煮薏仁水要煮多久
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30-60分鐘。薏仁在使用之前需要先將其用清水浸泡1小時左右吸飽水分後,再放入燜鍋中倒入清水燜煮即可。若是覺得薏仁水的口感單調,可以在其中加入赤小豆、紅棗、枸杞、藜麥等其他的各種乾貨或是粗糧,提高食用價值的同時豐富口感。
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30-60分鐘。薏仁在使用之前需要先將其用清水浸泡1小時左右吸飽水分後,再放入燜鍋中倒入清水燜煮即可。若是覺得薏仁水的口感單調,可以在其中加入赤小豆、紅棗、枸杞、藜麥等其他的各種乾貨或是粗糧,提高食用價值的同時豐富口感。