到底结石能喝茶吗

结石病已经成为困扰很多患者、很多家庭的一种病了，相信大家都不陌生，患了结石病应当注意什么呢？有些人认为患了结石病的人不能喝茶，但是众所周知，喝茶具有很多有利于身体健康的功效，那么事实到底是怎样呢？结石能喝茶吗，来听听专家的解释吧。

一、结石能喝茶吗                                                     

绝大多数结石类型都可以喝茶，但是对于草酸盐结石的患者应该注意控制浓茶，因为浓茶容易导致草酸盐结石的发病率增加，特别是草酸盐结石限制浓茶，番茄、芦笋，花生，菠菜等食物的摄入，这些容易导致结石沉合因素更快，导致结石发生的更多。有国外研究人员称，喝凉茶易患肾结石，因为茶凉了后，茶水中所含的大量草酸盐会形成小结石，阻塞输尿管，增加患肾结石的风险。专家介绍，尿道结石中约八成属草酸钙结晶，结石患者要少喝茶、多喝水。但对于普通人来说，消化液会对结石的形成起到缓冲作用，因此喝凉茶引发结石的几率就小很多。

二、如何喝茶预防肾结石

由于茶中含有水所没有的物质，会对肾结石患者形成一定的影响，并且不正确的喝茶可导致肾结石的发生，如茶水放凉之后再喝，茶凉后加热水继续喝，空腹喝茶等。所以，喝茶方法要正确，这样才能减少结石的产生。喝茶时，要避免以下情况：

1、温水泡茶：由于温水泡茶浸出有益化学成分不如热水充分，因此最好先用70℃～80℃的水泡茶，待温度降到60℃左右时再喝。一定不要超过70℃，茶太烫会对咽喉、食道和胃造成强刺激，引起黏膜病变。

2、茶凉后之后再喝：茶凉了后含大量草酸盐，会形成小结石，阻塞输尿管，增加患肾结石的风险。

3、茶凉了后加热水继续喝：有人习惯茶凉了后加热水继续喝，中途再加热水，不易使茶中营养成分溶解，也不易沏出香味。另外，反复冲泡或冲泡时间太长，茶叶中的茶多酚、维生素、蛋白质氧化变性，有害微生物也会增多。

4、空腹喝茶：空腹喝茶会有较多的草酸吸收进入体内，形成结石的机率比较高。肾结石患者，可以喝清水或柠檬水解渴，因柠檬含大量柠檬酸钠，可以防止肾结石。

5、每天喝大量茶水：一般健康的成年人，一日饮茶6克～10克，分2次～3次冲泡即可。

通过上述介绍大家可以看出若想喝茶预防肾结石，关键是看喝茶的方式和饮用量。不仅是喝茶，平时生活中也需要注意自己饮食及作息，做好肾病预防工作。

结石能喝茶吗，来听听专家的解释。上文就是有关患了结石能否喝茶的相关解释，看完这篇文章之后大家知道了吗？如果知道其中的原理了，那么快去转告给身边有需要的朋友吧，让他们多了解相关的知识，做好相应的措施，避免损害了身体健康。