红枣核桃养生黑豆糊怎么做-红枣核桃养生黑豆糊的做法
- 懒人食谱
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“黑豆能预防动脉血管硬化,黑豆也含有丰富的维生素B群及维生素E,皆为养颜美容所需之营养成分,尤其它含多量的泛酸,对乌发不变白也有帮助。”
食材明细
- 甜香 (口味)
- 煮 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
红枣核桃养生黑豆糊的做法步骤
1、准备材料。
2、红枣去核切粒,核桃去壳切粒,与黑豆一起洗净放入豆浆机。
3、按干豆键煲停即可。
4、成品!
小窍门
一般人群均可食用。儿童、肠胃功能不良者慎食。
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