抗腫瘤、保護肝臟、降低血壓等疾病上都有不錯的改善作用。黑豆有抑制人體吸收膽固醇、降低膽固醇在血液中含量的作用。因此,常食紅棗枸杞黑豆漿,能軟化血管,改善心肌營養,滋潤皮...
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- 食材明細主料黑豆(適量)黑芝麻(適量)枸杞(適量)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)黑豆黑芝麻枸杞豆漿的做法步驟1、黑豆用水泡發,枸杞、黑芝麻適量。2、全部食材放入破壁機中,加適量水啓動五穀豆漿程序。3、香濃豆漿喝起。...
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- 說到黑枸杞想必不少的朋友們一定不會對此感到陌生吧,因爲黑枸杞是我們日常生活中營養價值比較高的食物,對我們的身體健康十分有好處,因此不少的朋友們都喜歡食用黑枸杞,那麼,如何挑選黑枸杞,什麼樣的黑枸杞最好呢?不妨我們一起去了解看看吧。一、什麼樣的黑枸杞最好1.經過形狀辨...
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