![江瑤柱淮山蟲草花粥怎麼做-江瑤柱淮山蟲草花粥的做法]( "江瑤柱淮山蟲草花粥怎麼做-江瑤柱淮山蟲草花粥的做法")
- 食材明細主料江瑤柱（適量）蟲草花（適量）淮山（適量）大米（適量）原味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）未知（難度）江瑤柱淮山蟲草花粥的做法步驟1、大米預先洗乾淨用油鹽醃超過半小時以上。2、淮山削皮切成小塊。3、依次將大米、江瑤柱、淮山放入壓力鍋裏注入大半鍋水。4、大火煮沸約二十分鐘熄火...
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![黑芝麻核桃糊的做法 營養健腦的方便點心——自制即衝型黑芝麻核桃糊 黑芝麻核桃糊怎麼做]( "黑芝麻核桃糊的做法 營養健腦的方便點心——自制即衝型黑芝麻核桃糊 黑芝麻核桃糊怎麼做")
- “核桃衆所周知具有健腦補腦的作用,而芝麻有潤燥的作用。這個芝麻糊對於上班族，經常加班的人羣也是不錯的選擇。午後或者晚上加班時泡上一點又能充飢又能補腦。大家都動起來做上一點吧。在這個什麼食品都富含添加劑的時代，自己動手纔是最放心的。”食材明細主料芝麻（適量）核...
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![吃小番茄可以減肥嗎]( "吃小番茄可以減肥嗎")
- 現在的很多女性對於身體健康是特別重視的，但是減肥纔是最最重要的，其中很多人都覺得吃水果是可以減肥的，但是每天只吃水果也是會長胖的哦，但是今天我們來講一講吃小番茄可以減肥嗎，看一看小番茄是不是健康的水果哦。吃小番茄可以減肥嗎是可以的。小小番茄的大大瘦身力番茄：100...
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![蔬菜午餐肉三明治怎麼做-蔬菜午餐肉三明治的做法]( "蔬菜午餐肉三明治怎麼做-蔬菜午餐肉三明治的做法")
- “早餐對於我們每個人來講都很重要。一頓早餐，可以決定一天的心情，一頓早餐，也可以決定一天的精力，做個有精力好心情的你，一定不要錯過一頓營養豐富的早餐。和大家分享一款營養美味的早餐，我自認爲是色香味俱全哈！有蔬菜水果，有奶酪午餐肉，加上一杯牛奶或果汁，還有些許水果，清晨的美...
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![絲瓜皮的功效與作用]( "絲瓜皮的功效與作用")
- 大自然的神奇在於創造了多種多樣的食材，並賦予了它們獨一無二的色彩和營養等。但是我們只有瞭解清楚每種食物背後的奧祕，對其進行合理的搭配，對於提高我們人體機能有極大的作用。那麼生活中有如此多的食物搭配，但對於大家來講，絲瓜皮的功效與作用？絲瓜皮的功效與作用潤膚美白、...
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![蘿蔔絲餅的做法 酥脆的蘿蔔絲餅 蘿蔔絲餅怎麼做]( "蘿蔔絲餅的做法 酥脆的蘿蔔絲餅 蘿蔔絲餅怎麼做")
- “胡蘿蔔絲餅外皮酥脆可口，內餡鮮嫩多汁真的好好吃”食材明細主料高筋粉（150g（水油皮））黃油（50g（油酥））水（50g（水油皮））低筋粉（80g（油酥））白糖（30g（水油皮））輔料胡蘿蔔（1個）蔥花（5g）火腿（20g）鹽（1勺）香油（10g）鹹鮮（口味）烤（工藝）一小時（耗時）進階（難度）蘿蔔絲餅的做法步驟1、食材圖2、先把水油皮部分合成麪糰，餳發...
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![自己在家如何做米線]( "自己在家如何做米線")
- 身在異鄉的我時常會想起家鄉得米線，每年只能回家一兩次，每次下車第一件事就是路邊吃一碗米線，很滿足，米線的做法有很多種，涼拌米線、煮米線、炒米線……可以當做早餐，也可以當作午餐和晚餐，現在想想都流口水，我也市場自己做，自己在家如何做米線呢？你猜呀??自己在家如何做米線一、過...
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![孕婦前期吃什麼]( "孕婦前期吃什麼")
- 懷孕對於一個家庭來說無疑是一件大事，即將爲人父母的爸爸媽媽們無不憧憬着一個可愛聰明的寶寶的降生。孕期飲食對於孕媽媽來說非常重要的，尤其是懷孕初期階段，胎兒尚不穩定，此時孕婦的情緒以及日常飲食，都是維穩胎兒的重要因素。那麼孕婦前期吃什麼呢？一、孕婦前期吃什麼1、多...
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![酸奶蕃薯飯的做法 當公主愛上農夫—酸奶蕃薯飯 酸奶蕃薯飯怎麼做]( "酸奶蕃薯飯的做法 當公主愛上農夫—酸奶蕃薯飯 酸奶蕃薯飯怎麼做")
- “趕個新鮮。”食材明細主料酸奶（適量）蕃薯（適量）大米（適量）奇異果（適量）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）酸奶蕃薯飯的做法步驟1、準備材料：大米，蕃薯，酸奶。2、忘記了拍這個，還有奇異果。3、蕃薯切塊。4、大米洗淨入鍋，加入切塊的蕃薯煮。5、煮好後的蕃薯與米飯。6、將蕃薯與米飯搗...
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![核桃芝麻燕麥粥怎麼做-核桃芝麻燕麥粥的做法]( "核桃芝麻燕麥粥怎麼做-核桃芝麻燕麥粥的做法")
- 食材明細主料燕麥（半碗）核桃（適量）黑芝麻（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）核桃芝麻燕麥粥的做法步驟1、準備的用料。2、核桃，黑芝麻分別洗淨炒熟。3、熟的核桃仁壓碎。4、水開後加入燕麥。5、攪拌均勻再次燒開。6、盛出放涼。7、撒入適量的核桃仁和黑芝麻就可以。8、香氣...
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![男性補腎的食物有哪些]( "男性補腎的食物有哪些")
- 男性補腎的食物有哪些。上年紀的人，很容易腎虛，腎比較虛弱。此時的你不用在選擇重要來彌補了。現在的人，都追求着養生，什麼養身之道等等的。下面小編告訴你的是，這些都是天然植物裏面的，枸杞，桑葚，黑米。它們不僅能抗氧化，而且還能補腎。男性補腎的食物有哪些1、乾貝又稱江珧柱。...
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![15款美味營養早餐粥]( "15款美味營養早餐粥")
- 早餐吃什麼呢？一直在外面的早餐攤買着吃，也會有吃膩的一天，但是自己在家裏做的話，做久了也不知道做什麼吃。相信很多人都有這個煩惱哦。那麼今天看到這篇文章，就是福利啦。今天給大家介紹的是，15款美味營養早餐粥！15款美味營養早餐粥1、皮蛋瘦肉粥大湯鍋中放很多水，煮沸。待水再...
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![吃什麼是補腎的]( "吃什麼是補腎的")
- 現在的上班族，大多一直在辦公室辦公，每天8個小時，坐着上班。長此下去，不但脾氣會變得焦躁，而且容易導致腎虛。但是面對腎虛也不必恐慌，相比於買上大把大把的藥物，其實食療補腎更加安全。但是，吃什麼是補腎的呢？接下來，小編就給大家介紹介紹。一、吃什麼是補腎的補腎吃什麼食物，腎虛...
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![腎結石最好吃什麼食物]( "腎結石最好吃什麼食物")
- 腎是我們人體的重要器官之一，腎不好輕則引起人體浮腫，面色不佳，尿量少等，重則演變成腎炎、腎結石等病症。我們有必要保養腎功能正常運轉。那麼，對於嚴重患者，比如腎結石最好吃什麼食物才能更有益於身體恢復健康呢？腎結石最好吃什麼食物1、多喝水預防腎結石，第一步是多喝水也可能...
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![補血湯有哪些]( "補血湯有哪些")
- 血液，是維持人體正常生理活動的重要動力。如果血液不足，就是我們常說的貧血，在一些激烈運動後就會感到頭暈，嚴重的甚至在走路的時候也會頭暈，甚至暈倒。貧血的人真的需要補血了，來增強體質，我們今天就是來告訴大家補血湯有哪些的。補血湯有哪些一、淮山杞子燉烏雞1、烏骨雞切大...
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![秋葵清洗]( "秋葵清洗")
- 大自然的神奇在於創造了多種多樣的食材，並賦予了它們獨一無二的口味和營養等。但是我們只有瞭解清楚每種食物背後的奧祕，對其進行合理的搭配，對於提高我們人體機能有極大的作用。那麼生活中有如此多的食物搭配，但對於大家來講，秋葵清洗？秋葵清洗1.去絨毛取一些表層乾燥無水的秋...
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![早上吃酸奶能減肥嗎]( "早上吃酸奶能減肥嗎")
- 要想成功減肥，有個很關鍵的問題就是要吃的對。有些朋友爲了減肥，就會選擇喝酸奶作爲早餐。我們身邊也有很多廣告說酸奶能夠促進腸胃蠕動，以便消化，因此很多人也就認爲喝酸奶可以減肥。而且很多酸奶的味道很好，人們都願意去喝。但是實際上早上吃酸奶能減肥嗎？是否真的能達到減肥...
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![銀杏果的食用方法]( "銀杏果的食用方法")
- 簡單而又普通的食物碰撞在一起，可以擦出怎樣的不一般的火花呢？比如XX的極高營養價值，讓人們對其難以忘懷、情有獨鍾，那麼當XX和什麼食物搭配起來時，怎樣纔是正確的烹飪方式呢？今天我們將在正文中詳細介紹一下銀杏果的食用方法。銀杏果的食用方法白果，又稱銀杏。銀杏的種仁，除澱粉...
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![脂溢性脫髮吃什麼水果]( "脂溢性脫髮吃什麼水果")
- 現代生活節奏壓的年輕人都氣喘吁吁。脫髮現象不斷出現，小小年紀，出現這樣的現象肯定是十分着急。但着急歸着急，也不能隨意想辦法解決，還是需要了解清楚情況。脫髮有很多中，下面我先來介紹一下脂溢性脫髮吧。其實這蒸脫髮吃水果可以緩解，那麼脂溢性脫髮吃什麼水果呢？脂溢性脫髮吃...
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![廣西蟲草湯的做法 滋補湯@@@廣西蟲草湯 廣西蟲草湯怎麼做]( "廣西蟲草湯的做法 滋補湯@@@廣西蟲草湯 廣西蟲草湯怎麼做")
- “冬蟲夏草是一類珍貴藥材，自古以來一直被視爲中藥中的瑰寶，與人蔘、鹿茸一起被稱爲中國三大補品，藥用價值相當高。冬蟲夏草在中醫學上，以乾燥的子實體及蟲體一起人藥，主要功能是補虛益精氣、止咳化痰。主治虛勞、咳嗽痰血、腰痛、遺精等症，也具有明顯的滋補作用；傳說中還具有“...
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![美白食物排行榜]( "美白食物排行榜")
- 想要變漂亮，想要變白，想要變瘦，想要變高，想要……這些願望裏，這篇文章有一個願望可以幫你實現哦。那就是變白！你想要變白的話，不妨試試我們的食療哦。一些能夠美白的食物，吃了不僅美白，還對身體好呢。下面一起來看美白食物排行榜吧。一、美白食物排行榜1、蘋果蘋果中含有大量的維...
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![山藥紅棗玉米羹的做法 補血活血的----山藥紅棗玉米羹 山藥紅棗玉米羹怎麼做]( "山藥紅棗玉米羹的做法 補血活血的----山藥紅棗玉米羹 山藥紅棗玉米羹怎麼做")
- “我和LG平時上班都很忙，晚上回家急匆匆做點家常菜。所以休息的時候，我不是忙做做點心，就是燒點簡單又方便小吃。今這是簡易補血活血營養羹，其中食料都是大家喜歡的，而且很健康啊。”食材明細主料鐵棍山藥（適量）大棗（適量）桂圓（適量）玉米片（適量）白砂糖（適量）生粉（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分...
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![吃什麼可以保護肝]( "吃什麼可以保護肝")
- 中國是一個“飯桌”上的社會，所有“感情”都需要一頓飯來加深，有飯局必有酒局，現在大家已經習慣了無酒不歡，東北酒桌上有句名言“感情深，一口悶；感情淺，舔一舔”。所以，現在職場和官場上的人最需要的便是“護肝”，那麼，今天小編就給大家介紹一下，吃什麼可以保護肝？一、吃什麼可以保護...
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![吃什麼傷肝]( "吃什麼傷肝")
- 現在很多人的肝臟不怎麼好，所以導致很多食物都不能吃。有些人不瞭解一些禁忌，導致誤食，以至於身體越來越差。那麼，就有人問了，吃什麼傷肝呢？現在，就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。希望可以幫助到那些肝臟有問題的人。吃什麼傷肝一、肉湯含豐富的嘌呤，是各種瘦肉精及化工飼料毒...
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![小米栗子粥的做法 養生小米栗子粥 小米栗子粥怎麼做]( "小米栗子粥的做法 養生小米栗子粥 小米栗子粥怎麼做")
- “秋天多喝粥對身體十分有益,又是栗子上市的時節,來一款小米栗子粥,具有滋陰養血,養胃補腎的營養粥,剛熬出的粥慄香撲鼻...”食材明細主料小米（100克）栗子（50克）其他（口味）煨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小米栗子粥的做法步驟1、栗子煮熟,剝去外殼,掰成小塊。2、小米用水洗淨備用。3...
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味味甜
