自制蜂蜜玉米糊如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

一年之計在於春，一日之計在於晨，早餐要吃的豐富營養，才能給一天的工作生活提供滿滿的動力。不妨試試自己做做【兒童美食】蜂蜜玉米糊，可以早餐吃，也可以當成零食來吃，大人和小孩都比較喜歡吃，並且也是非常營養健康。蜂蜜和玉米都是很好的食材，蜂蜜能潤肺滋補，養和調胃，玉米含有豐富膳食纖維，可以促進消化。

主料

玉米 ：1顆

輔料

蜂蜜 ：適量

具體步驟

1.鮮玉米剝粒洗乾淨

2.玉米粒放在石鍋中

3.加適量水入置於火上煮熟後晾涼

4.熟玉米粒放入果汁杯中

5.加入適量水

6.將刀片組件旋緊在果汁杯口

7.將刀片組件和主機上的符號對準，稍用力把果汁杯向下壓，再順時針方向旋轉把果汁杯卡牢在主機上，接通電源，手按住開關，將玉米攪拌成糊狀

8.取下果汁杯，將玉米糊倒入碗中，加適量蜂蜜即可享用

烹飪技巧

1、水的添加量依據對玉米糊軟硬度的需要而定。2、蜂蜜添加量依據個人口味。一歲以內的寶寶不宜食用蜂蜜，一歲以上的兒童可以適量食用蜂蜜。3、食用對象不同，米糊的粘稠度及配料的添加逐情而定。